Preguntas de pacientes (1474)

Un psicólogo/a puede ayudarte en tu situación; aprenderás a gestionar estás emociones de malestar y a afrontar lo que estás viviendo de forma lo más eficaz posible.
Siempre cabe la posibilidad de denunciar este acoso laboral, también depende de si es una empresa grande o pequeña, si hay representantes sindicales y como trabajan, de quienes en concreto práctican el acoso y las habilidades y recursos de afrontamiento de quién lo sufre, pero lo que es necesario, además de denunciarlo es acudir al psicólogo/a para evitar que vaya a más y para solucionar el daño emocional y psicológico sufrido.
Un saludo.

Parece que tienes problemas en las relaciones, al menos con tu familia y dices que te sientes sola. La ruptura con tu pareja ahonda la soledad y el malestar emocional y psicológico y te haces daño para evitar sentir este dolor del duelo por la pérdida de la relación y la soledad.
Un psicólogo/a te ayudará a ver que ocurre. Aprenderás a gestionar este duelo y dolor por la pérdida de la relación y en general a gestionar tus emociones sin que te desborden y tengas que herirte para evitarlas. Puede que haya otros problemas que solucionar, como tus habilidades de comunicación y tu forma de valorarte comparandote con los demás.
Es difícil a veces tomar la decisión de acudir al psicólogo/a , por vergüenza o por pensar que nuestro problema es extraño y no nos entenderán, pero una vez que das el paso verás que merece la pena y ahora ya has dado el primer paso.
Un saludo.

Primero hay que hacerle entender que tiene un problema, una adicción al móvil, de que forma esto limita su vida, le resta tiempo para lo que tiene que hacer, sus estudios, cada vez ocupa más tiempo con el móvil y menos a las relaciones cara a cara, y como si no tiene el móvil siente ansiedad, malestar, irritabilidad, abstinencia en suma.
Si toma conciencia de ello, un psicólogo/a puede ayudarle a tener un uso racional, moderado del mismo y a eliminar el malestar al reducir la exposición al móvil y retomar las actividades que pueden merecer la pena y que valora.
Un saludo.

Lo que describes parece cansancio y agotamiento debido a tanto trabajo. El estrés es la reacción del organismo ante una carga de trabajo percibida como muy elevada o complicada y los recursos para afrontarla, tiempo, conocimiento o esfuerzo son considerados insuficientes por el afectado.
Tal vez tienes cansancio y estrés, ya que el estrés agota por si mismo, o el cansancio te resta recursos para afrontar la tarea, produciendo una reacción de estrés.
Un psicólogo/a puede ayudarte a manejar esta situación, sea cansancio o estrés o ambas, pues parece que lo no lo estás gestionando todo lo bien que necesitas.
Un saludo.

La hipnosis es efectiva para este problema, pero siempre como un técnica o herramienta dentro del marco de un tratamiento terapeútico específico como el tratamiento cognitivo conductual para la ansiedad generalizada.
La hipnosis dentro del tratamiento tiene unos objetivos concretos y complementarios con el resto del tratamiento, por si solo no es efectiva y no tiene mucho sentido.
Respecto a los síntomas que mencionas, son lógicos en un problema de ansiedad y la hipnosis dentro del tratamiento si puede serte muy beneficiosa.
Un saludo.

Si te has alejado de tus amigos y te sientes solo es lógico que te sientas triste. Tal vez no todos quieran aprovecharse de ti, o tu has interpretado mal en algunos casos este querer aprovecharse. Incluso aunque sea así, será bueno hablar con los que tengas más confianza y también ampliar el circulo de amistades.
Puede que también estén ocurriendo otras cosas para que te sientas tan triste, pero aunque fuera solo por quedarte aislado y perder a los amigos ya es suficiente para explicar tu tristeza.
Un psicólogo/a puede ayudarte a solucionar estos problemas de aislamiento y pérdida de amigos, o de sentido vital tal vez.
Un saludo.

Eso que dices "no estoy bien de antes", unido al duelo por la perdida de la relación de pareja te ha hecho entrar en esta crisis existencial, un proceso de cambio y que creemos necesario que acudas a ayuda psicológica.
No sabemos que pasaba antes, solo que la relación de pareja tenía discusiones fuertes y que tu expresabas enfado e ira, tal vez con razón pero posiblemente de forma explosiva e inapropiada.
Un tratamiento psicológico te ayudará a explorar el porqué de esta ira y a solucionar el problema, además de ayudarte con el proceso de duelo y dirigir tu vida hacía lo que merece la pena para ti y valoras, superando esta crisis vital.
Un saludo.

Es posible que sea ansiedad, eres nerviosa. Ahora además te autoobservas explorando estas sensaciones corporales con lo que las notas más, te preocupas y asustas y ello aumenta la alarma, que es la ansiedad y más latidos cardiacos.
Un tratamiento psicológico para la ansiedad y explorar si esta autoobservación es por si misma un problema añadido de hipocondría, o aún no, para ser así mismo tratado, te ayudará a solucionar estos problemas.
Un saludo.

La ansiedad forma parte del sistema de alarma del organismo. Al detectar peligro o amenaza se activa el sistema nervioso simpático y sus efectos son los síntomas que identificamos en la ansiedad, hiperventilación, aceleración ritmo cardiaco o taquicardia, tensión muscular, molestias estomacales, sequedad de boca, mareos, y muchos otros. Una veces notamos más unos síntomas que otros o predominan más unos que otros, pero son efectos de la ansiedad.
El problema es que la ansiedad se dispara en la vida cotidiana sin que haya peligro o amenaza, porque pensamos que puede haberlo debido a una forma de pensar que sobreestima el peligro o cree que preocuparse es útil, o el organismo dispara la ansiedad en situaciones que recuerdan en algo otras vividas como amenaza para así estar preparados y hay además otras causas.
Por eso los tratamientos psicológicos para la ansiedad enseñan a relajarse,cambiar la forma de pensar o ir al origen del aprendizaje para modificarlo,

No tiene por qué haber nada malo en ti. Dices que no has conocido a nadie que te guste. La cuestión es si alguien te gusta y empiezas a ver lo que tiene digamos negativo o menos atractivo, para así evitar que te guste más, si tienes unos estándares o exigencias de perfección muy altas que nadie cumple, si tienes pocas opciones de conocer a alguien interesante porque te relacionas en ambientes muy reducidos, si no te consideras atractivo/a o valioso/a para gustar a alguien y para que no te rechacen ya lo haces tu.
Hay muchas posibles explicaciones, unas problemas de perfeccionismo, otras a baja autoestima, otras a oportunidades. En todos los casos si crees que necesitas ayuda para explorar esta situación y mejorarla un psicólogo/a puede ayudarte. Un saludo.

Esta dramatización o catastrofización y el ver peligro constante es lo que hace que esté "descompuesta de los nervios" que se llama ansiedad. Ignoramos si le ocurre algo más. El tratamiento psicológico cognitivo conductual para la ansiedad está especialmente indicado para casos como el de tu hermana, donde su forma de pensar catastrofica, magnificando el posible peligro y la probabilidad de que ocurra lo peor, la mantienen en este estado de alerta y preocupación constante.
El tratamiento se base en aprender a pensar de forma más objetiva, menos catastrofista, a dejar considerar útil preocuparse como forma de afrontar las situaciones y hacerlas frente con tranquilidad, como problemas a resolver.
Un saludo.

La hipnosis es eficaz para dejar la adicción al tabaco, no obstante, combinada con el tratamiento conductual para dejar el hábito gradualmente en poco tiempo, es el mejor método y el más contrastado por sus excelentes resultados.
La hipnosis es una técnica que sirve de apoyo en este tratamiento y potencia la eficacia del mismo. Por si sola tiene menor eficacia aunque, dependiendo del caso, puede ser suficiente.
Un saludo.

Puede quedar perfectamente, sobre todo con ayuda de un tratamiento psicológico para que pierdas el miedo y aprendas a afrontar las situaciones de malestar o estrés sin medicación.
UN saludo.

Es posible que el duelo se haya complicado. El duelo es el proceso de adaptación a la vida sin la persona que se ha ido y la aceptación de esa pérdida.
Dices sentirte mal hasta hace poco y además mencionas problemas actuales, que pueden estar complicando o interfiriendo el duelo o no pero que te preocupan.
Puedes acudir a un psicólogo/a para ver si el duelo sigue su curso, variable para cada persona y situación, si bien un año puede quizá ser mucho o no, y ver estos problemas que tienes y las posibilidades para solucionarlos.
Un saludo.

Si después de un año no confía en su psicólogo es complicado que el tratamiento funciona, así como que cuestione el diagnóstico.
Tampoco ha confiado en anteriores profesionales lo que es signiticativo.
Si tiene un trastorno de la personalidad y si además este es TLP, entre dentro de lo posible esta desconfianza, pero entonces el tratamiento y la relación terapeútica no avanzarán o lo harán muy lentamente.
El problema parece complejo y si es TLP un año es muy poco tiempo para ver avances profundos, pero la confianza tal vez debería existir salvo que sea un momento de la terapia donde algo se ha descompensado y poco a poco se restablezca, que puede ser.
En resumen, el TLP es complejo y difícil, hay buenos tratamientos psicológicos, pero ignoramos el que sigue ahora, y en cualquier caso lleva mucho tiempo y paciencia para el profecional y la persona que lo sufre.
Valorar si la falta de confianza es puntual o nunca ha existido y ver con el profesional que es mejor.
Un saludo.

Puedes acudir a un psicólogo/a que te ayude a entender y elaborar estas emociones de culpa y arrepentimiento que parecen ser confusas y secundarias a otras emociones y pensamientos, tal vez de lo que es justo, de no hacer daño y que en tu caso te impiden actuar en la dirección que pareces necesitar. O bien la culpa actúa como confusión y no deseas abandonar a tu pareja, no sabremos hasta trabajar contigo y lo que piensas y sientes.
un saludo.

Bebes demasiado, no hay nada más extraño. El que te marees más de un lado u otro es anecdótico. Los vértigos se deben a la intoxicación del alcohol.
Puedes divertirte bebiendo menos e incluso sin nada de alcohol. El problema puede ser que seas algo introvertido/a y el alcohol te deshinibe o que piensas que si no bebes no serás aceptado, tal vez sea así, pero ponlo a prueba y es posible que la presión de los demás no sea la que esperabas o siendo así se convierta con el tiempo en admiración.
El caso es que tu pregunta tiene una respuesta, los vértigos son por el alcohol y la postura es irrelevante, es cuestión de que pienses en tu consumo de alcohol.
un saludo.

Los neurotransmisores no son marcadores biológicos fiables para detectar supuestas enfermedades como la depresión.
La depresión es una respuesta del organismo a situaciones de indefensión al contexto vital, de falta de sentido y de control del ambiente, donde lo que hacemos no parece tener el resultado esperado.
Los pensamientos y emociones son negativos de minusvaloración y apatía y la respuesta consecuente es la inacción y aislamiento.
La depresión tiene un buen tratamiento psicológico basado sobre todo en empezar a actuar y encontrar sentido a nuestras acciones y descubrir aquello que valoramos y puede motivarnos a salir de esta apatía.
Los neurotransmisores como mucho reflejan y son consecuencia de estos pensamientos, emociones y comportamientos, no su causa y supuestamente actuar sobre ellos, algo que además está por ver, no soluciona la depresión.
un saludo.

Presentar reclamaciones es una forma de defender los propios derechos, el deseo de venganza estaría asociado a ello aunque es una necesidad más enraizada con algún malestar antiguo que reclama una compensación.
El trastorno paranoide tiene que ver con ver intenciones ocultas en los demás, en una desconfianza esencial que hace desconfiar y estar en guardia constantemente y en percibir a los demás como hostiles y dispuestos a descubrir nuestras debilidades y aprovecharse de ellas, los demás son maliciosos y exigentes, por lo que no hay que confiar y si es preciso vengarse.
En este sentido el comportamiento que describes encaja, pero si solo se reduce al contexto de un mal servicio recibido, es una conducta de defensa, no una percepción sesgada de intenciones ocultas y con intención premeditad.
Una personalidad paranoide pero adaptada evalúa antes de aceptar a alquien,se defiende cuando le atacan, mantiene su independencia y da gran importancia a la fidelidad.

Tienes un problema de manejo del estrés y las emociones asociadas a estas situaciones. El evadirte en chats es una conducta evitativa, que no soluciona el problema sino que lo agrava, pues el problema sigue existiendo y además desarrollas una adicción conductual, un comportamiento compulsivo para evitar conectar con lo que sientes y eludir el problema que te agobia.
El tratamiento psicológico te ensañaría a afrontar el estrés, gestionar adecuadamente tus emociones y eliminar esta forma de evitar ambas cosas que es acudir a los chats cambiandola por conductas más adaptativas, como solución de problemas, relajación, gestión emocional, y otras habilidades que dependerán de tu caso particular.
Un saludo.