Preguntas de pacientes (67)

Hola, muchas gracias por tu pregunta.
Me parece que una cuestión de la que te podrías beneficiar mucho es intentado mejorar tu higiene del sueño (hábitos relacionados con todo lo que rodea al acto de dormir), también intentando planificar tus días de manera que el tener tareas por hacer puedan servir de motor para empezar a modificar esas cuestiones. Por otro lado empezar a utilizar un consumo más graduado de el uso del PC también es algo de lo que te beneficiarás.
Por supuesto esto es una idea a primer vistazo rápido, faltaría conocer mucho más para poder implementar unas adecuadas pautas y una correcta intervención. Gracias y que tengas un buen dia.

Hola, gracias por tu pregunta y por compartir tu experiencia, que entiendo que no debe resultarte nada fácil. La erección, a pesar de ser un proceso muy natural y aparentemente sencillo, en realidad pueda estar influenciado por muchos factores. Por un lado, los cuerpos cavernosos del pene necesitan tener una correcta vasodilatación para poder acaparar el volumen sanguíneo que requiere la erección. Por otra parte, factores como un estilo de vida sedentario, mala alimentación y no descansar de forma adecuada también puede hacer que aumente tu cortisol en sangre y esto es incompatible con la respuesta de erección. Estar atravesando una época especialmente estresante también puede llevar a pérdida de vigor y apetito sexual. Por último, la ansiedad anticipatoria (miedo o preocupación a que te vuelva a ocurrir) también desencadena una respuesta de elevación de cortisol que impide la erección o hace que la pierdas. Espero haber podido resultar de ayuda.

Hola, muchas gracias por expresar esta situación que te está ocurriendo desde hace mucho y que no debe ser nada fácil, no puedo ni imaginar cómo de mal debes haberlo pasado. Si escribir es algo que te ayuda pues bienvenido sea, escribe todo lo que necesites. Por lo que comentas, para que la falta de autoestima, de confianza y de amor propio te han llevado a ideas como las de ser una persona que no sea merecedora de amor, y esto no es cierto en ningún caso. Todo esta situación familiar peculiar, junto a la falta de autoestima, refuerzo social, gratificadores en general, te han llevado a un estado de ánimo deprimido y a una apatía total. Te recomiendo que puedas analizar bien con un especialista varios aspectos como tu alimentación y tu actividad física para poder empezar a obtener más dopamina y serotonina para que mejore ese malestar emocional, además, tratar con un especialista esa falta de autoestima para poder empezar con todo a encontrarte mejor y verle un sentido a las cosas que están por suceder. Espero haber podido resultar de ayuda, quedo a tu entera disposición, saludos!

Hola, muchas gracias por tu pregunta. Es habitual encontrarse en consulta problemas de este tipo, con una parte de la pareja que no acepta actitudes o comportamientos en la otra parte cuando todo eso ya estaba ahí antes de conocer a la pareja, ya formaba parte del comportamiento habitual de esa persona y así la han conocido, por tanto, como podría estar tu comportamiento de tener mucha actividad en redes mal? Tu pareja te ha conocido así y por tanto debería aceptarte tal cual. Por otra parte, este perfil de personas nos hace sentir que la culpa de su malestar reside en nuestro comportamiento y para nada es así, jugar la carta de la culpabilidad es un arma muy destructiva. El único responsable de su malestar es él mismo, sus miedos e inseguridades para los que tú no puedes hacer nada, por más que hagas no van a desaparecer porque es algo que debe tratar él mismo.
Espero haber podido arrojar un poco de luz a tus dudas. Saludos!

Hola, gracias por tu pregunta. Coincido con mis compañeros, sería muy importante poder valorar tu estado actual en lo que a ansiedad u otros aspectos se refiere. Además de poder trabajar herramientas destinadas a la disminución de los niveles de ansiedad, sería también muy interesante poder elaborar una correcta higiene del sueño. Espero haber podido ser de ayuda, saludos.

Hola, gracias por tu pregunta, te diría que el profesional más adecuado para estas cuestiones serán los neuropsicólogos.

Espero haber podido ser de ayuda, gracias.

Hola, muchas gracias por tu pregunta. Efectivamente el psicólogo es el profesional que mejor puede abordar estos temas al margen de que también fuese valorable observar qué tipo de trabajo o posturas puedan ser modificables como bien apunta mi compañero. Puede ocurrir que varias cuestiones puedan estar contribuyendo en esa cefalea tensional y deba abordarse todo lo causante.
Espero haber podido serte de ayuda, gracias y saludos.

Hola, gracias por tu pregunta. Te diría que teniendo los 2 niños 5 años no es un tema que debiera preocuparte, no obstante, los adultos solemos tener muchísimas preocupaciones en todo lo relativo al sexo con los más pequeños. Los niños y niñas de forma completamente natural van a mostrar curiosidad hacia sus zonas íntimas sin ser esto algo donde exista una connotación negativa ni sexual o perversa. Otra cuestión distinta sería si uno tiene mucha más edad que el otro, pero en principio no deberías afrontar este tema desde la preocupación y deberías hablar con tu hijo desde la calma y la tranquilidad. Espero haber podido serte de ayuda, saludos.

Hola, gracias por su pregunta. Efectivamente la quetiapina puede producir estreñimiento en 1 de cada 10 personas que lo toman.

Espero haber podido serle de ayuda, gracias y saludos.

Hola, muchas gracias por tu pregunta.

Creo que esta pregunta sería más oportuno que pudieses realizarla a un reumatólogo o cualquier otro médico especializado en esos temas porque la información que te den será más fiable y específica.

Siento no poder ser de más ayuda. Espero que vaya todo fenomenal, saludos!

Hola, muchas gracias por tu pregunta.

Es posible que estés atravesando una época en la que estás sometido a mucho estrés (con la elevación de cortisol que lo acompaña) y esa situación llegue a desbordarte. En ese punto es muy difícil tener clarividencia mental y un correcto foco cognitivo.

Cambios en tu vida dirigidos a disminuir ese cortisol junto con terapia de solución de problemas puedan serte de gran ayuda.

Espero haber podido serte de ayuda, gracias y saludos.

Hola, muchas gracias por tu pregunta y por tu valentía de contar tu situación.

Para tratar las ideas intrusivas y recurrentes acerca de un tema que te preocupa (en este caso, tu situación de pareja) existen herramientas muy eficaces desde la psicología. También para trabajar con los miedos y la ansiedad existen técnicas eficaces que la persona puede aprender. Debes ponerte en manos de un profesional de la psicología para obtener un buen resultado.

Espero poder haber sido de ayuda. Saludos.

Hola, muchas gracias por tu pregunta.

Normalmente los signos de un ataque de pánico son muy reconocibles como son:

-Palpitaciones
-Sudoración.
-Temblores o sacudidas
-Sensación de asfixia
-Molestias en el torax y el abdomen
-Nauseas
-Escalofrios
-Sofoco
-Miedo a morir
-Hormigueos y entumecimientos

Normalmente esta sintomatología se vive con mucho malestar físico y emocional pero se puede aprender a controlarlo de manos de un profesional en la materia.

Espero haber podido serte de ayuda, saludos!

Hola, muchas gracias por tu pregunta.

En las circunstancias que comentas es muy normal tener todo ese tipo de sentimientos y emociones, ahora bien, si pasado este tiempo el malestar no sólo no cesa sino que va en aumento te recomendaría que consultes con un profesional para poder superar esos miedos y para poder trabajar en reducir esa angustia y tristeza que experimentas.

Espero que puedas encontrar esa ayuda que necesitas, saludos!

Hola, gracias por tu pregunta. El contenido de la imaginación y la fabulación es muy distinto y variable de unas personas a otras como bien indican mis compañeros, en principio no está ni bien ni mal siempre que no interfiera en tu quehacer diario, en tu tiempo de ocio, en tu vida familiar, etcétera.

Si esto fuese así si sería adecuado verlo con un especialista. Quedo a tu entera disposición si lo necesitases, gracias.

Hola, gracias por tu pregunta, entiendo que no debe ser fácil expresar y convivir con estas dudas.

Efectivamente, en la línea en la que van mis compañeros y compañeras, tener una erección no va de la mano necesariamente de excitación o deseo sexual. De hecho, se puede tener mucho deseo sexual y estar muy excitado y no tener una erección porque el aporte sanguíneo no pueda llenar los vasos cavernosos del pene con eficacia , entre otras muchas causas.

Sin embargo, una erección en determinadas fases del sueño no quiere decir ni que el contenido del sueño sea erótico ni que tu chico necesite más sexo, lo que significa es que tiene un correcto aporte sanguíneo en su pene y que su nivel de testosterona es adecuado.

Espero haber podido arrojar un poco de luz, para cualquier consulta quedo a tu disposición. Gracias

Hola, gracias por tu pregunta.

En mi caso, a mi si que es algo que me gusta hacer desde bien pronto, plantear objetivos junto al paciente y diseñar las herramientas de trabajo que nos van a ir acercando a esos objetivos, midiendo el progreso conforme avanzamos en ese camino para ir ajustando o planteando nuevos objetivos.

Respecto a lo que comentas de que no responde a tus preguntas tu terapeuta, pues quiero pensar que sus razones tendrá, a mí, a priori, no es algo que me guste hacer y siempre trato de dar al paciente toda la información que me requiera que para eso es el que paga.

Espero haber podido serte de ayuda, saludos!

Hola, gracias por tu pregunta.

Creo que quién mejor te puede responder a esta pregunta es un psiquiatra, saludos!

Hola, muchas gracias por tu pregunta, entiendo que no debe ser nada fácil abrirse así.

Efectivamente el autoestima es algo que empieza a forjarse a muy temprana edad y siempre surge como una comparación social, es decir, nadie puede verse, guapa, delgada, alta, etc si no es mediante otros referentes.

Normalmente, cuando identificamos algo de nosotros que no nos gusta ponemos todo el foco y la atención en ese aspecto y hacemos que concentre el 100% de nuestra atención, por tanto, pasa a ser muy importante para nosotros. El problema que esto conlleva es que al poner tanto el zoom en ese aspecto estamos pasando por alto o dando por hecho todas esas otras cosas que sí nos gustan de nosotros.

Además, en los problemas de autoestima suelen también mediar otras cuestiones como son el hecho de no ser objetivo con el resto de personas con las que me comparo porque tiendo a exagerarlas y endiosarlas y sin embargo lo que hago conmigo misma es todo lo contrario.

Espero haber podido resultarte de ayuda, muchas gracias.

Hola, muchas gracias por poder contar lo que te ocurre que seguro que no te ha resultado fácil.

Creo que el primer paso que debería tenerse en cuenta es identificar si estás atravesando por alguna época en la que excepcionalmente estés padeciendo más estrés o ansiedad ya que eso hace que el sistema nervioso simpático esté más tiempo activo y esto es incompatible con la respuesta sexual que estaría mediatizada por el sistema nervioso parasimpático.

Espero poder haber resultado de ayuda, para más información o ayuda quedo totalmente a tu entera disposición.