Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Duelo

Buenas tardes. Mi padre falleció hace un mes y desde entonces estoy teniendo síntomas relacionados con la ansiedad. Me cuesta salir de casa, estoy nerviosa, tengo dolor en el pecho y he tenido algún ataque. ¿Es normal sentir ansiedad en un duelo tan reciente? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo que estás viviendo, y quiero que sepas que lo que sientes tiene sentido. Perder a un padre es un golpe muy grande, y es normal que, apenas un mes después, tu cuerpo y tu mente estén en alerta:... Ver más

Ola ase casi un mes tengo muchos pensamientos intrusivos sobre mi pasado de mi ex novio no quiero pensar en el pasado pero mi mente me obliga a pensar siento como q retrocediera al pasado dónde sufri mucho y me da mucho miedo volver ahí y mi mente me trae recuerdos de la nada q no quiero y yo no siento…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sé que no es fácil poner en palabras algo que genera tanta angustia.

Por lo que cuentas, encaja mucho con la experiencia de pensamientos intrusivos: aparecen sin que los busques, van en contra de lo que... Ver más

Hola,

Soy una chica de 26 años que lleva desde los 15 con las mismas amigas del instituto. A lo largo de mis 20 he hecho otros grupos de amigos que para mí son más cercanos, pero sigo quedando con ellas de vez en cuando. La cosa es que ya no me siento a gusto en este grupo. Cada vez que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por abrirte así, se nota que te duele y que quieres sentirte bien dentro de tu grupo. Por lo que cuentas, no es que ellas te estén dejando de lado, sino que tú te comparas mucho y eso hace que... Ver más

Me he dado cuenta cuando me piden un favor o hacer algo
Ya sea como comprar algo paga tal cosa o hacer un mandado
Siente que me apresuran por hacer rapido como la urgencia de hacerko tdodo ya ya, cuando no hay apuro
O cuando tengo varias cosas que hacer en la mente me siento apurada…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es muy común. A veces sentimos que hay urgencia en realizar algo aunque realmente no la haya, sobre todo cuando tenemos varias cosas en la cabeza. Esa sensación de apuro puede generar... Ver más

He estado casada durante 7 años,y durante todo ese tiempo no he dejado de pensar en un ex q estuve anteriormente, nunca perdimos el contacto . Al poco de divorciarme, volví con mi ex novio,llevaba sin verlo más de 13 años, y aunque lo he visto muy cambiado físicamente sigo sintiendo algo por el,aunque…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tiene sentido que te sientas así. Al final no solo estás conectando con él ahora, sino también con todo lo que significó en su momento, y eso puede mezclar mucho las emociones.

Las dudas no son malas,... Ver más

Autor

Begoña Benso Rebollo

Psicólogo

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