Preguntas de pacientes (271)

No, tranquila. Lo que hay que evitar es que vuelva a pasar. Puede ser interesante que uses un calendario en el que vayas marcando los medicamentos que vas tomando cada día para evitar este tipo de errores o bien que organices tu medicación en las tomas que tienes que hacer diariamente. Seguramente tu farmacéutica te puede ayudar para que estos errores no se vuelvan a producir.

Buenos días,
No, no es conveniente que su aporte de vitaminas y minerales proceda de complementos vitamínicos en lugar de una dieta equilibrada. Es cierto que la vitamina C, así como otras vitaminas, pueden mejorar las defensas del organismo, pero un consumo excesivo de complementos vitamínicos puede llevar a tener un exceso vitamínico que resulte contraproducente. Por ejemplo, se asocia el exceso de consumo de vitamina C con un mayor riesgo de cáncer de pulmón en fumadores. Los complementos vitamínicos no son seguros si un profesional de la salud no los controla. Su alergólogo es quien mejor le puede aconsejar sobre su alergia respiratoria y un dietista-nutricionista puede ayudarle con su alimentación para asegurarse de que su aporte nutricional es correcto. Un saludo

No, lo siento. Redoxon contiene vitamina C. Un consumo alto de vitamina C (que es lo que pasa cuando tomamos complementos vitamínicos) se asocia a la formación de cálculos renales de uratos especialmente en individuos con historial de calculos renales. En realidad, una vez termine la causa por la que su médico le ha recetado redoxon debe discontinuar su uso y, para evitar la formación de nuevos cálculos, puede aplicar varias directrices nutricionales que un dietista-nutricionista puede indicarle. Un saludo.

Pues es un punto medio entre la legumbre y la verdura, al igual que las habitas y las judías verdes

No, es una asociación de varias vitaminas y aminoácidos con ciproheptadina, que es una molécula que actúa en los receptores de serotonina. Tiene efecto estimulador del apetito y antihistaminico

Es preferible que no, ya que algunas cápsulas protegen el medicamento de los jugos del estómago. Tiene dos opciones: la primera, hablar con su médico para que le cambie el medicamento o que elija una presentacion que le resulte más cómoda. La segunda, beber unos tráguelo tos de agua y pasar el medicamento junto con agua para que la sequedad de la garganta no haga que se le quede el medicamento atorado. Un saludo

En principio hay que descartar otras causas. Tranquila, no adelantes acontecimientos. Se puede vivir bien con diabetes, es cuestión de cuidarse un poquito más y tomarse en serio la alimentación

Si, pude tomar menalgil, aunque sería mejor que procurase conseguir las vitaminas necesarias con su alimentación normal. Y no, probablemente no tenga acción sobre la neuropatia diabética. Para eso, sería mejor que controlase sus niveles de glucosa. Un saludo

Sería bueno que indicara si toma alguna medicación para la hipertensión. En principio, no hay problema si lo toma, pero asegúrese de no tomar complejos vitamínicos permanentemente, ya que es preferible que el aporte de vitaminas y minerales sea a través de su alimentación. Para ello, un dietista-nutricionista puede ayudarle a conseguirlo. Un saludo

Las vitaminas y minerales forman partes de procesos que se dan en el organismo y, por tanto, lo que es fundamental es conseguir que la dieta, en el caso de un deportista amateur, le proporcione las que necesita en el día a día que son todas. Un deportista profesional puede llegar a necesitar una cantidad algo mayor, en cuyo caso, y dependiendo del deporte, puede necesitar alguna suplementacion. En general procu,daremos que consiga una buena cantidad de aquellas vitaminas que participan de los procesos de gestión de la energía, como algunas del grupo B, y de las que intervienen en la eliminación de radicales libres, como son la C, A y E. Es9 sí, primero hay que conseguir un buen aporte mediante la alimentación ya que se ha podido comprobar que la absorción y gestión de las vitaminas contenidas en la matriz alimentaria es mejor que en suplementos

No, el redoxon son vitaminas y las vitaminas no engordan. Sí que es posible que le aumente el apetito, por lo cual tendría que prestar atención y comprobar que no come de más. Evidentemente, un buen aporte de vitamina C mejora el sistema inmune, por lo que en esta época no está de más mejorar el consumo de alimentos que la contienen, como cítricos, kiwi, piña, pimiento, tomate... y lo mejor para evitar los catarros es protegerse de los cambios bruscos de temperatura y lavarse las manos con frecuencia para evitar llevarnos a la boca y la nariz los virus y las bacterias causantes de los catarros y gripes típicos de estas fechas. Nos podemos hidratar bien con infusiones calentitas: las de tomillo, menta... mejoran el tracto respiratorio. Un saludo

No, no engorda. No tiene componentes que sean fuente de energía en el organismo.

Se considera a una persona prediabética con niveles de glucosa en ayunas de entre 100 y 125 mg/dL y diabética cuando en ayunas se sitúa por encima de 126 en ayunas y de 200 mg/dL dos horas después de las comidas. Por tanto, su amiga ahora es prediabética y claramente va directa a una diabetes tipo 2. En estos niveles de glucosa debe controlar su alimentación (yo le diría que empezase ya a comer como un diabético) y a realizar ejercicio físico aeróbico de al menos una hora diaria: salir a andar (a buen paso, no vamos de paseo sino a gastar glucosa), nadar, etc, no fumar, no alcohol. Y, sobre todo, que siga comprobando periódicamente sus niveles de glucosa para que, si pasa a ser diabética, se pueda poner el tratamiento lo antes posible para evitar los problemas asociados: neuropatía, alteraciones del riñón, pie diabético etc. No siempre es posible revertir la tendencia a la diabetes, pero lo que sí se puede es retardar su aparición lo más posible.

La intolerancia a la fructosa no siempre requiere la eliminación al 100% de los alimentos que la contienen de la dieta. Dependiendo del grado de intolerancia la alimentación debe ser más o menos restringida, por lo que un dietista-Nutricionista puede ayudarle a manejarla y aclarar las dudas que se le presentan ahora que tiene un diagnóstico. Los alimentos que llevan fructosa de forma natural son fuente de vitaminas, minerales y fibras por lo que si se deben eliminar de la dieta es preferible que sea con la ayuda de un profesional que le ayude a equilibrar su alimentación y evitar deficiencias nutricionales.

Puede localizar el dietista-nutricionista en el CODINUCOVA, Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana. Tienen un listado disponible de especialistas.

Que se sepa, no hay datos que indiquen que la Soja o los cereales integrales tengan nada que ver con la fructosa, que es la causa de la intolerancia. Lo que es más, el Edamame, que es la Soja en su vaina (como la judías verdes)se tolera sin problema

Para adelgazar no es buena idea tomar pastillas a menos que un endocrino considere que son necesarias, porque no se ataca él problema que genera la obesidad, que es un mal estilo de vida. Por tanto, antes que tomar pastillas, es importante cambiar de hábitos y dejarse ayudar por los profesionales sanitarios: endocrino, su médico de cabecera, el dietista nutricionista, o incluso, si hace falta, un psicólogo o un psiquiatra que lleguen a la razón por l que su estilo de vida ( alimentación, ejercicio, sueño) no es correcto

La creatina por sí sola no aumenta masa muscular y menos si no entrenas. Hay que tener en cuenta que la creatina favorece que los músculos se hinchen con agua, por lo que aunque parece que hay más músculo, en realidad es el agua que absorbe. Para aumentar masa muscular real es necesario el aporte proteico apropiado, el ejercicio físico necesario para estresar el músculo y que así se favorezca la creación de músculo adicional, una dieta específica y el descanso necesario para permitir la reparación y formación de nuevas estructuras musculares. Hacer Pilates en casa no es suficiente.
En cuanto a la creatina, parece haber evidencia de que el uso de suplementos de creatina sin control profesional en personas que tienen afecciones de riñón y otros problemas de salud sí que puede desencadenar efectos secundarios adversos.

Puede visitar a su médico de cabecera, que es el que determinará si existe algún problema no dietético que requiera la atención del endocrino. Si no hay ninguno, necesita un dietista-nutricionista que le ayude con una dieta específica para usted. Si hay un problema endocrino, éste determinará el tratamiento médico necesario y un dietista-nutricionista se encargará de la parte Dietetica

El problema es que esos test de intolerancias no son realmente fiables, tal y como indica la sociedad española de alergología. Por mi experiencia, antes de suprimir el trigo sería bueno que comprobara si su dieta es correcta y, después de eso, comprobar con un alergólogo si debe retirar esos alimentos. Pudiera ser que el consumo de otros alimentos, menos recomendables, sea lo que le está produciendo molestias. Si, finalmente tras hacer todas estas revisiones, sale que debe retirar el trigo, le aconsejó que consulte con un dietista-nutricionista que le ayude a llevar una dieta adecuada sin trigo para evitar deficiencias nutricionales.