Preguntas de pacientes (1474)

El miedo a las alturas o acrofobia se soluciona mediante técnicas de exposición que puede hacerse de diferentes formas, gradual, intensa, mediante imaginación y posteriormente en vivo, solo en imaginación, solo en vivo.
La persona aprende así, que lo temido no ocasiona daño y mediante la habituación el miedo desaparece, es tanto habituación orgánica que reduce la acivación a lo temido como el aprendizaje cognitivo de que dicho miedo no estaba infundado.
Se suele combinar cuestionando pensamientos y creencias que suponen barreras que impidan esta exposición, con el fin de facilitar la misma.
La hipnosis es una técnica más que facilita enormemente la exposición en imaginación haciendo que los estímulos creados por el terapeuta sean más vivos y la exposición por tanto más potente así como la vivencia de haber superado el temor y la motivación para hacerlo con éxito en vivo.
Por ello la hipnosis es una excelente técnica en el tratamiento de las fobias y en esta es muy adecuada.

La disfunción eréctil a la edad te 70 años hay que distinguirla del declive natural de la capacidad de erección, ya que muchas veces se pretende tener la misma capacidad a esta edad que por ejemplo a los cincuenta.
Lo primero es una revisión médica para descartar patologías orgánicas tanto del aparato reproductor como otras enfermedades generales. Si se descarta anomalía física se tendrá en cuenta un problema emocional o psicológico.
El problema se abordará analizando y cuestionando si es necesario creencias erróneas sobre la sexualidad y sobre el rendimiento sexual tanto a nivel general como a de acuerdo a la edad; proporcionando nuevas perspectivas y practicas enriquecedoras respecto a la sexualidad; soluciones concretas al problema dependiendo de cual sea este, como sensibilización y prohibición del coito, centrarse en el disfrute del cuerpo, descentramiento del coito como objetivo, tratamiento de posible ansiedad anticipatoria y relaciones de pareja si es el caso.

Acude a tu médico y comenta todos los problemas que tienes. Es necesario ajustar medicación y buscar alternativas.
También si puedes acudir a tratamiento psicológico, será muy eficaz, pues hay tratamientos para el síndrome de colón irritable y el malestar que sientes por tu enfermedad.
Conseguirás apoyo para un mejor seguimiento del tratamiento médico y aprenderás nuevas formas de afrontar la enfermedad que mejorarán tu calidad de vida.

Siento que estés con este malestar que ahora sientes. Tendríamos que analizar detalladamente en consulta que está ocurriendo. Con la información que das una hipótesis es que podrías estar en una situación depresiva y con una enorme ansiedad.
Mi opinión es que busques un psicólogo/a para iniciar un tratamiento y solucionar el problema que te mantiene en esta situación, cuanto antes mejor, dado que tu malestar te tiene desesperada.
En terapia aprenderás como afrontar las situaciones que ahora te parecen imposibles, a ver nuevas perspectivas y formas de interpretar lo que ocurre que ahora no ves por estar inmersa en el problema, habilidades para controlar tu ansiedad y para resolver problemas que ahora son un mundo y a controlar tu ansiedad.
Así aumentará tu confianza en ti misma y es posible que empieces a moverte para conseguir tus objetivos, que podemos haber clarificado juntos, con lo que saldrás de la situación de desesperanza que te mantiene en la situación depresiva.

Es posible que un ingreso te ayude. Acude a tu médico coméntale el problema y te derivará donde considere necesario. El ingreso puede ayudarte a superar el síndrome de abstinencia, pero es necesaria una terapia psicológica o mucha voluntad para superar el problema del alcoholismo.
Si ves que no te sientes capaz ahora o si consigues un ingreso,normalmente serán tres días o cuatro como mucho, y consideras que tu deseo de beber es más fuerte que tú acude a terapia psicológica urgentemente.
Se abordará que consigues bebiendo, que estas evitando, posiblemente sentir el malestar de tu situación vital, aburrimiento, aislamiento, depresión, ansiedad, como mantienes esta situación para poderla solucionar y al mismo abordar las habilidades para afrontar el deseo de beber, decir no a esta condusta y emprender comportamientos sanos y alternativos, así como una adecuada prevención de recaídas, moldeando en consulta situaciones de riesgo y como afrontarlas.

Un ataque de pánico puede dejar a la persona sensibilizada a las sensaciones de activación intensa del sistema nervioso, así cuando esta hipersensibilización es la señal que desencadena un nuevo ataque.
La persona acaba centrada en estas sensaciones corporales y cuando experimenta ansiedad en una situación, el miedo al miedo, el miedo al ataque activa el organismo y nuestra sensibilización a esta activación (taquicardia, subida tensión, molestias estomacales, tensión muscular) es la señal de que va a sobrevenir el pánico y efectivamente provocamos el ataque.
Si la ansiedad es continuada en el tiempo, el organismo entero acaba alterado, se produce un exceso de cortisol, tensión muscular crónica, taquicardia, pensamientos alterados, respiración entrecortada. Todo el organismo está alterado y las consecuencias pueden ser enormemente variadas, como mayor propensión a enfermar, problemas cardiacos, hipertensión, contracturas musculares, incluso alteración del sistema inmunológico.

Realmente casi todos tienen el mismo efecto, las diferencias son muy leves y si hay tantos es porque cada empresa farmaceútica tiene su propia patente, aunque depende de cada persona que tolere mejor unos que otros. Muchas veces se combinan con bezodiazepinas que son más potentes, pero con mayores efec tos secundarios teóricos.
El trastorno de pánico puede atenuarse con esta medicación, pero solo se soluciona con terapia psicológica basada en la exposición con diferentes técnicas dependiendo de las situaciones que desencadenan el pánico y de cada persona, así puede ser en imaginación, en vivo, gradual, intensa o inoculación o lo normal que es la combinación de todas.
Esta exposición es tanto a las situaciones de pánico como a las sensaciones corporales que por si mismas desatan el pánico, pues nos han sensibilizado y nuestra atención esta puesta en ellas.
Puede ocurrir que tus propios pensamientos multipliquen el pánico por lo que hay técnicas para modificarlos o no creernoslos.

La bulimia supone un enorme riesgo para la salud, los vómitos causan en el organismo un déficit de electrólitos que altera todas las funciones vitales, además de problemas dentarios, inflamación parótidas (glándulas salivares), daños en garganta, esófago y manos. Si se usan diuréticos se altera el sistema digestivo con diarreas acuosas y pérdida de funciones de evacuación.
En general tanto la bulimia como la anorexia afectan a corazón, huesos, aparato reproductor, función intestinal, sueño, regulación temperatura, piel, uñas, pelo y músculos.
Es imprescindible ayuda médica y psicológica urgente y una gran motivación de la persona y toda la familia para superar el problema.

Estar en una situación depresiva puede causar en los demás la sensación de que no son valorados ni tenidos en cuenta, ya que sienten que esta persona no está bien con ellos y por tanto que no son apreciados.
Si siempre estás quejándote y viendo lo negativo de las cosas, con el tiempo puede llegar a ser muy molesto para la otra persona, a pesar de que no puedas evitarlo.
Estás en tratamiento, ignoro cual, la terapia psicológica ha demostrado su eficacia reconocida por todos los organismos sanitarios mundiales para solucionar la depresión, por lo que si solo estás siguiendo un tratamiento farmacológico te recomiendo iniciar una terapia psicológica.
Respecto a como comportarte, lo mejor que puedes hacer es ser tu misma, transmite autenticidad, pero para no cargar vuestra relación de quejas, puedes contarle a tu novio que estás en esta situación, que vas a salir de ella, que sea paciente y puedes quejarte media hora al día, solo media hora y el resto dedícate a apreciar la vida.

Un problema de depresión unido a una enorme ansiedad, algo muy frecuente, puede generar alteraciones en los sentidos, en este caso la visión con distorsiones perceptivas.
Debes de estar en un estado de gran angustia y es necesario que acudas a terapia psicológica urgente y tal vez a un psiquiatra para que te prescriba un estabilizador de la ansiedad para reducir esta enorme activación nerviosa y puedas acceder en mejores condiciones a la mencionada terapia psicológica.
Es posible que tu enorme angustia y los sentimientos de culpa sean los que te mantengan en el estado depresivo.
El tratamiento se centrará en atenuar esta angustia y culpa con reestructuración de los pensamientos exagerados y distorsionados de la situación que te angustia y con relajación para reducir la activación nerviosa que llega hasta alterar la visión.
Esto a su vez reducirá tu estado depresivo que se abordará con moldeamiento en consulta para activarte en la vida en la consecución de tus objetivos vitales.

No tienes por que tener un trastorno bipolar ni mucho menos esquizofrenia sino que lo que ocurre es la evolución de los problemas de conducta no tratados antes.
Tiene problemas de adaptación y la irritabilidad es la consecuencia de su incapacidad para soportar la frustración y la percepción de su incompetencia.
Posiblemente esté en una situación depresiva que aumentará debido a su aislamiento e incomunicación, que explica también el abandono del propio cuidado y tenga además serios problemas de control de impulsos que pueden empeorar y convertirse en agresivos.
Requiere un tratamiento psicológico urgente que ayudará a toda la familia a solucionar definitivamente el enorme problema que llevan viviendo desde hace años.
Es muy difícil que ustedes solos reconduzcan la situación de la que forman parte al estar inmersos en el problema.

Tu organismo se ha acostumbrado a la dormidina y esta ha perdido su efecto. Esto ocurre con toda la medicación pues produce habituación y los efectos beneficiosos se diluyen.
Si quieres solucionar definitivamente el problema de ansiedad y de insomnio, que es el nombre de la dificultad para dormir (insomnio de conciliación), puedes aprender a hacerlo con tus propios recursos y adquiriendo las habilidades necesarias para controlar el problema.
Esto lo conseguirás con terapia psicológica, donde evaluaremos tu problema detalladamente, que mantiene esta situación y cual es la solución adecuada.
Tu ansiedad es la causa de tu insomnio, que a su vez por el cansancio influye en el aumento de la ansiedad formando ambos parte del mismo problema.
Dependiendo de como sea tu ansiedad pues puede ser originada por temor a lo que ocurrirá en situaciones determinadas o por tus forma de afrontar las cosas, como las interpretas y que piensas sobre ellas, las soluciones pueden variar.

Es posible que tu ataque de pánico fuera en una situación de actividad física o también que el intenso miedo vivido en el ataque provoca una activación del sistema nervioso que ahora ha condicionado tu hipersensibilidad a las sensaciones corporales de activación que se producen con el deporte y esto te recuerda a la activación nerviosa del miedo.

En tu organismo se ha quedado gravada la sensación de la enorme activación de todo el cuerpo, respiración acelerada, subida de la tensión sanguinea, taquicardia, sudoración, pensamiento confuso y miedo a perder el control. Todo esto también lo puedes notar con la actividad física del deporte y por ello hacer deporte te resulta ahora aversivo y lo evitas, seas consciente o no de ello.
Necesitas un tratamiento para descondicionar las sensaciones corporales y separarlas de la situación de pánico vivida.
Aparte se abordará el tratamiento del pánico con las tecnicas necesarias.

La situación que describes de depresión mayor posiblemente, necesita un tratamiento psicológico adecuado.
Todo lo que hace tu madre es para evitar salir y mantiene así este estado de apatía y falta de energía en un circulo que mantiene esta situación.
Precisamente tiene que activarse, salir, relacionarse para poder superar este problema y por los intentos de suicidio, la solución debe ser urgente.
Hazla ver como está, que está consiguiendo y sus pocas ganas de vivir donde la están llevando, intenta convencerla para que se active, conéctala con algo que pueda motivarla para al menos que pueda aceptar ayuda psicológica, algo que la haga sentir una esperanza y la movilice, como el amor a sus hijos o su responsabilidad para con ellos, ya que para si misma parece ser difícil ahora mismo que lo vea.
Aunque sea para mejorar su artrosis convéncela para iniciar un tratamiento, que te aseguro es efectivo y mejorará el problema.

Tendríamos que ver con más información como es tu dolor de cabeza, circunstancias que influyen, estilo de vida, si te está afectando una situación de estrés, ansiedad, estado de ánimo bajo, que lo favorece, que lo mejora y diseñar una solución apropiada.
Lo que seguro te puede servir es practicar relajación y una higiene del sueño adecuada.
En terapia psicológica podemos hacer relajación profunda y descondiconar las sensaciones dolorosas y el tiempo y eliminar así el dolor, hipnosis con analgesia del dolor y además tratar tu forma de afrontar las situaciones en general y las de dolor en particular aprendiendo nuevas perspectivas y formas de pensar sobre estas situaciones que mejorarán o eliminarán el dolor.
Algo que puedes hacer ahora es no evitar el dolor, no evites la actividad normal que realizas a causa del dolor por molesto que sea, no abuses de analgésicos porque eliminarás su efecto, mantente activo y en poco tiempo tu organismo aprenderá que el dolor no tiene base real.

Sin pastillas ni tratamiento psicológico dificilmente saldrás de esta situación depresiva y del problema del insomnio.
Es como decir que como te curas un brazo roto sin escayola, ferulas y tratamiento adecuado o como te curas una caries sin ir al dentista.
Llevas 1 años en esta situación, algo muy arraigado en tu forma de ver las cosas, de afrontar los problemas que te mantiene en este estado y que se agravará si no tomas la iniciativa de resolverlo de una vez por todas, lo que pasa por un tratamiento adecuado y eficiente y por tu compromiso de salir adelante definitivamente.

Es buena tu idea de conseguir relajarte y motivarte para este objetivo sin utilizar remedios químicos.
Puedes aprender a practicar relajación en cualquiera de sus modalidades, hay muchas.
Siéntate tranquilo y visualiza el objetivo que quieres conseguir, recrealo, imagina que ocurre cuando lo consigues, que haces, que es diferente, que sientes en tu cuerpo, que piensas. Imagina la situación con detalle.
Ahora piensa que necesitas para conseguirlo, piensa en los objetivos que has logrado con éxito antes y como lo hiciste, trasládalos a la nueva situación que imaginas.
Hazlo cada día imaginando que consigues tu objetivo y los pasos que das para lograrlo.
Tal vez unas sesiones de consejo psicológico para profundizar en lo que te he descrito y eliminar las barreras que surjan en el camino tanto en tu pensamiento como en el exterior sea muy beneficioso para ti.
Mientras practica relajación, bien muscular profunda o bien centrada en la respiración, encontrarás ejemplos en internet.

En el autismo y en todos las personas con déficits de habilidades de comunicación, lo que funciona es el aprendizaje de nuevas conductas y habilidades para conseguir una comunicación exitosa con los demás.
En una sociedad cada vez más medicada todo queremos conseguirlo sin esfuerzo con una pastilla o un expray, pero no soluciona el problema.
El autismo se basa en una serie de capacidades, algunas por encima de la media y otras que requieren apoyo y desarrollo. La empatía, comprensión de los comportamientos y emociones de los demás y la comunicación efectiva con asertividad, se consiguen con entrenamiento, moldeamiento en consulta de las habilidades, práctica dirigida y corrección de errores y puesta en marcha en el entorno de la persona hasta que el comportamiento es exitoso.
Consulta con las asociaciones de autismo que hay en cada comunidad autónoma y pide consejo para obtener el apoyo concreto que tu hijo o tu necesitáis.

Si has sido diagnosticado por un profesional, te habrá recetado o remitido a quién puede hacerlo, un tipo de medicación.
Esta medicación puede atenuar ciertos síntomas fisiológicos,pero no te aportará mucho más.
Actualmente todas las organizaciones sanitarias publicas de los paises avanzados reconocen que la mejor terapia para la esquizofrenia y psicosis es la cognitivo conductual, con la que aprenderás habilidades para ser más eficaz en tu vida diaria y para amortiguar e incluso superar tus síntomas más alarmantes y molestos.
La medicación puede tranquilizar y estabilizar tu organismo y la terapia psicológica proporcionarte los recursos para llevar una calidad de vida aceptable y conseguir tus objetivos vitales e incluso clarificarlos, evitando caer en situaciones depresivas y desmotivación.
Puedes llevar una vida normal, pero tienes que decidirte a luchar por ello y no caer en la trampa de la apatía y la dejadez.

La medicación correcta es la que mejor se adapta a ti y te causa menos efectos secundarios. Varia con cada persona y su problema, Si tienes dudas habla con tu medico que te ha receta este tratamiento y sin miedo expón tus dudas.
No obstante la medicación puede mejorar tu activación del sistema nervioso y rebajar los síntomas físicos de la ansiedad y el pánico, pero lo ataques de pánico seguirán existiendo si no aprendes a afrontar con tus propios recursos y los que necesitas aprender las situaciones internas (pensamientos, emociones, imágenes) y externas que te provocan el pánico.
Para aprender como y solucionar este problema lo más efectivo es la terapia cognitivo conductual y las terapias de conducta contextuales o de tercera generación.
Con técnicas de relajación, exposición gradual al miedo y a tus sensaciones corporales que te avisan del miedo y como tratar tus pensamientos, tanto cambiándolos por otros más razonables como defusionándote de los mismos.