Preguntas de pacientes (58)

  • hola, soy adolescente y este año no he dormido nada bien, yo solía dormir bien y bastante pero este

    hola, soy adolescente y este año no he dormido nada bien, yo solía dormir bien y bastante pero este último año me cuesta dormirme casi todas las noches, al acabar el curso que he acabado 2º Bach como que se me pasó durante un tiempo pero ahora en verano me vuelve a pasar y me voy a la cama a…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola. Siento oír que te esta costando dormir. Te recomiendo que analizes la situación: qué pasa antes de meterte en la cama, qué pasa después de meterte en la cama y cuando te levantas, que no…


  • Hola mi problema es que tengo miedo mucho miedo todo el tiempo no se si es ansiedad o que no estoy b

    Hola mi problema es que tengo miedo mucho miedo todo el tiempo no se si es ansiedad o que no estoy bien y eso me angustia

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola. Tiene que ser díficil tener toda esa angustia, siento oír eso. Para comprender cómo te encuentras, hay que usar el analisis funcional de la conducta: tenemos que conocer qué ocurre antes…


  • es posible ser un alumno con calificaciones de matrícula de honor y tener tda?

    es posible ser un alumno con calificaciones de matrícula de honor y tener tda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! El TDA es una etiqueta diagnóstica, al final del día, puedes preguntarte, ¿eso es lo qué me define? Tú eres mucho más que eso, es una forma de describir ciertas conductas, ¿por qué te tiene…


  • Siento que soy muy inconstante. Me suelen gustar cosas con relativa facilidad y muchas veces me obse

    Siento que soy muy inconstante. Me suelen gustar cosas con relativa facilidad y muchas veces me obsesiono por un corto periodo de tiempo. Pero lo que pasa luego es que cambio de interés muy rápido. Además, hay veces también que no siento apego por nada y todo me es indiferente y aburrido. ¿Qué…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Habría que traducir lo qué significa para ti; "perder el interés" o "ser inconstante", y más conceptos que has utilizado, operativizarlos (palabro que utilizan los psicólogos…


  • Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo m

    Tengo muchos cambios en mi estado del ánimo: a veces tengo energías para enfrentarme a todo siendo muy ambiciososa y otras veces simplemente no tengo interés en nada siendo muy indiferente. ¿Es culpa mía que mis acciones se dejen llevar por mis emociones?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Buenas tardes. En tu caso, llevarte por las emociones forma parte de tu historia de vida, es un aprendizaje, Los aprendizajes no se pueden borrar pero si se pueden continuar aprendiendo, puedes…


  • Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer de

    Hola,es complicado escribir esto,pero siento que tengo que hacerlo. Me gusta mucho bailar y hacer deporte,me cuesta la vida ponerme a hacer una clase y ponerme a hacer lo que me encantaría hacer. Trabajo dos o tres dias a la semana,no entiendo como a trabajar voy,y a limpiar la casa por ejemplo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Es normal que muchas veces no sentir ganas por hacer esas cosas que nos apasionan, es que si dependiera de "tener ganas", no haríamos nada o poco. Depender de las ganas o la motivación…


  • Hola, que consejos me darían para combatir la ansiedad? Estoy de examenes y me esta empezando a afec

    Hola, que consejos me darían para combatir la ansiedad? Estoy de examenes y me esta empezando a afectar a mi vida diaria. Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola!. Es comprensible que notes ansiedad, es un momento importante para ti, unos exámenes suponen superar el curso o el cuatrimestre y ante esa presión, notas ansiedad, es una respuesta a lo valioso…


  • hola , noto que con 45 años ocn carrera y master etc... no se donde enfocar mi vida, apenas salgo ni

    hola , noto que con 45 años ocn carrera y master etc... no se donde enfocar mi vida, apenas salgo ni viajo y veo que el tiempo pasa y pasa muy rapido y sigo en el mismo sitio como podria encauzar mi vida y saber hacia donde diriguirme . Gracias . Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Siento oí por lo que estás pasando. Tu edad no implica, lo que has hecho previamente no implica que te marque el camino y sepas que hacer... te ayudaría a explorar un poco qué es importante…


  • Hola, muchas gracias a todos los psicólogos que me han ayudado con una pregunta anterior, esta es la

    Hola, muchas gracias a todos los psicólogos que me han ayudado con una pregunta anterior, esta es la segunda y última. Tengo ansiedad y tengo sensaciones rarísimas en la cabeza, pero a nivel de que pienso que me va a dar un derrame cerebral o que va a pasar algo muy malo con mi cerebro. A pesar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola. La rumiación es un acto deliberado que podemos acabar haciendo cuando nos duele un tema o nos importa mucho algo. Podría comenzar a notar cuando vienen, en una situación concreta, luego con…


  • Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y des

    Noto que las demás personas tienen muchas más habilidades sociales que yo, que saben conversar y desenvolverse mejor, ¿qué puedo hacer para remediar eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola!
    Es posible entrenarlo. Un terapeuta, en sesión, a través de la propia relacion terapeutica, iría moldeando tu conducta, por la propia interacción que tengas con él (si maneja las contingencias…


  • Hola: Llevo un par de meses que me siento cansada, decaída y triste sin razón. Cuando trabajo o est

    Hola:
    Llevo un par de meses que me siento cansada, decaída y triste sin razón. Cuando trabajo o estoy con amigos lo disfrutarlo, pero cuando estoy sola o con mi pareja, con quien estoy más a gusto comienza a aumentar la sensación de tristeza y comienzo a llorar, a veces por cosas tontas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Tienes que estar pasando por un momento duro... Es importante observar qué estás sintiendo y pensando cuando ocurre eso y cómo es antes de que ocurra y después. Saber cómo discriminar lo…


  • Tengo miedo al abandono, falta de autoestima y miedo constante a que mi pareja me deje por cualquier

    Tengo miedo al abandono, falta de autoestima y miedo constante a que mi pareja me deje por cualquier otra. Lo que provoca, celos, ansiedad y relaciones tóxicas.

    ¿Qué tipo de terapia iria mejor con mi caso? Ya he probado cognitivo conductual y emdr y no he podido avanzar.
    Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola!
    Tiene que ser díficil lo que estás viviendo con tu pareja. Te invito a que investigues sobre el análisis funcional de la conducta, sobre las terapias de tercera generación, son un…


  • Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo

    Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo sin superarla del todo, ¿cómo explicáis que aúnn tenga esta fobia? ¿Cómo puedo hacer para superarla del todo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Esa fobia sigue estando ahi porque no te molesta en el dia. Por ejemplo la gente que tiene miedo a los perros, ese miedo solo les molestaba al estar en presencia de un perro, pueden hacer…


  • ¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

    ¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    La desensibilización sistemática es una técnica dirigida a reducir las respuestas de ansiedad y conductas de evitación ante determinados estímulos. Se trata de que existen determinados estímulos…


  • ¿Cómo puedo encontrar amigos con los que congeniar y que me respeten?

    ¿Cómo puedo encontrar amigos con los que congeniar y que me respeten?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! :)
    Podríamos averiguar qué es lo que estás haciendo para conocer personas, tener un plan para ver cómo puedes hacer eso para alcanzar tu objetivo; y que aprendas a distinguir (si tienes…


  • Buenas tardes , mi novia padece bulimia y tiene una personalidad muy dificil , los expertos en trast

    Buenas tardes , mi novia padece bulimia y tiene una personalidad muy dificil , los expertos en trastornos alimenticios sabreis de que hablo . ¿Como puedo ayudarla? Gracias saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Siempre para poder ayudar a los demás, una buena pregunta que hacerles para saber cómo puedes ayudarles, es esa misma; preguntarles a ellos qué es lo que necesitan y cómo tú puedes ayudar.…


  • ¿Si soy una chica de 19 años que tiene ciertos problemas para relacionarse con otras personas, cuant

    ¿Si soy una chica de 19 años que tiene ciertos problemas para relacionarse con otras personas, cuanto me costaría aproximadamente una visita inicial psicológica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Depende del profesional, la terapia suele rondar entre los 50-70 euros de media, un saludo.


  • Consultas de psicología

    ¿Qué tiene que hacer una persona que acude al psicólogo para lograr los cambios deseados?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Irene Palomo Martín de Eugenio

    Hola! Se trata de un trabajo en conjunto, de una coordinación entre ambos y en llegar a un acuerdo para alcanzar el objetivo que se proponga. El terapeuta pone los conocimientos para poder ayudarte…


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