Preguntas de pacientes (27)

Hola.
Sí, un duelo no expresado o reprimido puede manifestarse con síntomas de ansiedad, insomnio, irritabilidad o sensación de vacío. Cuando evitamos el dolor del duelo (por miedo, culpa o necesidad de... Ver más

Hola!
Entiendo la frustración y el cansancio que describes. Lo que estás viviendo encaja con lo que suele ocurrir cuando una persona desarrolla una conducta adictiva: la negación, las mentiras y la irritabilidad... Ver más

Hola!
Sí, es posible salir, aunque ahora no lo parezca. Cuando el miedo lleva tanto tiempo con nosotros, no se trata de “eliminarlo”, sino de aprender a relacionarnos con él de otra manera. El cambio empieza... Ver más

Hola.
Entiendo tu preocupación; ver a un ser querido deteriorarse sin aceptar ayuda es una de las experiencias más duras. Lo primero es saber que no puedes obligarla a cambiar, pero sí influir desde la... Ver más

Hola
Lo que describes es más común de lo que parece: momentos donde la vida pierde brillo y sentido, especialmente cuando parece que “todo está hecho” pero algo dentro sigue vacío. Este tipo de crisis... Ver más

Hola!
Lo primero: lo que estás sintiendo no significa que estés roto ni que vayas a quedarte así para siempre. Como psicólogo, decirte que la ansiedad no es una enfermedad que se “cura” o “no se cura”,... Ver más

Hola!
Lo que describes puede ser señal de que tu mente y tu cuerpo están agotados, intentando protegerte del malestar retirándote del mundo. Esa sensación de “desesperación en el pecho” suele aparecer... Ver más