Preguntas de pacientes (1474)

Soñar despierto es imaginar, ser creativo, tener sueños es la mejor manera de progresar, crecer y estar vivo.
Estar medio dormido, un estado entre sueño y vigilia suele producir imágenes hipnagógicas similares a las imágenes del sueño y es completamente normal.
Si estando despierto se tiene la sensación de que aparecen imágenes como estando en sueños hay que evaluar que ocurre, si son alucinaciones o hay alguna alteración normalmente por falta de sueño reparador que evoca estas imágenes.

Es grave que digas que te han intoxicado, es algo de lo que hay que estar muy seguro y comentarlo con quién puede ayudarte en el trabajo y si es necesario denunciarlo .El rubifen está totalmente contraindicado para el trastorno límite pues puede potenciar conductas que suelen darse en este trastorno, como mayor labilidad o alteración del estado de ánimo y en algunos casos pensamientos suicidas.
Si notas que tu estado empeora acude inmediatamente a urgencias o a tu médico habitual y expón el problema para que analicen esta posibilidad y tomen las medidas necesarias para ayudarte.

El bruxismo tiene un muy buen tratamiento en psicología con técnicas para reducir la ansiedad y la tensión en la mandíbula que suele ser producida por la activación nerviosa de la ansiedad.
Hemos probado con excelentes resultados relajación profunda con y sin hipnosis asociada a la distensión de toda la zona de la mandíbula y mejora de la sensación de descanso durante el sueño.

Si, es una técnica muy efectiva utilizada dentro de los tratamientos cognitivo conductuales para las fobias, en este caso a volar.
Favorece y potencia la exposición en imaginación a las situaciones temidas, a las sensaciones corporales de miedo y a los pensamientos distorsionados sobre el peligro de la situación temida.

Para notar una mejora del estado de ánimo algún efecto debería de notarse ya. Si además tienes ansiedad el efecto tardará algo más. En cualquier caso cada persona y situación es diferente.
La medicación mejorará tu estado de ánimo, si no es así acude al profesional que te las recetó para buscar alternativas. En cualquier caso la depresión y parece que puedes tener ansiedad son respuesta del organismo a situaciones vitales, en la depresión bien por pérdidas económicas o de estatus, falta de sentido en la vida, indefensión ante situaciones donde no encontramos solución y otras, mientras que la ansiedad es por situaciones vivídas como amenaza e incertidumbre y en ambos casos por nuestra forma de interpretar y pensar sobre lo que nos ocurre.
La medicación puede ayudarte a estabilizar el ánimo pero el tratamiento psicológico va a la raíz del problema, a modificar mediante tu acción las situaciones y tu forma de pensar sobre ello, con lo que te da el herramientas que enriquecen tu vida.

Pueden ocurrir a veces este tipo de efectos llamados paradógicos e inesperados.
Lo que comentas de depersonalización y desrealización son síntomas cognitivos que ocurren en los ataques de pánico, sensaciones de extrañeza, incluso de verse uno mismo desde otro extremo de donde está o desde arriba, así como irrealidad con lo que estamos viviendo, que también pueden ocurrir con la medicación que tomas.
Ante estos síntomas acude al médico para encontrar alternativas de tratamiento.
Tomes medicación o no convendría iniciar un tratamiento psicológico para la depresión, bien cognitivo conductual o activación conductual, los más efectivos para este problema.
Aprenderás a cambiar tu forma de afrontar las situaciones que vives y a implicarte activamente por superar el problema en vez de pasivamente esperar que la medicación lo resuelva. Esto añade el valor de darte recursos y fortaleza para afrontar otras situaciones que se presenten con mayor seguridad.

Lo que ha demostrado mayor eficacia en estos trastornos que son producidos por la ansiedad es el tratamiento psicológico cognitivo conductual, conductual de última generación (aceptación y compromiso, psicoterapia analítica funcional) y terapia breve centrada en soluciones.
Lo que describes se produce por ansiedad elevada y pánico determinados por tu forma de interpretar y pensar sobre lo que ocurre y la única forma de cambiar esta forma de pensar y evaluar las situaciones es precisamente cambiar esta forma de ver las cosas para comenzar a percibirlas de forma objetiva y neutra y no como amenazas y peligros.

Sería conveniente que acudieras a un psicólogo/a para analizar que función cumple este comportamiento de mentir de tu hija. Que obtiene con la mentira, que hace que este comportamiento le reporte beneficios de alguna forma, que hacéis y hacen los demás cuando miente.
Igualmente esta intranquilidad que comentas, como se manifiesta, es actividad excesiva, inquietud, nerviosismo y ansiedad o que ocurre para que se de esta intranquilidad.
Así podremos con un tratamiento adecuado poner soluciones concretas que ahora serían aventuradas detallar.

Describes síntomas de una ansiedad elevada y parece que abarca varias áreas de tu vida. Es posible que tengas un problema de ansiedad generalizada, si bien habría que valuar tu caso con un análisis adecuado para ver que determina tu ansiedad, en que situaciones es más probable que se dispare y como se mantiene ahora este problema.
La ansiedad es una respuesta natural del organismo para prepararnos a afrontar una amenaza, el problema surge cuando tal amenaza no existe y la ansiedad se dispara en situaciones neutras o que requieren un afrontamiento racional y proyectado, algo que la ansiedad nos impide hacer pues prepara al organismo para un peligro inminente.
Existen excelentes y eficaces tratamientos psicológicos para solucionar la ansiedad por lo que te recomiendo accedas a un tratamiento preferentemente cognitivo conductual o conductual de última generación para verte libre de este problema que ahora está condicionando tu vida.

Tu falta de apetito descartadas las causas orgánicas, hormonales, enfermedades o alteraciones metabólicas puede deberse a ansiedad, estrés, depresión o un trastorno alimentario determinado por la obsesión con la imagen corporal y su valoración excesiva como puede ser anorexia.
Un tratamiento psicológico puede serte muy útil para determinar primero que puede desencadenar tu falta de apetito y después poner el tratamiento adecuado al problema que presentas.

Es de elogiar tu actitud para afrontar este problema. La fibromialgia según las últimas investigaciones es una alerta preventiva del sistema nervioso que interpreta daño en músculos y articulaciones sin que este daño exista realmente.
Se dispara el sistema del dolor diciéndote que estés atenta, que tengas cuidado porque pude existir un daño en estos tejidos y el dolor te mantiene cautelosa y así se evitarían males mayores.
Esta es una hipótesis probable.
El caso es que no hay base física demostrada para esta enfermedad, pero en cambio se sabe y se ha comprobado que funciona el tratamiento psicológico, con medicación inicicial de ayuda o no, basado en evitar la inactividad, mantenerse activo haciendo lo que valoras, técnicas de relajación para reducir la tensión y mindfulness para fomentar la flexibilidad psicológica y conductual, no creernos los pensamientos catastróficos ni las sensaciones de dolor, aceptarlas y luchar en perseguir nuestros objetivos.

Lo deseable sería que aprendas a controlar tu ansiedad y al solucionar este problema se solucionará tu hipertensión y otros síntomas que también tendrás seguro.
La ansiedad es una respuesta del organismo a situaciones que suponen una amenaza, aunque esta amenaza no sea real, sino una interpretación exagerada y aprendida por la persona. Se dispara así la activación del sistema nervioso simpático entre cuyas manifestaciones está la subida de la tensión para transportar más sangre y hace frente a la amenaza.
Todo es coherente salvo que dicha amenaza no existe y la única forma de solucionarlo es aprendiendo a encontrar nuevas valoraciones más objetivas sobre lo que ocurre en tu vida, algo que solo se consigue con un tratamiento psicológico para la ansiedad, el más eficaz y recomendado por las organizaciones sanitarias de todos los países.

La depresión es un respuesta del organismo a situaciones de pérdida significativas, estancamiento y falta de sentido vital, indefensión ante las circunstancias y falta de alicientes y refuerzos.
Existen tratamientos psicológicos eficaces y recomendados por las principales organizaciones sanitarias entre los que están la terapia cognitivo conductual y la activación conductual (terapia de última generación específica para este problema).
En el tratamiento analizaremos que origina y que mantiene esta situación depresiva para diseñar la solución que más se adecue al problema y a tus características personales.
Puede ayudarte pensar que deseas lograr, que valoras que merece la pena conseguir en tu vida y empezar a dar poco a poco pequeños pasos para conseguir llegar a aquello que te propones. Tu vida empezará a tener sentido y el camino que emprendes a darte esperanza para salir de este estancamiento.

En un terapia de pareja encontraréis un ambiente neutral y sin criticas donde podréis primero expresar vuestros sentimientos y pensamientos y escuchar al otro sin reaccionar.
Aprenderéis a comunicaros sin herir al otro y a llegar a acuerdos donde los dos ganéis aunque los dos cedáis sin que cada uno necesite tener razón.
Veréis nuevas perspectivas que dotarán de nuevo sentido a vuestra relación de pareja y así podréis decidir si vale la pena el esfuerzo o la decisión de acabar la relación es necesaria sin que suponga un trauma.
Si no podéis los dos, acude al menos tú, puede funcionar también pues aprenderás posibles formas de cambiar los patrones de comunicación y comportamiento que ahora os resultan tan opuestos.

Si en dos o tres semanas la medicación no hace efecto consulta con quién te la recetó para buscar alternativas.
Tanto si la medicación te estabiliza el ánimo como sino sería conveniente acudir a un tratamiento psicológico para los problemas que ahora te afectan.
El tratamiento psicológico para la ansiedad y depresión es enormemente eficaz y la opción más recomendada con y sin medicación. Con una análisis detallado de lo que está ocurriendo en tu vida y como se mantienen con tu conducta , pensamientos y emociones estos problemas.
Aprenderás nuevas formas de percibir e interpretar las situaciones y como actuar para lograr formas más eficientes de enfrentarte a estas y a controlar y eliminar con los recursos que tienes y los aprendidos la ansiedad y la depresión.

Puedes estar pasando una etapa de estrés o ansiedad que influye mucho en la sexualidad o algún problema que te tiene preocupado acapara tu atención.
No obstante si consideras que el problema es importante acude al urólogo o andrólogo para analizar posibles problemas orgánicos.
Si te preocupas en exceso y centras tu atención en el problema, en la falta de fuerza, aumentará el estrés y ansiedad en el sexo y puede que el problema se agrave.
Intenta practicar relajación y sobre todo olvídate del final, disfruta del trayecto, de las caricias, de todo tu cuerpo y el tu pareja, el sexo no es el coito, ese es el solo el final y la meta es disfrutar.

El insomnio tiene un muy buen tratamiento psicológico basado en técnicas de relajación, mindfulness o atención plena, higiene y hábitos saludables del sueño y tratamiento de los pensamientos recurrentes y ansiógenos.
Es muy posible que tengas problemas de ansiedad y esta sea la causa del insomnio de conciliación que padeces, por lo que evaluado lo que está ocurriendo en consulta puede ser necesario un tratamiento para que aprendas a controlar y eliminar tu ansiedad.

Ignoramos como es esta ansiedad, sus manifestaciones y que esta ocurriendo. Hay muchos trastornos o problemas relacionados con la ansiedad y con tratamientos diferentes para cada caso que deben adaptarse al problema y la persona.
No se trata de ir al psicólogo/a sino de realizar un buen análisis o diagnóstico de lo que ocurre, de los antecedentes y de las consecuencias de lo que hace especialmente. Los tratamientos psicológicos son la opción más eficaz recomendada por las organizaciones sanitarias internacionales, acompañándose o no de medicación para casos muy graves, pero siempre la opción más eficaz y duradera en el tiempo.
Puede que existan problemas no valorados incluso de la propia ansiedad, que la opción psicológica o profesional no sea la más adecuada por falta de entendimiento, algo fundamental para que funcione el tratamiento, independientemente de la profesionalidad del psicólogo/a.

A los adolescentes suele resultarles muy molesto que les recuerden sus obligaciones o lo que tienen que hacer.
Puede ayudar cambiar los patrones de comunicación que ahora se han vuelto inservibles y generan lo opuesto a lo buscado.
Intentad mantener la calma y hablad con él en un sitio diferente al habitual, no reaccionéis a sus respuestas, solo escuchad y no le descalifiquéis como persona (vago, inconstante, inútil o parecido) pero si aludid a lo concreto, el problema del estudio, que ocurre, que e plantea para el futuro, que desea realmente, donde se ve en unos años, que le gustaría tener y a que dedicarse y que descubra él lo que necesita para llegar donde desea.
Hará falta mucha paciencia y estar dispuesto a cambiar percepciones e ideas y llegar a acuerdos donde ambas partes cedan.
Tal vez si no hay cambios y sigue la conducta de oposición haya que llegar a una negociación más drástica que incluya la pérdida de privilégios ligada a acuerdos por ambas partes y cumplirlos.

Acude con tu hijo a un psicólogo/a para evaluar que está ocurriendo. Puede ser un ataque de ansiedad u otra cosa, y en cualquier caso veremos cual es el problema, como se mantiene y como podemos solucionarlo.
Lo que comentas es bastante general y es difícil poder ser más concretos.