Preguntas de pacientes (129)

Es una situación la que describes que abordamos con frecuencia los terapeutas de pareja, por lo que resultaría útil que acudiérais ambos a uno para valorar distintas áreas de la pareja, y gestionar sentimientos y establecer los límites de la pareja, es decir qué considerais como infidelidad, qué esperáis del otro en este y otros temas y en definitiva fortalecer la pareja.

El cansancio y el sueño pueden debidos tanto a la propia ansiedad como a efectos secundarios del fármaco, sobretodo cuando se prescribe por primera vez o al cambiar de un fármaco a otro, o al cambiar la dosis.
Por ello, lo mejor es que preguntes al profesional que te prescribe el fármaco y tal y como apuntan mis compañeros combinarlo con terapia psicológica para obtener buenos resultados y así disponer de recursos que puedas aplicar tú mismo para gestionar la ansiedad.

Ante todo enhorabuena por haber superado una adicción al alcohol durante tanto tiempo.
Habría que hacer una valoración psicológica de tus problemas actuales que refieres de depresión, concentración y bajo deseo sexual.
Te recomiendo que acudas a un psicólogo sexólogo ya que así podrás resolver tanto los problemas de depresión como el bajo deseo sexual.

Tal y como apunta mi compañero se puede usar tanto en imaginación como en vivo y facilita una aproximación gradual al objeto temido (miedo a entrar a un centro comercial, miedo a conducir, etc) de esta forma se va trabajando progresivamente en vez de bruscamente y el paciente tolera mejor las situaciones porque se adapta al ritmo de cada paciente y así va ganando autoconfianza al ver sus logros poco a poco.
Los sexólogos además también la utilizamos en casos de aversión sexual y otras dificultades.
Un cordial saludo.

Como apuntan mis compañeros ha podido ser un estado de ansiedad transitoria, quedando como consecuencia el cansancio y ganas de dormir.
La ansiedad es una emoción más, lo que diferencia si requiere tratamiento o no es su intensidad y mantenimiento en el tiempo y si interfiere en tu vida cotidiana, es decir si la ansiedad se mantiene a lo largo de los meses y afecta al sueño, a la concentración, a la alimentación y a preocupaciones constantes.
Si es algo puntual, no tiene mayor relevancia.

El primer paso que os recomiendo es acudir a un ginecólogo para que realice una valoración y ver si hay algún problema orgánico.
Si no se encuentra nada orgánico entonces acudir a un sexólogo para valorar qué factores hay implicados en el dolor y en caso necesario iniciar una terapia sexual.

Tal y como apuntan mis compañeros, lo mejor es quien sea ella quien pida la ayuda psicológica.
Vemos en consulta el patrón que comentas: mujeres que han sido maltratadas en la infancia y se vinculan en la vida adulta con hombres que las maltratan físicamente y/ o psicológicamente y pueden repetir ese patrón con varias parejas sin ser conscientes de ello, por eso necesita analizar con un psicólogo las relaciones de pareja que ha tenido y superar las experiencias traumáticas y recuperar su autoestima para tener relaciones de pareja " saludables", quizá puedes preguntarle como se siente con estos hombres, si se siente valorada y querida o por el contrario menospreciada ya que una relación de pareja sana es la que ayuda a sentirse a cada parte bien, no a uno bien y al otro mal.

La terapia que ha demostrado científicamente su eficacia para la agorafobia es la cognitivo conductual, que se puede complementar también con otros enfoques terapéuticos en función de cada caso.
Pero siendo esa la base, así que recomiendo seguir una terapia con ese enfoque que tiene varias técnicas psicológicas muy estudiadas y contrastadas donde al paciente le van dando seguridad progresivamente.
Mi experiencia también me ha demostrado su efectividad, y el paciente al entender lo que le ocurre y disponer de unas pautas a seguir se ve motivado a seguir la terapia viendo su progresiva mejoría.

Hola:
Los niveles de testosterona varían según la edad.
Como sexóloga te recomiendo que preguntes al urólogo si esos niveles de testosterona según la edad que tengas pueden afectar a la ereccion.
Por mi experiencia, en la mayoría de pacientes atendidos la causa no eran los niveles de testosterona sino la valoración que se hace del funcionamiento sexual: expectativas erróneas en la relación, ansiedad por el desempeño sexual con alto nivel de exigencia, miedo al rechazo, etc

Tal y como comentan mis compañeros habría que hacer una valoración psicológica para dar la mejor solución terapéutica.
He tenido pacientes que a pesar de haber tomado medicación no conseguían resolver el problema y han mantenido el insomnio durante años. Luego tras la terapia lo han resuelto.
Es decir cuando se aprenden pautas de sueño, y técnicas para manejar la ansiedad y otros problemas colaterales se resuelve.

Un tratamiento para la ansiedad a veces requiere medicación pero combinándola con terapia psicológica ya que si no, si sólo se basa en medicación al suspender la misma se vuelve a experimentar ansiedad.
Tampoco conviene quitar la medicación de forma brusca, mejor a la vez que tomas la medicación comienza una terapia con un psicólogo para tener técnicas psicológicas para afrontar la ansiedad y ya cuando tengas recursos psicológicos suficientes, ir dejando paulatinamente la medicación.
Un cordial saludo

Relacionas el negarse a comer y los problemas de conducta con ir al colegio, por lo que habría que hacer una valoración psicológica para explorar que ocurre, por qué come en el colegio y en casa no ("¿llamada de atención?" y que ocurre ante eso ( consecuencias: que consigue el niño, que evita..).
Aunque en los primeros días de cole, los niños pueden exhibir determinadas conductas que antes no realizaban como un rechazó a la nueva situación si se mantienen ya varios días es mejor hacer una valoración y que pueda adaptarse a las nuevas rutinas con unas pautas que OS de un psicólogo.
Un cordial saludo

Hola: como dice mi compañero busca ayuda psicológica de inmediato, no lo dejes pasar más y que tu estado de ánimo sea cada vez más negativo.
Habrá que trabajar los traumas que has vivido ya que las situaciones de maltrato, tanto físico como psicológico generan los síntomas que describes.
Afortunadamente con una buena terapia psicológica se pueden abordar los traumas vividos y mejorar la autoestima y desesperanza.
Un cordial saludo

Hola:
puesto que comentas que la situación te está desbordando, como apuntan mis compañeros es recomendable que acudas a un psicólogo, no para que él te diga si lo mejor es separarte o seguir con tu pareja, sino para valorar tu estado emocional de ansiedad y estado de ánimo, ya que en estos casos lo habitual es tener ansiedad alta y bajo estado de ánimo además de sentimientos encontrados y confusión y desesperanza, y a través de técnicas psicológicas y ejercicios que promuevan la reflexión y manejo de tus emociones puedas tomar una decisión pero ya desde otra perspectiva, donde la toma de decisiones no se tome bajo una crisis emocional.
Es uno de los motivos que vemos habitualmente en consulta.Unas veces se acude de manera individual con esa confusión mental y emocional y a veces la decisión del paciente es seguir con su pareja (a veces incluso viniendo posteriormente a terapia de pareja para fortalecer la relación) y otras veces se ve con claridad que seguir es inviable.
Un salud

Hola: como bien dice mi colega, te recomiendo que hables con psiquiatra y psicólogo, pues hay veces en que es recomendable combinar medicación con terapia, dependiendo de cada caso particular, por eso hay que dar una respuesta en función de cada paciente y teniendo una evaluación del mismo, así que ellos son los que mejor te responderán ( cada persona es única).
Con la terapia psicológica, de orientación cognitivo conductual existen técnicas y pautas altamente eficaces para los ataques de ansiedad.
Un saludo

Tal y como apuntan mis compañeros hay que combinar tratamiento farmacologico ( existen varios, el psiquiatra valorará cual es el más indicado para tu caso y en que dosis) con terapia psicológica, en este caso la cognitiva conductual es altamente efectiva, con ella aprenderás técnicas para manejar la sintomatología y exponerte a las situaciones que ahora experimentas como abrumadoras, de forma segura y con confianza.
El cambio es posible, con motivación y perseverancia.
! A por ello! !

Cabría preguntarse qué función tienen los síntomas que presenta la niña cuando somatiza (recibir atención de los padres u otros miembros de la familia, evitar alguna obligación o conseguir ciertos privilegios...).
Y si no quiere ir al colegio y observas cambios de conducta (irritabilidad, cansancio, ansiedad, insomnio...), podéis ir a un psicólogo quien realizará una evaluación exhaustiva del caso.
A veces, es asombroso comprobar cómo el niño va al psicólogo y expresa sus emociones y miedos resolviéndose el problema de forma más sencilla de lo que esperaban los padres.

Considero que el avance terapéutico para este problema será mayor en una terapia presencial, pues su curso no es rápido y requiere una buena alianza terapéutica.

Como tú misma describes notas que aprietas tú misma las piernas, contraes los músculos que rodean la vagina y ello causa dolor, es vaginismo, en la mayor parte de los casos no es por una causa orgánica sino por factores psicológicos diversos que habrá que valorar en tu caso y miedo al dolor.
Acude a un psicologo que sea también sexólogo ya que es la persona adecuada para llevar a cabo la terapia.
No es grave, pero es importante acudir al profesional adecuado ya que hay mujeres que acuden al sexologo tras haber iniciado alguna tarea de terapia sexual sin especializacion y acuden con más frustración.
Es un problema que se vive con mucha angustia y requiere experiencia terapéutica pero al resolverlo se obtiene gran satisfacción, porque se suele acudir tras llevar muchos años así, pensando que no tenía solución.

Reconocer ante todo que la situación es incontrolable y necesitas ayuda de un profesional que iniciará una evaluación psicológica exhaustiva del problema.
Después con la terapia cognitivo conductual se trabaja inicialmente la motivación para dejar el juego y con técnicas psicólogicas se maneja el impulso a jugar, trabajando tanto la parte conductual como la parte cognitiva (pensamientos).
Además como apuntaba mi compañera convendría alguna sesión familiar, tanto por verse afectados por la conducta de juego como por su labor de coterapeutas (guiado por el terapeuta, te ayudan en las diversas fases de la terapia).