Preguntas de pacientes (23)

Buenas tardes, la hematofobia es una fobia que como otras se trabaja desde la exposición, siempre partiendo de una evaluación y diseñando una intervención lo ma ajustada posible la persona. Se hace de forma pautada, y adaptandose al ritmo siempre del paciente. Te animo a pedir ayuda y contactar con un profesional que pueda ayudarte en tu proceso, ya que de forma individual puede ser mas complejo. Un saludo.

Buenas! En este caso puede ser que no este tan relacionado con los contenido de las asignaturas como con la adaptación a la nueva rutina, nuevos compañeros...puede que ante esta nueva situación con tantos cambios no se sienta del todo capaz de sobrellevarla por eso aparecen esos sentimientos. Si está afectándole a la alimentación, es que hay un nivel de estrés considerable. Os aconsejaría que consultarais con un profesional, que le ayude a gestionar esa nueva situación desde un enfoque diferente y así le sea mas fácil adaptarse al cambio. Un saludo!

Buenos días! Una noticia entiendo que es difícil de asimilar al principio, pero es lo mejor que pudo pasar para que puedas ayudar a tu hija. Primero habla con ella con comprensión y amabilidad, que se sienta a poyada y escuchada en todo momento, para que puedas ser su mayor apoyo. Te recomiendo que acudas al médico para una primera valoración y también busques a un psicólogo que trabaje los trastornos de conducta alimentaria, ya que por lo que describes es lo que más se ajusta a lo que está ocurriendo. Saludos.

Buenos días! La gestión emocional es una parte fundamental para el desarrollo personal, ser consciente de nuestras emociones, aceptarlas y tener estrategias para regularlas aumentan nuestro potencial en nuestra vida diaria. Desarrollar la inteligencia emocional es un proceso que incluye tanto el conocimiento emocional propio como el de los demás. Te recomiendo que contactes con un profesional que pueda ayudarte a desarrollar estas habilidades, lo cual te va a ayudar en tu vida diaria. Un saludo

Buenas! Claro que si, las fobias se pueden superar siguiendo una intervención adecuada y adaptada a la persona. La exposición es una parte del tratamiento, pero no la única. Son diferentes los factores a tener en cuenta durante la intervención para trabajar las fobias, ya que es necesario también el trabajo a nivel cognitivo, valorar las conductas de evitación, etc... Si esta fobia te limita y quieres poner solución te recomiendo que contactes con un profesional el cual puede ayudarte a superarla. Saludos!

Buenos días! Se manifiesta un patrón general de inhibición social, aparecen sentimientos de inferioridad y una hipersensibilidad a la evaluación negativa por parte de los demás. Para el diagnóstico es necesario que se cumplan 4 o mas de los siguientes características: a) Evita actividades que impliquen contacto interpersonal, por miedo a criticas o rechazo, b) Se muestran reacios a implicarse con gente si no tienen garantías de agradar, c) Muestran represión en relaciones intimas debido al miedo de ser avergonzado o ridiculizado, d) Tienen preocupación por ser ridiculizados o avergonzados, e) Inhibidos en situaciones interpersonales nuevas a causa de sentimientos de inferioridad, f) Se ven a si mismo socialmente ineptos o poco interesantes, g) Reacios a implicarse en nuevas actividades percibas como comprometedoras.
Espero haberte ayudado. Un saludo.

Buenos días! En la actualidad cada vez es mas frecuente la terapia online y sus resultados son muy exitosos. Así que respondiendo a tu pregunta si que se puede tratar con éxito la aerofobia al igual que otras múltiples fobias específicas. espero haberte ayudado un saludo.

Buenas tardes! La ideación suicida es un tema bastante importante a tratar en terapia. Habría que valorar y que analizar desde cuándo ocurre, cómo son esos pensamientos, si hay o ha habido una planificación. Por lo que te animo a pedir ayuda a un profesional, y que la situación por la que estas pasando se resuelva ya que entiendo que tu situación actual es delicada. Un saludo

Buenos tardes! El toc es una trastorno que puede limitar mucho la vida de los que lo padecen. No sé si te refieres a seguirle la corriente en apoyar sus obsesiones o compulsiones, pero no es lo adecuado. Para ayudarlo y apoyarlo lo ideal es animarlo a ir a terapia para que ponga solución a su problema y acompañarlo en el proceso terapéutico. Saludos!

Buenas tardes! Los celos es uno de los motivos mas frecuentes de problemas en la pareja, dado que condiciona mucho la relación. En muchas ocasiones es producto de inseguridad ya sea a nivel individual o de la propia relación. Es fundamental que habléis sobre el tema de forma abierta, con empatía por parte de ambos para que podáis expresar qué es lo que les molesta a cada uno y ver si podéis llegar a un acuerdo. Si esto no se soluciona probablemente las discusiones cada vez sean mas recurrentes y el problema puede hacerse aun mayor. Saludos!

Buenas tardes! Tal como explicas que fue su reacción reafirmaba que esos problemas de agresividad permanecían. En algunas ocasiones durante la comunicación con los demás aparecen sesgos cognitivos, que son interpretaciones que hacemos del mensaje que el emisor nos está haciendo llegar. Estas distorsiones provocan que la comunicación no sea eficaz, por ejemplo tu comentario pudo ser interpretado como una crítica de su conducta, pudo asumir que tu dabas por sentado que siempre se comportaba de forma agresiva, etc... estas interpretaciones de los mensajes dan lugar a malentendidos. Por lo que la manera de solucionarlo es buscar el momento mas adecuado para hablar del tema, con tranquilidad y desde una postura asertiva expresando nuestra idea, cómo nos hemos sentido y aclarando desde el respeto la idea que de un principio he querido trasmitir. Un saludo!

Buenas tardes! No creo que sea tan relevante el si es normal o no, como la limitación que provocan esos miedos que están acompañados por pensamientos negativos y como dices incluso sueños. Al ser pensamientos recurrentes e involuntarios, aparecen al cualquier momento pero lo fundamental es que aprendas a trabajarlos para que no te condicionen en tu vida. Lo que ocurre es que cuando intento no pensar en algo, realmente lo que consigo es todo lo contrario tenerlo aun más presente. Por lo que te animo a pedir ayuda profesional, para que puedas empezar a trabajar sobre ello lo antes posible. Un saludo!

Buenas!! Saber gestionar nuestras emociones de forma adecuada es una forma de canalizar las presiones del día a día, es estrés, etc... ya que las emociones son una parte muy importante de nosotros. Encontrar la forma de regularlas será clave para que en ciertos momentos no te sientas desbordado por ellas, sobre todo si como te refieres sientes que tienes mucha rabia interior. Aprender a encajar y gestionar las emociones negativas será clave para alcanzar un mejor estado de bienestar. Saludos!

Buenas! Claro que es posible seguir teniendo síntomas de ansiedad sin que se lleguen a desarrollar las crisis de pánico, esto se debe al tratamiento farmacológico que estas realizando. Pero que aun notes que sigues con sintomatología ansiosa demuestra que no es suficiente, para mayor efectividad es necesario que se combine con terapia psicológica. De esta forma aprenderás herramientas para poder realizar el cambio y gestionar las situaciones de forma mas adaptativa. Te ánimo a que acudas a un profesional que pueda ayudarte. Saludos.

Buenas! Entiendo que tienes altos niveles de ansiedad, y esto te condiciona en tu vida diaria tanto a nivel de sueño como en cualquier situación que pueda surgir. Cuando la ansiedad es desproporcionada al estímulo que la desencadena, esto puede convertirse en una limitación importante ya que habrá cada vez mas situaciones que lo desencadenen si no lo enfrentas. Por lo que te animo a consultar con un profesional, ya que la ansiedad es un problema que se puede tratar y se trata con resultados buenos. Saludos!

Buenas tardes, cuando se dan los ataques de ansiedad se producen síntomas como sentir sequedad en la garganta, dolor en el pecho, falta de aire, temblor en las manos, etc... Todos estos síntomas son muy molestos y pueden dar lugar a pensamientos negativos que lo que hacen es empeorar nuestra sensación ya que nos ponen aun mas alerta. Cuando sientas que están apareciendo los primeros síntomas, practica la respiración diafragmática, es mecanismo que te ayudará a relajarte. Un saludo, espero haberte ayudado.

Entiendo que estas pasando por un momento complicado, si tenías todas tus expectativas puestas en una sola oportunidad al no conseguirla tu estado de ánimo se vio afectado y ya te dificulta ver otras opciones. Si tenías claro qué querías estudiar es importante marcar un objetivo que se acerque a esa meta, y pensar en otros caminos que puedan llevarte a esta. Puede que ahora mismo por ti sola no puedas ver otras posibilidades, por ello te animo a que busques ayuda profesional para que te oriente y trabaje contigo estas cuestiones. Un saludo!!

Respondiendo a tu pregunta, no hay una edad concreta para que se desarrolle un trastorno mental. Dependiendo del trastorno, puede haber un rango de edad en el que se de con más frecuencia pero no por ello implica que solo se pueda encontrar en esas edades. Saludos!!

Buenas tardes, la hematofobia como cualquier otra fobia específica tiene como principal tratamiento la exposición, y está demostrado que es el tratamiento con mayor eficacia. Por lo que si se trabaja de forma adecuada, de forma gradual y a través de un recondicionamiento habrá muy altas posibilidades de que pueda desarrollar su trabajo sin ningún problema. Por lo que le animo a recurrir a un profesional que la ayude y acompañe a resolver su situación.

Buenas, cuando una relación emocional termina sea por el motivo que sea hay que pasar por una fase de duelo, en la que hay que aceptar la ruptura y a veces no es fácil. Pueden aparecer sentimientos de tristeza, angustia... Y ese estado puede afectarte de forma física, como has comentado con dolor de estómago o también de otras formas. Si estas emociones que aparecen te desbordan y para ti esta siendo complicado gestionarlas por ti mismo, un profesional puede ayudarte en el proceso. Un saludo!!