Preguntas de pacientes (76)

Coincido con todos los compañeros con en que para que la ansiedad no vaya a más, lo más recomendable es poder trabajarla lo antes posible. De este modo, no tiene por qué cronificarse, más aún puede disminuir adquiriendo las herramientas necesarias para superarla. Te animo sin duda a que te pongas en manos de un especialista. Un abrazo.

Buenas tardes. Cuando nos encontramos en momentos de tal nivel de ansiedad es normal encontrarse con sensaciones de ese tipo pero es importante tener claro que pertenece a un estado transitorio y que está cambiará tal cual la ansiedad disminuya. Esto no es un proceso rápido, requiere tiempo. No sé cuánto tiempo llevas en terapia pero te diría que si estás con un buen profesional, te dieras tiempo y confianza en la terapia. Un saludo.

Buenas tardes. La hipocondría produce un miedo irracional que hay que trabajar mediante un trabajo de enfrentamiento hacia él mediante psicoterapia. La terapia psicológica precisamente trabajará la forma de no evitar tal miedo pudiendo adquirir herramientas para enfrentarse a él. Sería muy recomendable que para dejar de sufrir puedas acudir a un psicólogo que te acompañe en este camino a poder superarlo. Un abrazo.

Para esta problemática si que es cierto que, tal y como comentan los compañeros, la Terapia cognitivo-conductual es la que suele tener resultados más eficaces e inmediatos. No obstante, la terapia siempre debe ir adaptada a las necesidades y características de la persona y de la causa de dicha ansiedad. Por lo tanto, es necesario hacer una evaluación previa para valorar qué tipo de terapia puede ser más beneficiosa para tí. Un abrazo.

Buenas tardes. En tu caso la psicoterapia es muy recomendable. Hay muchas técnicas de habilidades sociales, relajación, respiración, etc que pueden ser muy beneficiosos y te pueden ayudar a afrontar de forma adaptativa las situaciones de hablar en público que comentas que te generan tanta ansiedad. Desde luego, te recomiendo que te pongas en manos de un profesional psicólogo. Un abrazo.

Según comentas, el nivel de ansiedad que tienes está afectando considerablemente tu día a día y provocándote mucho malestar. Sería necesario ver de dónde viene ese miedo al rechazo y poder trabajarlo en psicoterapia para poder tener respuestas más adaptativas que te ayuden a gestionar mejor esos pensamientos y situaciones. Te animo a que puedas ponerte en contacto con un psicólogo, seguro te sentirás mejor. Un abrazo.

Buenas tardes. Es importante que antes que nada acudas a tu médico para que te puedan hacer una valoración y descarten cualquier causa orgánica. Si esto se descartara, lo suyo sería acudir a psicoterapia. Cuanto antes puedas atajar la situación, antes obtendrás resultados y menos aumentarán los síntomas. Un saludo.

Ante posibles síntomas de estrés, es recomendable poder ser valorado por un profesional psicólogo/a. Estos síntomas pueden ser muy incómodos y es necesario valorar las causas para poder tratarlos.

Sería muy recomendable que pudiera acudir a un psicólogo para poder evaluar el origen de esa ansiedad que le está produciendo problemas de sueño. Esto con terapia tiene muchas expectativas de mejora.

Buenos días. Debes de estar pasando por un malestar emocional que te causa sufrimiento. Es completamente normal sentirse de esa manera y tener esos pensamientos cuando nos encontramos en un estado deprimido, eso es lo primero que debes saber. Sería muy recomendable que pudieras acudir a un psicólogo que te pueda guiar hacia un proceso terapéutico de mejora y bienestar emocional en el que se trabajarían las causas de todo esto y marcar objetivos hacia un mejora. Te animo a ello, un abrazo.

Buenas tardes. La esquizofrenia es un trastorno se debe caracteriza por síntomas positivos como pueden ser un brote psicótico, alucinaciones... y síntomas negativos como apatía, etc, mantenido en el tiempo. En cambio, un brote psicótico se considera algo más puntual que puede estar ocasionado por estrés emocional fuerte y continuado o consumo de sustancias, por ejemplo.

No existe contraindicacción como tal sobre tomar dicho medicamento y hacer cardio pero si que le recomendaría que acudiera a un psicólogo para trabajar esa ansiedad. La medicación puede ser un apoyo para disminuir la ansiedad y poder trabajar de forma más óptima pero en todo caso debe ser complementaria a una terapia psicológica, no solamente tratamiento farmacológico. Un saludo.

La depresión es una enfermedad con alto porcentaje de recurrencia, por lo que es normal caer en la desesperanza temporalmente. Es importante que se valore de forma completa su historia y que si hasta ahora no le han funcionado las terapias utilizadas, pruebe con otros enfoques. Algunos enfoques van mejor que otros según las características de la persona y la problemática. Desde la perspectiva integradora desde la que trabajo, se tiene en cuenta todos los enfoques para valorar cada caso según el tratamiento que mejor se adapte a la persona. Un saludo.

La medicación es necesaria para estos casos pero es muy recomendable que acudas a psicoterapia para Poder aprender a llevar mejor la situación. Esto sin terapia y solamente con medicación, resulta complicado.

Un saludo.

Los problemas de adiccion al juego tienen muy buenos resultados mediante un tratamiento de cognitivo-conductual. Te animo a acudir a un psicólogo para que te pueda ayudar ya que es un problema complicado.

Es importante que lo primero de todo sea descartar posibles causas físicas o psíquicas, acudiendo a un médico y psicologo respectivamente. A veces, la alopecia puede ser por causas genéticas o físicas y en otras ocasiones puede darse por factores psicológicos como puede ser la ansiedad. Esto es más común de lo que imaginamos. Te aconsejo acudir q ambos para poder tratarlo de la mejor manera posible.

Además de las necesidades de alimentación que tenemos físicas, existe otro tipo de apetito que se denomina “hambre emocional”. Este tiene que ver en muchas ocasiones con ansiedad. Te recomiendo que acudas a un psicólogo para poder realizar una evaluación psicológica de lo que te está ocurriéndo.

La ansiedad es un síntoma, no una enfermedad. Es la representación del miedo de una forma desproporcionada y desadaptativa. Resulta muy perturbadora para nuestro día a día y puede ser causada por diversos motivos. Por suerte, la ansiedad suele responder muy bien al tratamiento psicológico por lo que te recomiendo que te pongas en mano de un profesional. Saludos.

Perfectamente pueden sentir síntomas de ansiedad, aunque no estén asociadas directamente en el tiempo con algo concreto. No es necesario esto. Te recomiendo asistir a un psicólogo ya que todo esto que comentas es totalmente tratable con éxito en terapia psicológica.

La edad no es excluyente para un ingreso hospitalario ante una anorexia. Recomiendo ponerte en manos de un especialista psiquiatra y psicólogo a la par. Un saludo