Mar Solé Amenós

Soc la Mar, psicòloga especialitzada en el camp de la salut amb el Màster de Psicologia General Sanitària. També tinc un Màster de Recerca en Comportament i Cognició i considero que investigar és la forma que tenim d'actualitzar les intervencions en psicologia.

La meva idea principal de teràpia és ajudar a les persones a trobar aquelles eines que els poden ajudar a gestionar les situacions d'ara en endavant. M'agrada pensar que la feina que fem perdura en el futur. També penso que teràpia ha de significar introspecció, es a dir, investigar-se i coneixer-se a un mateix. És importantissim aprendre sobre nosaltres mateixos per poder afrontar tot allò que ens trobem durant el nostre dia a dia.

M'agrada treballar de forma holística i integradora, tenint en compte tot el que ens construeix com a persones. Des de les emocions, l'autoestima i el coneixement personal fins les relacions, l'entorn, els hàbits, els patrons de conducta i la nostra percepció del món.

De la mateixa manera, les teràpies que realitzo amb els meus pacients son completament personalitzades i individualitzades. Seria absurd pensar que tots tenim les mateixes necessitats i que una estrategia pot funcionar a tothom per igual. Perquè un procés terapèutic pugui ser efectiu, hem d'adaptar-lo a els objectius i necessitats de cada persona.

• Trastornos alimenticios

---

• Depresión en la adolescencia

---

• Trastorno de ansiedad

---

• Trastornos del ánimo

---

• Dependencia emocional

---

• Trastornos psicosomáticos

---

• Trastorno de adaptación

---

• Bulimia

---

• Bullying (acoso escolar)

---

• Insomnio

---

• Anorexia

---

• Estrés

---

• Crisis de pareja

---

• Problemas de relación

---

• Aislamiento social

---

• Baja autoestima

• Trastornos de Ansiedad

  ---

• Trastornos del Comportamiento Alimentario

  ---

• Psicoterapia para Adultos

  ---

• Terapia de Aceptación y Compromiso