Preguntas de pacientes (196)

Es importante que te permitas sentir y procesar las emociones asociadas a esta dinámica sin juzgarte. Reconocer que no eres responsable de las acciones o actitudes de tu madre es un paso clave para liberar... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por estos pensamientos tan dolorosos y limitantes. Lo que describes refleja una preocupación profunda relacionada con la autoestima, el valor personal y la comparación con... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por una experiencia tan dolorosa. Es completamente normal que te sientas devastada, ya que lo que has vivido ha roto la confianza de una manera muy profunda. Lo que experimentas... Ver más

Entiendo lo que sientes y es importante reconocer que esos pensamientos negativos no te definen. Aquí te dejo algunas estrategias para avanzar:

Identificar distorsiones cognitivas: Los pensamientos negativos... Ver más

Es natural que te preocupe si las palabras de tu esposo reflejan un posible distanciamiento o cansancio en la relación. Sin embargo, sugerir que tomes un tiempo para visitar a tu familia no necesariamente... Ver más

Es completamente válido que sientas frustración en esta situación, ya que parece que has asumido un rol de proveedora o apoyo constante, lo cual puede ser emocional y financieramente agotador. Resentir... Ver más

Es comprensible que esta situación te genere una gran carga emocional y dudas sobre tu papel en la vida de tu pareja. Sin embargo, es importante que recuerdes que las decisiones y recaídas de una persona... Ver más

Es comprensible que esta situación te genere incomodidad y preocupación, ya que involucra dinámicas familiares complejas y comportamientos de tu suegro que parecen estar afectando la confianza en tu relación.... Ver más

El temor al rechazo y al abandono puede ser una consecuencia natural de experiencias pasadas como el rechazo social en la infancia. Este miedo puede intensificarse en la adultez, especialmente si no se... Ver más

Sentir apatía constante puede ser un síntoma de algo más profundo, como estrés, agotamiento emocional o incluso una posible depresión. Tu descripción de que las cosas parecen "sin sentido" sugiere que... Ver más

Tener problemas para visualizar un futuro puede estar relacionado con inseguridades, falta de claridad sobre tus propios deseos o incluso un patrón de evitar compromisos por miedo a equivocarte. Este bloqueo... Ver más

Siento mucho que estés atravesando una situación tan difícil con tu familia. El trato que describes puede ser emocionalmente muy desgastante y, además, inadecuado para un adulto joven como tú. Es natural... Ver más

Es completamente válido que esta situación te esté generando confusión y afectando tu autoestima. Cuando surgen cambios en la relación que tocan aspectos tan personales como la percepción de uno mismo,... Ver más

Siento mucho que estés atravesando esta situación, ya que parece que has puesto mucho esfuerzo, amor y dedicación en esta relación. Es importante que sepas que lo que está ocurriendo no es tu culpa ni... Ver más

Es completamente comprensible que esta situación te esté generando angustia y culpa. Los pensamientos intrusivos, como los que describes, pueden ser muy perturbadores, especialmente cuando se mezclan con... Ver más

Lo que estás experimentando es más común de lo que imaginas, y es importante que te des permiso para explorar estas emociones sin juzgarte. Enamorarte de alguien famoso y fantasear con un estilo de vida... Ver más

Entiendo que estés en una situación extremadamente compleja y emocionalmente desafiante. Es importante que busques apoyo profesional inmediato para abordar tanto las decisiones que necesitas tomar respecto... Ver más

Lamento que estés pasando por este momento tan difícil, y es completamente comprensible que te sientas frustrada. La ansiedad, especialmente cuando se prolonga en el tiempo, puede ser agotadora tanto física... Ver más

Entiendo que esta situación te esté causando mucha angustia, y es importante que sepas que no estás solo/a en esto. Lo que describes encaja con los patrones típicos del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC),... Ver más

Es normal sentir inseguridad y preocupación por la reacción de los padres, especialmente al tomar decisiones importantes como tener un hijo con la pareja. Este miedo puede reflejar el deseo de mantener... Ver más