Beatriz Vallejo Sánchez

Psicóloga ver más

Toledo, Arganda del Rey 2 direcciones

Núm. Colegiado: M-17883

3 opiniones
Especialista en terapia individual y familiar
Dra Sobresaliente Cum Laude. Premio Extraordinario
Disponible en Toledo y Arganda del Rey y online
Tiempo de respuesta aproximado:

Consultas (3)

CONSULTA ARGANDA DEL REY
Avenida de Paris 1, Arganda del Rey


Atiende a: adultos
626 04..... Mostrar número


Centro Médico Quirónsalud Toledo
Bajada de Castilla-La Mancha, 3, Toledo


Atiende a: adultos, niños a partir de 16 años
Tarjeta de crédito, Efectivo
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Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 70 €


Atiende a: adultos
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Servicios populares


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Centro Médico Quirónsalud Toledo

Experiencia

Sobre mí

Soy Licenciada en Psicología por la UCM y en Psicopedagogía por la UNED; Doctora en Psicología por la UNED, con Sobresaliente Cum Laude y Premio Extra...

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Principales áreas de tratamiento

En mi práctica clínica, me dedico a ofrecer un apoyo integral a las personas que atiendo, utilizando enfoques terapéuticos basados en la evidencia cie...

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Otros servicios

Informes psicológicos forenses
Terapia familiar y de pareja

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¿Por qué elegirme a mí?

Elegir un psicoterapeuta es una decisión crucial para su bienestar emocional y mental. Permítame explicarle por qué mi enfoque y experiencia me convie...

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Mi consulta y mi equipo

En mi consulta de Arganda del Rey, trabajo de forma individual; en Toledo, realizo mi trabajo en el Centro Médico QuirónSalud, formando parte de un eq...

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Especialista en:

  • Psicoterapia de Adolescentes
  • Terapia de Familia
  • Psicoterapia para Adultos
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Formación

  • Licenciatura en Psicología. Universidad Complutense de Madrid.
  • Licenciatura en Psicopedagogía. Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED)
  • Doctorado en Psicología. UNED
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Experiencia

  • Servicio Madrileño de Salud.
  • Fundación Manantial
  • Servicio de Salud de Castilla-La Mancha
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Certificados


Idiomas

  • Inglés,
  • Español

Premios y distinciones

  • Doctora Sobresaliente Cum Laude. Premio Extraordinario de Doctorado 2015.
  • Premio a la mejor comunicación libre en el XII Curso de Patología Forense 2018 por el trabajo: "Intervención del Instituto de Medicina Legal y Ciencias Forenses de Toledo en el Grupo Regional de Trabajo para la Prevención del suicidio en Castilla-La Mancha

Publicaciones

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A
Localización: Centro Médico Quirónsalud Toledo Primera visita Psicología

Nos acabamos de conocer, pero su manera de expresarse y de interesarse por mi, me dio muchas esperanzas.

Beatriz Vallejo Sánchez

Muchas gracias por tu confianza Ana y por dejarme acompañarte en tu proceso. Un afectuoso saludo

S
Localización: Centro Médico Quirónsalud Toledo Visita sucesiva psicología

Gran profesional a la vez de cercana conmigo, siempre me quedo con ganas de charlar un poquito más con ella, lo cual significa lo cómoda que me siento

Beatriz Vallejo Sánchez

Muchas gracias por tus palabras Sandra. Me alegra mucho que te sientas tan cómoda. Un afectuoso saludo.

A
Localización: Centro Médico Quirónsalud Toledo Visita sucesiva psicología

Me hace sentir muy cómoda en la consulta, me siento comprendida y considero que es muy buena profesional; siento que si necesito cualquier cosa o tengo alguna inquietud me va a ayudar con ello y me hace ver las cosas desde otra perspectiva y eso me tranquiliza. Me parece una persona muy tranquila y agradable; esa tranquilidad la transmite. Las personas que han acudido conmigo a consulta salen con una muy buena impresión de ella y más tranquilos. Muy buena profesional.

Beatriz Vallejo Sánchez

Mi más sincero agradecimiento por tomarte el tiempo para compartir tus impresiones sobre tu experiencia, y por tus palabras amables. Es realmente gratificante para mí escuchar que te sientes cómoda, comprendida, segura, durante nuestras sesiones, y que consideras que he sido de ayuda para ti. Mi objetivo como terapeuta es siempre, en primer lugar, proporcionar un ambiente seguro y de apoyo donde puedas descubrir, o compartir, tus pensamientos, emociones, vivencias... Además, me alegra saber que has encontrado útiles las perspectivas y las herramientas que hemos explorado juntas. Me comprometo a seguir trabajando juntas para ayudarte a alcanzar tus objetivos y a sentirte mejor.
Un afectuoso saludo


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola tengo 18 años y cada vez que salgo de mi casa salgo con miedo de que me den ganas de hacer de cuerpo estando en cualquier lugar que no sea mi casa, y se me sube más el miedo cuando se me vienen miles de pensamientos que no puedo controlar, este miedo a aumentado en mi y no lo puedo controlar cada vez que tengo que salir. Esto me pasa siempre que salgo a la calle hace meses que me vengo aislando por eso que me pasa y deje de hacer mi vida cotidiana normal por este miedo. Me siento preocupada por todas las cosas que dejé de hacer y muy angustiada de no poder seguir haciendo mi vida con normalidad como antes de que me pasara todo esto.

Hola,
Algunas de las cuestiones que has comentado sobre el intenso grado de malestar y el deterioro en todos los aspectos de tu vida me hacen pensar, aun teniendo tan poca información, que deberías acudir a tu médico de atención primaria para que valore la posible presencia de un trastorno psicológico y te derive al especialista oportuno. Es posible que el tratamiento farmacológico no sea el de primera elección, pero es mejor que lo valoren. En el ámbito público, en la actualidad, hay mucha demora, pero yo te recomendaría que si la lista de espera es larga busques a un profesional especialista en psicología clínica en el ámbito privado, pues un tratamiento adecuado basado en la evidencia puede ser muy efectivo, si no dejas que el problema se cronifique. Pide ayuda en tu entorno familiar para que te acompañen.
Espero que la respuesta te haya resultado útil.
Saludos cordiales

 Beatriz Vallejo Sánchez

Buenas tardes,

ya que siempre me han atraído las relaciones amo - sumiso más allá de la pareja, a principios de año inicié el contacto con un chico sumiso que podía cumplir con mis expectativas como amo más allá del sexo: se ofrecía a cuidarme, a hacerme algunas gestiones, alguna compra...

Aunque tardamos mucho, terminamos conociendonos y me enamoré de él en tres meses. De hecho, nunca lo traté como un sumiso ya que lo fui conociendo como persona. Durante este tiempo, hemos estado de pareja construyendo una relación intensa que al final ha sido tóxica ya que no nos comunicamos suficiente y la forma en que nos conocimos nos pesó mucho.

Realmente, a mi me ha costado bastante superar esta cuestión pese al poco tiempo ya que ahora mismo me siento solo, muy absorbido por el trabajo... Y todo se me ha hecho cuesta arriba ya que sentía que por fin había encontrado el binomio perfecto entre sumiso y pareja.

Tras pasar un mes de la ruptura, volvimos a coincidir en una app y quedamos. El reencuentro fue bien, pero en los días siguientes me sentí mal ya que vi que el estaba buscando otra vez esa sumisión con otras personas... aunque el me hubiera dejado claro que ahora mismo no está para nadie más que él, que quiere estar solo y ver que tal. Hemos llegado a cruzar demasiado la línea ya que el se ofreció a sexo discreto como sumiso si tenía un calentón, a hablar de si es inferior.... cosas que no van con mi linea de entender el rol.

Aunque ya le he dejado claro que eso no es lo que quiero, que hemos roto tal vez el bonito recuerdo que nos había quedado... ¿porque sigo sintiéndome mal porque el quiera que le usen sin miramientos? ¿Porque pienso aun que el es mi pareja o mi sumiso o mi algo?

Buenas tardes,
Teniendo en cuenta que es natural que te lleve un tiempo recuperarte de una relación en la que habías desarrollado un vínculo muy intenso y puesto muchas expectativas, y considerando que sería necesaria una valoración completa de tus circunstancias actuales y tu historia personal, entiendo que puede haber varias razones a las preguntas que haces, aunque una muy probable es la confusión de roles en el intento de pasar de un tipo de relación a otra.
En la actualidad, la conocida como "Teoría del apego" se ha convertido en un componente fundamental en muchas terapias psicológicas dirigidas a la mejora de las relaciones interpersonales, ya que ofrece una comprensión profunda de cómo las relaciones interpersonales adultas, y las expectativas que ponemos en éstas, se desarrollan a partir de las experiencias tempranas con nuestros cuidadores primarios (padres, madres, tutores, etc). P.ej. Los niños o niñas que tuvieron cuidadores poco atentos a sus necesidades o inconsistentes, es más probable que desarrollen un apego no seguro, ansioso, y que busquen la validación de la pareja, que se preocupen por el rechazo o que se aferren a una relación aunque no sea saludable.
Si quieres conocer un poco más de esta teoría, me han recomendado mucho "Cómo nos amamos: En busca del apego y el vínculo saludable en la pareja" de Stan Tatkin, que combina esta teoría con la neurociencia, con un lenguaje accesible a todos los públicos. Está entre mis pendientes.
No obstante, si tengo que recomendarte un libro que yo haya leído, sería "Apegos feroces" de Vivian Gornick, que no es un libro de autoayuda al uso, sino que está escrito en modo autobiográfico. Aunque quizás este libro encaje más con unos gustos particulares.
Si después de leer un poquito, consideras que puedes arrastrar algunas dificultades de este tipo y que podrían condicionarte en futuras relaciones, quizás sea oportuno que busques un psicoterapeuta que pueda ayudarte a entender un poco mejor lo que te ocurre y a desarrollar estrategias para un mejor manejo.
Espero que te haya servido.
Un saludo cordial

 Beatriz Vallejo Sánchez

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