Preguntas de pacientes (42)

  • ¿Es normal sentir náuseas y tener arcadas por una contractura de espalda sobre todo cuando llevo tie

    ¿Es normal sentir náuseas y tener arcadas por una contractura de espalda sobre todo cuando llevo tiempo con la espalda apoyada en el espaldar del sofá, cama,...?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, puede ocurrir. Una contractura en la zona dorsal o cervical puede provocar náuseas o sensación de arcadas, sobre todo al mantener posturas prolongadas apoyado en sofá o cama.

    Esto…


  • Me duele el cuello y omoplato etc no puedo estirar el cuello y el brazo y mucho menos escribir, teng

    Me duele el cuello y omoplato etc no puedo estirar el cuello y el brazo y mucho menos escribir, tengo que hacer algo para aliviar e el dolor, que puedo hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola!

    Por lo que describes (dolor en cuello y omóplato con dificultad para mover el brazo), es probable que se trate de una contractura cervical o irritación muscular.

    Para…


  • Hace un año empecé con dolores de cadera, desde agosto el dolor es intenso desde la cadera bajando p

    Hace un año empecé con dolores de cadera, desde agosto el dolor es intenso desde la cadera bajando por la pierna hasta el dedo del pie, he estado trabajando todo este tiempo, trabajo como reponedora, ya hace tres días tuve que ir por qué ya el dolor era insoportable, me dieron la baja médica.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Por lo que explicas, el dolor que empieza en la cadera y baja por toda la pierna sugiere una posible irritación nerviosa, como una ciática.

    Cuando el dolor llega a ser tan intenso,…


  • Buenos dias: Llevo una semana con dolor en la pierna izquierda, que va a más. La sensación es de ti

    Buenos dias:
    Llevo una semana con dolor en la pierna izquierda, que va a más. La sensación es de tirantez y dolor, como a veces ocurre en la espalda. He ido al fisio y al indicarle todos los puntos de dolor (muslo por delante y por detras, ingle y zona alta del culo -cadera-) me dice que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Por lo que describes, tu dolor parece muscular y postural, provocado por pasar muchas horas con las piernas elevadas y el portátil encima. Es normal que aparezcan contracturas en glúteos, isquiotibiales,…


  • Hola buenos días. Tengo molestias en la cara interna de la rodilla hace un par de meses. Fui al fisi

    Hola buenos días. Tengo molestias en la cara interna de la rodilla hace un par de meses. Fui al fisio y parece ser una tendinitis de pata de ganso, pero no ha sido muy concreto en el diagnostico porque en la eco ve los tendones normales. He tenido dos sesiones epte pero me dice que no es algo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    ¡Buenos días!

    Por lo que comentas, si en ecografía los tendones se ven normales y el dolor lleva ya un par de meses, es importante entender que no siempre hablamos de una “tendinitis”…


  • Hola, me ha dicho mi doctora que tengo tendinitis, pero no me ha dado mucha información, tengo mucho

    Hola, me ha dicho mi doctora que tengo tendinitis, pero no me ha dado mucha información, tengo mucho dolor en el hombro, al subir y al bajar, si lo muevo mucho siento una sensación de cansancio y hormigueo en el brazo, el dolor me llega hasta los dedos, llevo así casi una semana. me he comprado…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    el dolor al elevar el brazo encaja con tendinopatía, pero que baje hasta los dedos con hormigueo sugiere componente nervioso (cervical o del plexo). No es grave en la mayoría de casos, pero si…


  • Hola! Tengo dolor de cervicales que viene con mareos, nauseas, dolor de cabeza como si me haría pres

    Hola! Tengo dolor de cervicales que viene con mareos, nauseas, dolor de cabeza como si me haría presión, es normal? Me dieron yurelax lo tomo hace 2 días , ahora sigo con síntomas pero más leves. Es normal? O cuantos días tarda en hacer buen efecto? Gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, los síntomas que describes pueden aparecer en algunos problemas de la columna cervical. Cuando existe mucha tensión muscular, sobrecarga o disfunción en las articulaciones del cuello, es relativamente…


  • Hola buenos días. Tengo una lumbalgia por realizar un sobreesfuerzo. Cuantos días deben pasar para

    Hola buenos días.
    Tengo una lumbalgia por realizar un sobreesfuerzo. Cuantos días deben pasar para ser atendidos por un fisioterapeuta?
    Parece ser que no es muy recomendable los primeros días debido a la inflamación e irritación de los tejidos.

    Gracias y un saludo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    No es necesario esperar muchos días para acudir al fisioterapeuta tras una lumbalgia por sobreesfuerzo. Se puede valorar y empezar a tratar desde las primeras 24–72 horas, adaptando el tratamiento…


  • Cuales son las causas de tener inestabilidad al andar ? Tengo contracturas que después de haber ido

    Cuales son las causas de tener inestabilidad al andar ? Tengo contracturas que después de haber ido a varios fisioterapeutas no me las han conseguido quitar. Les agradezco sus respuestas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Por lo que explicas, si ya te han tratado las contracturas varias veces y vuelven, es muy probable que el problema principal sea debilidad o mala activación muscular, no exceso de tensión. La solución…


  • Buenas tardes, He ido dos veces a urgencias por cervicalgia debido a una contractura en el trapeci

    Buenas tardes,
    He ido dos veces a urgencias por cervicalgia debido a una contractura en el trapecio. Entre esas dos visitas acudí al fisioterapeuta pero como continuaba igual o peor después de 4 días de la visita a este último, decidí volver a urgencias donde me han dicho que no acuda…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Personalmente pienso que no es necesario ni recomendable esperar a que desaparezca absolutamente todo el dolor para acudir a fisioterapia. De hecho, en muchos casos de cervicalgia por contractura…


  • Buenos días. Estoy en tratamiento por una tendinosis de los peroneos y el tibial posterior. Me indic

    Buenos días. Estoy en tratamiento por una tendinosis de los peroneos y el tibial posterior. Me indicaron, ademas de la fisioterapia, hacer ejercicios de estabilidad sobre una sola pierna, pero cuando los hago, un par de horas después o si día siguiente el dolor en el área de lesión se intensifica…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Buenos días!

    En una tendinosis de peroneos y tibial posterior es normal que algunos ejercicios provoquen molestia leve, pero no deberían generar un aumento claro del dolor horas después…


  • ¿Es normal sentir mareo por contractura en trapecio?

    ¿Es normal sentir mareo por contractura en trapecio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, una contractura en el trapecio puede generar mareos, porque la tensión muscular puede comprimir algunos nervios del cuello y hombro, provocando esta sensación.

    Te recomiendo realizar…


  • Tiene cura definitiva la ciática o que tratamiento alternativa tiene que no sea los ejercicios

    Tiene cura definitiva la ciática o que tratamiento alternativa tiene que no sea los ejercicios

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    La ciática sí puede curarse o mejorar mucho, dependiendo de la causa que la produzca. En muchos casos el dolor desaparece, aunque puede volver si no se corrigen los factores que la originan. Existen…


  • Realizar ejercicios con pesas ligeras me origina dolor de cabeza y sensación de mareo. Creo que por

    Realizar ejercicios con pesas ligeras me origina dolor de cabeza y sensación de mareo. Creo que por una cuestión cervical o cefalea tensional ¿ hay algún tipo solución para ello ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí. Realizar ejercicios con pesas en algunos casos puede provocar dolor de cabeza y sensación de mareo por varias razones: descompensaciones en la musculatura cervical, mala técnica o a contener…


  • Realizar ejercicios con pesas ligeras, con técnica perfecta me origina dolor de cabeza y sensación d

    Realizar ejercicios con pesas ligeras, con técnica perfecta me origina dolor de cabeza y sensación de mareo. Creo que por una cuestión cervical o cefalea tensional. No se cual es el origen de esta problemática. He aprendido la técnica perfecta durante 7 años, por lo que no es una cuestión de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola!

    Por lo que comentas, no parece que el problema sea la técnica del ejercicio si llevas tantos años entrenando y controlas bien la ejecución. Cuando aparecen dolor de cabeza y…


  • Hola,me podrias indicar que ejercicios o tipo de deporte pidria hacer para microcalcificación en la

    Hola,me podrias indicar que ejercicios o tipo de deporte pidria hacer para microcalcificación en la espalda .Grácias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Puedes hacer actividades deportivas como por ejemplo: caminar, natación, yoga, pilates...
    Pero lo que más te va a ayudar es hacer ejercicios de fuerza (suave) y movilidad.

    Es…


  • Yo tengo mucho dolor de espalda tengo una hetnia en. La columna viscal y quizás por q estoy gordita

    Yo tengo mucho dolor de espalda tengo una hetnia en. La columna viscal y quizás por q estoy gordita tengo mucho dolor q puedo hacer en este caso

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Si tienes hernia discal y mucho dolor, te dejo recomendaciones prácticas que puedes empezar desde ya:

    - Caminar todos los días 10–20 minutos a ritmo suave.
    Mejor varias caminatas…


  • Buenas tardes. Tengo rectificación cervical hace más de un año, me han diagnosticado trastorno por e

    Buenas tardes. Tengo rectificación cervical hace más de un año, me han diagnosticado trastorno por estrés postraumático, estoy con medicación que calma mi ansiedad, pero el dolor empeora con el tiempo. Me han recomendado ver un maxilofacial, podría funcionar?
    He estado en fisioterapia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    La rectificación cervical suele estar muy relacionada con tensión muscular mantenida y estrés. En personas con ansiedad es bastante frecuente que la musculatura del cuello y la mandíbula esté en…


  • Si llevo casi dos meses con mi dolor de cuello debido a una contractura y inflamación en mi trapecio

    Si llevo casi dos meses con mi dolor de cuello debido a una contractura y inflamación en mi trapecio y por eso se me rectificó poquito mi cuello cervical y no noto mejoría ni con ficioterapia ni con antiinflamatorios que debo aser si no noto mejoría ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Si llevas casi dos meses con dolor cervical y no notas mejoría con fisioterapia ni antiinflamatorios, sería importante revalorar bien la causa del dolor, porque no siempre se trata únicamente de…


  • Tengo torticole me duele mucho hombre y el cuello no puedo ni doblar tomó relajante y sólo se me cal

    Tengo torticole me duele mucho hombre y el cuello no puedo ni doblar tomó relajante y sólo se me calma el rato

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola,

    Lo que describes encaja con una tortícolis aguda / espasmo muscular cervical, donde suele haber mucha rigidez y dolor en Cuello cervical y a veces también en el Hombro por irradiación…


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