Preguntas de pacientes (219)

¡Hola! Una de las principales razones por las que algunos psicólogos cognitivo-conductuales no están a favor de la EMDR es que no hay una explicación clara de cómo funciona exactamente. Aunque se ha sugerido... Ver más

¡Hola! No, no tiene nada que ver. Depende mucho del especialista en cuestión, del feeling o complicidad que podáis sentir, las circunstancias o motivo de consulta, las ganas de trabajar lo planteado en... Ver más

¡Hola! Actualmente, según estudios recientes, la terapia cognitivo-conductual es la más recomendable tanto por su eficacia como por su eficiencia. Algunas de sus técnicas son empleadas en terapias recientes... Ver más

¡Hola! En principio, y viendo la evidencia científica en cuanto a esta problemática, la más efectiva es la TCC. La ACT puede ser interesante, ya que aporta un enfoque diferente, pero insuficiente para... Ver más

¡Hola! Por lo que comentas, a simple vista pienso que interpretaste su comentario como un vacile, dejando olvidadas otras posibles opciones o interpretaciones, como pudiera ser que se sintiera mal por... Ver más

Hola. La meditación y el yoga pueden ser herramientas útiles para manejar el estrés y la ansiedad, y pueden ser parte de un tratamiento efectivo para tratar traumas y fobias. Sin embargo, es importante... Ver más

¡Hola! Existen muchas terapias y técnicas dentro de cada terapia, pero la que mejores resultados consigue, según diversidad de estudios, es la terapia Cognitivo-Conductual, recomendando realizarla desde... Ver más

Hola. Es natural que algunas personas se sientan más cómodas y seguras en el ambiente virtual que en el mundo real, especialmente si han tenido experiencias negativas o desafiantes en la vida real. Esto... Ver más

Hola. Entiendo que estés preocupado por tu adicción y por tus finanzas. La adicción puede ser una enfermedad muy difícil de superar, y es importante que busques ayuda profesional para abordarla de manera... Ver más

¡Hola! No necesariamente. El tiempo por sí solo no suele ser suficiente para curar los traumas. Es posible que el tiempo pueda ayudar a que algunas personas se sientan mejor, ya que pueden sentir que han... Ver más

Hola. En este caso debemos de ser cautos a la hora de dar recomendaciones, ya que no disponemos de los datos médicos suficientes para una valoración adecuada. Sería importante valorar qué tipo de enfermedades... Ver más

¡Hola! Es normal que no te guste que te digan cosas como irresponsable o ingenuo. Todos tenemos nuestros propios sentimientos y reacciones a lo que se nos dice, y no es apropiado que alguien te hable de... Ver más

¡Hola! Primeramente, realizaría un viaje hacia el pasado para identificar aquellos momentos que hayan podido causar complejos, traumas o inseguridades. De seguida, mediante una terapia cognitivo-conductual,... Ver más

¡Hola! Es normal sentirse preocupado por la aprobación de los demás y querer que nuestras palabras o acciones sean bien recibidas por ellos. Sin embargo, es importante recordar que no podemos controlar... Ver más

¡Hola! En principio consideraría revisar contactos o círculos anteriores para tratar de retomar la relación y volver a tomar algo, mostrando por tu parte cierta iniciativa. Por otra parte, resulta importante... Ver más

¡Hola! Me encantaría poder ayudarte con más claridad, ya que no logro entender si son ellos los causantes de esos hechos o son otras personas. En el segundo caso, sería importante saber si tienen algún... Ver más

¡Hola! La neurosis obsesiva es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que... Ver más

¡Hola! Es normal que a veces nos sintamos insatisfechos con nuestro aspecto y que tengamos días en los que no nos sentimos tan atractivos como otras veces. Sin embargo, si sientes que esto es un problema... Ver más

¡Hola! Depende mucho de la pericia y conocimiento del especialista, del caos en concreto, y del feeling y feedback producido entre psicólogo y paciente. Sin embargo, estudios recientes comparando ambas... Ver más

¡Hola! La que mejor resultados presenta, según diversidad de estudios, es la de la terapia Cognitivo-Conductual, recomendando iniciarla pero desde una perspectiva integradora.