Preguntas de pacientes (69)

De acuerdo con mis compañeros. Normalmente suelen retirarse esos alimentos porque son los que producen mas sintomatología, pero esto no quiere decir que siempre sea así. Además, a veces no es necesario eliminar el alimento en sí, si no cambiar su forma de cocinado para que sea más digestivo. Por eso, es importante acudir a un profesional de la nutrición, para que le ayude a encontrar una manera de comer que sea variada, adaptada a tus preferencias y que no le produzca molestias.

Al igual que mis compañeros, yo tampoco la recomendaría, ya que este tipo de dietas se alejan mucho de una alimentación saludable. Es fundamental buscar un profesional cualificado que estudie su caso y le paute la alimentación más adecuada para usted para perder ese peso de forma correcta y saludable. Un saludo.

No es recomendable el uso continuado de laxantes. Lo mejor es tratar el estreñimiento en un enfoque completo. Beber suficiente agua, tomar alimentos rico en fibra y que faciliten el transito intestinal, realizar ejercicio físico y prestar atención a niveles de estrés y ansiedad que pueda estar pasando, ya que eso empeora el cuadro.
También sería interesante investigar si es posible que sufra alguna intolerancia o trastorno motor, para descartar una patología de base.
Siempre puede consultar con un nutricionista que le ayude a llevar la alimentación más adecuada a su caso y poder solucionar el estreñimiento.

Si entre la leche y el suplemento las aportaciones de calcio son muy altas, mas de las que la persona necesita, si que podría desarrollarme este síndrome o hipercalcemia.

Sobre la pregunta de si afectaría a los riñones, pues un exceso de calcio en la sangre hace que los riñones trabajen más para eliminar dicho exceso y si se mantiene durante largo tiempo terminar dañando estos órganos, aunque estén sanos, pueden enfermar con el tiempo.

La pregunta sería saber que circunstancias están llevando a una persona a tomar tanta leche, además de un suplemento y valorar si existen otras soluciones.

No estaría de más visitar a un nutricionista para que le ayude a llevar una alimentación más equilibrada y si tienes necesidades de calcio enfocar la alimentación en ese sentido. Hay muchos alimentos además de la leche ricos en calcio.

A parte de estudiar si hay alguna intolerancia asociada, no estaría de más repasar los hábitos de alimentación, por si alguno pueda estar influyendo en el estreñimiento. Para ello, no estaría de más visitar un nutricionista experto en nutrición infantil.

Siempre es interesante cuidarse y hacer una alimentación lo más sana posible para evitar síntomas de reflujo y digestiones pesadas. Hay alimentos irritantes y que relajan el esfinter, por tanto evitarlos sería muy recomendable.

Sería interesante acudir a un nutricionista para que le revise la dieta y ver si de alguna manera se puede mejorar el estreñimiento a través de la alimentación.

Los probióticos son buenos para la regulación intestinal, pero seria conveniente estudiar otros factores, ya que por si solos no resultan tan efectivos. La practica de ejercicio físico, el consumo de fibra y la ingesta de agua también favorecen el transito intestinal. El estrés y la ansiedad también pueden afectar con lo que una vida tranquila puede beneficiar a la hora de ir al baño. Los laxantes deben usarse de forma esporádica y siempre como última opción.

Además de estudiar y hallar la causa de los problemas de estomago y la perdida de peso, ya que muchas veces estos síntomas son secundarios a otros problemas, sería recomendable la visita a un nutricionista, ya que con una dieta adecuada para subir de peso podría conseguirlo y así no tener que tomar un estimulante del apetito para ese fin.

Es un complemento nutricional rico en vitaminas de grupo B, minerales como zinc y proteínas. Recomendada en dietas veganas y/o vegetarianas. No engorda como tal, ya que su aporte calórico es bajo. Tendrías que tomar muchísima cantidad al día para que supusiera un exceso calórico.

Puede usarse como acompañante de ensaladas, batidos, yogures, cremas....

Sería interesante descartar la presencia de SIBO (sobrecrecimiento bacteriano intestinal) ya que este síndrome puede estar detrás de muchos casos de meteorismo, hinchazón, dolor abdominal.
También habría que valorar sus hábitos mas allá de la comida. El estrés, dormir poco, preocupaciones excesivas, comer rápido, horarios irregulares... Todo ello influye en la digestión y puede provocar malas digestiones, gases y problemas para ir al baño.
No estaría de más visitar a un Nutricionista que le ayude mediante la alimentación y unos correctos hábitos dietéticos a tratar este problema.

No estaría de más visitar a un nutricionista, ya que hay ciertos alimentos y/o ciertos hábitos alimentarios que pueden influir en el reflujo gastroesofágico, aumentando la secreción gástrica, irritando la mucosa y relajando el esfinter esofágico inferior. Por tanto, eliminar o reducir estos alimentos pueden ser favorables para tratar el reflujo gastroesofágico.

Pescado azul, aguacate, aceite de oliva, semillas de chia, nueces... Todos estos alimentos son ricos en grasas beneficiosas las cuales son necesarias para mantener el colesterol LDL y el HDL en sus niveles adecuados.

Antes de darle un estimulante del apetito, habría que descartar alergias o intolerancias alimentarias ya que eso puede influir en que quiera o no comer.

Otra idea puede ser acudir a un nutricionista especializado en nutrición infantil que pueda estudiar sus hábitos alimentarios y que le aconseje como introducir los alimentos de una forma que a su hija le resulte más atractiva.

Habría que revisar también los hábitos alimentarios. Ya que una alimentación inadecuada puede alterar tanto el nivel de triglicéridos como de la diabetes. Además es fundamental la practica regular de actividad física.

Nunca estaría de más visitar a un nutricionista, que le aconseje que alimentos son los mas adecuados para su situación y que le ayude a subir de peso de forma saludable.

Mientras su delgadez no le este afectando a su salud no habría porque administrar un tratamiento farmacológico. De hecho el aumento de apetito no tiene porque traducirse en un incremento de masa muscular, ya que si ingiere más cantidad alimentos poco saludable, lo más probable es que acabe aumentando el porcentaje de masa grasa, lo cual no es recomendable.
Así que partiendo de la base en que lo mejor es respetar el apetito que tenga cada persona (mientras no afecte a la salud) lo importante es llevar una alimentación saludable y combinarlo con ejercicios destinados a un aumento de masa muscular como tonificación y pesas.

Quizás podría ser interesante que acudieras a un Nutricionista, para hacerle una valoración de los hábitos alimentarios en general, porque muchas veces aunque se siga una dieta sana, pueden haber pequeños matices que hay que corregir. De todas formas, sería interesante que añadiera a su dieta, frutos secos como nueces, semillas, aguacate, aceite de oliva y pescado azul, pues son alimentos recomendados para mantener un buen perfil lipídico y bajar el colesterol LDL. También a evitar cualquier producto procesados pues muchos llevan grasas y azucares ocultos aunque en la etiqueta te indique lo contrario.

Los suplementos son ideales para momentos concretos donde se padecen deficits nutricionales o se necesita un aporte extra por un aumento de las necesidades. No sustituyen a una dieta equilibrada. La mayoría de frutas y verduras contienen vitamina C, entre ellos naranjas, mandarinas, frutas tropicales, frutos rojos, kiwis, fresas, pimientos, brocolí, incluso hierbas frescas como el perejil. Es mejor optar por una saludable que contengan estos alimentos para garantizar un aporte adecuado de vitamina C.

Primero hay que descartar una patología que le este provocando esa perdida de peso, por lo que seria recomendable consultar a su médico.
Una vez descartada, lo suyo es visitar a un nutricionista para que le ayude a recuperar la masa muscular perdida de forma adecuada, ya que con la edad también se produce una disminución del apetito, lo que puede llevar a no tomar los alimentos necesarios para un estado de salud optimo.