Preguntas de pacientes (68)

Hola, con respecto a tu pregunta sería necesario profundizar más para poder contestarte, aun así el hecho de sentir miedo, puede estar haciendo que evites todo aquello que te haga "sufrir" llegando a convertirse en una obsesión y de ahí que se generen comportamientos repetitivos o supersticiosos. De todos formas el dolor emocional es una parte inevitable de la vida que hay que aceptar. En caso de que sea muy significativo, sería recomendable que contactaras con un/a psicolog@ con el objetivo de mejorar en la regulación emocional, especialmente en las negativas.
Un saludo

Hola, un trastorno de personalidad es algo tan genérico que habría que analizar con más detalle el conjunto de los comportamientos y en diferentes áreas. Además para complicarlo un pelín más los comportamiento pueden ser muy dispares entre las personas con un mismo trastorno. Centrándonos en lo que comentas, la clave está cuando dices que te han herido el autoestima. Quizás el hecho de estar con el autoestima baja hace que reacciones sintiéndote fustrad@ y por lo tanto con rabia e ira, de hay ese comportamiento. Para saber si tienes un trastorno de personalidad y para conseguir manejar estas reacciones o comportamientos, sería necesario que acudieras a un/a psicólog@ para que te pudiera ayudar.
Un saludo

Hola, por los síntomas que comentas parece que podrías estar inmerso en un estado depresivo, de todas formas sería necesario que te pusieras en contacto con algún/a psicolog@ para poder profundizar. Es especialmente importante cunado tienes sensaciones de dejar de vivir. Aunque cueste dar el paso, te lo recomiendo, merecera la pena. Un saludo

Hola, nunca es agradable saber que tenemos algún virus, me imagino que te sentirás diferente, como contaminad@. Creo que sería impotente saber gestionar las emociones que te esta generando, ya que no solo estás cogiéndole miedo (por los futuros resultados) sino que te esta afectando a la autoestima, es decir, te estás valorando casi exclusivamente por tener el virus, de alguna manera estás simplificando tu valía. Eres mucho más que el virus, y es importante que puedas verlo, para dejar de pasarlo mal. Sería bueno que acudieras a algún/a psicolog@ para gestionar esas emociones y pensamientos irracionales o desproporcionados.
Un saludo

Hola, los libros de autoayuda muchas veces son muy útiles, pero esa utilidad es complementaria a un trabajo psicológico, y mas en esta situación, donde hay intento de suicidio y tiene 14 años. La adolescencia es una etapa difícil, donde se construye la personalidad, por lo tanto es muy importante la forma en la que se consiguen superar las dificultades, ya que marcaran de alguna manera (no inamovible) nuestro futuro camino. Así que dado la problemática que planteas, me parece arriesgado dejarlo en manos de un libro. Contacta con un/a psicólog@ para trabajarlo de forma profunda y correcta.
Un saludo

Hola, muchas veces es complicado conseguir que todo encaje bien cuando hay niños que no son de la pareja. De cualquier manera sería bueno que pudieras hablarlo con tu pareja, no con el objetivo de que su hija cambie, sino con la idea de comentarle cómo te sientes y pidiéndole consejo en cómo tratar y relacionarte con su hija, ya que lo más normal es que él la conozca muy bien. Aun así pude ser interesante trabajar con un/a psicólog@ tanto consejos para ti como un trabajo en pareja, para que puedas acercarte y mejorar la relación con su hija.
Un saludo

Hola, lo primero que te recomiendo es que vayas al médico, para ver si hay algún problema orgánico. Independientemente de lo que te digan, sí que parece que generas un círculo vicioso donde los síntomas de ansiedad se acrecentan al focalizarte sobre ellos y darle un interpretación catastrofista. Si no consigue cortar este círculo sería interesante que te pusieras en contacto con un@ psicolog@ ya que reducirías los síntomas. Un saludo

Hola, lo mejor que puedes hacer es hablarlo con tu psicólogo, si no te sientes segur@ haciendo las exposiciones reales. Si es porque lo has leído en algún sitio o alguien te ha informado, coméntaselo igualmente ya que te dará los motivos por lo cual lo hace así. Es fundamental que confíes en él. Un saludo

Hola, normalmente uno de los principales problemas que suele haber entre las parejas es la comunicación. Comunicar las cosas que nos sientan mal o no nos gustan, de manera que la otra persona no se defienda y escuche nuestros sentimientos es difícil. De todas formas, antes de entrar en la comunicación de sentimientos negativos, os aconsejo que hagáis una pequeña tregua y entréis en una dinámica más positiva. Es complicado, si no lo conseguís, os aconsejo que acudais a un@ psicolog@. Un saludo

Hola, es frustrante cuando una persona de la pareja ve un problema y quiere ponerle solución, y la otra parte no accede. Mi consejo es que intentes romper su coraza y entender porque reacciona así; para ello es importante que le escuches y no le juzgues. Una de las partes más especiales de la pareja es la reciprocidad, así que si consigues lo que te he mencionado es probable que él actué de la misma manera. De todos formas puedes ir tú sola, en un principio, al pscolog@ y ver que pasa más adelante.Un saludo

Hola, lo ideal sería que fueras al psicolg@ por un lado para tratar el tema de los pensamientos de suicidio, y ver que hay detrás de todo eso. Por otro lado ese miedo que tienes cuando estás bien, lo que te esta generando es ansiedad y por lo tanto sin querer estás metida en un circulo vicioso. Mucho animo y un saludo

Hola, lo ideal es que descartes primero cualquier problema orgánico, es decir que lo mejor es que vayas al oftalmologo(a). Por otro lado sería más que interesante trabajar los síntomas de ansiedad, ya que por lo que dices entiendo que los tienes muy presentes, como para pensar que puedes estar sufriendo alucinaciones. Un saludo.

Hola, sería interesante saber cuanto tiempo llevas así. Independientemente de todo, pasaste 13 años con una persona, si ademas fue una relación intensa, es normal que haya cierto grado de dependencia. El acudir a un psicologo(a) te puede ayudar a ir cogiendo poco a poco más independencia y autonomía y a poder superar este pequeño "duelo". Un saludo.

No estaría de más que le llevases el informe, son datos y con los datos y las experiencias que contáis es con lo que trabajan los psicólogos. No tienes porque volver a la medicación, la terapia psicológica tiene una alta eficacia para los trastornos de ansiedad, pero cada persona es diferente. Cuéntale no solo lo que hiciste con el psiquiatra sino también con el psicólogo que te llevó, para poder ver que cosas funcionaron y cuales no. Un saludo y mucho ánimo

Hola, creo que lo que mejor te podría ayudar es ver el trasfondo de estos síntomas, es decir el porqué. La terapia cognitivo-conductual te puede ayudar, son importante las estrategias para poder manejar determinados síntomas, pero insisto en que a veces eso no basta, es muy superficial y es fácil recaer. Es importante llegar a la raíz del problema para poder entender y trabajar con efectividad. Un saludo

Hola, la verdad es que es difícil dar una opinión con lo que planteas. Sería necesario obtener más información, ya que sino es un poco aventurado. Te recomiendo que acudas a otr@ profesional si lo que buscas es otra opinión, y si lo que tienes son dudas ve y pregúntale abiertamente. Con respecto a lo depresión y ansiedad nivel 38, no existe ese diagnostico, me imagino que será la puntuación obtenida en un cuestionario. Con respecto a los ataques de miedo insisto que sería necesario obtener más información.
Un saludo

Hola, por lo que comentas este episodio a afectado mucho a tu novio. Son muchisimos los motivos por los que te puede dar un gatillazo. Por desgracia, existe aun tabu con el sexo y los roles que se espera que desempeñe cada uno en la relación sexual. Sería interesante que acudiera, y tú también si quieres, a terapia. Que explique por que es tan importante para él haber tenido el gatillazo. Con un poco de trabajo sobre esa idea irracional que tiene (sobre el gatillazo y el papel que "tiene" que jugar) y otro poco de psicoeducación sexual sería suficiente. Un saludo

Hola, lo primero sería descartar organicidad, así que lo mejor es que vayas al especialista y le preguntes si es normal que te cueste respirar por la inflamación de las anedoines.
También pudiera ser, que sabiendo que tienes la inflamación, estés más pendiente de la respiración llegando a obsesionarte con la misma. Esto lleva a la sensación de que la respiración se convierte en algo bajo tu control y que si no respiras por ti mism@ puedes ahogarte, pero esto no es así. Si se ha descartado organicidad te recomiendo que vayas a un@ psicólog@ para ayudarte a relajarte y manejar la obsesión de esta forma conseguirás reducir la ansiedad.

Hola, por supuesto que un@ psicolog@ te puede ayudar a gestionar tus emociones. Entender porque que te cuesta tanto todo lo relacionado con las emociones y aprender a manejarlas. El ser humano es un animal emocional y racional, por lo tanto hay que buscar un equilibrio entre ambos. Un saludo

Hola,son dos trastornos diferentes, pero se puede confundir en el caso de que tus obsesiones y compulsiones estén relacionadas con la comida. De cualquier manera, te recomiendo que acudas a un@ psicolog@. Cuentale con detalle, todo aquello que pasa por tu cabeza para que se pueda hacer a la idea del caso y así poder ayudarte. Un saludo.