Preguntas de pacientes (392)

La hiper vigilancia es un síntoma de ansiedad por lo que si ya estas en terapia sería bueno que se lo cuentes a tu terapeuta para que puedes ir trabajando tus síntomas.

Es muy importante tener buen vínculo con tu psiquiatra, de hecho las investigaciones indican que es la confianza que tú tengas en que el profesional que te trata puede ayudarte, así como, que el… Ver más

Creo que lo primero es poder gestionar tu miedo y tratar tus pensamientos para poder avanzar con respecto a tu dificultad sexual. Creo que el especialista adecuado es un sexólogo con el que trabajarás… Ver más

Resignificar lo que es sensible para ti podría ayudarte. Trabajar con tu vulnerabilidad y hacer autoconocimiento quizás pueda ayudarte a reconocerte, aceptarte, quererte y tratarte con cariño… Ver más

Sería bueno revisar de dónde vienen esos miedos para poder racionalizar los y objetivarlos. Te recomiendo que lo hagas en terapia acompañado de un profesional.

Esto es una generalización que no te ayuda a desarrollar relaciones sanas. Te recomiendo explorar en terapia tus creencias limitantes y poder modificarlas por creencias más potenciadoras.

Quizás has aprendido a cargarte de los problemas de los demás y no has aprendido a hacer una reflexión profunda sobre la responsabilidad que tiene cada uno con respecto a su felicidad y su sufrimiento.… Ver más

Es normal que ante una situación nueva sientas esa incertidumbre pero puede ayudarte a tratar tu depresión y ansiedad un profesional para que los síntomas no se acrecienten mientras estás de Erasmus.…

Te recomiendo una terapia para poder ir modificando el punto de atención también hacia las cosas positivas que te suceden y explorar las emociones que te despiertan. Un abrazo

Te recomiendo hacer una terapia centrada en trabajar tu autoestima y autoconfianza para que cuando te sucedan eventos como estos puedas tratarlos con asertividad (respeto hacia ti mismo y hacia… Ver más

Trata de hablar con ella a partir de lo que sientes. Cuando le expresamos a los demás lo que sentimos no hay posibilidad de juicio y accedemos a comunicarnos con los demás de una forma más profunda.… Ver más

Lo más importante es que tú te sientas libre con lo que quieras hacer en cada momento y quizás revisar tus creencias con respecto al sexo pueda ayudarte a sentirte mejor con respecto a esto. Te… Ver más

El placer sexual de cada uno es diferente y a tu novia no tiene porque pasarle nada porque sienta placer con tus dedos. Eso es fantástico no todos sentimos de la misma forma con las mismas cosas.…

Si esos traumas, heridas, rencor no los miras para irlos elaborando desde la comprensión y el cariño hacia ti mismo para estar mejor lo más probable es que se acentúen causándole más dolor. Ver más

Las investigaciones avalan que el tratamiento más efectivo para los ataques de pánico o ansiedad es la farmacología combinada con terapia. Por ello te recomiendo completar tu tratamiento con terapia… Ver más

Te recomiendo que pidas ayuda profesional para poder gestionar tus miedos y mejorar tus síntomas físicos.

Quizás tengas síntomas de ansiedad pero habría que valorarlo. Te recomiendo asistir a un psicólogo especialista para poder tratar tus síntomas y poder estar mejor.

Sería conveniente que si esto te incomoda puedas hablarlo con ella para expresaros vuestras necesidades en pareja y poder llegar a acuerdos.

Parecen síntomas de ansiedad pero sería bueno explorarlos en mayor profundidad con un especialista.
Te animo a buscar ayuda profesional que pueda valorar lo que te sucede y poder mejorar… Ver más

Comprendo que tus expectativas se hayan frustrado pero se pueden explorar alternativas hacia lo que tú deseas. Te recomiendo buscar ayuda profesional para que pueda ayudarte a poder explorar otras… Ver más