Irtha López Moreno
Psicólogo
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Las Palmas de Gran Canaria 2 direcciones
Núm. Colegiado: P-01844
14 opinionesExperiencia
Mi propósito es ayudar a otras personas a desarrollar relaciones más responsables, afectuosas y saludables consigo mismas y con los demás.
El trauma relacional complejo puede ser sutil, pero las consecuencias pueden ser intensas y amplias.
A veces, en nuestro entorno más cercano, no hay gritos o peleas… pero nos ignoran, critican, amenazan, humillan o exigen de forma constante.
En otras ocasiones, ni siquiera hay palabras despectivas, pero falta afecto, calidez, contacto físico suave y pausado, miradas pacientes o cariñosas, un tono de voz que nos calme…
En todas las situaciones traumáticas experimentamos en soledad sensaciones y emociones que quedan sin atender, entender e integrar.
Este dolor sin digerir pone en marcha conductas (internas y/o externas) que tratan de alejarnos del sufrimiento pero que pueden llevarnos a vivir en alerta y desconexión, limitando nuestro desarrollo y nuestro bienestar.
-Tienes algunas descripciones de estas conductas o consecuencias al final de mi perfil-.
Me he formado (y sigo formándome) en teoría del apego, trauma, terapias corporales y otros enfoques terapéuticos que me permiten ayudarte a entender mejor tus reacciones, soltar la lucha y la culpa, y abrazar formas más amables y eficientes de acompañarte o conducirte en momentos de conflicto o dificultad.
Si buscas un cambio consciente, integral y respetuoso, será un honor y un placer para mí caminar a tu lado durante esta etapa de tu vida.
Atención Adultos e Infantojuvenil
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Estrés Emocional
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Miedo al conflicto
- +48 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Irtha López Moreno
Psicólogo
Experiencia
- Irtha Lopez Moreno. Consulta Psicología. (2023-Actualidad)
- Grupo Médico Siete Palmas. (2024-2025)
- Introvertidamentetuya. (2016-2023)
- Residencia Casa San Vicente de Paúl. (2014-2021)
- CAMP San José de Las Longueras. (2016)
Formación
- Introducción a la Terapia IFS. Academia AIPI. 2025
- Tratamiento del Trauma con terapias corporales basadas en la ciencia. AEPSIS. 2025
- Terapia Grupal en el Tratamiento del Trauma. AEPSIS. 2025
- Intervención en desórdenes Disociativos por Trauma Complejo. AEPSIS. 2025
- Terapia Corporal Emocional. 2021
- Tratamiento del Trauma con el Modelo PARCUVE. 2019
- Grupos Terapéuticos de Familiares de Personas con Enfermedad de Alzheimer. 2019
- Psicoterapia y aprendizaje asistidos con caballos. EAGALA. 2013.
- Licenciatura en Psicología. Universidad de La Laguna. (2006-2011)
- Magisterio en Educación Especial. (2003-2006)
Enfermedades tratadas
- Estrés Emocional
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Miedo al conflicto
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Trauma Complejo
- Aislamiento social
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Falta de seguridad y decisión
- Estrés agudo
- Estrés
- Fobia social
- Fobias
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno de conducta
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Desarrollo y crecimiento personal
- Abuso sexual
- Abuso sexual en adultos
- Dolor crónico
- Autocontrol del comportamiento
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Angustia
- Ansiedad
- Fobias (miedos extremos)
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Traumas infantiles
- Autoconocimiento
- Alteraciones del sueño
- Crisis existencial
- Maltrato
- Desmotivación ante los estudios
- Bloqueo emocional
- Ruptura traumática
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Desobediencia en la infancia y adolescencia
- Fobia social en la infancia y adolescencia
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Conflictos interpersonales
- Conflictos familiares
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Duelo
- Astenia
- Baja autoestima
- Carencia afectiva
- Ansiedad social
- Autoexigencia
- Creencias autoderrotistas
Idiomas
- Español
Publicaciones
- .
Premios y distinciones
- .
Servicios y precios
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Psicoterapia
70 € -
-
Consulta Psicología
70 € -
-
Primera consulta psicológica
70 € -
-
Terapias orientadas al trauma
70 € -
-
Visitas sucesivas Psicología
70 € -
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Artículos
Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
Hay personas para las que el contacto social es fuente de dificultad, malestar o sufrimiento. Cuando se sienten ignoradas, incomprendidas, juzgadas o rechazadas: se muestran reservadas o distantes, se anulan y complacen, (se) critican, responden a la defensiva o se reprimen hasta explotar. No consiguen conectar de forma auténtica y relajada con otros. Establecer vínculos saludables y desarrollar destrezas sociales requiere aprender a acompañarse a sí mismas en esos momentos de dolor: con más conciencia, afecto y creatividad.
Trastorno de ansiedad
Vivir en un entorno muy exigente, inestable o inseguro puede provocar un nivel de activación alto y constante. Nuestro cuerpo y nuestra mente perciben que es necesario estar alerta, preparados para responder rápido ante cualquier posible amenaza o adversidad. Por eso, para lograr que el cuerpo y la mente se calmen y confíen no basta con decirnos que todo está (o va a ir) bien. A veces el entorno es realmente amenazante y hay que hacer cambios en él. Otras veces la amenaza ya pasó y lo que necesitamos es hacernos conscientes de ello. En ambos casos puede ser necesario construir experiencias (y sensaciones) de seguridad y capacidad a través de un vínculo con-fiable y respetuoso.
Terapia para la depresión
Desde un enfoque somático, la depresión es una señal y una respuesta de protección ante el desbordamiento sensorial, emocional o mental. Cuando sucede algo que “nos supera”, o tras un período vital muy exigente (a nivel físico, cognitivo y/o relacional), nuestro sistema nervioso puede agotarse y “deprimirse”. Comprender por qué pasa esto nos ayuda a soltar la rumiación, la lucha y la culpa… y nos permite enfocarnos en llevar a cabo acciones que generan más energía, confianza y movimiento. Pero no basta con volver a ponernos en marcha: a veces es necesario hacer algunos cambios en el entorno, relaciones o estilo de vida para prevenir este estado de agotamiento, indefensión y/o parálisis.
Primera visita psicológica con los padres
Cuando los miembros más pequeños de la familia empiezan a mostrar emociones, conductas o síntomas físicos que preocupan a los adultos, es normal acudir a un profesional en busca de explicaciones y pautas. Desde un enfoque basado en el apego, entendemos que los progenitores son la principal fuente de afecto, comprensión y guía para los menores. Es por eso que la implicación y colaboración de los adultos encargados de su cuidado es fundamental... desde el principio y a lo largo de todo el proceso. Nuestro objetivo es ayudar a todo el sistema familiar a abordar los conflictos, el malestar y/o las dificultades con más calma, claridad, colaboración, creatividad y confianza.
Consultas (3)
Agustín Millares n18, Las Palmas de Gran Canaria 35001
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Calle el Cid, 44, Oficinas B, Las Palmas de Gran Canaria 35010
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Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
14 opiniones
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M
Mar Rivero
Mi experiencia con Irtha ha sido fantástica. Es muy profesional, cercana y sus sesiones han sido prácticas y efectivas.
• Enamorado Psicologia • Visitas sucesivas Psicología •
Irtha López Moreno
Muchas gracias por tu reseña, Mar. Ha sido un placer acompañarte y reforzar todas esas cualidades y valores que traías dentro de ti
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J
JAFB
Ha sido mi primera visita y me sentí en todo momento cómodo y relajado.
• Enamorado Psicologia • Primera consulta psicológica •
Irtha López Moreno
Gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia en esta primera sesión, JAFB. Me alegra saber que ha sido agradable
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G
Gloria Cáceres
Super gratificante, me siento muy bien hablando con ella
• Enamorado Psicologia • Consulta Psicología •
Irtha López Moreno
Gracias por compartir tu opinión, Gloria Me alegro de que estés cómoda; es de gran ayuda para el proceso terapéutico. Te felicito por tu valentía y tu disposición para aprender a crear más calma y seguridad en tu vida.
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R
RGB
Nos hemos sentido muy cómodas. Nos ha dejado explicar como nos sentíamos y nos ha entendido
• Enamorado Psicologia • Primera consulta psicológica •
Irtha López Moreno
Muchas gracias por tu comentario. Me alegra saber que tú y tu hija se han sentido cómodas y comprendidas... y confío en que este acompañamiento las ayude a transitar su situación actual con más tranquilidad y seguridad.
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E
E.S
Dulce, muy educada y conexión a la primera con mi hija
• Enamorado Psicologia • Visitas sucesivas Psicología •
Irtha López Moreno
Muchas gracias por tu valoración Me alegro de que ella se sienta segura y que podamos sostenerla, contenerla y acompañarla en sus circunstancias.
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A
A.Q.
La terapia es muy buena, te ayuda a entenderte y te explica todo muy claro. Llevo pocas sesiones y estoy contenta, lo aprendido hasta ahora me sirve en mi día día y me ayuda a darme cuenta de cosas que no era capaz de ver por mí misma. Es una persona que genera confianza y que tiene dedicación con su trabajo.
• Enamorado Psicologia • Visitas sucesivas Psicología •
Irtha López Moreno
Muchas gracias por compartir tu experiencia, por tu reconocimiento y por tu compromiso y dedicación contigo misma Es un placer acompañarte
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M
MYH
Me gustó su serenidad y amabilidad. Hace las preguntas oportunas y te va guiando en la conversación. Estuve muy cómoda
• Enamorado Psicologia • Primera consulta psicológica •
Irtha López Moreno
Gracias por compartir tus impresiones y sensaciones en esta primera sesión. Me alegro mucho de que te hayas sentido cómoda... Y aprovecho para felicitarte por haber emprendido este proceso de autoconocimiento y sanación con tanta valentía y honestidad.
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T
Telma
Excelente profesional!! . Desde el primer momento me ha proporcionado la suficiente confianza que necesitaba para hablar. Transmite mucha entereza, vocación, conocimiento y interés en lo que hace. Tomar la decisión de iniciar terapia con Irtha fue lo mejor que hice porque me está ayudando mucho.
• otro lugar • Otro •
Irtha López Moreno
Me alegro mucho de que sientas la confianza que necesitabas para afrontar -con tanta valentía y trabajo por tu parte- todo aquello que estás atreviéndote a explorar, reconocer y transformar. Gracias por tu reconocimiento e implicación en tu proceso, Telma. Estoy segura de que lograrás los objetivos que te trajeron aquí. Un abrazo.
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Á
Álvaro Moreno Figueroa
Cuando empecé las sesiones con ella estaba muy mal en mi vida en general, gracias a ella estoy aprendiendo a saber como me siento y como aceptar mis sentimientos. Es paciente y se nota que le interesan mis problemas y me escucha la recomiendo mucho
• Enamorado Psicologia • •
Irtha López Moreno
Álvaro, es maravilloso ver el cambio que has dado en tu relación con tus emociones... la capacidad que has ido desarrollando, gracias a tu compromiso contigo mismo, para reconocer y hacer espacio a lo que surja, con curiosidad y respeto. Es un placer acompañarte en tu crecimiento. Un abrazo.
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T
Teresa
Una gran profesional y mejor persona. Valoro sus conocimientos pero también su experiencia y su presencia, su honestidad y dedicación. Ha habido un cambio real en mi. Siento mucha gratitud
• otro lugar • Otro •
Irtha López Moreno
Muchas gracias, Teresa, y muchas felicidades por esos grandes cambios que te has ido permitiendo experimentar. Has sido muy valiente a la hora de aceptar y transformar tus circunstancias internas y externas con conciencia, dedicación, firmeza y compasión... Todo ese trabajo personal que has hecho, y sigues haciendo, se nota. Estoy segura de que seguirás viendo cambios de aquí en adelante ^^ Un abrazo.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola:
Mi pareja tiene el hábito de hablar mal de mí a sus conocidos. Cada vez que me saca un defecto o hago o digo alguna cosa que no le parece, ella se lo cuenta a sus amigos o familiares. Saca siempre el pretexto de que necesita contárselo a alguien, muchas veces exagerando o sacando las cosas de contexto.
No solamente eso, sino que además no tiene reparo alguno en decirme lo que piensan de mí sus allegados (tu pareja es imbécil, tonto, inmaduro, depravado, etc.) en nombre de su supuesta sinceridad y transparencia. Incluso en muchas ocasiones llama a la gente por teléfono estando yo delante para ponerme a caer de un burro.
Le di a entender lo mucho que me incomoda que haga eso, pero simplemente le da igual porque siempre da una excusa con la que se siente legitimada. Además, dice que todo el mundo le da la razón a ella.
Ella además me culpa de todo, no escatima en dedicarme calificativos, puyas y comentarios hirientes y encima dice que es por mi culpa, porque la hago perder los nervios.
A pesar de mis carencias como pareja, no creo que esté siendo justa conmigo. ¿Es este un comportamiento normal o esperado?
Gracias.
Aunque su modo de hablarte o tratarte pudiera ser un comportamiento "normal", "esperado" o "comprensible" (en función de cómo trataron a tu pareja y cómo ha aprendido a gestionar sus emociones y relacionarse con los demás), no significa que sea funcional.
En todas nuestras relaciones puede haber desacuerdos. Sin embargo, en una relación madura y segura para ambos miembros de la pareja, las emociones y necesidades de cada uno se expresan de manera asertiva y respetuosa... evitando expresiones de desprecio (tanto a través de la expresión facial o el tono de voz, como de "calificativos, puyas y comentarios hirientes") y con responsabilidad afectiva (es decir, reconociendo el impacto que nuestra conducta puede tener en el comportamiento y el estado emocional del otro).
Te animo a seguir escuchando, atendiendo y expresando tus emociones y necesidades con firmeza y amabilidad... Y a recurrir a un profesional si, a pesar de practicar un estilo de comunicación respetuoso por tu parte, te sientes estancado en tu relación. Ten en cuenta que, a pesar de nuestra asertividad, es posible que nuestra pareja no reaccione en consecuencia.
Espero que logres acompañarte en esta situación de la forma más amorosa y reconfortante posible.
Una persona q es malpensada por naturaleza como se le puede corregir para que cambie de actitud,y ser malpensado cuando realmente tenga intuicion y no por naturaleza,es decir cuabdo alguien se a amable contigo es realmente amable y no q esa persona se esta riendo de ti
Comprendo tu deseo de ayudar a esta persona y conseguir que confíe en las buenas intenciones de los demás.
Sin embargo, la desconfianza no es una actitud con la que se nazca.
Si crecemos en ambientes donde nos sentimos muy inseguros o preocupados respecto a cómo los demás nos tratan, es comprensible que nuestro cerebro "active una alerta" para desconfiar y protegernos.
El problema es que, si esto sucede a menudo, nuestro cerebro se puede quedar "atascado" en ese mecanismo de defensa y dejar de distinguir correctamente lo que realmente es peligroso de lo que no lo es.
Por eso: aunque ser comprensivas, amables y razonables con personas desconfiadas puede ayudarles a ver que pueden confiar en ti, a veces puede no ser suficiente.
Para lograr cambios estables o duraderos es necesario que esa persona se implique en un trabajo terapéutico con un profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Irtha López Moreno?Irtha López Moreno es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera consulta psicológica, Primera consulta, Terapias orientadas al trauma, Consulta Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Psicoterapia, Visitas sucesivas presenciales, Terapia de reprocesamiento del trauma, Primera visita Psicología, Visitas sucesivas psicología adultos.
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¿Dónde está la consulta de Irtha López Moreno?Irtha López Moreno atiende a sus pacientes en:
- Agustín Millares n18 Las Palmas de Gran Canaria
- Calle el Cid, 44 Las Palmas de Gran Canaria
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¿Puedo hacer la visita con Irtha López Moreno de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Irtha López Moreno ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Irtha López Moreno al finalizar la visita?Irtha López Moreno acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Irtha López Moreno?Puedes comunicarte con Irtha López Moreno en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Irtha López Moreno?El calendario que muestra Irtha López Moreno en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Irtha López Moreno?A veces Irtha López Moreno tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Irtha López Moreno?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Irtha López Moreno, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Irtha López Moreno?Irtha López Moreno no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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