Preguntas de pacientes (1474)

Lo que te ocurre es normal, si lo retienes te crearás un problema y el sexo acabará siendo aversivo, pues estás inhibiendo el placer.
Un saludo.

La desensibilización sistemática es una técnica psicológica para reducir progresivamente la ansiedad que provoca un determinado estímulo o situación.
Se emplea en fobias o en situaciones de alta ansiedad.
Se trata de exponerse poco a poco a los estímulos activadores de ansiedad en jerarquías estas situaciones de menor a mayor ansiedad y puede hacerse en imaginación primero para luego pasar a la exposición en vivo o hacerse directamente en vivo.
Así mismo puede hacerse con técnicas de relajación para ir reduciendo la ansiedad de manera más cómoda o sin relajación.
Un saludo.

El asco a los gusanos es algo habitual. Es posible que esté geneticamente codificado, ya que la presencia de gusanos puede indicar comida en mal estado.
La fobia se desarrolla cuando el asco y miedo a la contaminación es muy intenso y se experimenta con una activación muy intensa, por lo que las conductas de evitación del malestar acaban por instaurar este miedo y asco cada vez más potente.
Si supone un problema para el desempeño cotidiano requiere tratamiento psicológico basado en reducir la alta activación de la ansiedad producida por el asco y el miedo.
Si no interfiere con el desempeño normal tal vez no sea necesario tratarlo.
Un saludo.

Tal vez lo que te ocurre es ansiedad de ejecución, o miedo a no estar a la altura de lo que crees que se espera.
Ante este problema has encontrado una solución, pero esta os frustra a ambos.
Hay buenos tratamientos psicológicos para este problema por lo que te ánimo a resolverlo.
Un saludo.

El miedo a la enfermedad y muerte puede ser muy limitante como estás viviendo. Hay muy buenos tratamientos psicológicos para este problema con eficacia demostrada.
Un saludo.

Tienes un tic, quitarse la caspa con las uñas, aprendido desde la infancia. Puede ocasionarte heridas y caída del cabello, además de irritar el cuero cabelludo y producir más caspa.
Tu quieres quitarte este tic y hay técnicas para ello en psicología.
Un saludo.

Una cosa es lo que te guste mirar y excite y otra lo que hagas y tu preferencia para tener relaciones de pareja y sexuales.
Te gusta ver transexuales pero no deseas relaciones de este tipo.
Es algo normal que tu novia se enfade o se sienta incómoda, pero es algo que sería bueno que aceptara o que tu tal vez podrías cambiar.
Puede que un tratamiento psicológico te ayude en el sentido que creas más conveniente para ti.
Un saludo.

Es un problema como ves racionar o pensar todo. Puede que tengas una tendencia obsesiva y en todo caso un exceso de preocupación dando vueltas a las cosas.
Esto genera mucho malestar y ansiedad.
Puedes aprender a dejar tus pensamientos sin prestarles atención, se llama defusión, y a dejar de preocuparte tanto y a emprender actividades agradables para ti que te ayuden a centrarte menos en pensar y pensar.
Un tratamiento psicológico te ayudará a conseguirlo.
Un saludo.

Suele llevar sufrimiento al que tiene el trastorno cuando este se queda solo y es rechazado por los demás, y cuando ve que su comportamiento genera enfado y malestar en los demás, si no puede que nunca sea consciente de su problema.
En cambio el sufrimiento y malestar de los que se relacionan con la persona que tiene estos trastornos suele ser elevado.
Son los demás los que más sufren un trastorno de personalidad.
Un saludo.

Tienes miedo a enfermar y esto te mantiene en un estado de alarma que es la ansiedad que sientes como nervios.
Se podría llamar hipocondría que es lo mismo.
Si vas al médico, como otras veces, es probable que te diga que no tienes nada y que es ansiedad, puedes hacer la prueba.
La comprobación de ir al médico está bien, pero mantiene tu miedo a la enfermedad porque la ansiedad se reduce momentáneamente para luego volver a aumentar.
Si se descarta, como es posible, un problema orgánico, sería bueno para ti acudir a un psicólogo para tratar este miedo definitivamente y solucionarlo.
Un saludo.

Creemos que el tiempo no cura nada, y menos los traumas.
Si hay un trauma severo que desemboca en estrés postraumático es mejor que acudas a un tratamiento psicológico para poder dejarlo atrás.
Un saludo.

La falta de alicientes, de estímulos, debido a la evitación de actividades y de relacionarte, el aislamiento que dices, te ha llevado a una situación depresiva que parece que es lo que te está pasando.
Puedes recuperar la energía y volver a apreciar la vida, hay tratamientos psicológicos muy eficaces para ayudarte.
Un saludo

Parece que esto que haces es para reducir la ansiedad a relacionarte, así desarrollas un trastorno obsesivo además de tener ansiedad social, posiblemente.
Es una solución para reducir el miedo a que te rechacen que como ves no funciona y además te produce más ansiedad, pues no ocurre lo que habías planificado y si lo que temes, la ansiedad.
Un profesional de la psicología te ayudará a solucionar estos problemas.
Un saludo.

Si parece un problema obsesivo compulsivo. Piensas o te viene la imagen de que has hecho daño a alguien y aunque no haya sido así, crees que por pensarlo puede ser cierto y te causa ansiedad.
Entonces le das vueltas y repasas para ver si has dañado de verdad con el fin de reducir la ansiedad.
Estos problemas pueden incrementarse con el tiempo y llegar a limitar tu vida.
Sería bueno que acudieras a un tratamiento psicológico para conseguir que estos pensamientos o imágenes dejen de afectarte e incluso desaparezcan.
Un saludo.

Es habitual lo que te ocurre. Suele ser necesario un tratamiento psicológico para el trauma, si se evalúa que es necesario, y la fobia se trata en paralelo a dicho trauma.
Si las únicas secuelas del trauma son las fobias, se tratan estas específicamente.
Un saludo.

Los tratamientos más eficaces para las fobias según las recomendaciones de las principales organizaciones de salud y asociaciones de psicología, son las terapias cognitivo conductuales basadas en la desensibilización y exposición a los estímulos temidos.
Son tratamientos bien establecidos y estructurados con exposición gradual en imaginación y en vivo adecuados al ritmo de la persona. Se suelen emplear técnicas de relajación y reestructuración cognitiva si es necesario y también para casos graves hipnosis clínica, muy efectiva.
Un saludo.

Tu enfado crónico con tu madre es probable que tenga una base en experiencias de la infancia y posteriores.
Este enfado necesita ser trabajado para poderlo expresar y que ahora deje de ser un problema.
Hay buenos tratamientos psicológicos para solucionar este problema.
Un saludo.

Parece que tienes ansiedad en tu relación con las chicas y esta ansiedad es muy elevada, con un temor al rechazo que anticipas antes de que se produzca con lo cual evitas la situación.
Esto mantiene tu miedo a ser rechazado.
Un psicólogo puede ayudarte a confiar más en ti y te rechacen o no que no suponga una catástrofe.
Un saludo.

Las emociones necesitan ser entendidas y expresadas de forma adecuada. Si te quedas dentro lo que sientes y necesitas acumulas rencor y rabia que pueden ser causa tanto de explosiones de ira como de problemas psicosomáticos.
Tienes tal vez un problema de regulación emocional, del enfado y es probable que de otras emociones.
Un psicólogo te ayudará a aprender como regular tus emociones, distinguir si son adecuadas a la situación o falsas alarmas, y poder expresarlas sin inhibirlas. Tu vida se enriquecerá y tu podrás expresarte de manera auténtica.
Un saludo.

Tu madre no reconoce el problema, del que evidentemente forma parte, pero tu si. Tu quieres estar bien y dejar de enfadarte crónicamente, por eso es bueno para ti acudir a un profesional de la psicología y solucionar tu problema, pues te causa un gran malestar.
Un saludo.