Preguntas de pacientes (35)

Sí, el dolor del nervio ciático se puede aliviar, pero lo importante es abordar tanto los síntomas como la causa que lo provoca.

Como fisioterapeuta, recomiendo:

- Movilización y ejercicios específicos... Ver más

Sí, es bastante habitual.

Una contractura en glúteo y piramidal puede cambiar la forma en que trabaja la cadera y la pelvis. Eso genera tensiones compensatorias en músculos de la parte anterior (como... Ver más

Por lo que describes, el cuadro encaja con una lumbociatalgia, algo bastante frecuente en personas que cargan peso en el trabajo. Que el dolor se irradie hacia la ingle o que notes el glúteo “cansado”... Ver más

Como fisioterapeuta, cuando un cuadro de tendinopatía del supraespinoso con bursitis y tenosinovitis bicipital lleva 6 meses, el punto clave no suele ser añadir más aparatología, sino revisar la estrategia... Ver más

Como fisioterapeuta, por lo que describes (dolor lumbar que baja por la parte posterior hasta debajo de la rodilla y mejora claramente con ibuprofeno), es muy compatible con dolor de origen nervioso, frecuentemente... Ver más

Sí, es bastante habitual.

Un “tirón” muscular (sobrecarga o pequeña distensión) en la espalda puede tardar 2-4 semanas en resolverse del todo, especialmente si la zona sigue cargándose en el día a día... Ver más

Como fisioterapeuta, te explico: cuando las contracturas son consecuencia de tensión muscular mantenida (estrés, ansiedad, hipervigilancia corporal) es relativamente frecuente que aparezcan síntomas como... Ver más

Sí, las contracturas pueden no ser dolorosas. No siempre generan dolor intenso; a veces producen más bien sensación de rigidez, pesadez, tirantez o limitación de movimiento. Incluso pueden pasar desapercibidas... Ver más

La inestabilidad al andar y la sensación de mareo pueden tener distintas causas: problemas del oído interno (sistema vestibular), alteraciones cervicales, ansiedad o, más raramente, causas neurológicas... Ver más

Sí, se puede y se debe acudir al fisioterapeuta cuando tienes una contractura importante.

De hecho, en fases agudas el tratamiento adecuado puede disminuir el dolor, reducir la tensión muscular, mejorar... Ver más

Sí, la musculatura cervical alta (sobre todo la zona suboccipital) puede provocar sensación de mareo o inestabilidad. Cuando estos músculos están muy tensos alteran la información que el cuello envía al... Ver más

Sí, tus mareos pueden estar relacionados con las contracturas en el cuello y zona occipital; esto se llama mareo cervicogénico. Los músculos tensos pueden alterar la información que el cuello envía al... Ver más

Primero, es importante aclarar que la columna lumbar normalmente tiene una curva hacia adentro (lordosis), así que cuando dices “cifosis lumbar” probablemente te refieras a una pérdida de esa curva o a... Ver más

El crujido que notas en el cuello al hacer rotaciones suele deberse principalmente a fenómenos articulares y no tanto a tensión muscular. Con la edad es habitual que las articulaciones cervicales presenten... Ver más

Por lo que explicas, la ciática se repite porque tu espalda acumula carga año tras año (construcción, pádel, esfuerzos como levantar arena) y llega un momento en que el nervio se irrita. Influyen el trabajo... Ver más