Preguntas de pacientes (228)

Buenas tardes, para evitar ese problema tienes que mantener las patatas en un sitio fresco, seco y oscuro. Así evitarás la formación de solanina. Además, cuando vayas a cocinarlas debes lavarlas muy bien y quitarles la piel. Espero haberte ayudado. Un saludo.

Buenos días.

El yogur griego azucarado puede resultar algo más pesado de digerir que otros tipos de yogur, especialmente porque suele contener más grasa, lo cual puede ralentizar la digestión. El hecho de que esté azucarado no influye directamente en la digestión, pero sí afecta a la calidad nutricional del producto, ya que el exceso de azúcar añadido no es recomendable para el día a día.

Si te interesa mejorar la digestibilidad, es preferible optar por yogur griego natural sin azúcar, o incluso versiones de leche fermentada como kéfir, que algunas personas toleran mejor. Puedes endulzarlo de forma natural con fruta, canela o una cucharadita de miel si lo necesitas.

En cuanto al calcio, el yogur (griego o no) es una buena fuente, pero no cubre por sí solo las necesidades diarias. Puedes complementarlo con otros lácteos (leche, queso fresco, kéfir), pescados con espinas (como sardinas), legumbres (como garbanzos o soja), frutos secos (almendras, avellanas) y semillas como el sésamo.

Recuerda que para aprovechar bien el calcio también es importante tener niveles adecuados de vitamina D y llevar una alimentación variada.

Un saludo y que tengas un buen día.

Buenos días, sería necesario que acudieras a un Nutricionista , el con toda la información que le dieras podría hacerte una dieta adaptada a tu patología.
Gracias por la pregunta, un saludo

Buenas tardes, son bien conocidos los beneficios de los probióticos, pero en el caso de estas patologías hay que ser prudentes. Es decir, lo primero es acudir a un especialista para que analice el caso de manera individualizada y así determinar si es adecuado su consumo. Un saludo.

Hola!, existen en el mercado algunos comprimidos destinados a personas con intolerancias de distintos tipos. Te recomiendo que acudas a un dietista-nutricionista para que te indique los alimentos más adecuados para tu problema dentro de una dieta saludable. Recuerda que cualquier suplemento o medicamento debe tomarse bajo supervisión médica.

Buenos días, lo ideal antes de tomar este complejo vitamínico, es realizar una analítica, y comprobar si el tiene alguna carencia .
Gracias por tu pregunta, un saludo

Buenos días, no existe ninguna contraindicación para no tomar levadura de cerveza y un multivitamínico como es centrum silverl lo que si te recomendaría es que acudieras a tu medico para realizarte una analítica y determinar si en realidad necesitas tomarte ese multivitamínico.
Gracias por tu pregunta, un saludo.

Buenos días, en principio las tortitas de maíz, no tienen porque presentar problema, pero en cuanto al arroz integral, habría que valorar la patología que te ha llevado a realizar este dieta, por ello mi consejo sería que acudas a un Dietista- Nutricionista.
Gracias por la pregunta, un saludo.

Las frutas deshidratadas no son "malas" en sí mismas, pero pueden aportar mayor cantidad de azúcar si su consumo es elevado. Apuesta por las frutas frescas y de temporada.

¡Hola! Muchas gracias por tu pregunta.
La emulsión de Scott puede utilizarse como un refuerzo nutricional en etapas puntuales, especialmente durante el crecimiento, cambios estacionales o cuando hay baja ingesta de ciertos nutrientes. Sin embargo, no está pensada para consumirse de forma continua durante todo el año sin pausa.
Si ya terminaron un ciclo, lo más recomendable es hacer una pausa de algunas semanas (por ejemplo, 1 a 2 meses), y evaluar si realmente necesitan retomarlo. Esto dependerá de su alimentación, estado general de salud y si presentan signos de carencias nutricionales.
Lo ideal es consultar con un pediatra o nutricionista, quienes podrán valorar si es necesario volver a administrarla, o si es suficiente con una dieta equilibrada.
¡Un saludo!

Buenos días, consumir cuatro corazones pequeños de alcachofa al día no es malo, siempre que los toleres bien y no tengas alguna patología digestiva específica (como SII o intolerancia a FODMAPs, donde puede causar molestias). La alcachofa es un alimento muy nutritivo, con efectos beneficiosos para el hígado, la digestión y el tránsito intestinal.

Solo recuerda que es importante variar las verduras a lo largo de la semana para aportar distintos nutrientes y beneficios a tu dieta.

Un saludo

Hola, gracias por tu consulta.

Las tortillas de quinoa pueden ser una buena opción dentro de una alimentación equilibrada incluso si estás tratando una candidiasis. La quinoa es un pseudocereal que contiene carbohidratos y algo de almidón, pero también es rica en proteínas, fibra y micronutrientes. No es necesario eliminar completamente los hidratos de carbono en caso de candidiasis; de hecho, un enfoque muy restrictivo puede ser contraproducente y perjudicar el equilibrio de la microbiota intestinal.

Lo importante es priorizar carbohidratos complejos y alimentos integrales, evitar azúcares añadidos y ultraprocesados, y acompañar los hidratos con buena fuente de proteína y grasa saludable para evitar picos de insulina.

En resumen, sí puedes incluir tortillas de quinoa en tu dieta, siempre con moderación y dentro de un plan alimentario bien estructurado.

Un saludo y que te vaya muy bien.

Buenos días, sí, puedes tomar Aerored durante el ayuno intermitente sin problema. No contiene calorías ni macronutrientes que rompan el estado de ayuno. Sin embargo, si usas un formato masticable o efervescente, revisa que no contenga azúcares o edulcorantes, ya que en algunas personas podrían estimular la producción de insulina. Un saludo y que te mejores.

Buenos días.

El Dynamogen tiene un efecto estimulante del apetito que es puntual y de corta duración, por lo que tomarlo por la noche no generará mayor apetito durante el día siguiente. Para que sea eficaz, se recomienda tomarlo unos 20–30 minutos antes de las comidas principales, como el almuerzo o la cena, no por la noche sin comida posterior.

Un saludo y espero haberte ayudado.

Los multivitamínicos están indicados en estados carenciales y siempre bajo prescripción y recomendación médica. Consulta con el pediatra en caso de duda ya que con la alimentación debería tener cubiertas sus necesidades nutricionales.

Hola!, lo más recomendable es tomarla con el desayuno o con una comida que contenga grasas saludables para ayudar a una mayor absorción. Un saludo.

Buenos días, al disminuir el Ph del estómago, se puede ver alterada la absorción de calcio, y de otros minerales.
Gracias por su pregunta, un saludo

Buenos días, gracias por tu consulta. Podría haber riesgo de exceso de ciertas vitaminas, especialmente las que no son hidrosolubles y pueden acumularse en el organismo. Esto podría generar efectos adversos. Ante cualquier exceso, es importante consultar con un profesional sanitario. Un saludo.

Hola, durante el embarazado debes llevar una dieta sana y equilibrada. Creo que tu pregunta oculta una preocupación por el aumento de peso. Sustituye mejor ese tipo de alimentos por otros más beneficiosos como una tostada de pan 100% integral.

Buenos días, el contenido de cafeína que contiene el café , puede sentarte mal a nivel intestinal , sobre todo si ya presentas una intolerancia a la fructosa, donde el intestino ha perdido permeabilidad, por el daños ocasionado al ingerir esto alimentos, en principio eliminar la fructosa de la alimentación , y el café ,podría mejorar los síntomas.
Acudir a un nutricionista te puede ayudar a seguir un plan nutricional adaptado a tu intolerancia.
Gracias por la pregunta, un saludo.