Preguntas de pacientes (219)

¡Hola! Sí, para la gran mayoría de problemáticas, resulta casi igual de efectivo que las sesiones presenciales. A mí, personalmente, me gustan más las presenciales, ya que pueden aportar mucho más juego... Ver más

¡Hola! Para un nerviosismo interno, como comentas, no veo muy apropiado hiperventilar. Existen muchos tipos de técnicas de relajación, solo se trata de encontrar una con la que te sientas cómodo, practicarla... Ver más

¡Hola! Rotundamente no. Las técnicas de relajación pueden ser eficaces en un momento puntual y como herramienta para rebajar el estado de ansiedad de ese momento en concreto. Debemos tener en cuenta que... Ver más

¡Hola! Sí, lo considero necesario ya que, en problemas de este tipo, la fuerza de voluntad está debilitada, y un profesional le ayudaría en el control de impulsos, autoestima, expresión emocional, retos... Ver más

¡Hola! Este medicamento no es el más idóneo para las patologías que comentas, sobre todo porque no está indicado ni causa efecto ninguno ante ellas, y porque el tratamiento más adecuado es la psicoterapia.... Ver más

¡Hola! Por supuesto, si no he entendido mal, creo que te refieres a una derivación a otro especialista. Cuando el caso en cuestión se escapa de las competencias del profesional, existen conflicto de intereses,... Ver más

En este caso, lo que está teniendo más resultados es una terapia EMDR, junto con una terapia integradora.

¡Hola! Si, es el tipo de terapia más recomendado para este tipo de casos. Se realizaría una evaluación adecuada en profundidad, para conocerle de la mejor manera posible, y ver, desde una perspectiva integradora,... Ver más

¡Hola! En tu situación hay algo súper importante y que puede ayudarte a ti y a tu pareja: COMUNICACIÓN. Aunque sientas vergüenza, recuerda que es tu pareja con quien estás, y es importante que generes... Ver más

¡Hola! El punto clave se encuentra en cuando iniciáis la relación con criterios de exclusividad. Si esos encuentros se produjeron antes de iniciar nada con tu pareja, no tienes por qué contárselo, ya que... Ver más

¡Hola! Lo más adecuado es iniciar un proceso de terapia psicológica, desde una perspectiva cognitivo-conductual, de tercera generación o integradora. El Reiki es una pseudoterapia, que no avala resultados,... Ver más

¡Hola! Realmente, no deseabas que se muriera ella, sino el problema. Muchas veces, nuestros pensamientos nos juegan este tipo de mala pasada, sintiéndonos culpables posteriormente por ello. Y es que no... Ver más

¡Hola! Aventurarme a darte alguna recomendación sin conocer más detalles sobre tus circunstancias sería una irresponsabilidad y totalmente ineficaz. Lo ideal sería que comenzaras una terapia cognitivo-conductual... Ver más

Efectivamente, todo depende de la situación en concreto y del tema de conversación. Habrá momentos y mensajes que puedan ser transmitidos en muy poco tiempo, y otros que requieran de cierta elaboración.... Ver más

¡Hola! Efectivamente, puede aparecer, en mayor o menor medida, en cualquier edad, por diversos detonantes.

¡Hola! Sí, perfectamente, ya que la hipocondría es, en resumidas, cuentas, miedo a la muerte o a la enfermedad.

Hola, la más recomendada en estos casos suele ser la cognitivo-conductual, pero te recomiendo que investigues sobre la terapia EMDR, que está teniendo muy buenos resultados, combinándose con una terapia... Ver más

¡Hola! Una terapia adecuada para este tipo de problemática puede ser muy efectiva, sobre todo si se trata de una intervención cognitivo-conductual. Ésta, puede ayudar a entender la ansiedad y el miedo,... Ver más

¡Hola! Sí, existen diferencias, pero no necesariamente por factores genéticos, sino por el contexto que suele rodear, estadisticamente, a cada sexo.

¡Hola! Antes que nada, debes parar y reflexionar sobre qué es lo que quieres y necesitas en una relación, y cuáles son tus límites, aquellos que no estás dispuesta a tolerar. Es importante tenerlo en cuenta... Ver más