Preguntas de pacientes (261)

Hola,

Bajo mi experiencia de psicólogo, el proceso terapéutico debe en gran parte su éxito a lo que se conoce como "rapport", siendo esto el "vínculo" que se acaba formando con tu terapeuta.

Es cierto... Ver más

Hola,

Cuando aparecen miedos intensos a las alturas, a la oscuridad o a que los seres queridos se expongan a situaciones que percibes como peligrosas, y además notas que se acompañan de mucha activación... Ver más

Hola,

Lo que describes encaja con una conducta evitativa, en el sentido de que estás modificando tu rutina para no exponerte a una situación que te genera incomodidad. La evitación suele aliviar la ansiedad... Ver más

Hola,

Gracias por plantearlo con tanta claridad. El consumo de contenido para adultos, en sí mismo, no es necesariamente problemático. Muchas personas con pareja estable lo consumen sin que eso implique... Ver más

Hola,

Gracias por compartirlo. Que una profesional haya mencionado un posible “patrón” o incluso un trastorno de personalidad puede impactar mucho, pero es importante entender que un diagnóstico no se... Ver más

Hola,

Es comprensible que te genere tanta angustia, sobre todo cuando sientes que tus recaídas van en contra de lo que deseas para tu relación y para ti mismo. Por lo que describes, parece que se ha formado... Ver más

Hola,

Gracias por compartir una situación tan compleja. Lo primero que conviene aclarar es que buscar apoyo emocional no es algo incorrecto ni una falta de respeto en sí misma. Es saludable poder hablar... Ver más

Hola,

Entiendo tu desconfianza, porque a menudo la veo en muchos pacientes que han tenido "malas experiencias". Siempre hay que ver la foto con perspectiva, porque sin conocer el contexto es difícil poder... Ver más

Hola,

En primer lugar, gracias por compartir tu malestar. Respecto al tema de la pornografía, hay muchas respuestas posibles, y es importante entender que cada pareja tiene sus "límites" y "normas".

El... Ver más

Hola,

Entiendo que esta situación te genere enfado o frustración. A veces, cuando una persona se acostumbra mucho a masturbarse de una manera concreta o con mucha frecuencia, su cuerpo puede habituarse... Ver más

Hola,

Sentirte poco comprendida o poco valorada en algo que para ti es importante, como la escritura o la creación, puede generar mucha frustración y soledad. Cuando una parte central de lo que uno hace... Ver más

Hola,

Es comprensible que tengas dudas o inquietud sobre este tema y que busques orientación. Cuando hablamos de relaciones o conversaciones de carácter sexual entre familiares, es importante tener en... Ver más

Hola,

En terapia pueden aparecer comentarios que inviten a la reflexión o que señalen ciertos patrones, pero lo importante es cómo se hacen y con qué finalidad. Un terapeuta puede, por ejemplo, comentar... Ver más

Hola,

Gracias por compartir esta situación. Lo más recomendable sería ver qué implicación tiene todo ello en tu vida, y de donde viene este hábito (aunque ya has resumido el contexto y los antecedentes).

Una... Ver más

Hola,

Gracias por compartir está preocupación. Creo que lo más importante y el primer punto a abordar es: ¿Tienes problemas de comunicación en otras áreas de tu vida?

En cualquiera de estos casos, si... Ver más

Hola,

A muchas personas les ocurre algo similar: expresarse por escrito puede resultar más fácil porque permite ordenar las ideas, pensar lo que uno quiere decir y reducir la presión del momento. En cambio,... Ver más

Hola,

Lo primero que quiero transmitirte es que sí, este tipo de dificultad puede trabajarse y mejorar, incluso cuando lleva muchos años presente. El hecho de que identifiques el patrón (miedo → evitación... Ver más

Hola,

Gracias por compartir tu historia de vida. Sí, es bastante habitual que experiencias como el acoso escolar o los comentarios negativos sobre el físico durante la adolescencia influyan en la autoestima... Ver más

Hola,

En muchos procesos terapéuticos, cuando la persona siente que no está mejorando, suele ser útil dedicar un tiempo a revisar qué puede estar ocurriendo: objetivos del tratamiento, expectativas, enfoque... Ver más

Hola,

Sentirte mal en una situación así es bastante comprensible, sobre todo cuando choca con los valores que tú misma tienes sobre la fidelidad y el respeto en la pareja. A veces, cuando ocurre algo... Ver más