Preguntas de pacientes (860)
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El topiromato al tomarlo solo me puede ayudar con la ansiedad de comer
El topiromato al tomarlo solo me puede ayudar con la ansiedad de comer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede ayudar frente a la ansiedad con la comida, pero suele ser coadyuvante a otros tratamientos enfocados a ello y no como tratamiento único ni principal. Lo ideal es valorar la causa de dicha ansiedad con la comida y abordarla desde su origen (psicología, reeducación alimentaria (nutrición), y otras especialidades según la causa)
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Tengo casi 60 años y quisiera saber si tomar 4 yogures naturales sin azúcar y enteros, cada día, me
Tengo casi 60 años y quisiera saber si tomar 4 yogures naturales sin azúcar y enteros, cada día, me puede aportar demasiadas calorías. Añado que soy muy delgada y este es el único lácteo que consumo, pero tampoco deseo añadir superávit calórico a mi organismo de manera gratuita. Muchas gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No te preocupes, no dependerá de los 4 yogures que entres en superávit. Todo dependerá de tu consumo total de lo que ingieras el día y el gasto que tengas a lo largo de este.
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Hola, tengo mucho estrés desde hace 1 año, tomo lorazepam pero no me soluciona nada, incluso estoy p
Hola, tengo mucho estrés desde hace 1 año, tomo lorazepam pero no me soluciona nada, incluso estoy peor, hay algún suplemento que me pueda ayudar a equilibrar mi sistema nervioso, subir la energía, regular mis hormonas y mejorar el sueño? Gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo primero es abordar el estrés junto a un profesional de la psicología, ya que es el especialista que mejor puede ayudarte con la gestión de este. Por otro lado, con una alimentación saludable y variada, donde evites fritos y ultraprocesados, te ayudará durante este proceso y te lo hará todo más fácil. El ejercicio físico habitual y enfocarte en mejorar la calidad del descanso son dos pilares que pueden ayudarte a que todo lo demás sea más fácil de aplicar. No te recomendaría suplementación específica, ya que solo harían un efecto temporal y no te servirían para conseguir una solución real.
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Con 64 años puede surtir efecto positivo beber Dayamineral.
Con 64 años puede surtir efecto positivo beber Dayamineral.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por supuesto, pero te recomiendo no tomarlo a no ser que realmente tengas una carencia nutricional y esté pautado por un profesional.
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Al tener una alimentación normocalorica, donde no hay super habit ni deficit, sino que consumimos la
Al tener una alimentación normocalorica, donde no hay super habit ni deficit, sino que consumimos las mismas calorías que gastamos. Se supone que nos mantenemos en el mismo peso. Si seguimos esa pauta normocalorica, pero ingerimos algunos alimentos de alto índice glucémico, ¿ acumularemos tejido adiposo ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En principio no, pero depende también de diferentes factores como el estrés, las hormonas, una enfermedad, el descanso o la actividad física, los cuáles pueden dar lugar a cambios dentro de tu composición corporal.
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Para comer brócoli, ¿ es correcto cortar la parte más verde, lo que es la corteza externa, las flore
Para comer brócoli, ¿ es correcto cortar la parte más verde, lo que es la corteza externa, las flores. Y comerlo en crudo ? La otra parte todo lo que son los tallos, los guardo en el frigo y después los hago al vapor . ¿ es correcto hacer esto ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes hacerlo sin problema ninguno, es todo correcto.
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Hola. Tomo metrotexato 25mg/ semana. Hago deporte prácticamente a diario. Puedo suplementar con crea
Hola. Tomo metrotexato 25mg/ semana. Hago deporte prácticamente a diario. Puedo suplementar con creatina ? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En principio no debería haber ningún problema.
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Quería preguntar la sustancia o motivo de pirque la cerveza hace barriga .Por el gas no es porque la
Quería preguntar la sustancia o motivo de pirque la cerveza hace barriga .Por el gas no es porque la cocacola,naranjada,vichy etc....lleva gas y no hace barriga.Grácias,
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El motivo es por la densidad calórica que aporta, ya que es elevada para lo poco que llena y todo lo que acompaña. No es lo mismo tomarse una cerveza en ciertas ocasiones, que habitualmente tres o cuatro. A esto añadirle que lo que se suele consumir de acompañamiento suele ser también denso a nivel calórico.
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Hola el colageno marino para ser absorbido por el cuerpo tiene que ser hidrohilizafo? O no es necesa
Hola el colageno marino para ser absorbido por el cuerpo tiene que ser hidrohilizafo? O no es necesario.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es necesario, pero la absorción del colágeno hidrolizado es más efectiva.
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Hola,teniendo microcalcificaciones en la espalda, recomiendan beber leche y comer queso o no porque
Hola,teniendo microcalcificaciones en la espalda, recomiendan beber leche y comer queso o no porque se acumula calcio.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El tratamiento es más fisipoterapéutico que nutricional, siendo en ocasiones necesaria la cirugía. Sería interesante conocer la causa que lo produjo, localización exacta y el tiempo que llevas con ella para saber tipo de tratamiento. No debe afectarte el consumo o no de lácteos y derivados.
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Buenos días, Me gustaría saber su opinion al respecto: Estoy tomando Eutirox desde hace ya vario
Buenos días,
Me gustaría saber su opinion al respecto:
Estoy tomando Eutirox desde hace ya varios años.
Me hice una analítica reciente donde indica que el TSH: 3.02 y la Tiroxina T4 libre: 0,9,
La cosa es que actualmente estoy haciendo un plan de nutrición con un nutricionista (ejercicio de fuerza y la dieta) donde llevo casi dos meses y solo he perdido en este tiempo un kilo y con mucho esfuerzo y el proceso además de muy frustrante es desesperante. Sería correcta la dosis de Eutirox 50 o se debería subir? muchas gracias de antemanoRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me temo que eso debería considerarlo el profesional que te esté llevando el tratamiento. De todas formas habría que valorar también la composición corporal que tenías hace dos meses y ahora, ya que valorar dicho progreso solamente en base al peso no es buena forma de determinar si tu evolución es buena o no.
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Buenas, es favorable tomar silicio para las microcalcificaciones en la espalda? O no sirve de nada.G
Buenas, es favorable tomar silicio para las microcalcificaciones en la espalda? O no sirve de nada.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El silicio favorece el proceso de calcificación ósea, pues interviene en los procesos de mineralización y reconstrucción de la masa ósea.
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Hola,se aconseja beber leche de vaca a partir de 50 años? O no es bueno.Es que he leido de todo
Hola,se aconseja beber leche de vaca a partir de 50 años? O no es bueno.Es que he leido de todo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes tomarla sin problema ninguno. En caso de tener una intolerancia a la lactosa, adaptar la cantidad u optar por su versión sin lactosa. En caso de ser alérgico a la proteína de la leche, no es recomendable su consumo por cuestiones obvias.
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Hola,tiene algun efecto secundario tomar curcuma a diario? Y que cantidad se debería tomar para dolo
Hola,tiene algun efecto secundario tomar curcuma a diario? Y que cantidad se debería tomar para dolores articulares.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes tomar de forma segura de 400 a 600mg hasta tres veces al día y su efecto es antiinflamatorio. Sí decirte que aunque sea interesante el efecto de la curcumina, tengo que decirte que poco útil es si el resto de hábitos no son los mejores. Te recomiendo primero trabajar sobre los hábitos tanto nutricionales, de ejercicio y de vida en general y una vez sean muy buenos, la cúrcuma puede ser un extra interesante, aunque no imprescindible.
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El consumo de Daozima puede afectar de alguna manera al hígado graso
El consumo de Daozima puede afectar de alguna manera al hígado graso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En principio no parece haber una relación entre la toma de la enzima DAO y un impacto positivo/negativo sobre el hígado graso.
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Hola quería saber si comer una tortita de 100 gramos de avena por la mañana en el desayuno y otra de
Hola quería saber si comer una tortita de 100 gramos de avena por la mañana en el desayuno y otra de noche como cena es saludable? Es mucha avena para todos los días? Engorda? Puesto que hago 2 horas de ejercicio 3 veces por semana y no me gustaría engordar.
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes tomarlo sin problema, pero que sustituya una cena no lo veo viable si es frecuente. Te doy el visto bueno si durante el resto del día comes lo suficientemente variado y en cantidades adecuadas como para cubrir todos tus requerimientos nutricionales. Respecto a la ganancia de peso no te preocupes, ya que no dependería de la toma de avena sino del total del día.
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Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas d
Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas debo suspender el yogurt
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de para qué quieras tomar probiótico en cápsula y dependiendo de las cepas de probióticos que quieras y necesites tomar.
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Buenas tardes seguril elimina liqidos de cuerpo esce el medico no qiere dar a mi receta gracias no s
Buenas tardes seguril elimina liqidos de cuerpo esce el medico no qiere dar a mi receta gracias no se puede comprar sin receta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si el doctor no considera necesario pautarte un producto/fármaco para perder líquidos, tal vez deberías valorar otra opción que no sea esta, como adaptar la alimentación y hábitos de vida en general.
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Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las legumbres que con más frecuencia producen gases son los frijoles, lentejas, garbanzos, y habas. De cara a las verduras, el repollo, brócoli, coliflor, coles de Bruselas y berza. Entre las frutas, las manzanas, melocotones, peras y ciruelas son las que más gases podrían producirte.
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Si tengo sindrome del intestino irritable que alimentos debi evitar
Si tengo sindrome del intestino irritable que alimentos debi evitar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante evitar bebidas alcohólicas, café, té, chocolate, bebidas gaseosas, verduras crudas y verduras con características flatulentas (la col, la coliflor, el brócoli, las coles de Bruselas, la cebolla y los puerros), legumbres, lácteos grasos, ultraprocesados, ciertas especias y sobre todo comidas copiosas.
Preguntas populares
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Tomo cidine para el estomago y ahora estoy von vertigos y me han mandado sulpirida y alprazolan de 0
Cidine con sulpirida mejor que no.