Preguntas de pacientes (1474)

Como comenta mi compañera es un problema grave y debéis actuar cuanto antes acudiendo a un centro especializado en trastornos alimentarios.
Estos problemas son muy complejos y el tratamiento debe ser multidisciplinar con médicos, nutricionistas y psicólogos.
De momento puede ayudar mientras acudís al centro, que dejéis de prestar atención a su conducta y eliminéis, aunque es muy complicado, las discusiones sobre la comida. Intentar hablar de como se siente, que exprese sus emociones, que le ocurre. Uno de los problemas de estos trastornos son las dificultades para expresar las emociones y reconocer los estados de ánimo y todo el malestar emocional se vuelca en la obsesión por el peso y la figura corporal.
Son trastornos graves que requieren toda vuestra ayuda y cuanto antes.

No aportas datos de como está tu estado de ánimo ni los problemas somáticos, como la psoriasis que parece que tienes.
Por ello es difícil darte un consejo.
Si acudes a un psicólogo, evaluará tu problema, que ocurre, que está manteniendo estos problemas, que consecuencias aparecen con lo que haces o no haces, que evitas, que piensas, sientes y haces.
Así se podrá poner la solución adecuada.
Las plantas podrán ayudarte algo pero dependiendo de los problemas no sirven de mucho por si mismas.

Muchas veces esto ocurre en los niños, para después de una temporada desaparecer por completo.
Si tenéis paciencia y no forzáis las conversaciones, no lo corregís, no acabáis las frases por él y le escucháis atentamente sin tensión, ni prisa y respetando los turnos en el habla, poco a poco el problema desaparecerá.
Para asegurarnos de que todo sale bien, acudir a un psicólogo o logopeda y que evalúe bien que ocurre para poner las soluciones necesarias, que serán las comentadas aquí y según el análisis del problema puede que alguna más o no.
Si en unos meses empeora o el tartamudeo no remite hay técnicas concretas para solucionarlo.
Cuanto antes actuéis antes desaparecerá el problema y no se complicará con miedo para no ser corregido u objeto de burla con lo que evitará hablar o empleará trucos para que se note menos, que es lo que verdaderamente complica el problema y ahora no existirá.

Para superar una adicción, en este caso al alcohol, es imprescindible tu motivación, tus ganas de dejar atrás esta etapa de tu vida alrededor del alcohol.
El antabus es una ayuda para que no consumas alcohol pero si no se acompaña de una terapia psicológica es difícil, aunque no imposible que superes la adicción.
Si estás convencido saldrás adelante sin terapia, pero si realmente tienes dificultades una terapia te ayudará enormemente.
Piensa en lo que te estás perdiendo y como ha afectado a tu vida el alcohol, donde te ha llevado y como te encuentras físicamente y psicológicamente y valora que te impide el alcohol sentir, tus miedos, tu angustia, que gracias al alcohol evitas, pero reduciendo tu vida y tus experiencias de forma drástica.
Si quieres superarlo es necesario que pases por esta fase de abstinencia que te hace sentir mal y de la que saldrás fortalecido poco a poco.
Hay muchas técnicas en terapia para reforzar tu deseo de salir de esta situación y reducir tu malestar.
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Sería conveniente saber que tipo de terapia psicológica estás siguiendo,ya que por ejemplo en las instituciones públicas, debido al escaso número de profesionales y la saturación de los servicios es complicado aplicar una terapia realmente efectiva.
La terapia más eficaz, demostrado en todos los estudios, es la cognitivo conductual y la última aportación la activación conductual. Ninguna está contraindicada con medicación ya que esta sirve para mejorar el estado de ánimo y poder encarar así en mejores condiciones la terapia.
Tu malestar al despertar de las siestas puede ser normal aunque antes no ocurriera. Tal vez sea efecto de la medicación o no. Simplemente es una nuevo efecto de la siesta que a veces ocurre. El sentido de desesperanza si es propio de la depresión y es normal en tu situación depresiva.
Respecto a la serotonina, esto es controvertido, pues no están del todo claro los efectos de este neurotransmisor.
Ten paciencia e implícate en la terapia y sobre todo se activo.

Valora si tu pareja tiene problemas con el alcohol, si esto está afectando su vida y se emborracha habitualmente y bebe a diario. Si no es así, tal vez estás sobrevalorando el que beba y estés muy sensibilizado por experiencias que has vivido de consumo excesivo de alcohol.
Es decir, el problema puede ser su consumo o tu miedo sobre el consumo de ella.
Tal vez el alcohol aquí es solo una muestra de la desconfianza que puede que tengáis entre vosotros y que es el fondo real del problema.
Puede que lo que te moleste es que salga y el consumo de alcohol es la forma que tu empleas para criticar o hacerle ver su conducta de salir con amigos y con la que no estás de acuerdo.
Todo esto son hipótesis para que las valores, pues no tengo información para sostenerlas, y veas otras interpretaciones de lo que ocurre.
Puede ayudaros que habléis tranquilamente del asunto, escucha sobre todo, y exponer lo que piensa cada uno y los posibles miedos que hay detrás de estas conductas.

Es importante que la persona implicada este dispuesta a abandonar su adicción y que sea activa en su tratamiento.
Es excelente lo que está haciendo al implicarse de esta manera y eso influirá en la superación del problema, también sería bueno que una que cuando usted tenga la información que necesita la comparta con él y que colabore en todas las decisiones y si es posible que sea esta persona la que decide aunque guiado por usted.
Lo mejor es acudir a un profesional especializado que le indicará los pasos a seguir, entre los que puede estar acudir al médico y solicitar medicación haciéndole saber que está siguiendo una terapia específica.
Si desea empezar por el médico de cabecera comente con este las posibilidades de tratamiento y su deseo de acudir a una terapia, pero mejor no empezar con medicación hasta evaluar bien el problema y seguir las indicaciones del profesional experto que a su vez puede recetar medicación si fuera el caso o remitirle al médico para medicación concreta.

Lo que comentas no es que sea lo más indicado para retrasar lo demencia, es que la previene.
Realmente cuando aparece un problema de alzheimer, lo que se puede hacer es mantenerse activo y aprender técnicas de manejo del estrés que aumentará considerablemente.
Habla con un médico especializado para ver posible medicación, esto ayudará a mejorar la calidad de vida, que sumado a la terapia cognitiva para cambiar creencias erróneas sobre la vejez y la propia enfermedad y técnicas de manejo del estrés como menciono, incluyendo relajación, meditación y afrontamiento de problemas activamente y ejercicio acorde a las características de la persona, retrasarán enormemente los efectos de la enfermedad y reducirán el malestar asociado a esta.
Dependiendo del tipo de demencia y sus manifestaciones cognitivas, emocionales y conductuales, hay diferentes técnicas para solucionar los problemas que surgen.

Entiendo su desolación y sensación de vacío después de tantos años y tomando medicación sin al parecer resultados medianamente satisfactorios.
La medicación inicialmente pudo ayudarla a reducir la sensación de impotencia y apatía, pero ahora ya no sirve de mucho. Sería bueno que iniciara una terapia psicológica y que comente con el psiquiatra esta decisión.
La terapia cognitivo conductual y la terapia de activación conductual, así como otras, han demostrado sobradamente curar la depresión y en casos extremos mejorar el problema enormemente.
Al iniciar terapia se replanteará el asunto de la medicación y su abandono progresivo o su mantenimiento inicial para ver la evolución.
La edad no es ningún impedimento para tener una vida con ilusión y llena de sentido a pesar del tiempo que lleva usted en esta situación.
Puede volver a contactar con sus deseos y empezar a actuar en la dirección que se marque y en terapia la guiarán y ayudarán a poco a poco salir de este estado de desesperanza

El trastornos obsesivo compulsivo (TOC) es un trastorno del espectro de los problemas de ansiedad que consiste en pensamientos molestos que provocan ansiedad e intenso malestar porque antentan contra principios y creencias de la persona, vividos como intrusivos y que la persona no desea tener, pero a pesar de resistirse no puede evitar tenerlos, para ello pone en marcha estrategias de evitación y rituales mentales o acciones con el fin de reducir la ansiedad y malestar.
El tratamiento más eficaz, contrastado en multitud de casos es la exposición a los pensamientos temidos y prevención o impedimento de la respuesta de evitación y de los rituales, llamado prevención de respuesta.
Dependiendo del tipo de toc y de la persona hay diferentes formas de llevar a cabo el tratamiento y hay variedades de este como prescripción del síntoma o descontextualización del pensamiento (yo como contenedor de todos los pensmaientos)
Estos tratamientos son los que se utilizan en psicología.

Entiendo tu preocupación por la conducta de tu hijo respecto a internet y el juego, algo que hoy día está muy extendido.
Quizás si hablas con él, tranquilamente, y sobre todo escucha, no reacciones a lo que dice, solo escucha.
Luego hazle ver y pensar donde querría estar en unos años, que desea para él en el futuro, posiblemente sea muy difícil para él definirlo o siquiera saber algo, pero al menos sembrarás la duda. Dale un plazo, sin exigencias, para que piense y luego hazle ver si lo que hace le ayuda a conseguir lo que desea y tal vez se replantee su conducta.
Si nada cambia, intenta convencerle de que un psicólogo puede ayudar a clarificar el problema, ayudarle a despejar su horizonte y a poner medidas para reducir sus comportamientos improductivos por otros más acordes con lo que desea conseguir.
Si le obligas todo será más difícil, intenta que surja en él la duda.
Negocia, poner horarios de conexión y reglas y premia con elogios y atención cuando no está en internet.

Un psicólogo puede ayudarte a tratar este problema si realmente es un problema para ti, como parece.
Dado que te estás aislando, puedes decirle a tus padres que tienes sensaciones de aislamiento, que algo parece no ir bien y que te has informado y un psicólogo puede enseñarte habilidades sociales y formas de relacionarse para evitar este aislamiento.
Los psicólogos están para ayudarnos y guiarnos a encontrar soluciones a nuestros problemas y así una vez que acudas, se podrá evaluar el problema de aislamiento y tus ensoñaciones con amigos imaginarios, que alcance tienen, como mantienes este problema y como te afecta y que consecuencias tiene para ti y tu entorno, como problemas del estado de ánimo y vergüenza e irritabilidad, así podremos encontrar soluciones para que este problema deje de ser tal.

El problema depende de muchos factores y lo primero que hay que hacer es descartar patología orgánica por lo que te recomiendo acudir a un médico especializado.
Descartada patología orgánica y abuso de sustancias podemos considerar causas de estrés, ansiedad,depresión, deterioro de las relaciones de pareja u otros problemas psicológicos y conductuales.
Evaluado el problema detenidamente, el tratamiento más efectivo suele ser la revisión de creencias y pensamientos poco racionales sobre el sexo y el rendimiento sexual, así como sobre la pareja, la sensibilización corporal con evitación del coito hasta una fase determinada y la relajación en el sexo sin expectativas ni exigencias propias o ajenas sobre el rendimiento.
Puede ayudarte dejar de pensar y abandonarte a lo que ocurra, sin expectativas, solo disfrutar de lo que ocurre, sea lo que sea, sin tener en la mente ideas de que puede ocurrir y practicar ejercicio y relajación regularmente.

Lo primero es descartar patología orgánica, consumo de sustancias, drogas,medicamentos y excitantes.
Descartado un problema físico y el consumo de sustancias podemos considerar un problema emocional,puede que estrés, ansiedad, depresión o preocupaciones actuales que requieren una solución.
Un psicólogo evaluará las causas y como interfieren en tu sueño y dependiendo de ello diseñará contigo el tratamiento para solucionar el problema, que puede pasar por cuestionar tus pensamientos poco racionales o encontrar soluciones a algún problema que lo requiere.
Puede ayudarte practicar relajación y un programa de higiene del sueño (acostarse y levantarse a la misma hora pase lo que pase, levantarse si no se puede dormir, evitar estimulantes, practicar ejercicio, eliminar aparatos electrónicos de la habitación, utilizar la cama solo para dormir y tener una luz y temperatura lo más óptimo posible.)

La hipnosis es una técnica que funciona dentro del esquema más amplio de una terapia y se utiliza con unos objetivos concretos.
En este caso puede servir para la exposición en imaginación de las situaciones interpersonales temidas y evitadas y como técnica de relajación para reducir la ansiedad a la interacción social.
Primero evaluaríamos las situaciones temidas y que causan ansiedad y después el repertorio de habilidades sociales de la persona. Puede que estas habilidades estén en su repertorio y el problema sea como ponerlas en practica o puede que haya que aprender algunas concretas.
El tratamiento se basa en reducir la ansiedad, valorar las creencias y pensamientos en situaciones sociales como temor a la crítica, sensación de no estar a la altura, temor al rechazo, y el entrenamiento en diferentes situaciones y habilidades para conseguir los objetivos deseados en estas situaciones.
Para esto la hipnosis puede ser de gran ayuda,así como otras técnicas.

El problema de la pronunciación o con la lengua puede ser causado por el tranxiliun o puede ser por otro problema orgánico que habría que evaluar.
Habría que evaluar como es esta ansiedad, se da en situaciones concretas, por pensamientos determinados, ante estímulos específicos, es generalizada.
La terapia psicológica ha demostrado ser efectiva para superar los distintos tipos de ansiedad que dependiendo de la persona, situaciones, pensamientos, creencias y otros estímulos requerirá unas técnicas u otras.
Anota en un diario cuando aparece, que ocurre antes, que piensas, que sientes, que haces, que ocurre y que haces con lo que ocurre.
Así conocerás mejor el problema y podrás tomar la decisión de acudir a ayuda profesional o quizás entender mejor lo que pasa sea suficiente para que tú resuelvas el problema.
Puede ayudarte practicar relajación y ejercicio, pero depende de como sea esta ansiedad habrá que exponerse a las situaciones temidas y no evitarlas.

Sería bueno no abandonar la medicación sin consultar con el profesional que te está tratando y posiblemente acudir a terapia, unas sesiones en principio, para analizar las causas y que mantiene la adicción y aprender pautas de comportamiento y formas de pensar sobre el problema que evitarán la probabilidad de recaídas y como afrontar las situaciones de riesgo con cierto éxito.
No obstante si te sientes preparado y crees que puedes dominar tu impulso a consumir y la angustia de la abstinencia, esto es lo principal. Si estás decidido y tienes confianza en ti mismo para ello, puedes lograrlo perfectamente.

La terapia más efectiva, por ser la que más ayuda en la mejora, para este trastorno es la terapia cognitivo conductual. La terapia breve estratégica, a la que te refieres, es la primera noticia que tengo respecto a que sea efectiva en estos trastornos,si bien es una muy buena terapia, al igual que la conductual.
De hecho estas las dos entre las que yo practico pues tienen técnicas y marcos muy efectivos dependiendo de la persona y trastorno a tratar.
En cualquier caso prometer una cura me parece temerario como mínimo. Una regla básica no escrita de cualquier terapia y que debería aplicarse a toda la salud es no prometer la curación, sino las probabilidades de mejora y si todo sale bien la probabilidad de cura, siempre que también el implicado ponga todo de su parte.

La mejor manera de tratar el insomnio es, descartadas causas orgánicas y consumo de sustancias como drogas, medicamentos y estimulantes, un tratamiento basado en la higiene del sueño, la relajación y el ejercicio regular y si es el caso evaluar y analizar posibles problemas psicológicos como ansiedad, obsesiones, preocupaciones excesivas, depresión o trastorno mental grave.
La medicación puede servir si existen causas orgánicas y para mitigar los síntomas prolongados mientras se trata con terapia, pero abandonada la medicación la recaída es muy probable.
Con terapia psicológica la persona aprende a conocer el problema, modular los síntomas activadores de la posible ansiedad u otros trastorno y proporciona herramientas y comportamientos para afrontar los problemas y el insomnio mismo.

La terapia psicológica ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la depresión con y sin medicación añadida.
La terapia de activación conductual en concreto ha demostrado mayor eficacia que la medicación y que otras terapias tanto en estudios experimentales como en consulta.
Puede probar junto con la medicación, si así lo desea y aprenderá nuevas formas de afrontar los problemas, como modular sus estados de ánimo y sobre todo clarificar que desea en la vida y luchar para conseguirlo, independientemente de como se encuentre. Si tiene un horizonte al que dirigirse esta perspectiva la mantendrá activado e ilusionado a pesar de que a veces nuestro ánimo este decaído.
Aprenderá que el control lo tiene usted y no depende de la química, sino de cada acto y como construye su vida y sus relaciones.