Preguntas de pacientes (50)

Duda sobre Depresión

¿Pueden los antidepresivos (ISRS) ocasionar falta de voluntad como efecto secundario?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La falta de voluntad es común en las personas con diagnóstico de depresión. La medicación debe ser supervisada por tu psiquiatra. Pero seria bueno que la complementadas una psicoterapia que te ayude a... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo un hijo que padece neurosis obsesiba compulsiva ,esta con tratamiento pero aveces deja el tratamiento y se pone insoportable. ¿Es parte de la enfermedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siempre hay una intención positiva tras cada uno de nuestros intentos de afrontar el sufrimiento o las crisis que no conseguimos resolver. Incluso en los abandonos del tratamiento de tu hijo. ¿Que nos... Ver más

Duda sobre Relajación

Tengo 21 años y no se relajarme, exploto y le estoy haciendo daño a mi pareja, agresión verbal y físicamente. Y no consigo dejar mi mente en blanco nunca. Necesito ayuda por favor. Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Añadir a las respuestas de mis compañer@s una reflexión sobre ese tipo de ira. Esa ira esconde una decepción, una decepción profunda, y la ira es un intento de no decepcionarte del todo, de intentar salvar... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Llevo 2 meses con ansiedad generalizada muy aguda. Estuve un mes con 3 mg de trankimazin, llevo unas semanas con altibajos, me han dado besitran 50 mg y me ha subido la ansiedad mucho con fuertes dolores de espalda. Llevaba 10 días con 25 mg y al subir a 50 he empeorado, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde la perspectiva de la Psicoterapia Centrada en las Emociones la ansiedad es una vivencia desconectada de emociones que se están sintiendo en tu cuerpo. Cada emoción tiene asociada unas sensaciones... Ver más

Duda sobre Tratamiento de hipnosis

Sufro de ansiedad y fobia a estar sólo, conducir sólo me parece que me va a pasar algo, ¿Se puede curar con hipnosis? Me impide hacer una vida normal.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para aportarte algo que complemente la opinión de mis colegas, reforzarte que la hipnosis puede ser una buena herramienta implementada dentro de una terapia más amplia,pero seria bueno que la utilizara... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Actualmente me veo obligada a tomar una decisión importante en mi vida. No se qué elegir ni cuales son mis objetivos en la vida, ¿podría ser una crisis de identidad? Además sufrí una ruptura hace 1 año que no consigo superar y baja autoestima por esta razón. Quiero mejorar pero no se como.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una psicoterapia centrada en las emociones te ayudaría a entender que emociones sostienen esa dificultad para decidir: culpa (miedo a equivocarse), inseguridad (no seré capaz)...sean las que sean, una... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo un carácter obsesivo, y ansiedad y depresión.Los dos últimos me mejoran con terapia que hago, pero las obsesiones, sobretodo cuando un hombre me gusta, o estoy con alguien, y esto hace que mis relaciones no puedan durar. Se puede solucionar? He llegado a creer que no puedo tener pareja.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Añadir que desde una perspectiva centrada en las emociones Es importante identificar la emoción activa tras esos pensamientos recurrentes y esa ansiedad.En muchos casos de trata de un sentimiento de culpa.Haciéndolo... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Mi pareja y yo llevamos 6 años juntos, el tiene 31, cada vez que nos escapamos nos encanta viajar, tenemos trabajos inestables, vivimos al día, me pide que no suba nada a redes sociales para que sus padres no se enteren porque son de otra filosofía, el dice que les debe un respeto y eso me afecta, ¿Como…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo en que es importante establecer esa comunicación de confianza con tu pareja y hablarle de tus sentimientos.Al mismo tiempo cada conflicto de pareja nos da la oportunidad de conocernos... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

¿Que riesgo hay de contagio por VIH por compartir cubierto en el caso remoto que el tenedor o el alimento tuviera un resto minúsculo sangre? En mi caso, una compañera trabajo me ofreció comer de su tenedor y por no desagradar lo use sin llegar a tocar con los labios el cubierto. Tengo TOC a VIH

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ha llegado el momento de que dejes de luchar contra esos pensamientos y también debes evitar que te dirijan,como por ejemplo al plantearnos la pregunta.Necesitas profundizar,conectar e integrar las emociones... Ver más

Duda sobre Depresión

Se puede ser inmune a los antidepresivos? Llevo demasiados y no noto nada, que otras alternativas hay? Estoy tan cansado. Mi problema es toc, cero autoestima, fobia social.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los psicofarmácos intervienen en el plano físico,algunas psicoterapias se focalizan en los pensamientos.Si en ninguno de estos planos has encontrado mejoria te recomendaria centrarte en las emociones que... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevamos 6 años juntos, el quiere una hipoteca y no tenemos nada ahorrado, yo antes de tener hijos mi sueño era viajar una temporada, la hipoteca me agobia y el solo no quiere comprar, tenemos 30 años y el me dice que con mi edad ya no puedo pensar como una de 20, ¿Debería madurar o no tenemos futuro?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es interesante ver como en las parejas solemos jugar roles complementarios...o contrarios, eso solo depende de nuestra vivencia en cada instante. El es el maduro y responsable ,tu la viajera y hedonista.... Ver más

Duda sobre Esquizofrenia

Pensamientos inconscientes al intentar dormir con los ojos cerrados, conversaciones con amigos o canciones experiencias vividas durante el día. Esto me ocurre a veces desde que tuve ansiedad.Mi miedo es estar desarrollando esquizofrenia aunque soy consciente que es mi pensamiento.Sugestion o algo más…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Relájate.Confía. Y seguramente no es fácil para ti en estos momentos.Por eso sería bueno que establecieras una relación de confianza y ayuda con un profesional.Necesitas aprender a relajarte,confiar y... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo tiempo yendo al psicólogo y me dijo que tengo trastorno obsesivo compulsivo,depresión, ansiedad y fobia social. Desde pequeña me siento así. Voy al psicólogo y no encuentro ninguna mejora, mi pregunta es si con medicación puedo encontrarme mejor?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¿Que emoción esta tras cada uno de esos sintomas? ¿Hay alguna en común? La culpa es una emoción que puede ir acompañada del miedo y la tristeza.Eso explicaría la variedad de diagnósticos.Busca una psicoterapia... Ver más

Duda sobre Trastornos del desarrollo sexual

Soy un hombre de 28 años, hetero vida normal, pero siempre he tenido un problema, he necesitado el cariño de mi padre que siempre me rechazó por no ser bueno en fútbol.
Experimenté atracciones por hombres que me recuerdan a el. ¿Como busco ayuda si los psicólogos dicen la homosexualidad es algo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La aceptación puede llegar a ser la experiencia mas liberadora para nuestro sufrimiento. Y para desarrollar esa aceptación, que esta afectada por tu relación con tu padre, empieza por buscar un psicoterapeuta... Ver más

Duda sobre Depresión

¿Varias depresiones pueden conducir a una enfermedad mental más grave?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es importante que no nos quedemos en el nivel de la preocupación que nos va a generar mas ansiedad y bloqueo,mejor pasemos a ocuparnos y hacernos cargo de la situación.Valoremos que está pasando para que... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

¿Que puedo hacer para aliviar la anhedonia? Llevo como unos 5 meses sintiendo este síntoma, no disfruto de nada en la vida y acabo de empezar terapia psicológica.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te aconsejo que no te focalices en el sintoma,mejor centra tu atención en las emociones que hay tras la anhedonia. Hay tristeza?decepción? Frustración? Utiliza la terapia para indagar en esos sentimientos... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Soy una mujer de 28 años y desde hace más de 2 años me siento mal a nivel psicológico, creo que causado por mis padres, ya no vivo con ellos y me quiero alejar pero me invade un sentimiento de responsabilidad e impotencia. Mi madre es alcohólica y mi padre infiel y victimista, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sin duda estas en un momento muy delicado de ese lento y,a veces lleno de dificultades,proceso de convertirnos en personas autónomas. Es el momento de aceptar a los padres y agradecerles la vida,para dar... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Tengo depresión y agorafobia. Voy a terapias cada mes ¿Esto se cura? Llevo casi un año ya y estoy desesperada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quizás necesitas un abordaje terapéutico que profundice mas allá de diagnósticos, teorías y farmacos,y que se acerque a esa dimensión emocional en la que una parte de ti esta reclamando atención para ser... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

¿Es posible volver a disfrutar de algo? Por ejemplo de algún grupo de música o estilo musical que te haya gustado durante un buen tiempo y que ahora sientes que el tiempo le haya pasado factura. Me gustaría saber estrategias para volver a sentir de nuevo estas sensaciones

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Nos haces una pregunta difícil de contestar sin tener toda la información.Pero por añadir algo diferente a lo que han aportado mis compañeros te hablaría de que quizás te has dejado un pedazo de ti mismo... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Sufro de ansiedad sobre todo social, evito el contacto con personas por los síntomas que siento tan desagradables en mi cuerpo, incluso al conversar con conocidos en whatsapp me da ansiedad, ¿Que puedo hacer para superarlo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La emoción que suele estar tras esa ansiedad es el rechazo.Seria interesante que con la ayuda de un psicólogo centrado en las emociones investigarás en el origen de esa emoción y encontraras recursos en... Ver más

Autor

Miquel Pérez Pallejà

Psicólogo

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.