Preguntas de pacientes (180)
-
¿Qué terapia es la mejor para superar el Trastorno por Estrés Post-Traumático?
¿Qué terapia es la mejor para superar el Trastorno por Estrés Post-Traumático?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! :)
Soy Maite.
Existen muchas terapias, una que te podría ayudar es la terapia cognitivo conductual.
Yo trabajo desde varios enfoques. Si necesitas contar conmigo, cuéntamelo todo sin reparos.
¿De que manera te está afectando en el día a día? Cuanto antes pongas solución , mejor.
Te animo mucho.
Cualquier cosa, sabes que aquí estamos muy buenos profesionales deseando ayudar a las personas que vean que necesitan.
Y antes de despedirme, haces muy bien en preguntar, es el primer paso donde la persona demuestra su deseo de cambio y enfrentamiento ante algo que le genera malestar.
Maite, encantada :)
-
Tengo un problema desde hace años. Me veo fea casi todo el tiempo y sé que no lo soy. No veo alterad
Tengo un problema desde hace años. Me veo fea casi todo el tiempo y sé que no lo soy. No veo alteradas mis facciones, pero, simplemente no logro verme bien. ¿Qué me pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, soy Maite
Entiendo que has intentando soluciones y sigues sin verte como te gustaría, no?
Pues es importante valorar de que manera tu percepción no te lo permite, siempre descartando algo orgánico.
-
Hace años que tengo una manía, le pasaba también a mi madre y a mi abuela. Les gustaba quitarse la c
Hace años que tengo una manía, le pasaba también a mi madre y a mi abuela. Les gustaba quitarse la caspa con las uñas, y, lo hacían incluso con el pelo limpio.
A mí me pasa lo mismo, me encanta, rascarme la cabeza y sacar caspa y luego, sacudirme el pelo y ver la caspa caer. ¿Alguien sabe si esto es normal? No tengo heridas graves ni nada, pero, si que me fastidia porque me lavo la cabeza y al segundo o tercer día me saco la caspa y me hace sentirme sucia. ¿Tiene esto alguna solución?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días,
Soy Maite. ¿Como te encuentras hoy?
Pues verás, si es algo que genera malestar , si se debería valorar y ver de qué manera podrías poner solución a dicha manía.
Maite :)
-
De manera reiterada me invento en la mente conversaciones con gente. Soy capaz de estar horas seguid
De manera reiterada me invento en la mente conversaciones con gente. Soy capaz de estar horas seguidas haciéndolo. Soy perfectamente consciente de que no es real y que es mi imaginacion.
A veces son para anticipar el futuro porque necesito planificar todas las posibilidades que pueden ocurrir y otras veces son para inventarme cosas nuevas pero basándome en momentos agradables del pasado.
Por un lado es como si necesitará tener todo totalmente planificado y mi inseguridad hace que me cueste improvisar y vivir cada instante.
Por otro lado, necesito emoción y diversion en mi vida y lo busco de esta manera porque soy capaz de reírme y también de llorar mientras converso. Pero se perfectamente que no es la realidad ni tengo alucinaciones.
Práctico meditación. He ido a retiros. Y estoy un tiempo más o menos bien pero después vuelvo otra vez vuelvo a lo mismo. También me pasa con la Psicoterapia lo mismo, estoy un tiempo más o menos relajada y después necesito volver a ese mundo.
¿Que puedo hacer? He intentado todo. No me concentró para nada y pierdo todo mi tiempo en eso y es horrible esta sensación constante.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, soy Maite.
Antes de nada, muchísimas gracias por preguntar.
La verdad es que tiene que ser una locura. Pero sabes que? Organizar y enfocar tu vida a pequeñas cosas, de manera que poco a poco vayas ganando perspectiva.
Si te encuentras perdido, también podríamos ver qué sucede , el área que más te genera malestar , pero sobretodo reconducir el camino hacia un camino más estable y que te genere seguridad :)
No dejes pasar tiempo, muy bien porque se te ve mucha mucha voluntad y sobretodo ganas de salir adelante.
Maite:)
-
Soy muy nerviosa no descanso bien, a veces lloro, no quiero comer si como poco, perdí peso una vez.
Soy muy nerviosa no descanso bien, a veces lloro, no quiero comer si como poco, perdí peso una vez. No sé si es la causa del estrés. Más que vomitaba, me daba diarrea , me pasa en muchas situaciones, entro en pánico, tengo sudores, me tiemplan las manos, hubo tiempo atrás que hiperventilaba. Me ocurría en exámenes de bachillerato, en sitios desconocidos, viajes, sitios con mucha gente., ni me apetecía salir ni de casa . Lo paso fatal, intento hacer otras actividades la pandemia lo puso todo difícil. Me afecta a los estudios y a otras situaciones cotidianas. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días, antes de nada, eres muy valiente por expresar tu situación, y por ello te felicito
El ser consciente sobre lo que te sucede es un gran paso y sobretodo la voluntad e iniciativa de haber escrito aquí.
Es posible que sea estrés, o bien ansiedad que va muy ligada a la depresión. Pero ante todo haz una respiración y expira suavemente.
Tú eres la que lleva el timón de tu vida y es por ello que la situación en la que estás, es pasajera.
Entiendo que estás con mucha carga y alfinal una se bloquea, pero aquí estamos para ayudar a poder gestionar las emociones y lograr un mayor autoconocimiento para poder enfrentar los avatares del día a día.
Es muy importante que no dejes pasar tiempo y yo te animo a recibir terapia, bajo mi experiencia te aseguro que el tener esa voluntad, actitud y valentía , asegura que puedas enfrentar la situación que estás viviendo.
Solamente hay que valorar tus emociones, los pensamientos y que haces para poder gestionar tu día a día y poder manejar ese malestar.
Yo soy Maite.
Aquí estoy para lo que necesites :)
Un abrazo fuerte
-
Hola buenas noches mi pregunta es. Porque cuando tengo relaciones sexuales con mi esposa se me qui
Hola buenas noches mi pregunta es.
Porque cuando tengo relaciones sexuales con mi esposa se me quita las ganas y ya no puedo continuar.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Encantada , soy Maite.
Antes de nada admiro tu valentía de expresar tu preocupación. Es una pregunta muy general, es complejo dar una respuesta específica, ya que lo que comentas puede ser consciencia de muchos factores. Puedes valorar si tienes algún aspecto de tu vida que te preocupe, analizar tus pensamientos a la hora del acto, si lo relacionas con algo en concreto, una situación.
Primero es importante descartar cualquier problema orgánico y a partir de ahí ya podríamos hablar de que sea posible un problema de base psicológica.
Aquí estare, cualquier cosa no dude y te ayudaré.
Maite.
-
¿En qué consiste exactamente la terapia familiar sistémica?
¿En qué consiste exactamente la terapia familiar sistémica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
Esa terapia la verdad es que es muy muy buena, por que?
Porque la visión tan completa que tiene, permitr trabajar en función de las necesidades de la persona. Quiero decir que no hay un único enfoque desde el que hacer terapia sino que se pueden usar varias herramientas de diferentes enfoques :)
Y es una terapia completa porque mira el sistema, todos los miembros de la familia, su relación entre ellos, las conductas ...el funcionamiento tanto individual como grupal, más externo.
Te animo a que su necesitas ayuda, porfavor, aquí estamos para apoyarte y ayudarte.
Encantada. Soy Maite.
Saludos :)
-
Llevo muchos años peleando con mi madre, teniendo incluso enfrentamientos graves, y el problema sigu
Llevo muchos años peleando con mi madre, teniendo incluso enfrentamientos graves, y el problema sigue sin solucionarse, ¿lo mejor es que hagamos una terapia familiar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Por lo que comentas, es ya mucho tiempo atrás la relación que os genera malestar. Sería la verdad que muy buena idea, y más si estaríais dispuestas, porque cuando algo se alarga en el tiempo, indica que algún factor hace que se mantenga la problemática y no se solucione o bien sean necesarias diferentes soluciones alternativas.
No hay nada que temer, para eso estamos.
Para poder ayudar a las personas a afrontar miedos, ansiedades y relaciones que se deterioran.
Quedo a disposición, muchísimas gracias por expresar lo que sientes y tu necesidad, es un gran comienzo.
-
Mi pareja tiene un hijo de 5 años. Su madre no le ha permitido visitar a su padre hasta que hace una
Mi pareja tiene un hijo de 5 años. Su madre no le ha permitido visitar a su padre hasta que hace unas semanas la justicia impuso la custodia compartida. Antes el niño, aunque de vez en cuando llamaba papá al novio de su madre, era consciente de que no lo era y rectificaba y lo llamaba por su nombre o decía que era su padrino. Desde que han empezado las visitas con el padre biológico, se nota que su madre le ha condicionado enormemente para que identifique siempre a su novio como su papá, hasta tal punto de que cuando se le explica que solo es el novio se enfada y dice que le quiere llamar papá, cuando hace escaso un mes lo entendía y lo llamaba por su nombre. Cómo podemos hacer para que el niño no esté confuso e identifique más claramente a su padre biológico y lo diferencie del novio? Porque el problema que cuando habla de su “padre”( novio de la madre) la gente no entiende el contexto, ya que piensan que habla de su padre biológico, y le hacen preguntas para aclararse. Me parece bastante confuso para él, además de que al padre le duele, sobre todo porque la madre no le ha permito verlo en los últimos tres años y ha perdido ese apego de los primero años de su hijo. Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Soy Maite. Encantada.
Es complicado, pero es posible hacerle comprender la diferencia entre el padre biológico del que no lo es. Quizás una buena forma sería siendo cariñoso con el niño y poquito a poco ir hablándole sobre el novio.
Al ser un niño, la confusión es totalmente normal , asímilar ciertas cosas con tan temprana edad es difícil...
Pero es posible poco a poco, no dudéis en consultar y dejar que os ayude.
Cualquier cosa aquí estamos, encantados de ayudaros y conoceros
Maite, encantada.
-
Buenas noches. Hay personas tóxicas en mi entorno que no me dejan en paz, aún diciéndole que pasen
Buenas noches. Hay personas tóxicas en mi entorno que no me dejan en paz, aún diciéndole que pasen de mí, hasta que me canso y me alteran. Cómo puedo eliminarlas de mi vida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas, soy Maite.
Según el vínculo, es difícil de un día para otro deshacerse de ellas. Sin embargo, poco a poco, vas perdiendo contacto, estando ausentes en sus vidas...y no les queda otra opción que aceptarlo. Tú decides con quién estar, es verdad que es difícil, según la insistencia de esas personas. Podemos valorar a ver cómo te encuentras y conocer mejor yo tu situación.
No dudes, y déjate ayudar si lo necesitas de verdad. Aquí estamos para ello, sin juzgar y siempre desde la empatía y la comprensión :)
-
Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hij
Hola yo quiero saber por qué soy así no sé si esto es de ahora cuando me separé del padre de mis hijas o fue de pequeña. hace ya unos años atrás nos separamos mi esposo y yo por qué el cometió adulterio y mi hija la más pequeña se dió cuenta y a mí me dió mucha vergüenza que ella se enterara al pasar los días mis sentimientos de inutilidad y desánimo se hicieron presentes yo lloraba mucho y mis hijas me trataban de animar pero yo caía y caía más bajo hasta llegaba a auto lesionarme me golpeaba contra la pared me golpeaba a mi misma y mis hijas trataban de hacerme reaccionar,ellas miraban todo al pasar los meses note que ellas se cortaban y comenzaron a cambiar fui con un psicólogo y trate de llevar aún tratamiento y inclusive me enviaron a psiquiatra pero ellas no quisieron hacerlo hoy día tengo muchos problemas con mi hija la más chica ella tiene 21 años y nos peleamos constantemente ella deja de hablarme por días se que la e dañado pero no sé cómo hacer para que ella busque ayuda pues ella solo plática con sus amigas pero hasta hay y tengo miedo pues dice que ya está cansada y no quiero que se aga algún daño ya que si ella se llegará a quitar la vida por mi culpa por qué no supe controlar mis emociones yo no lo soportaría y también acabaría con la mía y si hoy día no lo e hecho es por qué no tengo fuerzas suficientes para hacerlo aunque lo e intentado en muchas ocaciones pero ya no se que hacer ya tiene una semana que no me habla vivimos en la misma casa pero siento que quiere más alos perros que a mí, a mi ni me voltea a ver ya me cansé de sufrir tengo cita con el psiquiatra en un mes pero ya no tengo fuerzas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Soy Maite, muchas gracias por expresar tu dolor. Eres muy valiente y una gran luchadora.
Si estás aquí es porque has luchado mucho. Antes de nada, darte las gracias porque es de admirar tu coraje.
Haces muy bien al ir al psiquiatra,. El te cuidará todo lo que pueda, estoy segura. Siempre expresándole tus emociones, podra conocerte y ofrecerte una medicación, no te asustes por ello. Igual que hay infatos, y otros problemas de otros órganos que no son la mente...la medicación es necesario en determinados casos, y no es malo. Así como el que tiene enfermo el corazón toma su pastilla diaria, pues la persona que tiene malestar mental, toma la suya. Confía en el médico.
Y una terapia semanal, no estaría nada mal. Porque? Porque ayuda a sanar mucho el trauma, el dolor psicológicos , emocional.
Me encantaría ayudarte, personas como tú , haces que se valore de verdad la salud mental y se le ofrezca solución y herramientas para tener el mejor bienestar de calidad de vida. :)
No dudes porfavor en contactar, pedir cita. Estamos aquí para ayudar y apoyar, sin juzgar
-
Hola buenos días..anoche acabo de enterarme que me hija de 15 años
Hola buenos días..anoche acabo de enterarme que me hija de 15 años siente culpa cuando come algunas cosas y se provoca el vómito..por favor donde tengo que llevar a mi hija ..no lo puedo creer ..como puedo ayudarla? gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos dias,
Antes de nada, no te alarmes. Respira porque que te hayas dado cuenta es una gran noticia.
Habla con ella para ver cómo está, como se siente...y poder entender cuanto tiempo lleva así con ese malestar, sobretodo se lo más amable posible.
Y a partir de ahi, a ver como ella reacciona.
Yo estaría encantada de poder atenderos una primera consulta para conoceros y ver que le sucede.
Puedes comentarle que deseas ayudarle, estar con ella, y apoyarle cuando ella necesite. Y al mismo tiempo si desea ir contigo a alguien a quien poder expresar su malestar, diciéndole que podría estar muy agusto y comprendida con alguien que habla con chicas y chicos que se producen el vómito y se sienten mal con lo que comen, su cuerpo...
Siempre se comprensivo, poniéndote en su lugar que puede estar viviendo desde meses o días...
Cualquier cosa, no dudes en consultar porfavor.
Muchas gracias.
Maite.
-
Hola.Si me gustan las mujeres transexuales soy bisexual o gay? me considero heterosexual, y nun
Hola.
Si me gustan las mujeres transexuales soy bisexual o gay? me considero heterosexual, y nunca me ah llamado la atencion un hombre, besarlo o ser penetrado. En el caso de las chicas trans lo mismo, no me llama la atencion que me penetren o darles sexo oral..
Pregunto ya que mi novia tiene esa idea, ya que descubrio que veo videos de esa indole , le explique pero sigue con esa idea de que soy alguien reprimido.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
lo que expresas lo entiendo muy bien. Tú puedes ver porno del tipo que sea, sin luego llevar a la práctica lo que ves y te gusta.
Háblalo con detalle, dale razones y hechos para que vea que no así como ella cree. Pero siempre desde la amabilidad.
-
Tengo un problema y es que sobre pienso mucho las cosas, y me genera una mal estar, me abruma, me af
Tengo un problema y es que sobre pienso mucho las cosas, y me genera una mal estar, me abruma, me afecta en cosas mínimas por ejemplo cuando veo una serie de tv no puedo parar de pensar en lo que sucede, le leo un libro no paro de pensar en eso, si tengo un problema mi mente lo vuelve más grande, si voy a iniciar algo mi mente da miles y miles de vueltas no deje de pensar en todo en un solo momento pienso mucho mi mente se aturde y siento que mi cabeza va a explotar no me deja dormir pensar pensar y pensar mil veces los mismo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, me suena a obsesión.
Todo lo que es repetitivo y no cesa es algo obsesivo.
Párate a pensar la función que puede tener ello, que es lo que te aporta.
Prueba a relajarte a estar sentado respirando viendo pasar los pensamientos, me cuentas a ver.
Maite
-
Le conté a mi novio un suceso que paso con uno de sus amigos, pero esto paso mucho tiempo atrás, muc
Le conté a mi novio un suceso que paso con uno de sus amigos, pero esto paso mucho tiempo atrás, mucho antes de conocerlo, tuve algo que ver con él, nada formal y el se enojo por nunca habérselo contado en el tiempo que llevamos de novios, estuvo bien o mal el hecho de que se haya molestado?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, encantada!
Es complejo. Tienes tu derecho a contárselo cuando desees. No debería enojarse pero depende mucho de la relación que tengáis. Quiero decir cuando no se lo contaste porque es, si es que no te salió y ahora te salió por algo en concreto...
El enojo es normal, puede verse molesto por no saberlo hasta ahora, a pesar de seguramente saber el que a día de hoy no hay nada ni lo hubo desde hace mucho...
-
Hola ,soy una chica de 16 años. No me siento cómoda con mis sentimientos ,no se interpretarlos S
Hola ,soy una chica de 16 años.
No me siento cómoda con mis sentimientos, no se interpretarlos
Soy una persona irritable, me enojo fácilmente nunca e visitado un especialista.
Cada vezque alguien demuestra afecto hacia mi.
Ya sea acariciar mi cabeza o un abrazo, siento unas ganas de llorar, especialmente cuando vienen de mi madre, me gustaría saber si pueden ayudarme a comprender ese sentimiento.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Muchas gracias por abrirte para expresar tus sentimientos.
El afecto es necesario y quizás te encuentras con necesidad de mucho afecto y a la mínima te hace llorar. Me encantaría poder hablar largo y tendido, ya que entiendo que guardas mucho malestar sin expresar.
Te animo a que te dejes ayudar. Y mil gracias por ser tan valiente y exponerlo, eso es de admirar de verdad
Maite, un abrazo.
-
Estoy enfadado con mi entorno porque no me apoyan cuando me planteo denunciar por cosas malas que me
Estoy enfadado con mi entorno porque no me apoyan cuando me planteo denunciar por cosas malas que me han hecho, ¿qué me podéis decir al respecto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Encantada de conocerte!
Lo entiendo...y es duro estar así, porque al final el entorno no está en nuestras manos cambiarlo. Lo único que podemos cambiar es a nosotros mismos, nuestras actitud hacia algo o alguien, nuestra manera de interpretar, de ver las cosas...etc.
Pero sabes que, pregúntate si realmente necesitas ese apoyo. ¿Está en tus manos que el resto te apoye?
En cambio tu si que puedes apoyarte y creer en ti :)
Se que es una sensación de rabia e impotencia , pero ¿No te desgasta necesitar ese apoyo?
¿Según tu criterio está mal lo que fue es? Por tanto, cree en ti y confía. Nadie va a poder creer más que tú en ti mismo y confiar más.
Cualquier cosa , escríbeme.
Maite :)
( No te enfoques en que deseas que cambie del exterior, fíjate en que puedes cambiar tu:))
-
¿Cómo puedo encontrar amigos con los que congeniar y que me respeten?
¿Cómo puedo encontrar amigos con los que congeniar y que me respeten?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas :) soy Maite.
Hoy en día , hay muchas relaciones sociales mediante redes sociales o bien mediante aplicaciones. Depende , ¿Como te gusta conocer a gente?
Tener autoconocimiento sobre uno mismo, ayuda muchísimo.
Sabes con quién puede congeniar, que valores tiene uno/a...
Maite :)
-
¿Qué opináis de que muchas veces me reprima por miedo a una reacción del otro que me haga sentir mal
¿Qué opináis de que muchas veces me reprima por miedo a una reacción del otro que me haga sentir mal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, soy Maite :)
Encantada de conocerte. La verdad es que he tenido esa sensación también, te entiendo perfectamente.
Podríamos tener una sesión larga para analizarlo con calma, reprimir puede causar a largo plazo malestar y me alegro que te des cuenta de ese miedo que tienes a la reacción frente a esa persona. Esto te da una señal de necesitar para y ver qué sucedería si ocurre. ¿Dejarías de preguntar o exponer tu opinión por la otra persona? ¿Si la reacción que él tiene te hace daño...puede ser porque sientes que está en tus manos poder controlarla?
Maite:)
-
¿Cuál es la mejor terapia para tratar los Trastornos de la personalidad?
¿Cuál es la mejor terapia para tratar los Trastornos de la personalidad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
soy Maite. Es complejo responder que existe una única terapia como mejor de todas.
Hay muchas, y es importante conocer a la persona para poder ver su forma de ser, y con que valores y creencias se encuentra afín.
Te animo a reunas sus características, porque en base a eso, podrá elegir una terapia eficaz :)
Autor
Preguntas populares
-
Tengo 33 años y creo que tengo TOC desde hace bastantes años. Me ha aislado bastante de la interacci
Buenos dias : En cualquier tipo de TOC ,es necesario el tratamiento farmacologico…