Preguntas de pacientes (77)

  • Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan,

    Hola. He leído de un psicólogo que los síntomas de despersonalización por ansiedad, si se prolongan, pueden cronificarse. Eso, para una persona con trastorno de ansiedad como yo, supone aún más miedo. ¿es real que esto ocurra?

    Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    Es difícil generalizar, ya que a cada persona le afectan estas cosas de forma diferente.
    Para manejar un trastorno de ansiedad, considero esencial el trabajo terapéutico.…


  • Hola. Si disminuye la ansiedad...¿disminuye la despersonalización? He entrado en un círculo de obses

    Hola. Si disminuye la ansiedad...¿disminuye la despersonalización? He entrado en un círculo de obsesión sobre este síntoma que me impide a lo largo del día. ¿cómo afrontarlo sin tenerle miedo? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenos días,
    Si es síntoma de la ansiedad, deben disminuir ambas cuando las trates. Te recomiendo ir a sesión de terapia psicológica. Un saludo


  • Me han recetado escitaloprám y me Dan miedo los efectos secundarios, se Dan siempre, todos a la vez,

    Me han recetado escitaloprám y me Dan miedo los efectos secundarios, se Dan siempre, todos a la vez, con que porcentaje? Gracias,.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Bueno días,
    Debes saber que no siempre se dan los efectos secundarios, tal y como te comentan otros compañeros.
    Quizá podrías acudir a terapia psicológica para trabajar esos miedos…


  • Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento

    Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento que no soy yo. estoy yendo a terapia pero está costando trabajo salir adelante. ¿es normal esta sensación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes, el proceso terapéutico a veces no es tan rápido como nos gustaría, sin embargo seguro que puedes ir viendo pequeños avances día a día.
    Nuestras expectativas a veces nos crean…


  • Hola. Tras un periodo de estrés que llevo viviendo más un trastorno de ansiedad generalizada que se

    Hola. Tras un periodo de estrés que llevo viviendo más un trastorno de ansiedad generalizada que se manifiesta en estos periodos, durante este último mes, el síntoma más claro y angustiante, ha sido el sentirme extraña conmigo misma. No terminar de reconocerme frente al espejo, sentir mis recuerdos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes, ese síntoma que nos cuentas se llama despersonalización y está relacionado con la ansiedad. Es importante que empieces cuanto antes terapia psicológica para disminuir tu nivel de…


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    Primera visita Psicología

  • Hola. Desde hace un mes, padezco de síntomas de despersonalización que me asustan, concentra la mayo

    Hola. Desde hace un mes, padezco de síntomas de despersonalización que me asustan, concentra la mayor parte de mi día. No reconocerme con mi cuerpo, mis pensamientos, mis sensaciones. ¿es normal? ¿Qué podría hacer? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Te animo a ir a terapia psicológica para trabajar estos síntomas, que parece que te están afectando en tu día a día.
    Busca un profesional en tu zona y manos a la obra. Un saludo


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  • Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están aca

    Hola. Suelo padecer de ansiedad pero, en el último mes, los síntomas de despersonalización están acarreando más y más ansiedad. No reconocerme frente al espejo, sentir que mi cuerpo extraño, como no reconocerlo. Me ocurre la mayor parte del día por el miedo que me produce y porque resuelta muy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes, te recomiendo ir a terapia cuanto antes para ponerte a trabajar en esa ansiedad. Es importante que tengas un lugar seguro, como es la terapia, para expresar cómo te sientes y profundizar…


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  • La ansiedad puede hacer que se me claven algunas palabras?y luego las diga bien?

    La ansiedad puede hacer que se me claven algunas palabras?y luego las diga bien?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    la ansiedad aparece de diferentes formas en cada persona, ésto que comentas podría ser una manifestación de ansiedad, pero también de inseguridad o miedo a hablar en público.


  • En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunt

    En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Muchas gracias por tus palabras.
    Sí, se puede hacer terapia online, se ha demostrado su efectividad.
    Doctoralia cuenta con un sistema de videollamdas muy cómodo y sencillo para hacer…


  • Existe el alta transitoria en Psicología? Mi psicóloga me puede recomendar una sexológa?

    Existe el alta transitoria en Psicología?
    Mi psicóloga me puede recomendar una sexológa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenos días,
    En mi forma de trabajar, es frecuente y positivo derivar a los pacientes a algún especialista (cómo puede ser el sexólogo en tu caso) para trabajar de manera puntual otros aspectos…


  • Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñe

    Mi pareja en algunas discusiones pierde los nervios se acaba autolesionando y dando cabezazos y puñetazos en la pared. Qué tipo de especialista puede tratar esto? Es síntoma de alguna patología psiquiátrica?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    tal y como te han dicho ya algunos compañeros/as, lo recomendable sería, por un lado descartar patología psiquiátrica y que este profesional decida si necesita tratamiento…


  • Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansied

    Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    creo que debes hablarlo con tu psicóloga.
    Si no te sirve este recurso, hay muchas otras técnicas de relajación que quizá podáis probar y te ayuden a sentirte mejor.


  • Buenas tardes soy un hombre de 40 años ,últimamente tengo la autoestima baja y me gustaría saber si

    Buenas tardes soy un hombre de 40 años ,últimamente tengo la autoestima baja y me gustaría saber si hay algún tipo de ejercicios para subirla porque ahora mismo no me puedo costear un psicólogo,gracias y un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    quiero recomendarte que te dediques un tiempo cada día a tí mismo, a hacer cosas que de verdad te gusten (ya sea cocinar, dibujar, escuchar música). También el deporte es muy…


  • Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

    Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenos días,
    a mí personalmente me gusta más hacer una sesión presencial, porque pienso que vincularte con la persona que tienes en frente es muy importante para la terapia.
    Sin embargo,…


  • ¿ El mindfulness , es para meditar , o sirve también para quitar el nerviosismo? Y siendo útil para

    ¿ El mindfulness , es para meditar , o sirve también para quitar el nerviosismo?
    Y siendo útil para el nerviosismo, hay y hacerlo bien para que de resultados , pues soy novato y se me hace difícil

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    el mindfulness es una herramienta para tomar contacto con uno mismo, para estar en el presente, y eso te puede llevar a sentirte más relajado.
    Si lo que estás buscando…


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  • Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber te

    Es normal que durante ,el tratamiento de un cuadro de ansiedad, haya días peores después de haber tenido días buenos, llevo mes y medio de tratamiento con una psicóloga,y me iba genial, pero llevo tres días peores

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Claro, es muy normal. Tratar la ansiedad suele ser un proceso largo, en las sesiones irás aprendido estrategias que te ayuden a gestionarte en los días difíciles.
    Si necesitas aprender a…


  • Me gustaria saber donde acudir en cuanto a temas de maltrato

    Me gustaria saber donde acudir en cuanto a temas de maltrato

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenos días,
    como te comentan mis compañeros, el recurso más rápido es la llamada al 016, que es gratuita y no deja rastro. Ahí te escucharán y te darán la información que necesites.
    Dependiendo…


  • Tomaba la mitad un poquito mas de luidomil 25 porque entero me era mucho.Ahora dejaron de fabricarlo

    Tomaba la mitad un poquito mas de luidomil 25 porque entero me era mucho.Ahora dejaron de fabricarlo y no se que hacer.Me lo recetaron porque,a veces tenia,ansiedad.Ahora..no se,que hacer si tomar otra cosa o tratar de combatir la,ansiedad.Que me recomiendan..?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenos días,
    mi consejo es que lo hables con el doctor/a que te las recetó para ver que alternativa te da.
    Por otro lado, te sugiero que combines el tratamiento farmacológico con la…


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  • Actualmente estudio 2° de carrera, 1° lo pase limpia sin ninguna asignatura pendiente pero este año

    Actualmente estudio 2° de carrera, 1° lo pase limpia sin ninguna asignatura pendiente pero este año está siendo un caos total, en el primer semestre conseguí aprobar 1 de 5 asignaturas y de este 2° ya llevo una suspendida (aún me quedan examenes por hacer), admito que este año sufro mucho de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenas tardes,
    en primer lugar deberíamos indagar qué cosas han cambiado desde el año pasado a éste y qué te está causando ansiedad.
    Hay muchísimas técnicas de relajación que te pueden…


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  • Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi a

    Me han concedido la beca erasmus y ahora no sé si quiero irme, es algo que deseaba con ansia en mi adolescencia pero ahora me siento más forzada por la gente que me dice que me vaya, que por decisión propia. Llevo unos meses con muchísima ansiedad que me cuesta controlar, a parte de eso sufro…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Mercedes Romero Fernández

    Buenos días,
    cuentas que estás viviendo un momento de ansiedad, cuando te sientes así, se hace difícil tomar decisiones y ver realmente qué te gustaría hacer.
    Por eso, mi consejo es…


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Autor

Psicólogo, Terapeuta complementario

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