Preguntas de pacientes (15)

  • Buenas, Mientra conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tene

    Buenas,
    Mientra conocía a mi actual novio, estuve quedando también con otro chico y llegamos a tener encuentros bastante íntimos emocionalmente aunque nunca se produjo un acercamiento físico sustancial más allá de unos abrazos.
    Actualmente estoy muy feliz con mi pareja y a él le resulta algo complicado gestionar mi pasado con otras personas.
    Me siento mal porque aunque no teníamos un compromiso formal ni habíamos llegado a términos de pareja, él no quedaba con otras personas y yo si.
    Por una parte me gustaría poder contárselo, tal vez por sentirme aceptada y por otro lado creo que nos llevaría a problemas que ahora mismo no aportan nada.
    No se que hacer, ¿debería de contárselo o puedo guardármelo para mi y gestionar la culpa por mi cuenta?
    Yo no lo considero una infidelidad porque no estábamos juntos, ni habíamos hablado de ser pareja y ni siquiera nos habíamos acostado, pero para el posiblemente sea más trascendental
    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, exactamente no entiendo a qué es debida tu culpa, si dices que cuando conociste a la otra persona todavía no erais pareja y además la relación no fue de tipo romántico. Perfectamente puedes tener una relación profunda con un amigo sin que ello signifique que detrás de eso tenga que haber sentimientos de pareja. Existen muchos tipos de relaciones y amores, todos igualmente válidos siempre y cuando haya honestidad de sentimientos.
    Respecto a contárselo o no a tu pareja depende de la finalidad de esa conversación, si crees que de algún modo le puede ayudar a tu pareja... adelante! Pero si crees que lo único que va aportar es malestar y/o confusión, no tiene mucho sentido contarle algo que forma parte del pasado.


  • Llevo un tiempo con la fantasía de ver a mi mujer teniendo sexo con otros hombres. Tras armarme de v

    Llevo un tiempo con la fantasía de ver a mi mujer teniendo sexo con otros hombres. Tras armarme de valor se lo he confesado a ella. Por su parte ha reaccionado pensando que quiero terminar la relación o lo que busco es tener sexo con otras mujeres. La he explicado que nada más lejos de la realidad, ya que estoy tremendamente enamorado de ella. Pero al igual que se disfruta en pareja de un buen viaje o de una buena botella de vino, quiero que ella disfrute plenamente en el sexo. Mi deseo no es estar con otras mujeres, lo que deseo es ver cómo ella tiene sexo con otros hombres, estando yo presente, incluso siendo yo el que fomente y ayude a que se realice ese encuentro sexual. ¿El pensar así o tener ese deseo es algo anómalo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, creo que el mensaje importante aquí es que tú quieres que tu pareja disfrute del sexo plenamente y eso es lo que has de trasladarle. Existen muchas opciones para disfrutar del sexo, sí a ella no le apetece mantener relaciones sexuales con otros hombres, probablemente ésta no sea la mejor opción para satisfacer tú deseo. Lo mejor es que ambos encontréis la manera adecuada en la que los dos podáis disfrutar del sexo y satisfacer vuestras fantasías.
    Una conversación sincera y abierta sobre ello puede ser un buen comienzo, es importante que conozcas las fantasías y deseos de tu pareja, de ésta manera conseguirás que ella disfrute más de vuestros encuentros íntimos.
    Un saludo.


  • Mi hermana tiene casi 2 meses que murió y me siento tan mal. Que quisiera perder la conciencia para

    Mi hermana tiene casi 2 meses que murió y me siento tan mal. Que quisiera perder la conciencia para no recordar ese día. Me duele demasiado que ya no está ..el deseo de salir corriendo y el dolor en el pecho es muy fuerte. Siento que voy a volverme loca de tanto dolor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, en primer lugar lamento la pérdida de tu hermana. Evidentemente, ha debido ser un duro golpe para ti, de ahí la intensidad del dolor y el grado de malestar que sientes.
    Mi consejo es que busques ayuda psicológica para ir trabajando este duelo, seguro que entre vosotras había una relación muy especial por la que merece la pena luchar para que con el tiempo tú también puedas ser un poco más feliz.


  • Hola! Me enterado hace poco que el crear fantasías tan seguido era un trastorno conocido como "enso

    Hola!
    Me enterado hace poco que el crear fantasías tan seguido era un trastorno conocido como "ensoñacion excesiva".Y quería saber si esto realmente es algo malo, ya que yo lo tengo hace más 3 años y siempre me ha ayudado en todo momento, a disminuido mi ansiedad y soledad.Yo no considero que sea algo malo pero al leer los comentarios de otras personas me surgio esta duda.
    Agradecería mucho su respuesta!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, como su propio nombre indica el problema ocurre cuando es "excesiva", lo que significa que pasas la mayor parte del día soñando. Esto dificulta que puedas hacer tu vida con normalidad, bien porque utilizas estos sueños para evadirte de tu realidad o para evitar afrontar tus problemas del día a día, lo que puede provocar aislamiento o malestar psicológico como habrás leído en algún comentario.
    Soñar despierto de vez en cuando, no es ningún trastorno, de hecho; es bastante frecuente. Espero haberte podido ayudar, un saludo.


  • Qué tratamiento psicológico puede tener la ensoñación inadaptada? Es fácil de tratar o se trata de un problema grave? Gracias

    Qué tratamiento psicológico puede tener la ensoñación inadaptada? Es fácil de tratar o se trata de un problema grave? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, puedes tratar la ensoñación inadaptada con psicoterapia usando mindfulness para aprender a llevar tu atención al presente y gestionar tus emociones.
    No es un problema grave, pero sí requiere de tu implicación en las pautas que establezca tu psicólogo.
    Espero haberte servido de ayuda, un saludo


  • Mi problema es que me paso la mayor parte del día en mis fantasías, y esto no me había pasado nunca,

    Mi problema es que me paso la mayor parte del día en mis fantasías, y esto no me había pasado nunca, porque antes solo eran pocas horas, y ahora es todo el día, tengo ansiedad y no encuentro las formas de dejarlo, si siento que podría, y sé que me hace mal, muy mal, pero a la vez también me hace feliz, nunca fui una persona muy sociable, pero desde que mi ensoñación empeoro, casi que no salgo de mi casa por estar en ese mundo, y quiero encontrar formas de dejarla, ya hasta voy a un psicólogo, pero no sé si me esta verdaderamente ayudando

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, según parece por tus palabras ese mundo imaginario que has creado es una forma de evadirte de tu realidad, probablemente será para ti un refugio en el que no hay ansiedad ni problemas (por eso te hace sentir feliz). Pero a la misma vez, reconoces que ese mundo no es real y además te tiene muy limitada (encerrada en casa la mayor parte del tiempo), por lo que sería conveniente que a medida que avanzas en la terapia con tu psicólogo fueras acotando las horas del día que dedicas a ese mundo.
    Lleva un tiempo curarse de un trastorno de ansiedad y la terapia psicológica ha demostrado su eficacia por encima de otros tratamientos, ten confianza y por supuesto habla con tu psicólogo de todas las inquietudes que tengas.
    Espero haberte ayudado, un saludo.


  • Encuentro a algunos hombres atractivos, ¿significa eso que soy gay?

    Encuentro a algunos hombres atractivos, ¿significa eso que soy gay?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, que sientas atracción por personas de tu mismo sexo no significa que seas homosexual. Como te comentan los compañeros existen muchas razones por las que una persona puede sentir atracción por otras personas (admiración por su personalidad, gusto por su aspecto físico, intereses comunes, etc).


  • Tengo 17 años, desde pequeña mi padre ha tenido comportamientos agresivos hacia a mi, desde verbales

    Tengo 17 años, desde pequeña mi padre ha tenido comportamientos agresivos hacia a mi, desde verbales hasta fisicos como empujones, cojerme del pelo, pegarme, cojerme muy fuerte del brazo mientras me insultaba etc. Siempre que me equivoco lo unico que hace es gritarme, amenazarme o hacerme sentir culpable cuando con una conversacion se podria arreglar, aunque es imposible ya que siempre que intento hablar cuando discutimos se enfada aun mas. Me ha dico mas de una vez que me odia, que esta cansado de mi, que soy una puta etc. Le va por epocas, hay epocas que esta bien y otras que por solo no recojer la habitacion puede acabar haciendo y diciendome de todo. Llevo teniendo estos comportamientos normalizados en mi vida siempre y escribo esto para ver si alguien me puede decir si es normal, si no, si es maltrato o s no lo es, gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, los comportamientos agresivos ya sean verbales o físicos no son normales bajo ninguna circunstancia y lo que debes hacer es solicitar ayuda inmediatamente.


  • Me doy por aludido con mucha facilidad, ¿cómo puedo cambiar eso? ¿Es "ideación autorreferencial"?

    Me doy por aludido con mucha facilidad, ¿cómo puedo cambiar eso? ¿Es "ideación autorreferencial"?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, como te han dicho las compañeras más bien está relacionado con una falta de confianza y seguridad en tí mismo, alentada probablemente por ese diálogo interno que mantienes contigo mismo después de escuchar algo. Si en vez de criticarte duramente, comprendieras que esos comentarios son generalizaciones o cosas que ocurren de una manera puntual a la mayoría de las personas, no sufrirás tanto. De ahí, la importancia de la psicoterapia, como un camino para aprender a respetarte y quererte tal y como eres.


  • Buenos días, mi psiquiatra que llebo 10 años o más con ella, siempre me ha motivado a creer que

    Buenos días,

    mi psiquiatra que llebo 10 años o más con ella, siempre me ha motivado a creer que tengo inteligencia. Me costó mucho mi carrera con mi transtorno de ansiedad generalizada, nunca supe si por capacidad. Ella me dijo que no. Después estudié una lengua extrangera y esto lo superé bién. Me cuesta mucho estar sola conmigo mismo si algo no me interesa mucho. Puede ser que no tenga capacidad¿? o existe el miedo a encontrarse con uno? como debería tratarlo_

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, si tú psiquiatra que ha estado acompañándote durante 10 años ha visto tu capacidad no deberías dudar de ello. El trastorno de ansiedad generalizada no tiene nada que ver con la capacidad intelectual (probablemente esto ya te lo explicó tú psiquiatra en su momento).
    Por otro lado, no me ha quedado claro a si cuando hablas de "algo que no me interesa mucho" te refieres a cualidades de ti misma o a cosas externas, tipo hobbies u ocio, o cosas que sueles hacer en tu día a día.
    En el primer caso (cosas que no te interesan de ti misma), deberías trabajar para aprender a aceptarte tal y como eres con tus luces y sombras, puesto que ellas te definen como persona y en el segundo de los casos puedes buscar actividades que te resulten más motivadoras.
    Espero haberte ayudado


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  • Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar es

    Holaa soy muy nerviosa y me preocupo demasiado por las cosas sin importancia y necesito controlar eso y mis nervios.. Sacan lo peor de mi y no quiero perder a mi familia por ello.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola,
    Si este problema está interfiriendo en tu vida familiar, lo mejor es que busques ayuda profesional. De esta manera no sólo conseguirás tener en casa un ambiente más distendido, sino que tú también te sentirás mejor al poder gestionar las cosas de tu día a día e ir menos estresada.


  • ¿Hay algún impedimento para que un psicólogo que sufre durante el desempeño de su profesión privada

    ¿Hay algún impedimento para que un psicólogo que sufre durante el desempeño de su profesión privada un proceso etiquetado de psicosis con rasgos esquizofrenoides, habiendo estado ingresado en varios centros psiquiátricos de forma intermitente, y finalmente, años después, tras recaidas por abandono del tratamiento, ya 'estabilizado' con la medicación, pueda ejercer legalmente su profesión? ¿Es necesario llegar hasta el punto de exigir un peritaje a trevés del INSS o Colegio Local de Psicólogos antes permitir su reincorporación? En caso afirmativo, ¿se le incapacitaría ineludiblemente de forma permanente para la práctica clínica? Recuperado, podría ser una incapacidad parcial incorporándose, cuanto menos, a otra profesión o labor no relacionada con la Psicología por lo que ya se ha comentado en este foro de consultas. ¿Cuáles son sus alternativas laborales entre las que les planteo o si hay otras dentro de la legalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, creo que quién mejor te puede asesorar en este sentido es un abogado. Puedes consultar dentro de tu propio colegio de psicólogos (si tienen asesoramiento jurídico) y desde allí te podrán resolver todas tus dudas, además de las posibles opciones que tengas de cara a volver a incorporarte al mercado laboral.


  • Mi pareja tiene conflictos con su sexualidad. Ambas somos mujeres y tenemos una relación de 4 años.

    Mi pareja tiene conflictos con su sexualidad. Ambas somos mujeres y tenemos una relación de 4 años. Fue parcialmente diagnosticada con un trastorno de identidad sexual que aún no trata ya que se encuentra en la búsqueda de un profesional que le acomode. Últimamente hemos tenido problemas en varios ámbitos, incluyendo el sexual, y hoy me comentó que puede que nunca se sienta cómoda con esta relación porque no es capaz de aceptar que se encuentra con otra mujer y al mismo tiempo no se siente capaz de contarle a su hijo que yo soy su pareja y no solo una amiga.

    Este hijo corresponde a una relación anterior a quien he acogido como propio y participo de forma activa en su crianza compartiendo responsabilidades con mi pareja. Tengo una excelente relación con él (Es un niño de 8 años) y le quiero genuinamente.

    Cuando el padre de este niño aparece en escena (tarde, mal y prácticamente nunca), el niño pasa completamente de mi, escondiendo cualquier muestra de cariño hacia mi persona, y mi pareja se deja manipular muchísimo por los deseos del padre del crío, cediendo en todo con tal de no romper la ilusión que tenga el niño de su padre, independiente de que este lo tenga olvidado y no muestre señal de preocupación alguna.

    No tengo dudas del amor que siente mi pareja o el niño por mí. Tampoco tengo dudas respecto a si mi pareja no haya superado la relación con el padre de su hijo; sin embargo, veo la situación de conflicto que vive mi pareja al no ser capaz de colocar límites permitiendo las demandas del padre y arrastrándome a mi a ser lastimada en varias ocasiones al ceder pensando en no lastimar al niño irrumpiendo en la relación que este tenga con su padre. Siento que de forma pasivo-agresiva ella me comunica constantemente que el padre no existe porque existo yo y que el niño no habla de su padre si estoy yo y viceversa. Siempre se privilegia al padre, independiente de que este cumpla su rol paupérrimamente una vez al año y he quedado de lado en más de una ocasión ante eventos importantes para el niño.

    Habiendo comentado todo lo anterior... mi capacidad de tolerar esta tensión se ve gravemente afectada al escuchar a mi pareja decirme que no es capaz de aceptar nuestra relación. No sería sorpresa que la depresión que atraviesa se deba a este conflicto interno que la debe estar acechando desde hace tiempo.

    Me gustaría saber qué hacer. Es comprensible y de mutuo acuerdo no ventilar la relación que tenemos para no pasar a llevar al niño ya que su entorno puede ser cruel, sin embargo, el entender lo que me dijo el día de hoy le da explicación a una multitud de ocasiones en donde me he sentido negada, lo cual también ha sido doloroso para mi. Pienso en separarnos para no tenerla obligada a vivir una vida con la que no se sienta plena, pero el separarnos haría un daño profundo al niño y me cuesta pensar en cómo le afectaría a él para proponer esta alternativa. También pienso en tener la fortaleza de esperarla en su proceso, pero el sentirme negada por ambos me genera un dolor muy difícil de manejar ya que me siento utilizada. Técnicamente nunca me sentí negada por ella con anterioridad ya que siempre procuré comprender sus dificultades de acuerdo a lo que fue su vida... hasta ahora. Soy de las personas que confía en que todos tienen traumas y actitudes de acuerdo a sus vivencias y procuro respetar los tejados de todos, pero desconozco si lo mejor que puedo hacer es mantenerme en esa idea y tener la paciencia o bien entender que es algo que difícilmente tenga solución y sea mejor separarme para que ella pueda hacer su proceso sin la presión de que yo esté al lado y de esa forma también cuidarme a mi misma.

    Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Entiendo que lo estés pasando mal, sentir el rechazo de las personas que queremos no es tarea fácil.
    En mi opinión, el problema no es sólo que tu pareja te rechace sino que también parece que rechaza la ayuda (al no encontrar todavía un profesional para hacer terapia) porque como bien dices parece que no acepta su homosexualidad y esto es una verdad con la que vas a tener que vivir durante todo el tiempo que dure esta relación.
    De modo que la pregunta que has de plantearte es: ¿estoy preparada para mantener esta relación de pareja en estas circunstancias?. Es importante que respetemos y comprendamos el sufrimiento que llevan las personas, pero no podemos ser nosotros quienes intentemos reparar las goteras del tejado del otro, cada uno ha de responsabilizarse del suyo propio. Además, esta historia a tí también te está afectando, así que cabría preguntarse si tu paciencia o fortaleza no irá en detrimento de tu propia salud mental, si es así; sería aconsejable que buscaras ayuda para ti.


  • Que tal, tengo una urgente duda, tengo a penas 20 años y cuando tengo relaciones sexuales con una ch

    Que tal, tengo una urgente duda, tengo a penas 20 años y cuando tengo relaciones sexuales con una chica no siempre logro tener una erección a diferencia de cuando me toco solo (siendo honesto viendo algún contenido erótico) entonces imagino que es algo psicológico mi problema, ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola, efectivamente más que un problema físico lo que te ocurre parece estar relacionado con algo más psicológico. Existen varias causas que pudieran estar provocando que tengas problemas para mantener una erección, pero las más frecuentes suelen ser la ansiedad o el estrés y también las expectativas con las que acudimos a un encuentro sexual. Por otro lado, si ya has tenido problemas para mantener una erección, es muy probable que te sientas muy inseguro en tus encuentros sexuales. Mi recomendación es que no te focalices tanto en cómo está tu miembro, sino más bien en disfrutar los dos del sexo, así reducirás la tensión en tus encuentros sexuales. En el caso de que problema no desaparezca te recomiendo acudir a un especialista


  • Estoy yendo a una psicóloga por nerviosismo,ansiedad , ¿Es normal que tenga altibajos,?pues llevo ya

    Estoy yendo a una psicóloga por nerviosismo,ansiedad , ¿Es normal que tenga altibajos,?pues llevo ya dos meses
    Y los ejercicios que me manda no veo que me quitan el nerviosismo

    Gracias


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    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Elena González Molina

    Hola,
    En todo proceso terapéutico es normal tener momentos de alti-bajos, entre otras cosas porque los cambios que se vayan produciendo necesitan tiempo para instaurarse y también tiene que ver con las expectativas que uno tenga del tratamiento (puede ser que pensaras que con las técnicas de tu psicóloga todo se resolvería y quizás necesites profundizar algo más en la raíz del problema como mencionaba una compañera). Así que lo más conveniente sería que hablaras con tu psicóloga sobre ello para reestructurar la terapia y ver qué está fallando.
    Un saludo!!


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