Preguntas de pacientes (97)

Buenos días! Las ortesis son dispositivos diseñados para proporcionar soporte, estabilización y, en algunos casos, corrección de la alineación articular. Podría utilizarse algún tipo de férulas de extensión para mejorar el flexo de rodilla, ayudar a mejorar la alineación y la función de la rodilla, facilitando el proceso de rehabilitación. Sin embargo, es fundamental que su uso se integre dentro de un enfoque integral que incluya ejercicios de fisioterapia y evaluación continua para lograr los mejores resultados. Es muy importante acudir presencialmente a un profesional sanitario especialista para realizar una evaluación y resolver mejor su duda, un saludo!

Buenos días! Como ha mencionado el compañero, necesitamos más datos para poder ofrecerte una respuesta adecuada. En rasgos generales, si no es necesaria la cirugía, se recomiendan hacer ejercicios de estiramiento, ejercicios de fortalecimiento muscular, terapia manual y movilidad, se recomienda utilizar la tecarterapia para favorecer el proceso de recuperación del tejido...en definitiva, nuestro consejo es que acuda a un fisioterapeuta especializado para ofrecerle un buen tratamiento, un saludo!

Buenos días! Es difícil explicarte los estiramientos, lo ideal sería acudir a un fisioterapeuta especializado. Aún así, vamos a intentar explicarte el ejercicio básico de estiramiento:
-Acuéstate en el suelo boca arriba con ambas piernas estiradas y eleva una pierna hacia el techo mientras mantienes la otra pierna recta en el suelo.
-Agarra la parte posterior de tu muslo con las manos, sin levantar la cadera del suelo.
-Estira suavemente la pierna hacia ti hasta que sientas un estiramiento en la parte posterior del muslo.
-Mantén el estiramiento durante 20-30 segundos y luego cambia de pierna.
Te recomendamos también acompañar los estiramientos de un fortalecimiento de los isquiotibiales y del cuádriceps. El equilibrio entre flexibilidad y fuerza es crucial para prevenir lesiones y mejorar la extensión de la rodilla. Un saludo!

Buenos días! Como ha mencionado nuestro compañero, la rehabilitación por acortamiento de los isquiotibiales puede tomar tiempo y depende de muchos factores, es difícil dar una respuesta con tan pocos datos. Aún así, la mejoría en la extensión de la rodilla puede notarse en las primeras 2 a 4 semanas con rehabilitación constante, pero para alcanzar resultados más completos puede ser necesario un periodo de 6 a 12 semanas o más, dependiendo del caso. Un saludo!

Buenos días! Es normal experimentar cierto dolor o malestar después de una sesión de punción seca y neuromodulación, ya que ambos tratamientos pueden generar una reacción inflamatoria local. Este dolor suele ser temporal y forma parte del proceso de recuperación.
Aunque la inflamación es un paso importante en la reparación de los tejidos tras el tratamiento, y al reducirla de manera artificial podrías ralentizar el proceso de curación, si el dolor es intenso y difícil de manejar puedes tomar antiinflamatorios. El uso de hielo puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de forma más localizada y suave.
Esperamos haberte ayudado! Un saludo!

Buenos días! Efectivamente, utilizar una máquina de pedales puede ser una herramienta efectiva en el proceso de rehabilitación para mejorar la extensión de la rodilla. Sin embargo, es importante integrarla en un programa de rehabilitación más amplio que incluya estiramientos, fortalecimiento y asesoramiento profesional para garantizar un enfoque seguro y efectivo. Le recomendamos consultar a un fisioterapeuta antes de iniciar cualquier nuevo régimen de ejercicios! Un saludo!

Buenas tardes! La posibilidad de perder dorsiflexión después de una cirugía de fractura de peroné distal con la colocación de placa, tornillos y tightrope puede depender de varios factores como el tipo de fractura, la calidad de la fijación, la respuesta individual a la cirugía y la rehabilitación. Es esencial tener en cuenta que la respuesta al tratamiento puede variar de una persona a otra. El éxito de la rehabilitación y la recuperación funcional dependen en gran medida de seguir las recomendaciones de tu equipo médico y de rehabilitación.

La rehabilitación después de una cirugía de fractura de peroné generalmente incluye ejercicios específicos, terapia física y un enfoque gradual para recuperar la movilidad y la fuerza. El tiempo que llevará recuperar la dorsiflexión completa puede variar, y es importante ser constante y paciente en el proceso de rehabilitación.

Para obtener una evaluación más precisa de tus posibilidades de recuperación y comprender mejor tus perspectivas individuales, te recomendaría discutir este tema con tu cirujano ortopédico y fisioterapeuta. Ellos podrán proporcionarte información específica sobre tu caso, realizar un seguimiento de tu progreso y ajustar el plan de rehabilitación según sea necesario.

Buenas tardes, como comentan mis compañeros, es posible que la articulación del tobillo todavía no esté acostumbrada a la carga y debas ir progresando poco a poco. En cuanto al hematoma, te recomiendo que acudas a algún especialista para poder realizarte una buena valoración. Un saludo

Buenas tardes! Como han expuesto nuestros compañeros anteriormente, es preferible acudir y realizar los hipopresivos presencialmente si aparecen dolores o sensaciones anormales después de su realización. Es posible que sea por alguna de las causas que han expuesto los compañeros, en el caso de los hipopresivos es importante que la sensación después de realizarlos sea positiva y que durante su realización notemos cierta "tensión" o "tirantez", pero nunca dolor o sensación de falta de aire. Esperamos haberla ayudad, un saludo!

Buenas tardes, como dicen mis compañeros, ante una lesión como la que comenta es recomendable acudir al fisioterapeuta lo antes posible, ya que existen diferentes tipos de terapias que pueden ayudar a reducir esa posible inflamación en un periodo agudo. Esto puede hacer que su recuperación sea mejor y en un periodo de tiempo más corto. Un saludo y espero haberte ayudado

Buenas tardes! Como fisioterapeutas, recomendamos siempre acudir a un profesional sanitario con las competencias necesarias para poder evaluar tu caso, con lo cual recomendamos que acudas a un fisioterapeuta titulado para que pueda proporcionarte un buen diagnóstico y pautar el tratamiento. Un saludo!

Buenas tardes, como comentan anteriormente nuestros compañeros, la tendinopatía es un proceso complejo y hay que realizar una buena valoración de los síntomas, y si es posible complementarla con un estudio ecográfico. Para eso te recomendamos que acudas a un fisioterapeuta y que te vaya guiando en el proceso. Por otro lado, como comenta la compañera, nosotros tampoco solemos recomendar la hombrera, primero porque provoca atrofia muscular, y segundo porque para una tendinopatía el reposo absoluto esta completamente contraindicado. Esperamos haberte servido de ayuda!

Buenas tardes! Como han comentado anteriormente nuestros compañeros, la bicicleta estática es un buen ejercicio aeróbico para mejorar la salud en general, pero en su caso, para obtener mejores resultados en cuanto a la osteopenia, está demostrado que el ejercicio de fuerza es el que mayores cambios provoca. Recomendamos acudir a un profesional para que pueda guiarle en el proceso, un saludo!

Buenas tardes, como comentan nuestros compañeros no hay ninguna contraindicación en acudir a un SPA después de una sesión de ondas de choque. Un saludo!

Coincidimos con nuestros compañeros en que podría ser el recto abdominal o el diafragma el causante de su dolencia. Le recomendamos acudir a un fisioterapeuta especializado para que pueda realizarle una valoración específica y así poder recomendar estiramientos, ejercicios o alguna otra técnica para que no vuelva
a sucederle. Esperamos haber servido de ayuda, un saludo!

Estimado paciente, como han dicho anteriormente los compañeros, a la hora de prevenir posibles lesiones la evidencia nos dice que lo mejor es realizar ejercicio de carga. Además. podrías beneficiarte de una anamnesis y examen físico que te debería realizar un fisioterapeuta cualificado, para poder darte una opinión más personalizada. De todas maneras, tener escoliosis no va ligado indiscutiblemente con padecer dolor de espalda, aún así reiteramos que lo mejor sería acudir a su fisioterapeuta de confianza para que pueda valorarle mejor. Un saludo!

Estimado paciente, nos sumamos a lo dicho anteriormente por los compañeros, son dos sintomatologías que podrían estar relacionadas entre sí, pero para salir de dudas se debería hacer un examen físico por un fisioterapeuta. Puede deberse a alguna compensación por dolor, como dicen los compañeros. También a una alteración del sistema neural, o quizá son dos síntomas aislados. De todas formas, en cualquiera de los casos la fisioterapia puede ayudarle a mejorar su dolor, con lo que le recomendamos acudir a un profesional cualificado. Un saludo!

Estimado paciente, como han dicho los compañeros ya, el "hombro congelado" o "cápsulitis adhesiva" es una patología que puede beneficiarse de muchas técnicas de fisioterapia, entre ellas la punción seca. Bajo nuestro punto de vista, no sería la técnica de elección principal para el tratamiento, puesto que hay evidencia de que la terapia manual, movilizaciones, ejercicios específicos y tecarterapia serían los tratamientos que mejores beneficios causan. Es cierto que la evidencia científica sigue evolucionando, y la elección del tratamiento puede depender de factores individuales. Consultar con un fisioterapeuta y seguir un plan de tratamiento personalizado es crucial para obtener los mejores resultados basados en tu situación específica. Un saludo!

Buenos días! Como comentan nuestras compañeras, es importante que las dudas las resuelvan los profesionales que cuentan con todos los datos necesarios y que han estado siguiendo su patología. En principio, al ser ejercicios sin carga, no debe haber ningún problema en que los realice con una intensidad baja al principio, pero repetimos que lo ideal sería que preguntase en su centro de tratamiento, un saludo!

Querid@ paciente, como dicen mis compañeros, los síntomas que nos comentas son normales después de una fractura de tibia y peroné. Lo normal es que sientas rigidez en el tobillo, te moleste al andar y al hacer ciertos movimientos y lo notes hinchado. Todos esos síntomas hay que controlarlos e ir poco a poco aumentando la carga como andar cada vez más. Para ello le recomiendo acudir a un especialista que pueda vigilar y controlar esos síntomas para que con el tiempo desaparezcan. Espero haberle ayudado. Un saludo