Preguntas de pacientes (89)

  • Es normal al restirar el yeso del pie tener hematomas

    Es normal al restirar el yeso del pie tener hematomas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, puede quedar algo de edema, eso es normal. Es importante que le realicen un drenaje linfático manual y empiece que rehabilitación lo antes posible para recuperar la movilidad articular, quitar el el dolor y eliminar la inflamación restante. Podría indicarnos el caso exacto?
    Un saludo


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  • Me dieron una tabla de ejercicios para fortalecer cuádriceps tras detectar rotura de menisco interno

    Me dieron una tabla de ejercicios para fortalecer cuádriceps tras detectar rotura de menisco interno. Uno de ellos consiste en estirar, llevando planta del pie al glúteo y siento mucho dolor. No sé si debo o no continuar con este ejercicio

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. En sí un ejercicio analítico que seguramente esté bien pautado por el profesional que le atendió no debería dar esa clínica. La indicación es tratar específicamente su patología meniscal, quitar la inflamación y el dolor y efectivamente hacer un trabajo de fortalecimiento general de miembros inferiores.


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    Visita Medicina Física y Rehabilitación

  • Hola! Tengo cifosis diagnosticada desde los 14 años, ahora tengo 23 y llevo 4-5 años yendo a clases

    Hola! Tengo cifosis diagnosticada desde los 14 años, ahora tengo 23 y llevo 4-5 años yendo a clases de pilates.
    Últimamente me cuesta seguir el ritmo porque me duelen mucho las piernas debido al acortamiento de isquiotibiales y se me cargan mucho las cervicales. Necesito masajes 1 vez al mes mínimo en la espalda porque en seguida se me carga la zona.
    ¿Qué debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. La recomendación como usted bien dice es tratamiento al menos 1 día a la semana. Por otro lado si en la actividad refiere sobrecargas, habría que vigilar que esté indicado el ejercicio que practica. Nuestra recomendación es evaluar la situación actual y programar un trabajo personalizado de fisioterapia y ejercicios terapéutico.


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    Electroterapia

  • hola, tengo una diastasis abdominal de 2,8 cm pero no me aparece hernia, que puedo hacer para correg

    hola, tengo una diastasis abdominal de 2,8 cm pero no me aparece hernia, que puedo hacer para corregir la diastasis o tengo que operarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, tras estudiar el caso es muy probable que con Diatermia, Radiofrecuencia y ejercicios terapéuticos consiga corregir gran parte de su problema.
    Es importante empezar cuanto antes para que no aumente el tamaño.


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    Gimnasia abdominal hipopresiva

  • Buenas tardes. Hace 2 meses me hicieron un reemplazo total de rodilla y solo puedo doblar la rodill

    Buenas tardes.
    Hace 2 meses me hicieron un reemplazo total de rodilla y solo puedo doblar la rodilla 90 grados y aún la tengo un poco inflamada.Esto es normal?.
    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, es totalmente normal en los primeros meses hasta que se acomoda la prótesis. Recuerde realizar una buena rehabilitación con fisioterapia y ejercicios terapéutico para aliviar los síntomas, recuperar una marcha normal y evitar futuros problemas en esa y otras articulaciones.


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  • Me han detectado una hernia en el lumbar, me indicaron que podía solucionarse con tratamiento de Reh

    Me han detectado una hernia en el lumbar, me indicaron que podía solucionarse con tratamiento de Rehabilitación, después de que la hernia desinflame o "desaparezca", podría realizar levantamientos de pesas? Que cuidados debería seguir en caso pueds retomarlo? La hernia podría aparecer nuevamente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Es necesario en este tipo de patologías una adecuada preparación del cuerpo a nivel físico como mental.
    Trabajar la parte lumbar como otros segmentos para construir un esqueleto fuerte y resistente.
    Cuando la hernia se vuelva asintomática tras el tratamiento, el ejercicio físico es positivo y recomendable


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    Visita Medicina Física y Rehabilitación

  • Como puedo hacer que se me vaya la tortícolis lo antes posible?

    Como puedo hacer que se me vaya la tortícolis lo antes posible?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. La mejor manera es acudir a un fisioterapeuta de garantía lo antes posible.


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  • Tengo escoliosis diagnosticada a los 25, tengo 44 y quieto ejercitarme para la masa muscular.. puedo

    Tengo escoliosis diagnosticada a los 25, tengo 44 y quiero ejercitarme para la masa muscular.. puedo hacer pesas de 2 kilos, sentadillas o zancadas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. Lo más recomendable es realizar ejercicio terapéutico guiado. Lo más importante es realizar una buena técnica para corregir las compensaciones que necesita su columna.


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    Ejercicios respiratorios

  • Sufro de epitrocleitis y me ha tratado el fisio con Epi. Durante un tiempo me ha ido bien pero el do

    Sufro de epitrocleitis y me ha tratado el fisio con Epi. Durante un tiempo me ha ido bien pero el dolor ha vuelto y me han infiltrado con cortisona. Cuanto tiempo debo esperar antes de volver al fisio? No cojo pesos y jugaba cada 15 días al pádel. Gracias de antemano por vuestras respuestas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenas tardes. Cuando el tratamiento realizado no surte efecto quiere decir que la indicación de la técnica no es correcta. Es necesario un nueva evaluación de su caso particular viendo cuáles son las disfunciones que han provocado su lesión y así abordar su caso desde la globalidad. Por supuesto la técnica del ejercicio a realizar y las evaluaciones de fuerza y movilidad son imprescindibles para una recuperación total. No es una lesión compleja siempre y cuando no se cronifique.


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  • Llevo 2 meses operada del supraespinoso, no me han llamado para rehabilitación como me puede perjudi

    Llevo 2 meses operada del supraespinoso, no me han llamado para rehabilitación como me puede perjudicar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, necesita empezar cuanto antes.
    Tras dos meses, las fibrosis y la falta de fuerza y movilidad pueden repercutir a que esa articulación quedé con secuelas a futuro.
    Es importante tener esto en cuenta


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  • Hace un mes fui operado de clavícula, Quiero saber si puedo realizar ejercicios de piernas

    Hace un mes fui operado de clavícula,

    Quiero saber si puedo realizar ejercicios de piernas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. Lo las importante es un supervisión de las pautas de ejercicio, no por la afectación directa a la articulación operada sino por los posibles contratiempos que puedan surgir derivados de la actividad. La respuesta es sí con algún matiz. Sí quiere puede contactar con nuestro servicio de Rehabilitación y Ejercicios Personalizado. Un saludo


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    Ejercicios respiratorios

  • Me gustaría preguntar si, estando operado de escoliosis, podría hacer ejercicios de musculación, lo

    Me gustaría preguntar si, estando operado de escoliosis, podría hacer ejercicios de musculación, lo cual implica levantar pesos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. En respuesta a su pregunta, está indicado el ejercicio terapéutico con cargas medias supervisado por un profesional de la salud y el deporte.


  • Hace 3 meses tuve fractura distal del radio izquierdo, ahora me diagnostican un sudeck, en realidad

    Hace 3 meses tuve fractura distal del radio izquierdo, ahora me diagnostican un sudeck, en realidad tengo síntomas q considero sean los iniciales,según cuadro clínico descrito. Como antecedentes personales tengo un infarto del miocardio hace 2 años y 5 meses. Mi pregunta es :
    Aparte de los ejercicios, q otros métodos puedo utilizar en la rehabilitación, debido a mi patología cardiovascular ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. Su patología de base es algo complicado por ello es muy importante realizar el tratamiento adecuado ya que algunas técnicas serán estériles en su aplicación.
    Para un Suddeck es necesario un tratamiento de la unidad del dolor realizado por un Anestesiólogo además de en Fisioterapia ( atermia, drenaje y movilización neural, desensibilizacion y ejercicio terapéutico)

    Un saludo cordial


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  • Mañana me tienen que hacer una infiltración por espolón y fascitis plantar. ¿Puedo volver justo desp

    Mañana me tienen que hacer una infiltración por espolón y fascitis plantar. ¿Puedo volver justo después de la infiltración andando a mi casa a unos 20 minutos de distancia? ¿No tendrá ello consecuencias sobre el efecto o dolor después?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Después de un tratamiento recuperativo lo mejor sería no realizar cargas sobre la zona afectada, al menos durante48h.
    Siempre lo recomendable es seguir las instrucciones de su terapeuta.

    Muchas gracias


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    Recuperación funcional y alteraciones del movimiento del aparato locomotor

  • Cuanto dura una terapia después de una operación de tobillo y peroné..Con tornillos y placa.. gracia

    Cuanto dura una terapia después de una operación de tobillo y peroné..Con tornillos y placa.. gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, todo dependerá del tipo de cirugía y su causa. Aproximadamente 3 meses teniendo una rehabilitación exhaustiva, si no...puede alargarse 1 ó 2 más.
    Sin duda acaban resolviéndose muy bien bajo un buen tratamiento. No dude en consultar cualquier cuestión que le surja


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    Visitas sucesivas Fisioterapia

  • Buenas tardes, trabajo en un hospital hace 20 años y me hice una resonancia y este fue el resultado,

    Buenas tardes, trabajo en un hospital hace 20 años y me hice una resonancia y este fue el resultado, Discopatia L4- L5 con cambios artrosicos Apofisiarios enL4-L5 y L5 s1.
    Quisiera saber que recomendaciones debo tener
    Muchas gracias, Dios los bendiga

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, sería recomendable una valoración de dolor y también un estudio biomecánico postural y de la marcha antes de pautar un tratamiento adecuado a su patología.


    Le invitamos a una visita


  • Llevo varios meses con contractura cervical, he ido al físio y estoy tomando antiinflamatorios, pero

    Llevo varios meses con contractura cervical, he ido al físio y estoy tomando antiinflamatorios, pero los dolores no remiten, cual sería la siguiente opción de tratamiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, sería recomendable que valorará la opción de buscar otro profesional que le pueda guiar y ayudar de manera más eficiente en su tratamiento. El dolor y la inflamación tienen tratamientos distintos pero ante todo es importante averiguar la causa de su dolencia.


    Le invitamos a una visita

    Recuperación funcional y alteraciones del movimiento del aparato locomotor

  • ¿Que tipo de masaje se puede hacer cuando hay una fisura en el supraespinoso?

    ¿Que tipo de masaje se puede hacer cuando hay una fisura en el supraespinoso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, para una lesión de fisura de supraespinoso están contraindicadas las técnicas invasivas no regenerativas dado que pueden dañar por completo el poco tejido que quede sano( punción seca, electroacupuntura, EPI o EPTE,etc...) y acabar teniendo que operarse seguramente.
    Le recomendamos un ecografía de control y en el caso de que esté indicado un tratamiento con células madre (PRP) es lo único que puede ayudarle a regenerar el tejido fisurado.
    En el caso de no poder optar por este tratamiento es sumamente necesario mantener un tratamiento conservador con masoterapia suave, ejercicio de fortalecimiento compensatorio, tratamiento del dolor y mejora de los rangos articulares para mejorar su calidad de vida.
    Un saludo


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  • Hace un mes me hicieron reemplazo de cadera derecha hay días que me duele mucho la pierna derecha de

    Hace un mes me hicieron reemplazo de cadera derecha hay días que me duele mucho la pierna derecha desde la cadera , es normal ,? Esto sucede sobre todo cuando hago los ejercicios de la terapia, gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Buenos días. Realmente las molestas deben desaparecer a los 10-15 días tras la cirugía. Si mantiene dolor e impotencia funcional en la realización de los ejercicios, hablé con su rehabilitador y/traumatologo para revisar la PTC . Cualquier duda puede contactarnos para una segunda opinión. Ánimo y adelante.


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    Recuperación funcional y alteraciones del movimiento del aparato locomotor

  • Ecografía muscular

    Qué especialista me haría una ecografía muscular?
    Sufro dolores a nivel de la ingle en las dos piernas , me incapacita el caminar y estar de pie.
    Es una lesión laboral por coger peso y un esfuerzo deportiva nadando.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Alejandro Ibáñez Caro

    Hola, cualquier centro que disponga de Ecógrafo puede realizarle la prueba, si necesita un informe diagnóstico entonces se recomienda un médico. No parece que su caso sea de gran dificultad, no lo deje pasar ya que podría agravarse. Un saludo


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