Preguntas de pacientes (392)

Los psicólogos clínicos que estén especializados en apego y abusos en la infancia pueden ayudar en los temas de abuso sexual. Aunque comentarte que en general el abuso puede ser tratado por cualquier psicólogo... Ver más

Puede ser un miedo inconsciente al coche y sería importante que lo exploraras para poder aprender a manejar esa ansiedad y poder descubrir que originó ese miedo. Así podrás trabajar con él para que no... Ver más

Los medicamentos antidepresivos pueden afectar al deseo sexual pero quizás una terapia te vendría bien para reformular lo que es sexo. Las ideas limitantes que tenemos sobre este tema pueden hacernos sentir... Ver más

Si ya has conseguido manejar tu ansiedad en una ocasión sería bueno revisar si las herramientas que utilizas actualmente ya no están funcionando para aprender nuevos recursos que en el presente puedan... Ver más

Una terapia individual centrada en reducir la ansiedad con técnicas de relajación, respiración, visualización y trabajar los pensamientos intrusivos, puede ayudarte a aprender a gestionar tu preocupación... Ver más

Lo más recomendable a la hora de tomar medicación es que sea prescrita por un especialista, por lo que mi recomendación es que vayas al psiquiatra.
Para los ataques de pánico numerosas investigaciones... Ver más

Parece un cuadro de ansiedad pero habría que explorarlo. Te recomiendo buscar un psicólogo especialista que pueda ayudarte con esta inquietud.

Buenos días. Por lo que cuentas parece que la tos es una somatización de alguna otra dificultad que estas experimentando y habría que sacar a la luz para mejorar tu dolencia. Quizás una terapia puede ayudarte... Ver más

Antes de tomar ninguna medicación te recomiendo que lo consúltes con el especialista. Tambien te recomiendo hacer terapia para aprender hábitos saludables de sueño y poder manejar la ansiedad de no poder... Ver más

Por lo que cuentas parece que estás en un estado depresivo y falto de motivación por lo que te recomiendo empezar una terapia cuanto antes ya que es importante trabajar tu autoestima, motivación y confianza... Ver más

Buenas tardes. Comentarte que todos los síntomas que describes son normales ante un proceso de duelo. Aunque si estos interrumpen el funcionamiento normal de tu vida sería conveniente buscar ayuda psicológica... Ver más

La ansiedad, la tristeza, la pena, el enfado, la soledad, los miedos, la añoranza, la ira, la culpa, el auto reproche y el alivio después de una larga enfermedad son síntomas emocionales característicos... Ver más

Quien mejor conoce lo que necesitas eres tú. Si tú sientes que quieres espaciar las sesiones o incluso dejar el tratamiento estás en tu derecho. Eso no quita que lo compartas con tu terapeuta y podáis... Ver más

Es una técnica que se basa en enfocarse en el presente en el aquí y ahora. Puedes practicarlo comiendo centrándote en los sabores, en masticar con atención plena, andando sintiendo todo el movimiento en... Ver más

Sería importante explorar de dónde viene ese miedo y qué implicaciones tiene para ti para ir pudiendo desmontarlo. Te recomiendo una terapia centrada en la reducción de la ansiedad y trabajo con las creencias... Ver más

Te recomiendo una terapia para reestructurar tus pensamientos sobre la menstruación y sus síntomas, y poder aprender a gestionar las emociones q te despierta.

Para la ansiedad el tratamiento más efectivo según investigaciones es combinar los fármacos con terapia. Es importante que aprendas a gestionar tu ansiedad para que puedas ir reduciendo la medicación hasta... Ver más

Un tratamiento en el que puedas trabajar las técnicas de relajación, el mindfulness y la respiración puede ayudarte. Todas estas son técnicas para reducir la ansiedad y el estrés. Además poder hacer una... Ver más

Te recomiendo una terapia para explorar las implicaciones de esta conducta en tu funcionamiento habitual de vida, así como hacer un trabajo de sueño saludable y conducta sexual saludable y adaptativa para... Ver más

Me resulta extraño pensar que con fármacos y terapia no hayas podido mejorar tus síntomas. Quizás con los terapeutas que has trabajado hasta ahora no sentías la conexión y la confianza en que podían ayudarte.... Ver más