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Avenida de la Buhaira 3, Sevilla
Psico Ayuda Sevilla


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Atiende a: adultos, niños a partir de 5 años
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Primera visita Psicología • 50 €

Atención psicológica a hijos e hijas de victimas de violencia de género • 50 € +10 ver más

Consulta de Psicología Sanitaria • 50 €

Desintoxicación y deshabituación al alcohol • 50 €

Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC) • 50 €

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Atiende a: niños de cualquier edad

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Experiencia

Sobre mí

Si estas leyendo esto es muy probable que lo que haces en tu día a día para sentirte mejor o solucionar los problemas no este funcionando como te gust...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicología Clínica
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Baja autoestima
  • Estrés
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Formación

  • Licenciado en Psicología por la Universidad de Sevilla
  • Máster Psicología Clínica - AEPCCC
  • Experto en Terapia Racional Emotiva
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23 opiniones de pacientes

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M
Localización: Psico Ayuda Sevilla Terapia cognitivo-conductual

Ir a una consulta de José significa poder expresarte con total comodidad, con la seguridad de que un profesional te está escuchando y ofreciendo su ayuda sin juzgarte. Me alegro de haberle elegido para dar este paso y no puedo estar más contenta con el trabajo que hacemos cada visita.

José Luna

Muchas gracias por compartir aquí tu experiencia conmigo y gracias también por escucharme y poner en práctica las cosas que hablamos. No tengo duda de que cada día estas más cerca de una vida que tenga sentido para ti a pesar de las posibles dificultades.


B
Paciente verificado
Localización: Psico Ayuda Sevilla Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Excelente. Lo que más aprecio de Josè es el verdadero esfuerzo y dedicación personal que imprime en mi persona y caso. Literalmente ha cambiado mi vida.

José Luna

Me alegra que lo que hacemos te ayude a tener una vida que tenga sentido para ti. Valoro mucho el esfuerzo que haces por cambiar y la confianza que pones en mi para acompañarte en el camino.


A
Paciente verificado
Localización: Psico Ayuda Sevilla Terapia individual

El Tiempo que estado me ha ayudado bastante en cuanto puedas retomaré las consultas para seguir con la terapia

José Luna

No tengo duda de que seguirás mejorando si trabajas así. Diste el primer paso en un momento difícil y eso dice mucho más de ti que todas las emociones o pensamientos dolorosos que puedas tener. Nos veremos pronto.


M
Localización: Consulta online Consulta online

Maravilloso profesional, dedicado al 100% a ayudarnos SIEMPRE.
Habla claro con explicaciones muy concretas y que me hacen abrir muchísimos los ojos y ver todas las alternativas y puntos de vista, ahora mismo imprescindible en la vida de mis hijos y mia.


M
Localización: Psico Ayuda Sevilla Consulta de Psicología Sanitaria

Es un gran profesional. Conectamos desde la primera sesión y me ha ayudado muchísimo. Al final termine trabajando muchas más cosas de las que pensé en un principio que aplico en mi día a día.


P
Localización: Psico Ayuda Sevilla Consulta de Psicología Sanitaria

Llevo poco tiempo con José pero me está llevando a replantearme algunos comportamientos y pensamientos que he tenido gran parte de mi vida y que no me ayudan en nada. También me está ayudando a recuperarme de un problema familiar que ha sido muy doloroso. Su trato es muy agradable y como siempre le comento el tiempo de consulta se me pasa sin darme cuenta.


A
Localización: Psico Ayuda Sevilla Modificación del estilo de vida

Llevo un tiempo acudiendo a su consulta y gracias a él he aprendido otras formas de pensar más sanas y objetivas de las que llevaba toda la vida teniendo. Me gusta porque parece que muestra interés sincero en ayudarme y entiendo con facilidad sus explicaciones y ejercicios.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psico Ayuda Sevilla Consulta de Psicología Sanitaria

Trato genial , satifactorio, todo correcto, explicación correcta , consulta limpia , en general os lo recomiendo


R
Localización: Psico Ayuda Sevilla Terapia de duelo

Excelente profesional, es una persona muy cercana ,el cual hace que expreses tu situación con tranquilidad ,estoy muy contenta con su terapia ,lo recomiendo .


E
Localización: Consulta online Consulta online

Tenía muchos frentes abiertos cuando conocí a Jose. Intentaba solucionarlo todo de la misma forma y solo conseguía frustrarme. En las sesiones online me ha enseñado herramientas para el día a día con las que he conseguido sentirme mucho mejor ante los problemas. Lo que más me gusta es lo realista que son sus interpretaciones y la dedicación que tiene para ayudarme a entender las situaciones de una forma más sana.


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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola buenas. Desde que tengo uso de razón tengo problemas con ciertos sonidos/ruidos o incluso imágenes repetitivas. Normalmente puedo hacer vida normal, hasta que me doy cuenta que esta sonando música y en ese momento es lo único que oigo, dejo de prestar atención a todo lo demás, mientras me genera angustia e incluso ira hasta que consiga apagarla. Esto me sucede con cualquier sonido, como puede ser voces, pájaros, alarmas hasta llegar a mis propios sonidos. A veces de noche me obsesiono con alguna canción repetitiva y me es imposible dormir, me genera ansiedad. Esto también me ha pasado con cosas que visualizo: bolsas girando, luces que se mueven, movimientos en círculo…

Creo que lo más importante de la información que nos das es que algunos sonidos o imágenes hacen que desvíes de manera no deseada tu atención hacia ellos. Este comportamiento puede limitar a corto plazo tus opciones de llevar una vida que te merezca la pena vivir, ya que si tu atención esta al servicio de ciertos estímulos no podrás tener libertad de hacer las cosas que realmente valoras en tu vida. Espero que busques ayuda y te deseo suerte en tu camino.

José Luna

Hola!
Tengo 20 años.
En los últimos años he notado que me cuesta mucho despejar incógnitas en ecuaciones sencillas, recordar fórmulas físicas o simplemente la tabla de multiplicar por muchas veces que la repita, incluso me cuesta multiplicar números más o menos largos (teniendo delante la tabla de multiplicar) ya que suelo olvidar cuánto "me llevo".
A mi edad no debería tener este tipo de problemas y, además, cuando estaba en el colegio solía sacar buenas notas en matemáticas aunque no recuerdo si tenía estos mismos problemas ya que con tiempo suficiente ahora soy igualmente capaz de resolver bien los problemas de matemáticas o física.
No se si es algo normal que me pase esto ahora o se debería a algo que no me hayan detectado antes.
Gracias.

Lo que te esta pasando con los estudios imagino que te hará aún más difícil la tarea de estudiar. Los problemas de memoria pueden tener diferentes causas, pero según lo que nos cuentas hay bastante posibilidades de que la causa sea emocional. Si te comparas con el estudiante que fuiste en el pasado estarías cayendo en una trampa invisible, porque si hay algo seguro, y lo digo sin conocerte, es que ni tu eres la misma persona que hace 6 años ni tu circunstancias son las mismas tampoco. Es muy probable que si enfocas tu atención en adaptarte a la nueva situación y exigencias, y aceptas la persona que eres a día de hoy, tu rendimiento académico mejorará y además te encontraras mejor contigo mismo/a. Busca ayuda y empieza a entrenar donde pones el foco.

José Luna

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos en Niños y Adolescentes
  • Psicología Clínica
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Enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
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Formación

  • Licenciado en Psicología por la Universidad de Sevilla
  • Máster Psicología Clínica - AEPCCC
  • Experto en Terapia Racional Emotiva
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Experiencia

  • Asociación Paz Y Bien - Sevilla
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  • Concentrados - Sevilla
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