Preguntas de pacientes (20)

Hola, gracias por compartir cómo te estás sintiendo. Comprendo que estás atravesando una situación dolorosa. Entender tus sentimientos es el primer paso hacia la transformación y el crecimiento. Desde... Ver más

Primero de todo, felicitarte por darte cuenta y celebres tus pequeños logros. Es normal sentirse estancada a veces, especialmente cuando deseas más independencia y nuevas experiencias. La aspiración de... Ver más

Comprendo lo difícil que debe ser para ti enfrentar esta situación. Después de experimentar un ataque de ansiedad en público, es natural sentir miedo de que vuelva a ocurrir. Este temor puede estar relacionado... Ver más

Hola, entiendo y agradezco enormemente que compartas tus sentimientos en este momento complicado. Parece que estás atravesando una etapa de duelo y ansiedad, lo cual es comprensible dada la situación... Ver más

Comprendo que la interpretación obsesiva de las interacciones en tu relación está afectando tu bienestar, tiene que ser muy agotador. En situaciones como estas, la psicología ofrece herramientas eficaces... Ver más

Hola, claro que puede pasar, comprendo tu inquietud. Es frecuente experimentar miedo que genera ansiedad al intentar salir de la zona de confort. El miedo, una emoción natural, puede volverse limitante... Ver más

Comprendo la preocupación que compartes. Se debería explorar las razones detrás de tu disminución de energía y el sentimiento de reclusión. Es posible que haya aspectos emocionales no resueltos o cambios... Ver más

¡Hola! Es completamente normal experimentar ansiedad al salir de la zona de confort. Este miedo a lo desconocido puede generar una parálisis que dificulta dar el paso necesario. La ansiedad ante nuevos... Ver más

Buenos días, comprendo la situación que estas atravesando. Afrontar los ataques de ansiedad al intentar salir de la zona de confort resulta complicado, pero hay enfoques prácticos que podrían ayudarte.... Ver más

Comprendo la angustia que estás experimentando. Los síntomas que describes son indicativos de sintomatología ansiosa. Es fundamental que te sientas seguro y apoyado durante este proceso. Es posible que... Ver más

Buenas, entiendo que estás atravesando un momento muy difícil con intensa ansiedad. Tal y como algunos compañeros han comentado, sería conveniente llevar a cabo una entrevista inicial para explorar tu... Ver más

Hola, la ansiedad puede generar síntomas físicos, como dolor torácico y taquicardia, incluso tras excluir problemas cardíacos mediante pruebas médicas. Descartar causas orgánicas, como ya has hecho, es... Ver más

Hola, los procesos de duelo son muy diferentes, y cada persona maneja el dolor a su manera. Si ambos habéis establecido un tiempo para que tu pareja sane, mantener el contacto puede ser una opción, pero... Ver más

Entiendo que estás enfrentándote un desafío significativo en tu día a día. La sensación de lucha constante y la dificultad para llevar a cabo tareas simples puede ser muy cansado. Es positivo que reconozcas... Ver más

Hola! Entiendo que enfrentarte a tus miedos y salir de la zona de confort puede ser desafiante. Como mencionan mis compañeros/as, cada persona tiene su propia historia y proceso único. Sería prudente buscar... Ver más

Hola, el uso ocasional de cannabis puede afectar la salud mental, aunque los impactos suelen ser menos marcados que con un consumo más habitual. Se asocia con posibles problemas, como brotes psicóticos,... Ver más

Hola, es comprensible tener esa duda. La ética profesional requiere mantener la confidencialidad individual, y por lo tanto no habría problema pero es crucial abordar este tema con el terapeuta. Aseguraos... Ver más

Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que tomar decisiones sobre tu carrera puede ser abrumador. Quiero que sepas que el miedo al fracaso es algo común, pero cada tropiezo es una oportunidad para... Ver más

Comprendo que estás atravesando una situación complicada y dolorosa. Pareces tener una percepción clara de que esta circunstancia está afectándote, lo cual representa un paso fundamental hacia un cambio.... Ver más

Gracias por animarte a compartir lo que estás sintiendo. Lo primero que quiero decirte es que no estás sola: muchas personas experimentan ansiedad al viajar o al estar en entornos con mucha gente, y es... Ver más