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Experiencia

Sobre mí

Psicóloga General Sanitaria.
Especialista en Psicoterapia.


Más de 25 años de experiencia en atención a población adulta ...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia de Adolescentes
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Formación

  • Licenciada en Psicología, especialidad Clínica, por la Universidad Autónoma de Barcelona (1990).
  • Máster de especialización en Psiquiatria Infantil y Juvenil por la Universidad Autónoma de Barcelona. Hospital Materno-Infantil Vall D´Hebron (1993).
  • Especialista en Psicoterapia por la European Federation of Psychologist`Associations (EFPA) (2011)
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Distinciones


Experiencia

  • Hospital de Nens de Barcelona. Psicóloga /Psicoterapeuta con niños y adolescentes (abril 1991-marzo 1998).
  • Centre Londres 94. Psicóloga/Psicoterapeuta con adultos adolescentes y niños (noviembre 1992-noviembre 1994).
  • Clínica Stauros. Psicóloga/Psicoterapeuta con niños, adolescentes y adultos (enero 1995-diciembre 1998)
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Certificados


Idiomas

  • Catalán,
  • Español

Premios y distinciones

  • Reconocimiento del Col.legi Oficial de Psicologia de Catalunya a la fidelidad profesional (2017)

42 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
I
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Psicoterapia adultos

Tras años de una relación familiar complicada, Maria José nos ha tratado de forma individual a ambas partes y gracias a su terapia hemos conseguido llegar a darle la vuelta a una situación que llevábamos arrastrando durante casi 30 años.
Desde la primera visita conecté con ella y me hizo sentir muy cómoda.
Una profesional muy cercana.

M
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Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Terapia para tratar el estrés

María José no sólo escucha, sino que se imbolucra y te ayuda a gestionar las situaciónes de la vida que se te complican. Te aconseja aportando una visión profesional pero sin presionar. Me gusta su método y me ayuda mucho cuando me atasco con algo. Estoy contenta de haberla encontrado.

E
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Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Primera visita Psicología

Hemos empezado una terapia de pareja con ella, nos sentimos muy bien y muy cómodos, gran profesional


X
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos

Lleva unos meses tratando a nuestra hoja y la verdad es que los resultados estan siendo muy buenos. La recomendamos para adolescentes. Nosotros estamos muy contentos con ella, el trato, la preocupación hacia nuestra hija y los resultados obtenidos.


P
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Primera visita Psicología

Primera visita muy positiva; y trató personalizado


E
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Terapia cognitivo-conductual

Les sessions amb la Maria José han marcat un abans i un després en la meva vida. M'ha ajudat a entendre com l'ansietat afecta els meus pensaments i com això condiciona la manera que tinc de veure'm. Després de gairebé un any de teràpia puc dir que em sento gairebé totalment alliberada d'aquests antics patrons, i realment em sento més feliç i més plena. Poc a poc hem anat desmontant idees que m'han permès tenir una visió més compassiva, realista i positiva de mi mateixa. Infinitament agraïda a la Maria José per acompanyar-me de manera tan professional i empàtica. Encara poden haver situacions que em sobrepassin però gràcies a ella ara tinc eines per gestionar els meus pensaments i així reconduir les meves emocions.


F
Perfil verificado
Localización: Consulta online María José Peña Otro

Llevo ya casi un año de sesiones con María José, y el cambio en mí es algo que nunca imaginé posible. Tanto yo como las personas a mi alrededor lo hemos notado. María José es muy atenta y correcta pero cercana. Sientes que le puedes contar de todo por que siempre tendrá algo que decir que te ayude a entender y lidiar con tus problemas. Es la primera vez en mi vida que noto un cambio tan positivo.


E
Perfil verificado
Cita reservada en Doctoralia
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Psicoterapia adultos

Llevo 6 meses asistiendo a la consulta de María José. En este tiempo he notado un cambio significativo que no podría haber realizado sin ella. Me ha resultado especialmente útil su guía a la hora de priorizar e ir resolviendo asuntos en orden de importancia. La recomendaría a cualquier amigo.


V
Perfil verificado
Localización: Consulta Psicología María José Peña. Registro de Centro Sanitario del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya E08980350 Psicoterapia adultos

Seguimiento exhaustivo durante años, realizando un acompañamiento en el que me deja ir sacando mis propias conclusiones pero también corrigiéndome cuando éstas son erróneas. Una muy buena profesional.


A
Localización: Consulta online María José Peña Consulta online

Conozco a María José desde hace 11 años. Desde el primer día me sentí cómoda compartiendo mis emociones y preocupaciones con ella. Hace 8 años que no vivo en Barcelona pero las sesiones de terapia continuaron (y continúan) casi todas las semanas on line. Ella siempre está ahí, dándome confianza y ayudándome a superar cualquier momento difícil. Gracias por todos los consejos y herramientas que me han permitido en todos estos años enfrentar con éxito problemas en diferentes niveles (laboral, familiar, social) y más que nada ayudarme a manejar mi ansiedad. La recomiendo con toda confianza!


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Alprazolam

Tengo cuadro de ansiedad y solo tomo en caso puntuales cuando me siento k parece k me da algo en el cuerpo y no puedo controlarlo .solo kiero k este síntoma desaparezca hago relajación y respiraciones ejercicio pero en el fondo siento miedos gracias

Comparto la opinión de mis compañeros, una psicoterapia podría ayudarte a gestionar mejor tu ansiedad.
Cuando dices "sólo tomo en casos puntuales", si te refieres a beber alcohol, de todas las estrategias que llevas a cabo para reducir tu ansiedad (respiraciones, relajación, ejercicio), ésta es la menos aconsejable, ya que si bien, inicialmente, puedes notar cierto alivio, la ansiedad se mantendrá igual en el tiempo, incluso podrías estar añadiendo otro problema.
Un saludo

 María José Peña Ruiz

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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