Preguntas de pacientes (332)

La situación que nos comentas debe de ser bastante dolorosa para ti. No es fácil superar un patrón de adicción que ha persistido en el tiempo y parece que tus motores para el cambio son tu mujer y tus hijos. Parece que estás dando un giro hacia el cambio yendo a rehabilitación... probablemente no sea fácil pero ya estás en el camino hacia lo que verdaderamente te merece la pena. Saludos.

Buenas tardes. Es cierto que el COVID puede dejar secuelas relacionadas con el estado de ánimo, ya que el factor aislamiento que se exige puede acentuar algunos síntomas depresivos. Además, parece que estás bastante dispuesto a trabajar en esto y conseguir estar mejor, por lo que, aparte de los profesionales de la medicina y la psiquiatría, te recomendaría que buscaras un profesional especialista en psicología. Más si estás teniendo la sensación de que los fármacos no están funcionando para tu problema.

¡Un abrazo!

Tendríamos que valorar en qué contexto utilizan los demás esas muletillas y de qué forma llegan a molestarte, además del significado que puedas darle tu al uso de este tipo de expresiones.

Existen baterías diagnósticas para la detección y el diagnóstico del autismo en adultos que son muy completas, incluyendo además, en muchos casos, el contexto familiar. Tal como te han comentado anteriormente, lo mejor es consultar con un especialista en neuropsicología antes de dar por sentado un trastorno del espectro autista, pues éste presenta rasgos comórbidos con otros tipos de trastornos del neurodesarrollo.

Hola! Creo que con meditación puedes referirte a mindfulness, ¿cierto?

Mindfulness es una herramienta que se suele utilizar de cara a un tratamiento psicológico, pero se deben de trabajar muchos aspectos en terapia para que esta pueda ser efectiva y proporcionar ciertas mejoras, ya que en sí no es lo único importante en terapia.

Las recaídas son normales después de un proceso terapéutico, incluso se habla sobre ello en terapia. Me llama la atención que algunas veces no le das importancia a esa obsesión, por lo que existen momentos en los que eres capaz de tomar distancia. En cualquier caso, siempre puedes acudir a una visita con el profesional que estuvo en tu proceso para comentar lo que está ocurriendo.

Puedo imaginarme que has tenido experiencias un tanto negativas, ¿no es así?; En algunas ocasiones estas experiencias tiñen también las relaciones que establecemos en el momento actual, derivando algunos comportamientos pasados en personas con las que establecemos contacto. En el caso de que estuvieras experimentando dificultades a la hora de establecer contacto con mujeres hoy en día, te invitaría muy amablemente a que consultaras esto de forma detallada con un profesional. Saludos

No necesariamente debe de haber consecuencias por el hecho de tener un psicólogo con SA, siempre y cuando esta persona tenga formación y experiencia y esté usando métodos desde el rigor científico.

El TEPT-C se inicia a través de la exposición a uno o varios acontecimientos traumáticos durante un tiempo prolongado. El TLP sin embargo no es necesario este tipo de exposición, ya que se complementa con un patrón de desregulación emocional persistente donde confluyen factores biológicos y contextuales desde etapas tempranas.

A su vez, parece ser que las dificultades de interacción interpersonal no suelen ser una dificultad en comparación con el TLP (aunque esto dependa del caso que estemos evaluando). El miedo al abandono y la sensación de vacío son factores que están presentes en mayor medida en el TLP.

De todos modos, esto depende de la persona en cuestión, pues bien de manera teórica estos matices pueden variar en función de la persona y de su historia.

Lamento que estés pasando por una situación así. Lo cierto es que ante este tipo de contestaciones por parte de los demás, solemos sentirnos incomprendidos al ver que nuestro modo de ver las cosas parece que es equivocado, y aquí parece ser que te sientes indefenso/a a la hora de expresar lo que te molesta. Que los demás no entiendan o no quieran entender lo que te molesta no debe ser parte al 100% de tu responsabilidad, aún así esto puede trabajarse bastante bien desde un contexto de terapia como forma de expresar lo que nos hace daño, con independencia de la reacción que puedan tener los demás a la hora de establecer cambios en la comunicación de nuestro malestar.

El reiki es una pseudoterapia sin evidencia científica más allá del efecto placebo. Existen terapias psicológicas con gran respaldo científico para abordar esta problemática.

Completamente normal. Ese tipo de etiquetas que escribes aparte tienen un matiz peyorativo hacia lo que puedes querer transmitir en la relación con los otros. El encasillamiento a determinadas etiquetas olvida muchas veces el contenido de lo que queremos transmitir, por no mencionar la sensación de no ser comprendidos por nuestro entorno más cercano.

Si imaginas la conversación y después la llevas a cabo, completamente normal.

Hola! Creo que es bastante normal lo que te ocurre. Es decir, has tomado la decisión de vivir un tiempo fuera de casa y lejos de tu familia y pareja, por lo que esta clase de acontecimientos inevitablemente suelen generar un poco de estrés al no estar presente la estabilidad con la que cuentas (o mejor dicho, conoces) en este momento. Cuando se acerca la fecha de algo que nos ilusiona pero a la vez nos asusta, estas suelen ser reacciones que pueden darse. Parece que aún así tu decisión es de continuar, tomando el peso de hacer algo que te importa en este momento siendo consciente de que el malestar algunas veces va a aparecer y sembrar de dudas algo que te ilusiona.

¡Te deseo lo mejor en tu Erasmus!

¡Hola! Todo depende de las circunstancias y de la manera de reaccionar que tengas al escuchar "tranquilo". Lo cierto es que probablemente estés sintiendote invalidado, como si lo que estuvieras sintiendo no fuera normal o no tuviera sentido, por lo que es normal que esta palabra pueda asociarse a sentirse incomprendido.

Dices estar rumiando situaciones por las que has tenido que pasar en las relaciones con los demás y que le das vueltas y vueltas... no me parece extraño que suceda esto, cuando existen eventos que nos hacen daño, solemos hacer de alguna manera algo para ponernos a salvo si se da una próxima vez y parece que tu tendencia es analizar las situaciones del pasado para prevenir su repetición.

Lo cierto es que esto se está volviendo agotador para ti. Imagino que deben de haber bastantes cosas en tu vida diaria hoy en día que no las estés disfrutando por estar más anclado/a en estas experiencias que te han hecho sufrir y que parece que ahora también, ¿Has probado a trabajar esto con algún especialista?

Las terapias de tercera generación, concretamente la terapia de aceptación y compromiso (ACT), es efectiva para el tratamiento en fobias.

Siempre y cuando esté empíricamente validada y tenga estudios que avalen su eficacia, cualquier terapia puede ser efectiva a la hora de tratar las fobias. También es importante que puedas sentirte cómoda con el/la terapeuta y su modo de trabajar. Existen terapias como la terapia cognitivo conductual o las terapias de tercera generación (en concreto, la terapia de aceptación y compromiso) que cuentan con estudios validados sobre el tratamiento en fobias.

¡Hola! las conductas en el TOC se enfocan generalmente en rituales compulsivos como método para eliminar el malestar producto de las obsesiones y que producen un alivio a corto plazo. Desconozco a qué te refieres con "seguir la corriente". Con esto me gustaría aclarar que es bastante difícil poder darte una respuesta perfecta sin saber las características de los comportamientos de esa persona, pues es algo muy individualizado: por un lado, puede que se refuercen algunas pautas de comportamiento que induzcan a mayor malestar a largo plazo de la persona y, por otra parte, si no se sabe cómo actuar y querer extinguir esta clase de comportamientos "sin seguir la corriente", puede que invalidemos a esa persona acentuando también su malestar con la intención contraria de querer ayudarle.

¡Hola! El desarrollo de redes sociales va de la mano con un contacto con la persona de interés más despersonalizado, aunque sea a veces más fácil interactuar a través de una pantalla. Puede que estas experiencias te retraigan a la hora de intentarlo de nuevo, no obstante, esto no tiene porqué repetirse.