Preguntas de pacientes (807)
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Hola, soy estudiante del ultimo año de bellas artes, hace poco me retire del curso de Tesis para lle
Hola, soy estudiante del ultimo año de bellas artes, hace poco me retire del curso de Tesis para llevarlo el proximo año, tuve muchas dudas de dejarlo pero sobretodo miedo pues atrasa mi graduación y porque tenia miedo de desaprobar el curso y que me echen de la escuela de arte a la cual llevo asistiendo desde hace mas de 10 años entre reservar la escuela y volver . El asunto es que le comunique a mi novio que hice mi retiro del curso y el dijo que se decepciono mucho d emi por esa decisión y que no lo entendia, ahora no responde mis mensajes (en visto), tengo miedo que me deje , entiendo que se sienta decepcionado pero ya le habia comentado mis miedos como estudiante pues no es facil retomar estudios despues de años a loq ue el dijo que apoyaria mi decision fuera cual fuera, pero ahora la realidad es otra. A partir de todo esto siento mucho malestar todos los dias ya no puedo concentrarme en mis estudios y temo en el peor de los casos tener bajas calificaciones en las otras materias, lloro mucho tengo ansiedad por que no me responde, y no puedo hacer mis pinturas, estoy estancada. Ademas de todo tambien trabajo y el ambiente en mi casa no es el adecuado para estudiar, hay mucho ruido. Me siento muy mal crei que mi novio entenderia mi situacion pues su apoyo es muy importante para mi.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En la vida hemos de hacer lo que queremos y consideramos que debemos hacer...intentar contentar a nuestra pareja, nuestros padres, nuestros hijos...en nuestras decisiones nos crearía una disonancia cognitiva que nos afectaría a la hora de ser felices. Saludos.
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¿La neurosis se puede definir como un malestar emocional excesivo?
¿La neurosis se puede definir como un malestar emocional excesivo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Se puede definir de muchas maneras pero no es fácil "resumirla" en un término, los psicólogos llevamos más de 100 años observándola, tratándola y aprendiendo. Saludos.
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¿La ansiedad, taquicardía y ganas de huída son síntomas normales cuando alguien se expone a una fobi
¿La ansiedad, taquicardía y ganas de huída son síntomas normales cuando alguien se expone a una fobia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Son reacciones "normales" si así las hemos "normalizado". El trabajo es psicoterapia es muchas veces esto que comentas, prepararnos reacciones adecuadas y eficientes ante un estímulo que nos desborda. Saludos.
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Quisiera saber si la ansiedad puede provocar fantosmia
Quisiera saber si la ansiedad puede provocar fantosmia
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad sale hace afuera de una forma o de otra, yo he visto personas con casos que me costarían de creer en primero o segundo de carrera. Tratar la ansiedad y no mirar para otro lado es la mejor opción porque las cosas no se solucionan solas (recuperación espontánea) prácticamente nunca y pueden derivar en lo que comentas y otra sintomatología. Saludos.
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No dejo de pelear/discutir con mi madre, y la situación no tiene visos de solucionarse ni tiene inte
No dejo de pelear/discutir con mi madre, y la situación no tiene visos de solucionarse ni tiene interés por hacer terapia familiar, ¿qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hablar las cosas tranquilamente y con asertividad y apostar por la comunicación es la prioridad en las relaciones (no sé qué cosas habéis intentado y cuales no).Aunque me faltan muchos detalles creo que una terapia cognitiva-conductual podría ayudaros mucho en el tema que nos comentas. Saludos
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Mi esposo cuando salimos siempre se le queda viendo a los hombres y cuando vamos algún lugar si le l
Mi esposo cuando salimos siempre se le queda viendo a los hombres y cuando vamos algún lugar si le llama la atención uno lo mira y lo vuelve a mirar y así todo el rato hasta que nos vamos o se retira la otra persona. Luego me enseña a su jefe en foto y como si se sintiera orgulloso de que su jefe es guapo. También descubrí que se mete cosas por el ano y se másturba. Pienso que ha usado mi ropa interior. El durante las relaciones es pasivo y yo activa. Siento que le gusta verse mucho él y se excita viéndose su pene, que verme a mi o excitarse conmigo. Durante la penetracion luego no quiere terminar pero no dura ni 10min. Tenemos relaciones cada 8 ó 10 días, pero él en el baño dura HORAS me imagino dándose gusto con cosas en el ano.
Estoy muy decepcionada, triste son 25 años de casados, debería decirle que nos separemos y busque su felicidad sexual abiertamente. No se que hacer, y si toco esos temas se cierra se enoja y se complica todo. No hay apertura para tocar esos temas. Gracias por su ayuda.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las cosas de las que me hablas (parafilias sexuales) son todo un mundo. Aún faltándome detalles creo que hacer terapia con un/a psicoterapeuta cognitivo-conductual especializado en temas sexuales sería lo más apropiado por todo lo que me comentas. Saludos.
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Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo
Hace 15 años desarrollé (sin haberla visto) una fobia a una peli bastante gore, y a día de hoy sigo sin superarla del todo, ¿cómo explicáis que aúnn tenga esta fobia? ¿Cómo puedo hacer para superarla del todo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como es solo una película (no te lo diría tan livianamente si fuera algo que pudiera causarte un dolor irreparable) exponerte a ella seria muy interesante...buscar el momento del día, el acompañamiento necesario o cualquier otra variable te ayudaría a desensibilizarte. Saludos.
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¿Cómo puedo superar la fobia a la sangre que tengo? Me he llegado a desmayar por culpa de esa fobia.
¿Cómo puedo superar la fobia a la sangre que tengo? Me he llegado a desmayar por culpa de esa fobia.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desconozco de si hablas de mucha sangre o poca sangre. Lo importante en una fobia es "Cómo te limita para tu día a día", muchas personas (incluido yo mismo) me altero ante un charco de sangre (pero no me limita a mi día a día pues no trabajo en urgencias). Saludos.
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Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apar
Una vez tuve un amigo con el que me peleé porqué pensó que le falté al respeto y tiempo después apareció queriendo volver a ser mi amigo, ¿qué pudo haber cambiado su parecer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las personas evolucionamos en la vida, y eso es genial! Unido a nuestra capacidad de perdonar y la de dar segundas oportunidades nos permite retomar amistades dañadas. Saludos.
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¿Qué beneficios tiene la terapia de grupo frente a otras terapias?
¿Qué beneficios tiene la terapia de grupo frente a otras terapias?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Mayormente que "el Todo es más que la suma de sus partes", la interacción ayuda, también ayuda muchísimo ver que otras personas sufren por cosas similares y que no soy un "bicho raro" ni mi situación es tan dramática como pensaba....etc. Saludos.
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Yo padezco de ensoñación y tengo esto desde muy pequeña. Veo que personas comentan que pasan hasta 3
Yo padezco de ensoñación y tengo esto desde muy pequeña. Veo que personas comentan que pasan hasta 3 y 5 horas. Pero mi situación es peor, pues paso hasta 16 horas o más... desde que me levanto hasta que me duermo. Quiero tener una vida saludable, aceptarme y aprender a afrontar los problemas que tengo ya que eso es el causante de que tenga ensoñación.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Aprender a vivir la vida de forma plena y consciente gestionando y aceptando tus emociones en todo momento es algo que nos ayuda a todos a sentirnos mejor. Aún faltándome muchos datos tuyos de edad y otros detalles de tu vida opino que hacer terapia con un/a psicoterapeuta cognitivo-conductual sería lo más apropiado por tu caso. Saludos.
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Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿
Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿qué me recomendáis hacer al respecto de esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La adicción al móvil y a internet son adicciones con las que trabajamos continuamente en terapia. Si dices que tu mismo te has dado cuenta de que no consigues el objetivo que te gustaría haz cambios en tu vida, de ejercicio, de relacionarte, de aprender de cada uno de tus errores...(no podemos seguir haciendo siempre lo mismo y esperar obtener un resultado diferente). Saludos.
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Hace poco me he ido de casa por estudios, y porque quería saber si era capaz de vivir fuera de casa
Hace poco me he ido de casa por estudios, y porque quería saber si era capaz de vivir fuera de casa (tengo venti pocos, y nunca he vivido fuera). En el sitio al que he ido las clases son muy buenas, creo que he tenido suerte ahí, y estoy conociendo gente. Sin embargo, no puedo evitar sentirme fatal y con ansiedad. Siento que querría estar en mi casa, aprovechando el año allí y no aquí, y eso me hace sentir peor y culpable por no estar disfrutando la experiencia, que objetivamente está muy bien.
Siento que la ansiedad va a más, y no puedo pensar claro sobre si debo quedarme o debo volver.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La vida son etapas y de cada una hemos de aprender cosas y todas sufrimos alguna herida. Lo importante es el Aquí y el Ahora, si es importante para ti este paso hazlo y en caso contrario no. La culpabilidad no tiene razón de ser en este caso que nos comentas. Saludos.
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¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?
¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Nuestra autoestima y nuestra confianza en nosotros mismos se va generando por logros alcanzados, aprendizajes conseguidos de victorias no alcanzadas, mi entorno, mi comunicación con mi entorno...todo puede trabajarse en el día a día. Saludos.
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Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo
Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Me gusta que destaques lo de "relación existente", muchos psicólogos decimos que no hay tanto "personas tóxicas" como "relaciones tóxicas" (el ser humano es un ser social por definición y cómo nos comunicamos, cómo escuchamos, qué actitud tenemos ante situaciones estresantes es lo que hace que una persona sea tóxica para unos y no para otros, es más la "relación existente"). Puedes decidir hablarlo con asertividad y poner unos límites/pautas o incluso distanciarte un tiempo, a veces es necesario una, a veces la otra, a veces parte de varias estrategias...en cualquier caso no te sientas culpable por la elección escogida y camina en lo que es mejor/adecuado/eficiente para ambos. Saludos.
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Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , pre
Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , prefiero escuchar musica o encerrarme en mi habitación a imaginar sin darme cuenta de las horas que pasen me olvidó de mis obligaciones eso me ha afectado mucho en la escuela y en mis habilidades sociales, siempre creí que era algo normal que se pasaría con el tiempo pero ahora a mis 19 años ha sido cada vez más frecuente y no puedo parar mi pregunta sería ¿ Cómo podría solucionar ésto o si tiene cura.?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como bien comentas es bastante esperable en adolescentes pero con los años hemos de madurar y centrarnos en la realidad, en objetivos, en relaciones reales y en aumentar nuestras habilidades sociales a la par que luchamos por nuestros objetivos en la vida. Saludos.
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Hola. Tengo 38 años y luego de haber vencido el covid 19 estoy sumergida en un estado de ansiedad qu
Hola. Tengo 38 años y luego de haber vencido el covid 19 estoy sumergida en un estado de ansiedad que me produce palpitaciones, y las molestas extrasistoles. Llevo así durante casi un mes. Según tengo entendido las secuelas post covid incluyen este estado de ansiedad. Y aunque tengo varios síntomas este es el mas recurrente y lo percibo casi todo el día. Que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puede ser secuela del Covid directa o puede ser que hayas generado una ansiedad o estrés postraumático que deberías hablar con tu médico y con tu psicólogo. Eliminar la opción médica para trabajar así la psicológica. Saludos.
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Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pe
Tengo 17, he aprendido a sentirme orgullosa de mis pequeños logros, qué han sido varios éste año. Pero a veces me siento estancada porque me gustaría conseguir un trabajo y tal vez ser más independiente. Siento qué a veces hago lo mismo todos los días, y me presiono a mi misma porqué quiero aportar algo de dinero en mi casa y conocer gente nueva, tal vez salir más de mi zona de confort.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El Esfuerzo es una gran apuesta en la vida, a mis pacientes les comento siempre que es la creencia racional por excelencia, nos ayuda a subir nuestra confianza, a coger seguridad al alcanzar metas, a sentir mejor nuestra autoestima, a huir de creer en la suerte...sigues en esa dirección y sé fuerte y ponte siempre nuevos objetivos y metas. Saludos.
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¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?
¿En qué consiste la desesensibilización sistemática?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Exponemos a la persona a su miedo de forma controlada, escalonada y supervisada para que pueda vencerlo venciendo la ansiedad que le despierta. Saludos.
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Hola buen dia tengo un adolecente de 15 años ,tiene arranques de violencia de la nada, y le pregunto
Hola buen dia tengo un adolecente de 15 años ,tiene arranques de violencia de la nada, y le pregunto porque y llora y da explicación de que no le salen las cosas .mi pregunta.¿ es normal de la edad ??.muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cierto es que en la adolescencia surgen a veces comportamientos como el que hablas, aún no sabiendo tu desarrollo en la escuela o su relación con sus iguales creo firmemente que una terapia cognitiva-conductual podría ayudarte mucho en ello. Saludos.
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