Preguntas de pacientes (807)

Puede cambiar tu orientación sexual a lo largo de la vida, puedes ser bisexual, etc., hay muchas opciones y no puedo por un mensaje concretar más pues me faltan mil detalles. Sí que es cierto que debes... Ver más

Exponemos a la persona a su miedo de forma controlada, escalonada y supervisada para que pueda vencerlo venciendo la ansiedad que le despierta. Saludos.

El Esfuerzo es una gran apuesta en la vida, a mis pacientes les comento siempre que es la creencia racional por excelencia, nos ayuda a subir nuestra confianza, a coger seguridad al alcanzar metas, a sentir... Ver más

Puede ser secuela del Covid directa o puede ser que hayas generado una ansiedad o estrés postraumático que deberías hablar con tu médico y con tu psicólogo. Eliminar la opción médica para trabajar así... Ver más

Como bien comentas es bastante esperable en adolescentes pero con los años hemos de madurar y centrarnos en la realidad, en objetivos, en relaciones reales y en aumentar nuestras habilidades sociales a... Ver más

Me gusta que destaques lo de "relación existente", muchos psicólogos decimos que no hay tanto "personas tóxicas" como "relaciones tóxicas" (el ser humano es un ser social por definición y cómo nos comunicamos,... Ver más

Nuestra autoestima y nuestra confianza en nosotros mismos se va generando por logros alcanzados, aprendizajes conseguidos de victorias no alcanzadas, mi entorno, mi comunicación con mi entorno...todo puede... Ver más

La vida son etapas y de cada una hemos de aprender cosas y todas sufrimos alguna herida. Lo importante es el Aquí y el Ahora, si es importante para ti este paso hazlo y en caso contrario no. La culpabilidad... Ver más

La adicción al móvil y a internet son adicciones con las que trabajamos continuamente en terapia. Si dices que tu mismo te has dado cuenta de que no consigues el objetivo que te gustaría haz cambios en... Ver más

Aprender a vivir la vida de forma plena y consciente gestionando y aceptando tus emociones en todo momento es algo que nos ayuda a todos a sentirnos mejor. Aún faltándome muchos datos tuyos de edad y otros... Ver más

Mayormente que "el Todo es más que la suma de sus partes", la interacción ayuda, también ayuda muchísimo ver que otras personas sufren por cosas similares y que no soy un "bicho raro" ni mi situación es... Ver más

Las personas evolucionamos en la vida, y eso es genial! Unido a nuestra capacidad de perdonar y la de dar segundas oportunidades nos permite retomar amistades dañadas. Saludos.

Desconozco de si hablas de mucha sangre o poca sangre. Lo importante en una fobia es "Cómo te limita para tu día a día", muchas personas (incluido yo mismo) me altero ante un charco de sangre (pero no... Ver más

Como es solo una película (no te lo diría tan livianamente si fuera algo que pudiera causarte un dolor irreparable) exponerte a ella seria muy interesante...buscar el momento del día, el acompañamiento... Ver más

Las cosas de las que me hablas (parafilias sexuales) son todo un mundo. Aún faltándome detalles creo que hacer terapia con un/a psicoterapeuta cognitivo-conductual especializado en temas sexuales sería... Ver más

Hablar las cosas tranquilamente y con asertividad y apostar por la comunicación es la prioridad en las relaciones (no sé qué cosas habéis intentado y cuales no).Aunque me faltan muchos detalles creo que... Ver más

La ansiedad sale hace afuera de una forma o de otra, yo he visto personas con casos que me costarían de creer en primero o segundo de carrera. Tratar la ansiedad y no mirar para otro lado es la mejor opción... Ver más

Son reacciones "normales" si así las hemos "normalizado". El trabajo es psicoterapia es muchas veces esto que comentas, prepararnos reacciones adecuadas y eficientes ante un estímulo que nos desborda.... Ver más

Se puede definir de muchas maneras pero no es fácil "resumirla" en un término, los psicólogos llevamos más de 100 años observándola, tratándola y aprendiendo. Saludos.

En la vida hemos de hacer lo que queremos y consideramos que debemos hacer...intentar contentar a nuestra pareja, nuestros padres, nuestros hijos...en nuestras decisiones nos crearía una disonancia cognitiva... Ver más