Preguntas de pacientes (790)

Te recomiendo acudir a un Dietista-Nutricionista, ya que hay que adaptar la alimentación muy bien a la insuficiencia renal, la diabetes y la hipertensión.

Es mejor opción que un zumo, pero más que la opción principal para mantenerte hidratado, que se una opción que complemente al agua que bebes durante el día.

Realmente cualquiera natural y sin añadidos es buena opción por ser un probiótico, pero el que contiene bifidus es más completo. Si añades chia hidratada será más efectivo.

Yo no lo consideraría, ya que optar por un zumo como opción principal para mantenerse hidratado no es lo ideal. Optar por otras opciones como infusiones o agua con fruta es mejor alternativa.

El café puede ayudarte a ir al baño, ya que es un estimulante y favorece el movimiento intestinal.

Lo más importante es evaluar el por qué padeces de estreñimiento para trazar un tratamiento efectivo. Algunas frutas que te pueden ayudar son las uvas, los melocotones, los albaricoques, las ciruelas,... Ver más

Habría que valorar por qué lo estás tomando, ya que tomarlo de forma indefinida no te lo recomiendo para nada. Aquí lo ideal es que a la hora de tomarlo, sea bajo criterio profesional y te indique el tiempo... Ver más

Sobre todo la fibra insoluble, esta se india para episodios de estreñimiento con gases. La fibra soluble está más indicada para episodios de estreñimiento con diarrea. La primera puede ser interesante... Ver más

Hay una lista larga, como por ejemplo la col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, nabos, cebolla cruda, patatas, rábanos, pasas, albaricoque, ciruela, plátano, etc. Además de cereales integrales, arroz... Ver más

Tomar un exceso de fibra puede producir gases, distensión y cólicos abdominales. Si el exceso de fibra es diario y prolongado en el tiempo, puede acarrear problemas mayores.

Puede tardar hasta 21 días aproximadamente. Haz el incremento de forma progresiva y no agresiva, facilitará el proceso de adaptación.

Puede tardar hasta 21 días aproximadamente. Haz el incremento de forma progresiva y no agresiva, facilitará el proceso de adaptación.

Cualquier leche es interesante, pero si está desgrasada asegúrate que haya sido enriquecida con calcio. Por otro lado, el resto de la alimentación debe estar adaptada y practicar ejercicio habitualmente... Ver más

Cualquier leche es interesante, pero si está desgrasada asegúrate que haya sido enriquecida con calcio. Por otro lado, el resto de la alimentación debe estar adaptada y practicar ejercicio habitualmente... Ver más

Te recomiendo de cara a la alimentación evitar legumbres mal cocinadas y en caso de tomarlas, asegurarte que están bien hidratada y descascrilladas, evitar alimentos ricos en FODMAPS, evitar alimentos... Ver más

Sí, las harinas integrales pueden incrementar el riesgo de gases, pero habría valorar la causa de por qué padeces de dichos gases.

Algunas frutas que pueden incrementar el riesgo de gases son la manzana, mango, chirimoya, cereza, pera, ciruela, albaricoques, nectarinas, melocotones y sandía. Las frutas a evitar en caso de padecer... Ver más

Brócoli, coliflor, repollo, coles de bruselas, col, remolacha, espárragos, aguacate, berenjena, ajo y cebolla. Cualquier verdura rica fibra, fructosa y/o FODMAP, puede incrementar el riesgo de meteorismo.
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Las legumbres podrían aumentar el riesgo de sufrir gases. "Asustar" las legumbres funciona para que estas descascarillen y de esta forma generen muchos menos gases.

Brócoli, coliflor, repollo, coles de bruselas, col, remolacha, espárragos, aguacate, berenjena, ajo y cebolla. Cualquier verdura rica fibra, fructosa y/o FODMAP, puede incrementar el riesgo de meteorismo.... Ver más