Preguntas de pacientes (107)

Identifica tus pensamientos negativos, que es lo que puede estar sucediendo en tu vida y te está marcando. Debe haber algo constante como la forma de interpretar a personas, de comunicarte o de recepción de emociones que no te están haciendo bien. Intentar cambiar eso por ti mismo sería un logro y seguramente te haría mejorar mucho, ya que una depresión puede deberse a distintas causas pero normalmente el mantenimiento de la misma se debe a seguir patrones erroneos de pensamiento o comportamiento. Si ves que por ti mismo no eres capaz de solucionar el problema, sin duda entonces necesitarás la ayuda de un psicólogo que te haga mejorar. Ánimo!

No le suministres un medicamento sin su consentimiento, y menos aun sin tener datos objetivos suficientes sobre lo que consume. La recomendación es hablar con tu pareja y que reconozca si realmente toma drogas. Entonces actuar en consecuencia, con medicación si hiciera falta y con un tratamiento psicológico que lo ayude a superar el posible problema.Ánimo!

El bruxismo puede presentarse de varias maneras, puede ser por apretar las mandíbulas o por frotar los dientes entre sí, con el consecuente desgaste de los mismos. Primer paso, como indican mis compañeros, es el diagnóstico correcto. Si es bruxismo, habría que analizar y evaluar posibles motivos que inconscientemente estén somatizándose. O sea, tratar posible ansiedad, estrés, preocupaciones etc que estén causando el problema a un nivel involuntario. Además, por supuesto existen distintas técnicas que ayudan a mejorar y acabar con el problema. Ánimo!

Como mi compañero indica más arriba, se trata de una fobia, sea esta más o menos rara, y la terapia cognitivo-conductual va genial para ello, con técnicas que pueden ir desde la exposición a la prevención de respuesta. Un profesional en este campo seguro que puede ayudarte. Un saludo

Por supuesto que es posible, es más, ocurre muchas veces. Pero si es verdad que influye en eso la predisposicion genética de cada uno y los factores ambientales que pueden provocarlo. Cada caso es distinto. Como mis compañeros exponen debe aprender a identificar posibles señales de rebrote, y tener disponible herramientas para combatirlo si surge. Además esto ayudará a que se sienta con más seguridad y capacidad de autoprotegerse. Pero sólo como medida de protección, porque comovya le digo puede no hacerle falta nunca más.

Para resumir lo que mi compañero expone arriba, con lo que estoy de acuerdo, la TCC engloba muchas técnicas que manejan tanto las conductas como los pensamientos, y la TREC es una terapia englobada en la TCC, que consiste basicamente en modificar ideas irracionales. Un saludo

Es curioso que indiques en el título baja autoestima, pero hagas mención a que fuiste a terapia debido al estrés y la ansiedad que viste al realizar exámenes. Por lo que cuentas parece claro que hay síntomas ansioso-depresivos que pueden ser debidos a una inseguridad en algún aspecto de tu vida. Indagar sobre ello y afianzar aspectos positivos debería ser la tarea del psicoterapeuta que te trata, mediante ejercicios como la TREC pueden conseguirse cambios importantes en las creencias irracxionales que pueden estar causando todo esto. Si no te sientes segura, habla con tu terapeuta sobre ello, incluso cambia a otro que pueda ayudarte más, ya que la conexión entre paciente.psicólogo es fundamental y puede que eso sea lo que está fallando. Ánimo.

El término bipolar se usa con mucha facilidad para diagnosticar problemas de cambio de humor, y no debería de utilizarse tan a la ligera. La bipolaridad implica un periodo de manía, alteración y agitación que no describes. Por lo que vamos a centrarnos en un estado depresivo que puede ser debidos a varias causas. Habría que indagar lo que le ocurre exactamente, y reforzar conductas positivas, y para ello el mayor apoyo es la gente que ella tiene alrededor, entre ellas su pareja, tú. Para poder hacerlo bien hay que entender el problema, como funciona, no centrarnos en nuestros sentimientos sino en los suyos, animarla sin presionarla y sobre todo tener mucha paciencia. El tiempo también es un factor importante. Si ves que ella no reacciona intenta llevarla a algún profesional que pueda ayudarla. Ánimo.

Buenas tardes. Habría que valorar de fondo cual es el verdadero motivo por el que no juega con niños. A primera vista es poco probable que los niños jueguen todo el tiempo al fútbol, y habría que saber si hay algún tipo de rechazo escolar, o quizá necesite aprender habilidades para relacionarse, habría que comprobarlo. Puede llevarlo al parque y comprobar si juega allí con otros niños. De todos modos jugar con chicas no debe ser motivo de riña o enfado si lo hubiese, es un comportamiento muy habitual de algunos niños y totalmente sano. Eso hay que hacérselo ver al niño no riñéndole por ello, pero si animándole a que juegue con chicos. Pero me inclino a que hay que llegar al fondo del asunto para saber que ocurre. Hay varios test que sirven para que los niños suelten inconscientemente lo que tienen dentro. Ánimo y un saludo.

Como psicologo cognitivo-conductual tengo que decir que dejar de fumar depende fundamentalmente de tres cosas. De la motivacion del paciente y su capacidad de sacrificio, del nivel de condicionamiento y del nivel de nicotina en sangre. Las dos segundas son responsabilidad del psicólogo, al orientar al paciente sobretodo en el contracondicionamiento a la adicción. En mi opinión este tipo de terapia funciona muy bien, con mejores resultados que la hipnosis. Un saludo

En definitiva la ciclotimia es una especie de trastorno bipolar pero en pequeñito en cuanto a la gravedad de sus síntomas. Pero es un trastorno la gran mayoría de las veces crónico. Esta información resumida es para que te hagas una idea de lo complicado que resulta etiquetar. Estoy con mis compañeros, incluso si no hay etiqueta exacta, sigue habiendo un problema que hay que tratar. Tu ayuda máxima seguramente sea apoyar a esa persona, el apoyo social es fundamental en una recuperación. Mi consejo es que se ponga en mano de un buen profesional, que la evalue correctamente, y palie el problema antes de que se agrave. Animo!

Como comenta mi compañera, la tricotilomanía es un acto compulsivo que puede ser extinguido mediante las tecnicas adecuadas y supervisadas por un profesional. El control de respuesta es muy efectivo para controlarla valga la redundancia, pero sobre todo es el control alternativo de respuesta el que mås efectividad tiene, utilizado tambien para ciertos tics. Habria que matizar si es un problema de ansiedad, y si ésta es de caracter fisiologico o emocional, para poder utilizar la técnica de relajación adecuada entre otras. Sin duda se puede solucionar. Mucha suerte y ánimo!

Hay muchos métodos eficaces para parar adicciones, desde el control de estímulos hasta la exposición con prevención de respuesta. Las técnicas cognitivo-conductuales nos ayudan a ello, y los psicofármacos pueden apoyar esos cambios prescribiendo unos u otros dependiendo del estado de ánimo del paciente. Si es tuyo el problema o de un familiar, no dudes en ponerte en manos de un profesional antes de que los problemas se hagan mayores. La ludopatía es una adicción que puede acarrear serios problemas legales a la larga. Mucho ánimo y un saludo, no dude en preguntar más si te hiciera falta.

Estoy de acuerdo con mis compañeros, es totalmente remediable con un porcentaje alto de recuperación, y una vez descartadas las causas físicas mediante un urólogo, habría que hacer una intervención psicológica mediante técnicas cognitivo-conductuales. Recuerda que el cerebro es el órgano sexual más potente que tenemos. Espero aclararte algo y ánimo. Un saludo

Descartado algún problema fisiológico, puede derivar de un problema fóbico, o sea un miedo intenso, o a un problema de ansiedad, y esto es lo más habitual. La fobia más normal en estos casos es la fobia social en mayor o menor medida. ¿Siempre tartamudeas? ¿ En todas las situaciones? Técnicas cognitivo-conductuales aplicadas por un profesional podrían serte de gran ayuda, te proporcionarían herramientas para que las utilizaras en tu beneficio. Hay muchos resultados favorables al respecto. Un saludo

Coincido con mis compañeros, pero intentaré explicarlo de otra manera. La sertralina es un psicofármaco antidepresivo que le lava la cara al problema para que se vea mejor. El problema es que no lo soluciona de raíz, ya que la única manera de hacerlo es con terapia comprobando la fuente. Además, este tipo de medicamentos tienen otros problemas como la dependencia y tolerancia que generan. Mi consejo es que busques a un buen psicólogo que pueda ayudarte de verdad. Ánimo y a afrontar los problemas de cara. un saludo

Tal y como lo cuentas, al planearlo, cabe la posibilidad. Acude sin falta a un psicólogo o médico de cabecera para que te derive, y este podrá ayudarte. Una de las causas de estos problemas es la depresión o problemas del estado del ánimo. Sería muy conveniente evaluar tu estado, y darte pautas de comportamiento que puedan hacerte sentir mejor. Pero sobre todo no lo dejes, apóyate en algún familiar cercano para que esté cerca de ti y te acompañe, pide ayuda. Es importantísimo. Mucho ánimo y aquí estamos para ayudarte.

Estando de acuerdo con mis compañeros en que una depresión endógena debida a causas biológicas ha de tratarse con medicación, debo decir que a la larga ésta no es la mejor elección. Hay estudios que confirman que si se va administrando a su vez una terapia cognitivo-conductual, se van sabiendo llevar mejor las situaciones y relacionando estímulos que palian mucho el malestar. Además hay que tener en cuenta que la medicación produce tolerancia y dependencia, además de posibles efectos secundarios, aunque los antidepresivos han avanzado mucho en ese sentido. Mi consejo es que ajuste mucho la medicación con un buen psiquiatra, y se ponga en manos de un psicólogo que pueda mejorar su calidad de vida.
Un saludo y ánimo.

Estoy de acuerdo con mis compañeros, solo cabe dejar marchar y respetar la decisión del otro. Cada uno forja su destino y va tomando las decisiones que cree convenientes en la vida, y forma parte de ello respetar decisiones y el saber encajar los golpes. Además por regla general cuando se insiste en la voluntad de alguien, se acaba obteniendo el efecto contrario. Si tiene que volver lo hará sin necesidad de forzar nada, y si no seguro que encontrará a alguien que le hará muy feliz.
Un saludo y ánimo.

Un resultado en un test es un dato en un momento puntual. Para ver patrones estables hay que hacer una evaluación más amplia, con una batería de tests, no sólo uno, entrevistas al niño y al entorno incluidos padres y maestros, e incluso observación de comportamiento por parte del psicólogo infantil encargado de llevar el caso. La recomendación es que no se alarme y pida ayuda a un profesional para obtener esa buena evaluación.
Por otro lado, si el resultado fiable fuese retraso madurativo, tampoco es motivo a priori de alarma. Habría que ver a que es debido, si hay alguna patología física o mental. Descartado esto, comprobar si el entorno es el adecuado, si obtiene los estímulos acordes a su edad o si tiene algún tipo de problema psicosocial cerca. Si así fuese, el especialista también se encargaría de orientar la correcta educación y toma de estímulos adecuados.
Espero que le haya servido de ayuda la información, no dude en solicitar más ayuda si la necesita. Un saludo.