Preguntas de pacientes (46)

  • Buenos dias: Llevo una semana con dolor en la pierna izquierda, que va a más. La sensación es de ti

    Buenos dias:
    Llevo una semana con dolor en la pierna izquierda, que va a más. La sensación es de tirantez y dolor, como a veces ocurre en la espalda. He ido al fisio y al indicarle todos los puntos de dolor (muslo por delante y por detras, ingle y zona alta del culo -cadera-) me dice que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Por lo que describes, tu dolor parece muscular y postural, provocado por pasar muchas horas con las piernas elevadas y el portátil encima. Es normal que aparezcan contracturas en glúteos, isquiotibiales,…


  • Hace un año empecé con dolores de cadera, desde agosto el dolor es intenso desde la cadera bajando p

    Hace un año empecé con dolores de cadera, desde agosto el dolor es intenso desde la cadera bajando por la pierna hasta el dedo del pie, he estado trabajando todo este tiempo, trabajo como reponedora, ya hace tres días tuve que ir por qué ya el dolor era insoportable, me dieron la baja médica.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Por lo que explicas, el dolor que empieza en la cadera y baja por toda la pierna sugiere una posible irritación nerviosa, como una ciática.

    Cuando el dolor llega a ser tan intenso,…


  • Me duele el cuello y omoplato etc no puedo estirar el cuello y el brazo y mucho menos escribir, teng

    Me duele el cuello y omoplato etc no puedo estirar el cuello y el brazo y mucho menos escribir, tengo que hacer algo para aliviar e el dolor, que puedo hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola!

    Por lo que describes (dolor en cuello y omóplato con dificultad para mover el brazo), es probable que se trate de una contractura cervical o irritación muscular.

    Para…


  • ¿Es normal sentir náuseas y tener arcadas por una contractura de espalda sobre todo cuando llevo tie

    ¿Es normal sentir náuseas y tener arcadas por una contractura de espalda sobre todo cuando llevo tiempo con la espalda apoyada en el espaldar del sofá, cama,...?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, puede ocurrir. Una contractura en la zona dorsal o cervical puede provocar náuseas o sensación de arcadas, sobre todo al mantener posturas prolongadas apoyado en sofá o cama.

    Esto…


  • Tengo una tendinosis en el supraespinoso....es mejor un fisioterapeuta o un quiropractico.. He id

    Tengo una tendinosis en el supraespinoso....es mejor un fisioterapeuta o un quiropractico..

    He ido a un par de fisio y no me han solucionado nada...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Personalmente pienso que para una tendinosis del supraespinoso, lo más indicado es fisioterapia basada en ejercicio terapéutico progresivo. La evidencia muestra que el tendón mejora con trabajo…


  • Hola buenos días. Soy hombre de 35 años. Sufro tendinosis aquilea en ambos tendones desde hace años.

    Hola buenos días. Soy hombre de 35 años. Sufro tendinosis aquilea en ambos tendones desde hace años. Hace unos 4 meses me torcí el tobillo mientras corría suave y sentí como esa torcedura producía un fuerte pinchazo en la parte media-alta del tendón de aquiles. He descartado la rotura del tendón…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola, buenos días.

    Por lo que describes, ese “bulto duro” en la zona media del Tendón de Aquiles tras una torcedura puede deberse a varias cosas, y sin exploración/ecografía es imposible…


  • Ocupo saber cuánto tiempo dura una tendinitis en pie

    Ocupo saber cuánto tiempo dura una tendinitis en pie

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola,

    El tiempo de recuperación de una tendinitis en el pie depende de qué tendón esté afectado (por ejemplo, Tendón de Aquiles, Tendón tibial posterior, peroneos, extensores, fascia…


  • Tengo una rotura trimaleolar desde enero 2021,me dan ultrasonido 1Mhz. cabezal grandota desde hace t

    Tengo una rotura trimaleolar desde enero 2021,me dan ultrasonido 1Mhz. cabezal grandota desde hace tres días durante dos minutos, y mientras me lo aplican siento un dolor muy intenso, a que es debido? Cual puede ser la causa?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    El ultrasonido no debería doler de forma intensa. Puede notarse algo de calor, pero no dolor fuerte. Si duele mucho, lo más probable es que la intensidad esté demasiado alta, la zona siga muy sensible…


  • Sufro de epitrocleitis y me ha tratado el fisio con Epi. Durante un tiempo me ha ido bien pero el do

    Sufro de epitrocleitis y me ha tratado el fisio con Epi. Durante un tiempo me ha ido bien pero el dolor ha vuelto y me han infiltrado con cortisona. Cuanto tiempo debo esperar antes de volver al fisio? No cojo pesos y jugaba cada 15 días al pádel. Gracias de antemano por vuestras respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Hola!

    En casos de epitrocleitis (epicondilalgia medial) tras una infiltración con corticoides, el tiempo para volver al fisioterapeuta depende de cómo esté el tejido y de las indicaciones…


  • Llevo varios meses con contractura cervical, he ido al físio y estoy tomando antiinflamatorios, pero

    Llevo varios meses con contractura cervical, he ido al físio y estoy tomando antiinflamatorios, pero los dolores no remiten, cual sería la siguiente opción de tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Si llevas meses con contractura cervical y no mejora con fisioterapia ni antiinflamatorios, es probable que no sea solo una contractura, sino la consecuencia de otro problema (articular, nervioso,…


  • Hola buenasComo eliminar la construtura qwe tengo las pastillas antiframatorios. No me quitan el dol

    Hola buenas. Como eliminar la contractura que tengo, las pastillas antiflramatorios no me quitan el dolor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Una contractura muscular no suele desaparecer solo con antiinflamatorios, porque el problema no es únicamente la inflamación, sino una sobrecarga y falta de relajación del músculo. Por eso el dolor…


  • Buen día, hace como 5 años que tengo dolor de ciatica 1 vez al año, casi siempre me viene jugando al

    Buen día, hace como 5 años que tengo dolor de ciatica 1 vez al año, casi siempre me viene jugando al padel, y esta última (ayer) x levantar arena con la pala, sentí un dolor fuerte en la ciatica parte baja de la columna, no fue como las otras veces que quedó doblado del dolor. Es normal que todos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Por lo que explicas, la ciática se repite porque tu espalda acumula carga año tras año (construcción, pádel, esfuerzos como levantar arena) y llega un momento en que el nervio se irrita. Influyen…


  • El crugido continuo de la region del cuello cuando hago ejercicios de rotacion son debidos a tension

    El crugido continuo de la region del cuello cuando hago ejercicios de rotacion son debidos a tension muscular o a problemas articulares. Tengo 73 anos y he tenido con alguna frecuencia vertigo postural. Gracias. Salvador

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    El crujido que notas en el cuello al hacer rotaciones suele deberse principalmente a fenómenos articulares y no tanto a tensión muscular. Con la edad es habitual que las articulaciones cervicales…


  • Tengo cifosis lumbar, que ejercicios debo hacer(en casa)? Y en cuanto podré notar el cambio?

    Tengo cifosis lumbar, que ejercicios debo hacer(en casa)? Y en cuanto podré notar el cambio?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Primero, es importante aclarar que la columna lumbar normalmente tiene una curva hacia adentro (lordosis), así que cuando dices “cifosis lumbar” probablemente te refieras a una pérdida de esa curva…


  • padezco de contracturas musculares y dolor fuerte en la zona occipital, padezco de sensación de mare

    padezco de contracturas musculares y dolor fuerte en la zona occipital, padezco de sensación de mareo que me está deprimiendo y limitando mucho en mi vida cotidiana, esas contracturas producen los mareos? son cronicas, como puedo eliminarlas ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, tus mareos pueden estar relacionados con las contracturas en el cuello y zona occipital; esto se llama mareo cervicogénico. Los músculos tensos pueden alterar la información que el cuello envía…


  • Padezco de contracturas musculares y dolor fuerte en la zona occipital, padezco de sensación de mare

    Padezco de contracturas musculares y dolor fuerte en la zona occipital, padezco de sensación de mareo que me está deprimiendo y limitando mucho en mi vida cotidiana. Esas contracturas producen los mareos? son crónicas, como puedo eliminarlas ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, la musculatura cervical alta (sobre todo la zona suboccipital) puede provocar sensación de mareo o inestabilidad. Cuando estos músculos están muy tensos alteran la información que el cuello…


  • Hola! Se puede ir al físio cuando tienes una contractura seria?

    Hola! Se puede ir al físio cuando tienes una contractura seria?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, se puede y se debe acudir al fisioterapeuta cuando tienes una contractura importante.

    De hecho, en fases agudas el tratamiento adecuado puede disminuir el dolor, reducir la tensión…


  • Cuales son las causas de tener inestabilidad al andar y sensación de mareo? padezco de contracturas

    Cuales son las causas de tener inestabilidad al andar y sensación de mareo? padezco de contracturas musculares cronicas, esa puede ser la causa? me asusta el hecho de que nunca se me vaya a quitar y tenga que vivir siempre con esta sensación tan molesta, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    La inestabilidad al andar y la sensación de mareo pueden tener distintas causas: problemas del oído interno (sistema vestibular), alteraciones cervicales, ansiedad o, más raramente, causas neurológicas…


  • Contractura muscular

    Pueden las contracturas no ser dolorosas? La cronificación de las contracturas varía su dolor?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Sí, las contracturas pueden no ser dolorosas. No siempre generan dolor intenso; a veces producen más bien sensación de rigidez, pesadez, tirantez o limitación de movimiento. Incluso pueden pasar…


  • ¿Si padezco contracturas musculares producidas por la tensión muscular ya que no tengo lesión ni nad

    ¿Si padezco contracturas musculares producidas por la tensión muscular ya que no tengo lesión ni nada, tengo cansancio y temblor de cuerpo, inestabilidad, estos síntomas son normales al tener contracturas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Miquel Gonzalez Jornet

    Como fisioterapeuta, te explico: cuando las contracturas son consecuencia de tensión muscular mantenida (estrés, ansiedad, hipervigilancia corporal) es relativamente frecuente que aparezcan síntomas…


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