Preguntas de pacientes (1474)

La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante la incertidumbre o el peligro. Se convierte en un problema cuando empezamos a preocuparnos por esta ansiedad y se convierte en ansiedad desaptativa, o bien cuando es originada por pensamientos de que la preocupación es útil de alguna forma o porque evaluamos la incertidumbre como peligrosa y sobrestimamos así mismo este peligro exagerándolo.
Un problema diferente son las fobias, un miedo aprendido por evitación de aquello que consideramos que puede ser peligroso de alguna forma.
Estos problemas son problemas originados por la percepción de peligro y la evaluación de las situaciones como potencialmente peligrosas, cuando son situaciones de la vida cotidiana y esto no lo cambian los medicamentos.

Parece que esta experiencia que relatas ha producido ansiedad al sueño y ahora tienes miedo a irte a dormir por que lo pasas mal, y la consecuencia es que, efectivamente, no duermes.
Puede que los turnos y el trabajo hayan desencadenado una respuesta de estrés una de sus consecuencias suele ser ansiedad y unido al cambio del ciclo de sueño ha provocado esta dificultad para dormir que ha terminado por desencadenar tu miedo a irte a dormir.
Hay excelentes tratamientos psicológicos para eliminar esta ansiedad o fobia al dormir y restaurar nuevamente un ciclo adecuado de sueño.
Un saludo con nuestros mejores deseos.

Es posible que algún tipo de medicación y/o el estrés de la enfermedad y de la operación y postoperatorio con el miedo lógico o a veces exagerado al peligro para la vida y posibles secuelas de la operación, esté interfiriendo en el deseo sexual.
Si antes este problema no existía, puedes consultar posibles efectos de la medicación con el médico que te hace el seguimiento y si hay o ha habido estrés, ansiedad y otros problemas asociados a la operación y el postoperatorio, es posible que necesites ayuda psicológica para reestablecer tu calidad de vida.

La dinámica en que vuestra relación ha entrado es muy negativa como sabes. Tenéis un problema grave de comunicación e intimidad, esto provoca desconfianza y tal vez comportamientos extraños, tu te dedicas a vigilar y tu pareja parece que no informa de donde va e incluso podría tratarse, según sospechas, de prostitución, pero no deja de ser una sospecha.
Si deseas seguir con tu pareja tienes que plantear el problema de la comunicación e intimidad abiertamente y sugerir que o lo habláis claramente o necesitáis una terapia de pareja.
Independientemente de lo que habléis o no, parece que una ayuda psicológica para que puedas afrontar este problema, te ayudaría enormemente.

La férula protege la dentadura del desgaste y descarga algo la presión mandibular, es un protector, pero el desencadenante suele ser estrés y ansiedad.
Por eso es necesario un tratamiento psicológico que solucione el problema que provoca el bruxismo.

La hipnosis puede ayudarte pero utilizada dentro de un tratamiento para la ansiedad, es una técnica muy útil, pero no una terapia. Además es probable que tu ansiedad se haya exacerbado por un duelo complicado de la muerte de tu madre, y haya que tratar ambas cosas.
La hipnosis ayudará para relajarte más profundamente, fundamental en la ansiedad, y a afrontar algunos aspectos, pero como decimos, en combinación con otras técnicas y dentro de un tratamiento específico para los problemas mencionados.
Un saludo.

Un tratamiento psicológico te puede ayudar con herramientas y técnicas para afrontar la epilepsia y que el impacto de esta sea menos estresante y de ninguna manera limitante.
Esto mejorará tu estado de ánimo y además paralelamente se tratará la depresión consiguiendo que puedas llevar una vida activa y socialmente enriquecedora.

El problema del pensamiento obsesivo,es que crees que lo que piensas es cierto, por ello si piensas que puedes tener esquizofrenia, crees que la tienes. Respecto a tu pregunta de si es normal tener este miedo, la respuesta es que es normal para ti, por eso es un problema. No tienes esquizofrenia pero crees que la tienes o puedes tenerla en cualquier momento y esto es enormemente angustioso.
No obstante, con la información que das, lo que describes es un trastorno de ansiedad por enfermedad, lo que se llamaba hipocondría, no un toc, salvo que el padecer un toc y la enorme ansiedad que causa te haga pensar que además puedes tener esquizofrenia.
Hay excelentes tratamientos psicológicos para tu problema con resultados contrastados por su eficacia, como el cogniivo-conductual, que te recomendamos.
Con nuestros mejores deseos. Un saludo.

Tal vez interpretes que se rien cuando no es así o sonrien como una forma de distendir una situación de por si tensa, como las que relatas, una forma de quedar bien contigo y que a ti, que la situación de parece seria y complicada, te molesta con razón, pero que es posible que la intención de los demás solo sea la de agradar en vez de ofenderte.
Si crees que este malestar en situaciones sociales te ocurre a menudo, tal vez seas muy sensible a la critica o a la opinión de los demás y esta sensibilidad al comportamiento de los demás contigo puede que te lleve a sentirte mal a menudo en las interacciones sociales.
Si es así piensa si merece la pena que reduzcas esta sensibilidad o malestar sobre las relaciones interpersonales con ayuda psicológica.

Nunca podemos saber lo que piensan los demás, no podemos adivinar el pensamiento. El problema es que creemos que nos van a evaluar y a criticar, y esta creencia nos preocupa y nos hace temer ser rechazados.
No es racional, es solo una creencia sin ninguna base real y que solo sirve para que todos se sientan controlados por todos por el miedo a no ser aceptado.
Cada uno tiene sus propios problemas y salvo excepciones, que además suelen ser personas sin vida propia, no está pendiente de lo que los demás hacen y mucho menos de lo que piensan.
Espero que te sirva de reflexión para ser más libre de expresarte y dejar de preocuparte de la posible evaluación de los demás. Un saludo.

Hay tratamientos psicológicos para el bruxismo. Las férulas de descarga alivian los síntomas e impiden a veces que vayan a más, pero las causas del bruxismo suelen ser la tensión producida por ansiedad elevada y estrés crónico que tienen buenos tratamientos psicológicos.
Aprender relajación profunda y a darse cuenta de la tensión mandibular para eliminarla con relajación dirijida a la mandíbula y solucionar los problemas de estrés y ansiedad es un excelente tratamiento para el bruxismo.

La ansiedad generalizada tiene excelentes tratamientos psicológicos, en concreto el cognitivo conductual y las terapias contextuales como aceptación y compromiso.
Los audios que mencionas no sirven para solucionar este problema que se basa en la preocupación constante por lo que puede ocurrir, en la intolerancia a la incertidumbre y sobrevalorar y preocuparse por lo que puede salir mal. Estas creencias y pensamientos necesitan ser cambiadas y requieren un tratamiento específico y eficaz como los mencionados.

Es preferible que consultes con el profesional que te la ha prescrito y expongas todas tus dudas abiertamente.
La depresión tiene muy buenos tratamientos psicológicos que son recomendados por las organizaciones sanitarias más importantes a nivel mundial como primera opción para solucionar este problema.
La medicación puede servir para mejorar tu estado de ánimo y estar en mejor disposición para implicarte en un tratamiento psicológico y solucionar este problema de forma satisfactoria y posiblemente definitiva.
Con nuestros mejores deseos, un saludo.

Si, es una creencia irracional que se llama Perfeccionismo y como puedes comprobar, ya que nada puede ser perfecto, conduce a la frustración. Te dices que deberías ser feliz y todo debería salir perfectamente maravilloso, como no es así, piensas que es catastrófico, que no puedes soportarlo y la emoción consecuente es la ira o el enfado y posteriormente al pensar en tu comportamiento aparece la culpa.
Hay excelentes tratamientos psicológicos para ayudarte a a eliminar estos pensamientos y creencias y permitirte disfrutar de las situaciones a pesar de no ser perfectas y a gestionar las emociones que ahora y en otros momentos te desbordan.

Es posible que tu angustia disminuya o se modera con la medicación, pero el tratamiento más eficaz para el TOC es el psicológico. El tratamiento cognitivo conductual y también, depende del caso, la terapia centrada en soluciones y la terapia de aceptación y compromiso demuestran cada día su efectividad en la solución de este problema y tienen técnicas enormemente eficaces para eliminar la angustia.
Un saludo.

El tratamiento cognitivo conductual y la terapia analítico funcional y otras terapias contextuales han demostrado su eficacia con los trastornos de personalidad. Dudamos que exista alguien especializado en un trastorno de la personalidad concreto.

Los tratamientos psicológicos son los más efectivos para la ansiedad y fobias. Las terapias cognitivo conductuales son de ellos las más eficaces por sus resultados demostrados, y otras terapias psicológicas son así mismo eficaces en solucionar estos problemas.
Muchas veces se emplean técnicas de diversas terapias, dependiendo de la persona y problema concreto, pues cada caso es totalmente distinto, todas aportan y la flexibilidad del tratamiento para adaptarse a la persona y no al revés, la persona al tratamiento, es el mayor valor del tratamiento psicológico eficaz.

Si tienes deseos de amputarte esa parte de tu cuerpo y te pasa desde hace tiempo, puede tratarse de un trastorno de la integridad corporal, si no es así son pensamientos que pueden ser obsesivos, propios de un trastorno obsesivo, o puede ser solo pensamientos sin más pero dado la importancia que le das desde luego un problema obsesivo puede haber.
Es posible que haya un trauma importante sin resolver, al menos en el primer caso y de cualquier forma, un psicólogo/a te ayudará a ver que está pasando y a solucionar el problema.

El acoso escolar es una experiencia que puede ser traumática y requiere muchas veces, aunque sea mucho tiempo después, ayuda psicológica para superar las secuelas.
Puede hacer que la persona desarrollo formas de pensar y de protegerse y comportarse en las relaciones con los demás, muy evitativas, defensivas y desconfiadas entre otras cosas y si se convierten en formas repetidas de relacionarse y de pensar sobre uno, los demás y el mundo en general, a veces pueden a veces influir en lo que se llama trastornos de la personalidad, que son formas poco eficaces y más o menos estables en el tiempo de percibir las situaciones, interpretarlas, comportarse y relacionarse.

Parece que piensas que los demás te tienen que atender y apreciar incondicionalmente, que deberían prestarte su atención y tratarte de forma justa y afectuosa, que todo el mundo tiene que apreciarte, y como es una creencia asumida por ti, en cuanto no te prestan la atención que deberían, te frustras, les condenas y les culpas, pues puede que pienses que es intolerable que esto ocurre, y en consecuencia te enfadas y ofendes y retiras tu atención hacía ellos.
Estas creencias son irracionales, nadie tiene que prestarte toda su atención y en todo momento, tal vez no te des cuenta de cuando si lo hacen y solo atiendes cuando ocurre que no te prestan toda la atención en algún momento.
Puedes corregir estas creencia y tu percepción que solo atiende a veces cuando no se cumple y puedes aprender habilidades de comunicación más eficaces, eliminar tu enfado y cambiar por tanto tu reacción de evitar las relaciones. Hay excelentes tratamientos psicológicos para ayudarte a ello.