Preguntas de pacientes (22)

  • Llevo 8 meses con mi pareja y tengo muchas dudas sobre si deberia seguir con el o no. El es american

    Llevo 8 meses con mi pareja y tengo muchas dudas sobre si deberia seguir con el o no. El es americano, es una relacion a distancia y cada vez que viene se queda tres semanas en mi casa ( digamos que en total estuvimos juntos 9 semanas )

    Desde El primer mes ya se quiso venir a vivir conmigo y le dije que teniamos que conocernos mas. Pues bien, el no tiene su piso o casa y vive de casa en casa de amigos o muy ocasionalmente con su madre, segun el desde hace un año. Se queda en sus casas cuando se van de vacaciones, cuidandole a los perros y asi pues no paga alojamiento y les devuelve el favor. Conoce a muchisima gente y es asi como vive. En su mente, es asi como deberia funcionar la sociedad y dice que no deberiamos cobrar tanto por nuestros servicios ( el es programador, freelance y cobra la mitad de lo que podria pedir y ademas hace trabajos gratis para amigos) en si es algo bonito pero la vida real no es asi. Yo le digo que eso es un poco contradictorio porque esa gente donde el se queda, esos amigos que le dan un sofa o cama gratis, son gente con casas, buenos trabajos, buenos coches, gente muy currante. Es decir, si todos pensaramos como el, El no tendria donde dormir…
    Tiene deudas que va pagando poco a poco cada mes y no le motiva trabajar un poco mas para pagarlas mas rapido.
    Su vision del dinero es muy diferente a la mia y con ello su estilo de vida.

    El ve el dinero como una fuente de problemas, como sucio, al igual que la gente que posee cosas y los ricos. Está en contra de la gente que usa sus casas o pisos para alquilarselas a otra gente y asi ganar dinero. No va a restaurantes, a no ser que yo se lo pida o sea necesario porque dice que es absurdo gastar en ellos pudiendo cocinar en casa. No lo considero tacaño porque en otras cosas gasta y es detallista y generoso y si sabe que algo me gusta me lo regala, pero sin gastar demasiado.

    Yo tengo mi sueldo, no tengo deudas y las evito porque tuve muchas en El pasado y me costó años pagarlas, ahorro y aun asi me encanta irme a un bar a tomar un cafe o de cena y no miro lo que cuesta. Vivo bien.
    Yo trabajé muy duro en mi en los ultimos años para lograr estabilidad economica y cambiar mi vision del dinero y tengo planes para El futuro que El no comparte pero dice que si es lo que quiero pues lo hará tb conmigo porque me quiere.
    En realidad El resto me encanta, es honesto, cariñoso, atento y demuestra que quiere estar conmigo.
    Ahora, al ser relacion a distancia la situacion nos cansa y propone venirse a vivir a mi ciudad. Eso supone buscarnos un piso juntos y pagar mucho dinero. Yo vivo en un piso muy pequeño pero super contenta y los caseros son conocidos y pago muy muy poquito, lo que me da para ahorrar y vivir bien.

    El dilema: El tiene 40 años, su vision del dinero es de escasez total, no tiene ambiciones y al parecer es su estilo de vida y no parece querer cambiarlo, solo dice que sabe que si nos vamos a vivir juntos tiene que cambiar y que está dispuesto a trabajar mas. Yo no me fio y creo que si cambia eso, será para agradarme pero si no es algo que realmente lleva dentro, va a ser un cambio por un corto periodo.
    El dice que tengo que arriesgarme y confiar en el pero no soy capaz.
    Incluso me pregunta: Que quieres que haga para que me creas? Dice que puede trabajar mas y cobrar mas si quiere y que el dinero no sera nunca un problema porque El Como programador puede ganar muchisimo.

    Al final me fio de lo que veo y no de lo que espero ver.
    Mi madre vivio con un vago 30 años y lo pasó fatal. Era El hombre mas encantador que conocio en su vida, pero un caradura.
    No quiero terminar sufriendo y creo que la eleccion equivocada de pareja afectara El resto de mi vida pero luego hay una parte de mi que no confia en mi juicio y creo que quizá esto no es motivo suficiente para dejarlo si el resto funciona bien. Me da miedo equivocarme, arrepentirme.
    Necesito un consejito.
    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    busca en tus creencias y principios, en como quieres que sea tu relación con cualquier persona, y actúa, cuando estes preparada.


  • Buenas noches la ansieda puede causar dolor en la boca del estomago por meses cuando se come y no se

    Buenas noches la ansieda puede causar dolor en la boca del estomago por meses cuando se come y no se come y nausias y bomitos sin comida y dolor de barriga y gases y eruptos y sonidos fuertes en la barriga

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    la ansiedad se presenta de muchas formas en el cuerpo somatizando... prueba hacer respiraciones profundas para calmar el cuerpo, y trabajar la emoción y situaciones que te causan esa manera de vivir las cosas que te provocan ansiedad,
    a tu disposición,


  • Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He to

    Buena noche,tengo estrés postraumático crónico y complejo y me han aconsejado la terapia EMDR..He tomado contacto con varias psicólogas pero no he acabado de conectar con ellas como siento que me gustaría..Es una terapia muy distinta a otras que he echo anteriormente...Con la última psicóloga llevo un mes y me ha hecho muchas preguntas de mi vida y después de las sesiones me he sentido desestabilizada..Mi presente es complicado y eso no me ayuda y ella tampoco me ha dado muchas herramientas para estabilizarlo, siento dudas si seguir ó no porque no lo veo claro.Tengo miedo de que la terapia no sea eficaz con esas dudas y confusión que siento.Es normal todo eso que siento? Tendría que seguir buscando una psicóloga con la que tuviera una conexión más profunda? Gracias por leerme.Un cordial saludo.Esther

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    hola, encantada... a mi me gusta trabajar con la emoción que te preocupa y reubicarla para que no te pese ni te bloquee, no has de dar mas información con la que no sientas comodidad
    lo que necesites hablamos,
    un abrazo, confía en como te sientes con la persona o profesional y sigue si lo necesitas


  • Por qué en Tinder hay tantas chicas que me deshacen el match sin ni siquiera empezar a hablar? Hago

    Por qué en Tinder hay tantas chicas que me deshacen el match sin ni siquiera empezar a hablar? Hago match con ellas, miro al cabo de un rato y ya no está el match, y me suele ocurrir con los mejores perfiles con los que hago match. Ni siquiera me dan una oportunidad. Soy bien parecido físicamente.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    el sesgo que utiliza la gente para aceptar o no a personas es muy diferente en cada persona, basta con una cosa que pidan o necesiten que si no se acopla a eso descartan en un plis y ya... a veces no hay razón suficiente... son clics sin pensar... ánimo! busca otras maneras de llamar la atención... de atraer... y sino, es que no vale la pena... haz que miren lo que realmente eres y puedes ofrecer


  • Mi pareja hace cómo mímicas cómo si estuviese hablando sola pero nunca se le escucha nada y lo hace

    Mi pareja hace cómo mímicas cómo si estuviese hablando sola pero nunca se le escucha nada y lo hace casi siempre que está frente al espejo en el baño, ella no se da cuenta que la veo.

    Del resto tiene un comportamiento completamente normal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    hola,
    le has comentado a ella como está? para que necesita hacer eso? que busca o a que le da salida con esas muecas?


  • ¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

    ¿Como se puede estar consiente de la propia realidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    la consciencia de la realidad en mi opinión se basa en donde pones el foco, la atención y cuanta importancia o significado le das. cualquier duda puedes contactarme


  • Hola, Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorm

    Hola,
    Hace 3 meses me enteré que mi marido me había sido infiel hace 4 años. Supuso un mazazo enorme para mi. Me dice que en esa época estábamos mal. Meses antes de enterarme también estábamos mal. Yo le pedía ayuda y le decía que estaba mal a nivel personal pero no lo veía. Ahora, estamos viendo si es posible seguir con la relación. Estoy yendo a terapia porque mi autoestima está destrozada (aunque ya venía de antes) tengo mucho miedo a que lo vuelva a hacer. Le pido que me diga que no va a volver a pasar más, que intente calmar mis miedos demostrando transparencia (es bastante activo en redes y dice que no me acepta porque es tóxico para mi) y me dice que no tiene la bola de cristal para saber el futuro pero que antes de comentar una infidelidad, me lo diría. También me ha dicho que no me va a decir que nunca más pasará porque si pasase se lo echaría en cara. Que tenemos que ir día a día viendo si queremos estar juntos. Me planteo si soy yo la que está pidiendo la luna.. pero por otro lado pienso en porque tengo que aguardar esto.. si llevo 3 meses pidiéndole lo mismo.. y no acabo de sacar lo que necesito escuchar. Estoy muy confundía. es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    yo creo que no nos tenemos que cuestionar si pedimos mucho o poco, pedimos lo que necesitamos y eso no se puede juzgar. confía en lo que necesitas...


  • Hola, empecé en diciembre del año pasado con mi psicóloga para tratar la ansiedad y la depresión a l

    Hola, empecé en diciembre del año pasado con mi psicóloga para tratar la ansiedad y la depresión a la que me ha arrastrado de manera intermitente ( una cosa va de la mano de la otra ) desde los 15 años, ahora tengo 34. El caso es que soy una persona plenamente consciente del origen de ambas cosas y porqué van ligadas. Una vida muy dura rodeada de maltrato, abandono, soledad y miedo ( ámbito familiar y escolar ). Ahora bien, en 10 sesiones que llevamos siento que solo voy a hablar, a contarle cómo me ha ido la semana y a hacer tests sobre mí, con preguntas estilo Superpop, el último. Es cierto que me ha detectado altas capacidades y tdah ( esto sí lo sospechaba )con otros tests de carácter más científico. Aparte de hacerme algunos comentarios fuera de lugar (pero no sobre mí persona) aquí no puedo especificarlos por confidencialidad y apuro ya que no se si son comentarios “profesionales”. En definitiva no se si cambiar de terapeuta y cómo hacerlo, ya que tampoco apunta nada en las sesiones y siempre me pregunta lo mismo, a parte de que es muy despistada con horarios y cosas que le entrego y no encuentra o confunde ( me llegó a enviar un cuestionario de otra persona por mail ) luego dijo, que se confundió al decirle yo la inexactitud de las respuestas. Por otro lado, le tengo que ir preguntando sobre qué hacer cuando me da un “ataque de ansiedad” y me dice que meta la cabeza en agua con hielo si estoy en casa, y si estoy fuera que me distraiga con el entorno y sus detalles. Me encantaría que me pudierais orientar. Muchas gracias por leerme

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    a veces hay que encuadrar el relato para ver como tratar... cada uno/a tiene su estilo, eso si, creo que cada persona tiene que invertir tiempo y dinero y ver, sentir... que sirve, que es útil... y que avanzas... ánimo!


  • He estado en tratamiento psicologico durante varios años, no seguidos (10+-) para mi problema de ans

    He estado en tratamiento psicologico durante varios años, no seguidos (10+-) para mi problema de ansiedad
    No he notado una mejoria notable ya que si no tomo ansioliticos me desregulo muy rapido y con mucho sufrimiento.
    Tambien he estado en tratamiento con antidepresivos, estos si me mejoran pero no me siento comoda con ellos.
    Es posible que haya problemas de ansiedad que no puedan ser tratados y mejorados por la psicologia por mucho que se intente?
    y solo quede la via farmacologica.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    que siempre `puede que tiendas a ansiedad ya que tu cuerpo, tus mecanismos internos han aprendido esa via de escape ... si, pero que se puede vivir sin una ansiedad que te limite, también!
    EMDR e hipnosis, tb PNL


  • Hola, tengo 22 años, conocí a mi novia hace 5 meses, recién hace 1 mes me entere muchas cosas de su

    Hola, tengo 22 años, conocí a mi novia hace 5 meses, recién hace 1 mes me entere muchas cosas de su pasado y no se como tomármelo, me siento mal pero no quiero dejarla , pero si me siento muy dolido de todas sus cosas que tuvo que pasar para terminar así, no se como superar que tuvo un aborto con una pareja anterior y todo eso, no me siento bien y no quiero dejarla. Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    normal los miedos, pero normal o no es lo que tu sientes y eso no se ha de juzgar, cada cual tiene un pasado y puede que no se sienta ni orgulloso ni feliz, pero a veces se toman decisiones muy complicadas que la situación que lleva a ellas y no puedes mirar a tras... sabiéndolo o no que ha podido cambiar? para que utilizas esa información en la actualidad...? que tal seria si pides sinceridad en el presente, en tu relación?


  • Hola me pregunto si el alcohol puede producir TDAH o transtornos similares

    Hola me pregunto si el alcohol puede producir TDAH o transtornos similares

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    el alcohol puede producir una variedad de trastornos, el alcohol lo podría tapar o destapar, todo depende de para que se consume, en que contexto, cantidad y cuando se empezó...


  • A los 4 años de estar casado con mi mujer (y con 2 hijos propios) descubro por murmuraciones pervers

    A los 4 años de estar casado con mi mujer (y con 2 hijos propios) descubro por murmuraciones perversas de sus tíos que ella tuvo un pasado oscuro 5 años antes de conocerla. Había conocido a un muchacho en el colegio nocturno, con el que mantuvo relaciones y quedó embarazada y después rechazada por el tipo. Su madre espero el parto y entregó a personas NN al bebé de 1 semana de vida, arrebatándoselo y encima citó al supuesto "padre" y le dijo que no iba a tomar represalias y que ella (mi suegra) se encargaría de todo porque su hija no iba a tener el bebé. Me imagino el sufrimiento por el cual debe haber pasado mi mujer. Quien nunca me contó nada hasta que por los rumores le exigí saber porqué la trataban como una vulgar y despreciable hija, etc. E incluso tuvimos 5 hijos hermosos luego y llevamos 44 añis de casados. Lo.que me produjo dolor, angustia y hasta una incomprensible e inexplicable sensación de vacío en nuestra relación (en ese mismo momento que me enteré) fue que durante el embatszo de nuestra primera hija nunca sospeché de que ya había sido madre y siempre ella en las consultas ginecológicas le decía que era primeriza y jamás ningún médico mostró el mínimo atisbo de contradecir, dudar o mostrar indicios de que detectaba que tal situación no era la verdad. Lo mismo hicieron sus parientes y así fuemi asombró al saber tal pasado doloroso. Ella me dijo que todo lo que ocultó fue porque no quería perderme y que su vida habría perdido el sentido pir completo. Bueno, como coronario les digo que tuvimos y tenemos una hermosa familia y una historia de amor intensa e inolvidable durante el año y medio de nuestro noviazgo y siempre nos quisimos hasta hoy. Pero pregunto: es válida y congruente esa sola razón de ocultar sólo por un amor profundo un pasado como el descrito?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    muchas veces los miedos nos frenan sin sentido... y la confianza por mucho que se sienta queda atrás... venciendo el miedo, el dolor... el dolor de tu mujer puede que la haya abatido tanto que no se sintiera capaz de asumir, afrontar... la incapacidad para hacer frente, la soledad de su situación... el miedo a no perderte... todo es un batiburrillo de cosas y de decisiones que se toman que al final no controlas y no sabes como has acabado ahí, en esa situación... los miedos no tienen razones y nos hacen hacer y tomar decisiones complicadas que después nos arrepentimos etc.... paciencia, comunicación, coherencia... y confianza... mucho ánimo para esa familia bonita que habéis construido


  • Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psi

    Hola, llevo años con terror a mirar cuando voy al WC por mirar y encontrarme sangre en heces. Mi Psicologo dentro de la terapia congnitiva me ha “prohibido” oscultar y mirar el WC. Simplemente tirar cisterna y adios muy buenas. Es esto bueno? Decir que claro al no ver no sientes angustia o ataques de panico ansiedad.Actua bien mi Psicologo? Estoy obsesionado con que tarde o tenprano tendre C*** de colon.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    quizás hay que trabajar mirar con tranquilidad y sin ansiedad, que lo puedas normalizar... prohibir crea mas angustia... para ti es un indicador de estar bien el mirar y ver que todo está bien...


  • Tome la venlafaxina por un mes , yo tomaba la sertralina , ya lo cheque con un doctor . Si ayer tom

    Tome la venlafaxina por un mes , yo tomaba la sertralina , ya lo cheque con un doctor .
    Si ayer tome la venlafaxina hoy puedo comenzar con con la sertralina , porque con la venlafaxina me siento con ansiedad y triste

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    en cada persona la medicación actúa diferente, se necesita un mes aproximadamente para ver los efectos y otro mes para sacarla del cuerpo... si una medicación con consigue el efecto deseado has de comentarlo con psiquiatra, igualmente, el trabajo emocional, el entreno en regulación y el autoconocimiento a veces son más efectivos


  • Ansiedad

    Este mes tengo que volar 8 horas y esto me da mucha ansiedad porque tengo claustrofobia. Que puedo hacer para calmar estos síntomas? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    terapia de PNL o hipnosis es bastante rápida para esto si conectas con la técnica, a veces es solo bajar intensidad, distraer la mente y técnicas de respiración


  • Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?

    Los casos de dependencia a las nuevas tecnologias cada vez son más numerosos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    si, por desgracia en la sociedad que estamos al ritmo que vamos, todo el tema de tener acceso ya, sin esfuerzo y a golpe de una sola pulsación, hace que cada vez mas personas tengan más adición comportamental a estas cosas.


  • Adicciones

    Para dejar de beber coca cola es buena la hipnosis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    es buena cualquier tipo de terapia con la que conectes y te sientas agusto
    la hipnosis es muy tranquila y fácil para tratar cualquier cosa que te impida a hacer lo que sea, te bloquee etc...


  • TOC

    Creo que tengo TOC. No estoy seguro pero tengo un problema y es que involuntariamente tiendo a pensar demasiado y no puedo dejar de pensar. Estuve 3 meses con dolor de cabeza sin saber porque (hize pruebas medicas y no me encontraron nada). Me genera malestar y hubo un tiempo que pasé por una depresion debido a esto. Noto que me suele afectar gravemente en la concentración porque noto que mis pensamientos me dominan y no me los puedo quitar. Fui a un psicologo hace bastante tiempo y no me dejo muy claro lo que me pasa. Me acuerdo que dijo que soy un obsesivo y que involuntariamente me suelo aferrar a mis pensamientos. Cuando estoy con un grupo de gente noto que me aislo en mi mente involuntariamente y me genera malestar. Llevo haciendo meditacion mas de un año y me ha ayudado muchisimo pero me gustaria saber que me pasa. Alguna idea?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    pinta a eso, a TOC pero no se podria hacer un diagnóstico así sin más sin hacer una valoración y conocer a la persona, ver síntomas y consecuencias en ti. A veces tendemos a algo, a comportamientos o pensamientos y no ha de significar que desarrolles un trastorno mental, cuando se desarrolla es cuando te impide, te limita, te atrapas ahi... que te puedes identificar en esto último... pero no ha de tener que desarrollarse más. Está en auge el mindfullnes, a parte de la meditación que haces, estaria bien hacer algo... pruébalo, hay muchos libros por ahi y prácticas que te pueden ayudar ok? Sino hipnosis y PNL suele funcionar bastante bien. ánimoooooo


  • hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un m

    hola, desde pequeño tengo mucho asco a los mocos, creo que ahora ha ido a más, cada vez que veo un moco de los verdes en el suelo, me entran arcadas e incluso puedo llegar a vomitar, me gustaria saber si esto se puede tratar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    consideras que es una fobia?


  • La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación c

    La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación crónico y debido a un trauma familiar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Gemma González Méndez

    el EMDR relaja la intensidad de la escena del trauma... a partir de ahí todo lo demás se recoloca


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.