Preguntas de pacientes (1474)

La hipnosis regresiva no es una terapia clínicamente probada y no está admitida en ningún colegio de psicólogos ni médicos, se considera fraudulenta.
Hay muchas terapias psicológicas que te pueden ayudar a conocerte y a solucionar tu problema en las relaciones con los hombres.
La terapia cognitivo conductual en concreto te ayudará, pero otras terapias también pueden ayudarte, siempre que estén contrastadas por un profesional.
Solo tienes que acudir a un psicólogo/a colegiado que te inspire confianza.

La TCC y la TAC son dos corrientes teóricas y tienen sus respectivas terapías, derivadas de la Terapia de Conducta y del paradigma o conjunto de teorías del Conductismo.
La TCC postula que nuestros pensamientos modelan las emociones y ambos la conducta, si bien esto es excesivamente resumido.
La TAC es un terapia contextual, derivada del Conductismo radical, que postula que la conducta puede efectivamente estar mediada e influida por los pensamientos y emociones, pero también ser prioritaria a estos o que puede ser incluso independiente de los mismos. La conducta en cualquier caso cumple una función en un contexto, en una situación, y los pensamientos son una conducta más, encubierta, no observable, salvo para quién los tiene, pero son solo una conducta y es lenguaje, y puede suponer un problema pues nos lleva a malinterpretar y distorsionar lo que percibimos,con lo que hay que contextualizar el lenguaje y despojarlo de la trascendencia que le atribuimos, se llama "desreflexionar".

Al tener el "pequeño percance" te da miedo conducir, puede que pienses en lo que podría haber pasado o lo mal que te has sentido y has empezado a evitar conducir.Evitar lo que crees que puede ser peligroso es lo que desarrolla una fobia, en este caso a conducir un coche.
Si no se trata afrontando el miedo hasta que desaparece, con el tiempo va a más. O empiezas a conducir, puede ser poco a poco o intensivamente, o vas a un psicólogo/a para eliminar tratar esta fobia, que no es estrés postraumático atendiendo a lo que dices.
Un saludo.

Los tratamientos psicológicos para los trastornos y problemas obsesivos y obsesivos compulsivos son eficaces para solucionar el problema y así lo demuestran desde hace mucho tiempo.
Tienen además la ventaja de que se adaptan a la persona y su problemática concreta, pues cada trastorno obsesivo compulsivo es diferente, y los resultados se mantienen en el tiempo.
Los tratamientos cognitivo conductuales y la terapia estratégica o centrada en soluciones, dentro de los tratamientos psicológicos, son especialmente eficaces, sin que signifique que otros tratamientos psicológicos también lo sean.
Un saludo.

Lo que describes es inhibición, falta de habilidades de comunicación y la consecuencia, pensamientos rumiativos sobre lo que tenías que haber hecho y no hiciste, expresar tu opinión, lo que sentiste y ejercer tu derecho a pensar diferente y expresar tu desacuerdo.
Un comportamiento pasivo agresivo es un problema complejo de interpretación y comportamiento con respecto a los demás de forma relativamente estable donde predomina la resistencia pasiva ante demandas de rendimiento y satisfacer requerimientos de otros, los esquemas de pensamiento son, estar en el derecho de no seguir las ordenes y tengo que hacerlo a mi manera pero necesito a los otros para conseguirlo, es una rebeldía enmascarada. Es algo más complejo y esto es un resumen muy superficial. Nada que ver con lo que describes en principio que es lo comentado, falta de habilidades de comunicación o miedo al conflicto.
Un saludo.

El médico no parece haber detectado un problema orgánico y te ha recetado una benzodiacepina con el fin de reducir los síntomas de ansiedad.
Te has divorciado, no sabemos cuanto hace de ello, y tu lo mencionas como posible causante o al menos que esta influyendo en tu ansiedad. Puede que esta situación enormemente estresante o el duelo por la pérdida de la relación de pareja sean causantes o/y mantenedores de tu ansiedad, que es la alarma ante el peligro o la incertidumbre.
Los tratamientos psicológicos son los más efectivos para solucionar un problema de ansiedad y si es el caso, para tratar también la situación de duelo por el divorcio que está influyendo en la misma.
Un saludo.

Si el insomnio o problemas de sueño está producido a su vez por un problema de ansiedad, el tratamiento psicológico para la ansiedad con un módulo para mejorar el sueño (higiene del sueño, control de estímulos, relajación profunda, descondicionamiento de la ansiedad anticipatoria a dormir), solucionará posiblemente los dos problemas, ansiedad e insomnio.
La medicación para el insomnio funciona en periodos cortos de tiempo y normalmente si se trata de insomnio producido por situaciones estresantes puntuales.
un saludo.

Escuchar diálogos o sonidos antes de dormirse y al despertarse puede ser normal, son alucinaciones auditivas propiciadas por el estado de transición entre sueño y vigilia y viceversa.
Como es lógico tendríamos que aclarar como son estos diálogos que escuchas.
El Insomnio puede deberse, en la mayoría de los casos así es, a estados de ánimo bajo, ansiedad o estrés, o puede deberse a un mal hábito de sueño que hace que necesites dormir menos y despertarte antes.
Si a ello sumamos que ahora das vueltas al problema intentando averiguar su motivo y tal vez tengas ansiedad al propio hecho de dormir, el problema de insomnio se ha complicado.
Si acudes a un psicólogo/a podremos ver que ocurre y poner las medidas para solucionar el problema.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

El tratamiento más eficaz para el trastorno obsesivo compulsivo es el tratamiento psicológico cognitivo conductual y la terapia de atención y compromiso y la terapia breve estratégica también dan buenos resultados.
En el tratamiento cognitivo conductual se suelen utilizar técnicas de estos dos últimos.
La estimulación cerebral no ha demostrado que sea eficaz.
Un saludo.

Puede ser efecto de la medicación, tanto los dolores en el pecho como el sabor raro, consulte con el profesional que se lo prescribió.
El tratamiento más eficaz, contrastado y recomendado por las organizaciones sanitarias internacionales más importantes es el tratamiento psicológico, más concretamente el cognitivo conductual, pero hay otros tratamientos psicológicos también eficaces.
Un saludo.

Tu hija necesita aclarar su identidad sexual, que la atrae realmente. Está en una etapa donde necesita comprensión, que tiene por parte de la familia, y por lo que vemos, ayuda profesional para entender y afrontar algunas áreas de su vida, como la sexualidad y el amor.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

La ansiedad es una emoción natural, es un estado de alerta ante el peligro o la incertidumbre, es útil e inevitable y sirve para prepararnos a afrontar estas situaciones.
La ansiedad es un problema cuando se dispara en circunstancias de la vida cotidiana, sin que exista peligro, bien porque pensamos que cualquier cambio supone peligro, porque estimamos un peligro que será grave, porque creemos que preocuparnos es útil y nos permite afrontar mejor un problema o porque nuestro organismo ha aprendido a activar esta alarma de forma "automática" ante situaciones y estímulos que realmente no revisten peligro, entre otras causas.
Esta ansiedad es desadaptativa, solo entorpece nuestra forma de afrontar los problemas y reduce nuestra calidad de vida y es la que solucionan los tratamientos psicológicos, que si tienen éxito, la eliminan y el objetivo es que sea permanente dicho éxito, otra cosa es que no siempre se consigue del todo.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Si hay otras técnicas y estrategias en el tratamiento de un problema obsesivo compulsivo además de evitar los comportamientos compulsivos o rituales.
Cada persona es diferente, cada problema también, los diagnósticos y tratamientos son orientativos y se adaptan a cada diferencia.
Si no funciona una estrategia, porque no te ves capaz, hay otras muchas. Si quieres dejar atrás este problema y tener una calidad de vida que merezca la pena, con el tratamiento psicológico lo conseguirás.
El objetivo es que dejes de creer que lo que piensas es real y puede ocurrir y que lo que haces para contrarrestar eso que crees puede ocurrir, deje de tener sentido.
Hay otras formas para que despegues de tus pensamientos intrusivos y para que las conductas rituales las pares. Técnicas de desreflexión, con escritura, cuestionamiento racional, atención plena, imaginación guiada, hipnosis; Tecnicas para las conductas rituales, prescripción del síntoma y ordalía, sugestión, cambio conductas afrontamiento.

Los fármacos por si solos no curan ningún trastorno psicológico.
Los tratamientos psicológicos han demostrado su eficacia en la solución de los problemas obsesivos,incluido el TOC.
Es necesario aprender a manejar los pensamientos intrusivos y angustiantes y cambiar y/o eliminar las conductas o comportamientos rituales y a veces tratar otros problemas psicológicos de fondo. Esto no lo hace un medicamento, que en el mejor de los casos te tranquilizará algo.

Lo que describes es un tipo de comunicación agresiva y manipuladora. Suele obtener los resultados deseados si se trata de salirse con la suya, a corto plazo y pesimos resultados a medio plazo, pues todos evitarán el contacto con esta persona siempre que puedan y acabará con serios problemas en las relaciones interpersonales.
Tal vez se sienta incomprendido y acabe deprimido y aislado.
El narcisismo es otro tipo de problema, una de cuyas bases es creerse especial y superior y la necesidad de alabanza constante, y considerar a los demás como inferiores y que solo merecen tenerse en cuenta para reforzar el propio sentimiento de superioridad. Si los demás no son dependientes y se dan cuenta de este comportamiento, el resultado no es diferente del anterior.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Existen excelentes tratamientos psicológicos para los problemas del sueño. En tu caso concreto parece deberse al cambio de horarios y turnos y sobre todo a la ansiedad que dices tener.
Un tratamiento psicológico para la ansiedad y paralelamente técnicas concretas para restablecer y mejorar el ciclo de sueño y el descanso reparador es muy probable que solucione tu problema.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Estás viviendo una situación muy dura, estresante y que puede ser traumática. Como bien dices, acudir a un psicólogo/a para trabajar con las emociones que sientes y lo que piensas y así elaborar lo ocurrido te será de gran ayuda y podrás después tomar las decisiones que consideres adecuadas.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Tienes insomnio de mantenimiento y por lo que cuentas, confusión y despersonalización, pueden ser síntomas de una elevada ansiedad y ataques de pánico o crisis de angustia.
Habría que descartar problemas orgánicos con tu médico y si no los hay, hacer una evaluación psicológica de que está ocurriendo.
Si como pensamos es ansiedad con crisis de angustia el tratamiento psicológico es muy eficaz para solucionar estos problemas.

Estás afrontando un proceso de duelo por la pérdida de tus hijos que incluso puede ser traumático, dependiendo de tus vivencias sobre como ocurrió.
Tendrás como ahora culpa, tristeza, ansiedad y sensaciones de malestar emocional.
El sentido del proceso de duelo es ayudarnos a adaptarnos a la vida con esta pérdida y aceptarla, lleva tiempo.
Si consideras que las emociones y el malestar te superan o crees que está siendo demasiado doloroso, un psicólogo/a puede ayudarte en este proceso.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Nada te obliga a contar lo que no deseas, pero si tu has elegido ir a un psicólogo es para solucionar un problema al que no encuentras solución y por ello es importante para ti y para el transcurso del proceso de ayuda que aquello que pueda ser relevante al problema lo pongas de manifiesto, aunque tu eliges hacerlo o no.
Ten en cuenta si esto se parece a lo que te ocurre fuera de consulta y guardar información por miedo, vergüenza, culpa y otras emociones, o porque piensas que es muy personal o que no quieres simplemente hacerlo, forma parte del problema que deseas solucionar. Por ello que es de gran ayuda para ti exponer esta duda a hablar o no al profesional, independientemente de que cuentes o hagas eso que no deseas.