Preguntas de pacientes (392)

La ansiedad es un estado de hiper vigilancia ante un peligro irreal y todo está en tu pensamiento. Produce síntomas muy desagradables pero no llega a ser grave ya que la curva de la ansiedad llega un momento... Ver más

Te recomiendo hacer terapia para revisar el vínculo que estableces con tu pareja y ver si compartís una relación saludable.

Es normal que te moleste si son actitudes tuyas que no aceptas en caso de que sean reales pero lo más importante es que crees tú sobre ti mismo cómo es tu auto concepto y si tienes una buena imagen de... Ver más

Puedes trabajar tu autoestima y tu autoconfianza en terapia. Así poco a poco aprenderás a quererte, respetarte y tratarte con cariño para aumentar la confianza en ti.

Es muy probable que tu autoestima y tu autoconfianza estén bajos. Te recomiendo hacer terapia para poder subir tu autoestima y que puedas confiar más en tu valía sin que esta dependa de los demás.

Puede que haya habido circunstancias que no has podido elaborar y quizás combinar los fármacos con terapia pueda ayudarte. Podrás desarrollar recursos para manejar las fobias y los traumas que comentas.... Ver más

Para aliviar tu malestar sería conveniente explorar el orígen de esos pensamientos para poder trabajar con ellos. Te recomiendo hacerlo en terapia para ir acompañado en el proceso por un profesional.

Comprendo tu preocupación pero mi consejo es que acudas a terapia para revisar tu autoestima para darte cuenta de que tu hija es responsable de su comportamiento y su vida. Siempre es saludable que estés... Ver más

Hay veces que esas personas no pueden alejarse de nosotros o no podemos eliminarlas porque las circunstancias no lo propician por lo que en ese caso aprender a relacionar te mejor con ellas y saber poner... Ver más

Para hacer terapia lo primero que es conveniente es que se quiera acudir a ella por lo que si tú lo tienes claro aunque tu madre no lo tenga puedes trabajar tu relación con ella en una terapia individual.... Ver más

Te recomiendo hacer terapia para mejorar tu hiper vigilancia y exceso de control. Eso no es saludable para la relación con tus hijas.

Te recomiendo que trabajes en terapia: Tu tolerancia a la incertidumbre para no tener que preparar escenarios anticipatorios en tu cabeza y el fomentar tus habilidades sociales para tener experiencias... Ver más

Parece un cuadro de ansiedad por lo que te recomiendo asistir a terapia para desarrollar recursos que te ayuden a manejarla.

Las investigaciones reflejan que es la variable confianza y conexión con el terapeuta la que mejor predice el éxito en el tratamiento. Las técnicas predicen el éxito de una forma bastante menor.

La técnica usada para el tratamiento no es el mayor predictor de éxito, lo es la confianza que tengas en que el terapeuta puede ayudarte y la confianza del terapeuta en que tiene los conocimientos y recursos... Ver más

Comprendo tu preocupación pero es difícil si alguien no es consciente de su problema que pueda implicarse en su recuperación. Por otro lado, sí es importante ponerle límites que ella vaya pudiendo asumir... Ver más

Lo más importante es que tú puedas ser libre dentro de la relación por lo que te recomiendo que hables de cómo te sientes abiertamente con tu pareja.

A nadie le gusta que le critiquen o que le juzguen pero quizás puedas manejar tu reactividad ante esto con un tratamiento que te ayude a conocer tus cualidades y capacidades para aceptarlas desde el cariño.... Ver más

Te recomiendo hacer un tratamiento psicológico para poder aprender a desarrollar recursos que te ayuden a manejar tu ansiedad, tus obsesiones y la agorafobia. Si lo sigues dejando es muy posible que aparezcan... Ver más

Si ya estás mejor y no sientes que esto te perturba... En realidad el que tiene que considerar si le fue bien eres tú. Cada uno tiene su propia experiencia y no a todos nos va bien lo mismo. Confía en... Ver más