Preguntas de pacientes (799)
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Cuantos gramos de fibra hay que tomar al dia para evitar estreñimiento?
Cuantos gramos de fibra hay que tomar al dia para evitar estreñimiento?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sobre todo la fibra insoluble, esta se india para episodios de estreñimiento con gases. La fibra soluble está más indicada para episodios de estreñimiento con diarrea. La primera puede ser interesante…
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Que productos se deben evitar comer cuando tienes gases?
Que productos se deben evitar comer cuando tienes gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay una lista larga, como por ejemplo la col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, nabos, cebolla cruda, patatas, rábanos, pasas, albaricoque, ciruela, plátano, etc. Además de cereales integrales,…
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Que pasa si como mucha fibra? Cuales son los sintomas?
Que pasa si como mucha fibra? Cuales son los sintomas?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tomar un exceso de fibra puede producir gases, distensión y cólicos abdominales. Si el exceso de fibra es diario y prolongado en el tiempo, puede acarrear problemas mayores.
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Cuanto tiempo tarda el cuerpo en adaptase a un aumento del comsumo de fibra diario?
Cuanto tiempo tarda el cuerpo en adaptase a un aumento del comsumo de fibra diario?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede tardar hasta 21 días aproximadamente. Haz el incremento de forma progresiva y no agresiva, facilitará el proceso de adaptación.
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Hola,la leche entera para evitar osteoporosis,es mejor que la leche semi?? Grácias
Hola,la leche entera para evitar osteoporosis,es mejor que la leche semi?? Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cualquier leche es interesante, pero si está desgrasada asegúrate que haya sido enriquecida con calcio. Por otro lado, el resto de la alimentación debe estar adaptada y practicar ejercicio habitualmente…
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Que alimentos debo evitar si mw cuesta ir al baño y tengo muchos gases. Porque estoy tomando fibra y
Que alimentos debo evitar si mw cuesta ir al baño y tengo muchos gases. Porque estoy tomando fibra y si voy bien al baño pero tengo muchos gases y ditesion abdominal, entonces queria saber que alimentos tengo que evitar para ir bien al baño pero no tener gases
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo de cara a la alimentación evitar legumbres mal cocinadas y en caso de tomarlas, asegurarte que están bien hidratada y descascrilladas, evitar alimentos ricos en FODMAPS, evitar alimentos…
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Hola buenas, queria saber si los alimentos como pasta integral o pan integral producen gases?
Hola buenas, queria saber si los alimentos como pasta integral o pan integral producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, las harinas integrales pueden incrementar el riesgo de gases, pero habría valorar la causa de por qué padeces de dichos gases.
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Hola queria saber que frutas producen gases y deberia evitar comer si tengo gases?
Hola queria saber que frutas producen gases y deberia evitar comer si tengo gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Algunas frutas que pueden incrementar el riesgo de gases son la manzana, mango, chirimoya, cereza, pera, ciruela, albaricoques, nectarinas, melocotones y sandía. Las frutas a evitar en caso de…
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Hola queria saber las verduras que dan gases y deberia evitar tomar si tengo gases?
Hola queria saber las verduras que dan gases y deberia evitar tomar si tengo gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Brócoli, coliflor, repollo, coles de bruselas, col, remolacha, espárragos, aguacate, berenjena, ajo y cebolla. Cualquier verdura rica fibra, fructosa y/o FODMAP, puede incrementar el riesgo de…
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Hola queria saber las legumbres que producen gases?
Hola queria saber las legumbres que producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las legumbres podrían aumentar el riesgo de sufrir gases. "Asustar" las legumbres funciona para que estas descascarillen y de esta forma generen muchos menos gases.
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Hola queria saber las hortalizas que producen gases
Hola queria saber las hortalizas que producen gases
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Brócoli, coliflor, repollo, coles de bruselas, col, remolacha, espárragos, aguacate, berenjena, ajo y cebolla. Cualquier verdura rica fibra, fructosa y/o FODMAP, puede incrementar el riesgo de…
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Si tengo sindrome del intestino irritable que alimentos debi evitar
Si tengo sindrome del intestino irritable que alimentos debi evitar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante evitar bebidas alcohólicas, café, té, chocolate, bebidas gaseosas, verduras crudas y verduras con características flatulentas (la col, la coliflor, el brócoli, las coles de Bruselas,…
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Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
Que tipo de verduras, lengumbres, hortalizas y frutas son las que producen gases?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las legumbres que con más frecuencia producen gases son los frijoles, lentejas, garbanzos, y habas. De cara a las verduras, el repollo, brócoli, coliflor, coles de Bruselas y berza. Entre las frutas,…
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Buenas tardes seguril elimina liqidos de cuerpo esce el medico no qiere dar a mi receta gracias no s
Buenas tardes seguril elimina liqidos de cuerpo esce el medico no qiere dar a mi receta gracias no se puede comprar sin receta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si el doctor no considera necesario pautarte un producto/fármaco para perder líquidos, tal vez deberías valorar otra opción que no sea esta, como adaptar la alimentación y hábitos de vida en general.
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Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas d
Si tomo yogurt griego ya no es necesario tomar probiotico en cápsulas? O en caso tome las cápsulas debo suspender el yogurt
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de para qué quieras tomar probiótico en cápsula y dependiendo de las cepas de probióticos que quieras y necesites tomar.
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Hola quería saber si comer una tortita de 100 gramos de avena por la mañana en el desayuno y otra de
Hola quería saber si comer una tortita de 100 gramos de avena por la mañana en el desayuno y otra de noche como cena es saludable? Es mucha avena para todos los días? Engorda? Puesto que hago 2 horas de ejercicio 3 veces por semana y no me gustaría engordar.
Muchas graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes tomarlo sin problema, pero que sustituya una cena no lo veo viable si es frecuente. Te doy el visto bueno si durante el resto del día comes lo suficientemente variado y en cantidades adecuadas…
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El consumo de Daozima puede afectar de alguna manera al hígado graso
El consumo de Daozima puede afectar de alguna manera al hígado graso
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En principio no parece haber una relación entre la toma de la enzima DAO y un impacto positivo/negativo sobre el hígado graso.
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Hola,tiene algun efecto secundario tomar curcuma a diario? Y que cantidad se debería tomar para dolo
Hola,tiene algun efecto secundario tomar curcuma a diario? Y que cantidad se debería tomar para dolores articulares.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes tomar de forma segura de 400 a 600mg hasta tres veces al día y su efecto es antiinflamatorio. Sí decirte que aunque sea interesante el efecto de la curcumina, tengo que decirte que poco…
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Hola,se aconseja beber leche de vaca a partir de 50 años? O no es bueno.Es que he leido de todo
Hola,se aconseja beber leche de vaca a partir de 50 años? O no es bueno.Es que he leido de todo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes tomarla sin problema ninguno. En caso de tener una intolerancia a la lactosa, adaptar la cantidad u optar por su versión sin lactosa. En caso de ser alérgico a la proteína de la leche, no…
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Buenas, es favorable tomar silicio para las microcalcificaciones en la espalda? O no sirve de nada.G
Buenas, es favorable tomar silicio para las microcalcificaciones en la espalda? O no sirve de nada.Grácias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El silicio favorece el proceso de calcificación ósea, pues interviene en los procesos de mineralización y reconstrucción de la masa ósea.
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¿Qué síntomas da la agranulocitosis?
Fundamentalmente son de dos tipos: aparición de fiebre y de la frecuencia…