Preguntas de pacientes (196)

Lo que describes puede reflejar una forma de protegerte o de mantener una distancia emocional con los demás, lo cual es algo que muchas personas experimentan en ciertos momentos de su vida. A veces, esta... Ver más

En muchos casos, ha mostrado buenos resultados para personas que han experimentado traumas familiares, ya que permite procesar experiencias difíciles de forma segura. Si crees que este enfoque podría beneficiarte,... Ver más

Es comprensible que quieras saber más sobre lo que te sucede, sobre todo después de pasar tanto tiempo sintiendo que tus pensamientos afectan tu concentración, tu bienestar e incluso tu estado emocional.... Ver más

Sí, actualmente los casos de dependencia a las nuevas tecnologías están aumentando, especialmente debido al fácil acceso y la frecuencia de uso de dispositivos como móviles y ordenadores. Sin embargo,... Ver más

Sentir ansiedad al volar es muy común, especialmente en personas con claustrofobia. Te recomendaría llevar contigo algunos ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación, como la visualización... Ver más

Tener 35 años y no haber tenido una experiencia sexual no te define ni te hace menos valioso. Lo importante es entender que cada persona vive su sexualidad a su ritmo y que lo fundamental es que esa primera... Ver más

Es muy comprensible que experimentar náuseas y fatiga en situaciones sociales pueda generarte preocupación, especialmente si antes no te sucedía. La ansiedad puede manifestarse físicamente en forma de... Ver más

Es comprensible que esta situación te haya generado mucho sufrimiento y confusión, especialmente cuando involucra comportamientos que afectan la confianza y la estabilidad emocional en la relación. Basándonos... Ver más

No es lo mismo tener pensamientos disociativos que un trastorno de personalidad múltiple o disociativo. Los pensamientos disociativos suelen ser momentos en los que la mente se "desconecta" o separa de... Ver más

Es natural que situaciones como esta puedan provocar ansiedad y sentimientos de inseguridad. La comunicación abierta y honesta con tu pareja puede ayudarte a reducir estas sensaciones. Además, trabajar... Ver más

La percepción de dependencia de una persona hacia sus padres puede variar mucho según las experiencias y valores de cada uno. En estos casos, la comunicación efectiva es clave, pero a veces estas diferencias... Ver más

Entiendo que estés atravesando una situación frustrante, y es totalmente natural que los rumores y comentarios fuera de lugar generen malestar. En casos como este, es clave que abordes el tema desde la... Ver más

Respuesta:
Siento mucho que estés atravesando este dolor, y es importante que sepas que no estás sola. Sentir que tu aspecto físico define tu valor puede ser una carga muy pesada, especialmente cuando... Ver más

Es comprensible que esta situación te cause incomodidad, especialmente al ser algo recurrente y, en ocasiones, incómodo para la relación. En tu caso, has actuado de forma respetuosa al mantenerte al margen... Ver más

Es comprensible que esta situación te genere inquietud, ya que que tu nombre es una parte importante de tu identidad y es natural que esperes que tu pareja lo utilice con comodidad. Sin embargo, el hecho... Ver más

Lidiar con una relación complicada con un padre, especialmente una madre, puede ser profundamente doloroso, sobre todo cuando hay una percepción de trato desigual. Es completamente válido que sientas frustración,... Ver más