Preguntas de pacientes (392)

Estos síntomas que describes están muy relacionados con la ansiedad. La falta de aire es un síntoma característico.
Te recomiendo hacer terapia para poder aprender técnicas de respiración,… Ver más

Lo importante sería que esa persona fuera consciente de cómo está haciendo sentir a su hijo/a. En caso de que seas una persona cercana puedes desde el cariño, la comprensión y empatía señalarle… Ver más

Es importante que pudieras expresarle a tu marido como te sientes y pudierais llegar a un acuerdo para que los dos os sintais a gusto con respecto a la economía familiar. Revisar lo que tú deseas… Ver más

Para los trastornos de pánico te recomiendo combinar los fármacos con terapia ya que numerosas investigaciones avalan que es el método más eficaz para la mejoría.
En terapia puedes aprender… Ver más

Puede estar relacionado con la ansiedad ya que uno de sus síntomas es engancharse con algún pensamiento.
Te recomiendo una terapia para poder aprender técnicas que te permitan reducir tu… Ver más

Emocionalmente guardar esos temas en un cajón agrava el problema, por lo que te recomiendo una terapia en la que te sientas cómoda para poder expresar cómo te sientes, lo que sucedió y que puedas… Ver más

Buenas tardes. El trabajo de la parte emocional por la que comes creo que sería de ayuda así como, a la par llevar un seguimiento por parte de un nutricionista.
Una terapia en la que aprendas… Ver más

Te recomiendo aprender técnicas de relajación y respiración con un profesional para si es necesario combinarlo con medicación ansiolítica siempre recetada por un profesional psiquiátrico.

Hay otras técnicas que pueden ayudarte como la relajación, la respiración diafragmatica, la visualización y el trabajo con tus pensamientos. Todo ésto lo puedes practicar y aprender en terapia… Ver más

Aprender a poner límites de forma saludable puede ayudarte. Tratar de comprender de donde viene ese apego de tu madre y poder desarrollar tu individualidad con libertad son aspectos que puedes… Ver más

Te recomiendo combinar el tratamiento psiquiátrico con terapia para poder conseguir recursos que te ayuden a gestionar mejor tus pensamientos. Aprender a separarlos de lo que tú eres y a modificarlos… Ver más

Te recomiendo que se ponga en tratamiento con especialistas y que tú busques tu propia terapia para poder manejar los nervios de la situación junto con estar de la forma más saludable para ti y… Ver más

Puede ser ansiedad o algún tipo de miedo. Sería conveniente que pudieras explorarlo en terapia para poder aprender recursos para manejarlo.

Trata de ser lo más sincero posible con lo que respecta a cómo te sientes con la propuesta. Es muy importante tener claros qué límites en pareja no queremos cruzar y poder compartirlos con confianza… Ver más

Yo te preguntaría que por qué quieres dejar de hacerlo. Si no te afecta a tu vida porque según explicas no te sientes disgustada con tu vida real...
Yo lo que sí te recomendaría es poder… Ver más

Evitar las emociones no es saludable por lo que te recomiendo una terapia centrada en el trabajo emocional. Identificación de emociones, expresión y regulación de las mismas.

Sería conveniente que pudieras reducir tu ansiedad para poder mejorar tu apetito. En terapia puedes trabajar técnicas de relajación, respiración y mindfulness que pueden ayudarte. Posteriormente… Ver más

Es totalmente normal. Ha sido una situación muy nueva para todos, en la que hemos tenido que adaptarnos muy rápido por lo que todo ésto puede hacer despertar la emoción del miedo que está muy conectada… Ver más

Considero que no es una cuestión de sexo sino de individuos que perciben las sensaciones de estrés de forma diferente. Yo diría que cada persona tiene una experiencia de estrés diferente según… Ver más

Te recomendaría descartar problemas circulatorios o musculares como primer paso. Después explorar si duermes bien y descansas lo suficiente por el tema del alivio con las pastillas para dormir.… Ver más