Acercar imagen: Laura Nebreda, Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria

Laura Nebreda

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección

Núm. Colegiado: P-02941

48 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

¡Hola! Soy Laura, psicóloga con 9 años de experiencia. ¡bienvenid@ a mi perfil! Confío en que este breve resumen te de la orientación que necesitas para iniciar tu proceso terapéutico. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar tus inquietudes y encontrar alivio. Entiendo lo importante que es tu situación y, desde un enfoque cercano, integrador y sin juicios, podrás expresar libremente tus opiniones y preocupaciones. Junt@s exploramos tanto los orígenes y mantenimientos de las situaciones actuales, trabajando para lograr cambios profundos y duraderos. A lo largo del proceso, te proporcionaré herramientas prácticas y efectivas para que te sientas mejor en tu día a día. Si estás en un momento difícil, estoy aquí para ayudarte. Puedes reservar tu cita. Ante cualquier pregunta, no dudes en dejarme un mensaje por correo o teléfono.

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Sobre mí

¡Hola! Soy Laura, psicóloga con 9 años de experiencia. ¡bienvenid@ a mi perfil! Confío en que este breve resumen te de la orientación que necesitas para iniciar tu proceso terapéutico. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas explorar tus inquietudes y encontrar alivio. Entiendo lo importante que es tu situación y, desde un enfoque cercano, integrador y sin juicios, podrás expresar libremente tus opiniones y preocupaciones. Junt@s exploramos tanto los orígenes y mantenimientos de las situaciones actuales, trabajando para lograr cambios profundos y duraderos. A lo largo del proceso, te proporcionaré herramientas prácticas y efectivas para que te sientas mejor en tu día a día. Si estás en un momento difícil, estoy aquí para ayudarte. Puedes reservar tu cita. Ante cualquier pregunta, no dudes en dejarme un mensaje por correo o teléfono.

Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Psicoterapia para adultos
Terapia sistémico-relacional
Terapia cognitivo conductual

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Presencial Ver direcciones (1)
Videoconsulta

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Experiencia

Doctor
Laura Nebreda

Psicólogo

48 opiniones

Experiencia

  • Psicóloga voluntaria en el Centro de la Mujer en Montréal, Canadá (2022-2023)
  • Colaboración con Hola.com, aportando contenido especializado en psicología y bienestar
  • Asociación TDAH Vallés (Sabadell, 2014-2016) - Psicología educativa
  • Eix - Atención y prevención psicológica (Barcelona, 2017- 2019)
  • Clínica Sardenya (Barcelona, 2019 - 2021) - Psicóloga infantil y juvenil
  • Asociación Eduvic (Barcelona, 2020 - 2021) - Psicóloga Familiar
  • Gabinete psicología Camins (Barcelona, 2020 - 2022) - Psicóloga infantojuvenil y adultos
  • Volcán de Sonrisas (Las Palmas, 2023 - Actual) - Psicóloga infantojuvenil y adultos
  • Consulta privada online (Actual) - Psicóloga infantojuvenil y adultos
  • Consulta privada presencial Alcaravaneras (Actual) - Psicóloga infantojuvenil y adultos
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Formación

  • Número de colegiada en el Colegio de Psicólogos de las Palmas: P-02941
  • Psicologia (Universidad Autónoma de Barcelona, 2010-2015)
  • Máster en Psicopedagogía (Universidad de Barcelona, 2015-2016)
  • Formación psicología clínica Infantil i juvenil (Mensalus, 2016-2018)
  • Formación Intervención Familiar Sistémica (KINE, 2018-2020)
  • BRMT y reflejos primitivos (Blomberg Rhythmic Movement Training, 2020)
  • Intervención emocional y de conducta en niños y adolescentes (Integratek, 2021)
  • Formación en psicoterapia integradora para el tratamiento de la ansiedad (2021)
  • Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Isabel I, 2022-2023)
  • Formación psicoterapia integradora para el tratamiento del trauma (2023)
  • Curso de evaluación y reparación del apego en psicoterapia (2023)
  • Formación en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) 2025
  • MBSR, programa reducción del estrés basado en mindfulness (Actual)
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Enfermedades tratadas

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Laura Nebreda

EMDR: una forma de sanar desde dentro.

El EMDR es una terapia que ayuda a procesar experiencias difíciles que quedaron “atascadas” en el sistema nervioso. A través de movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral, el cerebro puede reorganizar esa información y reducir el malestar asociado.

¿Qué puedes esperar?
Un proceso respetuoso, centrado en tu seguridad, donde poco a poco las emociones intensas disminuyen y aparece una mayor sensación de calma y claridad.

El EMDR no borra lo vivido, pero sí te ayuda a dejar de revivirlo con la misma intensidad. Es una herramienta eficaz para el trauma, la ansiedad, los bloqueos emocionales y muchas otras dificultades.

A veces, sanar es permitir que tu mente termine un proceso que quedó incompleto. Y el EMDR puede acompañarte en ese camino.

26/11/2025

Novedades

Laura Nebreda

EMDR: una forma de sanar desde dentro.

El EMDR es una terapia que ayuda a procesar experiencias difíciles que quedaron “atascadas” en el sistema nervioso. A través de movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral, el cerebro puede reorganizar esa información y reducir el malestar asociado.

¿Qué puedes esperar?
Un proceso respetuoso, centrado en tu seguridad, donde poco a poco las emociones intensas disminuyen y aparece una mayor sensación de calma y claridad.

El EMDR no borra lo vivido, pero sí te ayuda a dejar de revivirlo con la misma intensidad. Es una herramienta eficaz para el trauma, la ansiedad, los bloqueos emocionales y muchas otras dificultades.

A veces, sanar es permitir que tu mente termine un proceso que quedó incompleto. Y el EMDR puede acompañarte en ese camino.

26/11/2025

Laura Nebreda

Calle Luis Morote 7, Las Palmas de Gran Canaria 35007

Adaptarse al cambio de hora: cuidar tu ritmo interno

Cuando llega el cambio de hora, nuestro cuerpo y nuestra mente pueden sentirlo más de lo que imaginamos. Aunque sea solo una hora, ese pequeño ajuste altera nuestros ritmos biológicos (el sueño, el apetito, el nivel de energía y el estado de ánimo). Por eso, este es un buen momento para practicar la escucha interna y acompañar con amabilidad este proceso de adaptación.

El autocuidado en estos días consiste en dar espacio a la transición, no exigirnos funcionar al mismo ritmo de inmediato. Aquí te comparto algunas prácticas que pueden ayudarte:

- Ajusta tus horarios de forma gradual: Pequeños pasos facilitan una adaptación más suave.
- Cuida tu exposición a la luz: La luz natural es una aliada de tu reloj biológico. Intenta recibir luz del sol por la mañana y reducir la iluminación artificial por la noche.
- Respeta tu descanso: Aunque te cueste dormir o despertar a la nueva hora, mantén tus horarios de sueño y crea un ritual tranquilo antes de acostarte: desconectar de pantallas, leer algo liviano o practicar respiración consciente.
- Escucha tus niveles de energía: No todo es productividad. Date permiso para descansar si sientes cansancio o para moverte si notas inquietud.
- Aliméntate de forma equilibrada: Evita comidas pesadas justo antes de dormir y procura mantener horarios regulares de alimentación. Tu sistema digestivo también sigue un ritmo.

El cambio de hora puede ser una oportunidad para reconectar con tu propio ritmo, revisar tus hábitos y permitirte hacer ajustes que te ayuden a vivir con más presencia y equilibrio.

Recuerda: no se trata de forzarte a adaptarte rápido, sino de acompañarte con respeto y paciencia.

27/10/2025

Servicios y precios

  • Visitas sucesivas Psicología

    60 €

  • Terapia EMDR (Adultos)

    60 €

  • Psicoterapia de familia

    65 €

  • Primera visita Psicología

    60 €

  • Terapia con EMDR

    60 €

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48 opiniones

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  • S

    Sergio D

    Quiero agradecer a Laura todo el proceso y, especialmente, su profesionalidad, eficacia y discreción, cualidades en mi opinión que le diferencian.

    Desde el primer momento me transmitió seguridad y demostró estar perfectamente preparada para afrontar mi situación. Su forma de trabajar, las técnicas que utiliza y la atención con la que acompaña cada etapa hacen que te sientas escuchado, comprendido y, sobre todo, en buenas manos.

    Valoro especialmente su discreción, así como la seriedad y sensibilidad con las que aborda cada situación. Ha sido una experiencia muy positiva y siento que todo el proceso me ha ayudado a crecer y a avanzar.

    Si estás buscando a alguien que te acompañe y te ayude desde un enfoque profesional, respetuoso y eficaz, recomiendo a Laura sin ninguna duda. No dudaría en volver a contar con ella si en algún momento volviera a necesitarlo.

     • Consulta privada • Desarrollo y crecimiento personal  • 
  • N

    N.M

    Una profesional excelente, su cercanía consigue que puedas abrirte y expresarte con confianza desde el primer momento. Gracias

     • Consulta privada • Otro  • 
  • V

    Vanessa García

    Llevo varios meses trabajando con Laura y puedo decir que es una gran profesional. Siento que he conectado mucho con ella y con su forma de llevar las sesiones. Siempre respeta mis tiempos, me escucha sin juzgar y me ayuda a entenderme mejor. Me siento muy cómoda hablando con ella y muy acompañada durante todo el proceso. No podría haber encontrado a nadie mejor y la recomendaría sin duda.

     • Consulta online • Psicoterapia adultos  • 

    Laura Nebreda

    Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí durante estos meses. Para mí es muy importante saber que te sientes cómoda, escuchada y acompañada en el proceso. Agradezco especialmente que destaques que vamos respetando los tiempos en cada momento y que la terapia sea un espacio donde puedas entenderte y avanzar a tu ritmo. Un abrazo.

  • M

    Maria Eugenia Guerra Rodríguez

    Excelente profesional. Muy cercana, te hace sentir mucha confianza desde el primer momento.
    Muy recomendable.

     • Consulta privada • Primera visita Psicología  • 

    Laura Nebreda

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tu confianza. Es muy gratificante saber que desde el principio te has sentido cómoda y en un espacio de confianza. Un abrazo.

  • V

    V.R.

    ¡Excelente profesional! Desde el primer contacto, Laura fue clara y cercana. Consiguió que nuestra hija se sintiera en un entorno relajado, seguro y muy acompañada, lo que facilitó mucho todo el proceso. En poco tiempo hemos notado cambios que han mejorado su día a día. Muy agradecida.

     • Consulta privada • Psicoterapia en adolescentes  • 

    Laura Nebreda

    Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza durante todo el proceso. Me alegra saber que vuestra hija se ha sentido segura y acompañada, y sobre todo que habéis podido notar cambios positivos en su día a día. Un abrazo.

  • M

    Muriel Glez

    Muy buena profesional, es muy dedicada, amable y dulce. Ayuda muchísimo y da buenas explicaciones

     • Consulta privada • Psicoterapia adultos  • 

    Laura Nebreda

    Muchas gracias por tu valoración y por tus palabras. Me alegra saber que las sesiones te han ayudado. Un abrazo.

  • R

    RM

    Muy agradable y atenta. Me ayudó mucho durante los meses que me atendió.

     • otro lugar • Otro  • 

    Laura Nebreda

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te sentiste cómoda y que el proceso te resultó útil. Un abrazo.

  • S

    Sergio Puerta

    Gracias por escucharme, entenderme y darme las herramientas necesarias para seguir.

     • Consulta privada • Sesiones Individual Adulto  • 

    Laura Nebreda

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido escuchado y que las herramientas trabajadas te han ayudado en tu proceso. Un abrazo.

  • E

    E.

    Genera un espacio seguro de comprensión y empatía.

     • Consulta privada • Acompañamiento emocional  • 

    Laura Nebreda

    Muchas gracias por tus palabras. Para mí es fundamental que la terapia sea un espacio donde puedas sentirte seguro, comprendido y acompañado. Gracias por confiar en mi acompañamiento.

  • M

    M.C

    Agradecida con Laura por acompañarme.Gracias a tu apoyo, he logrado entenderme mejor, manejar situaciones que antes me resultaban difíciles y desarrollar herramientas que han mejorado significativamente mi calidad de vida.
    Valoro mucho tu profesionalismo, empatía y la forma en que creas un espacio seguro. Cada sesión ha sido un paso importante en mi crecimiento personal, y realmente siento que he avanzado gracias a tu orientación.
    Sin duda, te recomiendo y me siento feliz de haberte conocido como mi psicologa.

     • Consulta privada • Otro  • 

    Laura Nebreda

    Muchísimas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza que has depositado en mí durante todo este proceso. Saber que la terapia te ha ayudado a entenderte mejor, afrontar situaciones difíciles y desarrollar herramientas para sentirte mejor es muy gratificante. Gracias por permitirme acompañarte en este camino. Un abrazo.

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Dudas solucionadas

20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo miedo a viajar y a estar con mucha gente , tengo ansiedad y no sé cómo a veces parar los pensa

Tengo miedo a viajar y a estar con mucha gente , tengo ansiedad y no sé cómo a veces parar los pensamientos negativos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Laura Nebreda

Gracias por animarte a compartir lo que estás sintiendo. Lo primero que quiero decirte es que no estás sola: muchas personas experimentan ansiedad al viajar o al estar en entornos con mucha gente, y es totalmente válido que eso te preocupe.
Los pensamientos negativos que mencionas pueden sentirse abrumadores, pero es posible aprender a gestionarlos poco a poco. Un primer paso es reconocerlos sin juzgarte. A veces, anotar lo que piensas o sientes puede ayudarte a tomar distancia y ver las cosas con más claridad. Técnicas de respiración, mindfulness o incluso pequeños ejercicios de exposición gradual (como imaginar una situación antes de vivirla) pueden ser útiles.
Buscar apoyo psicológico también puede ayudarte. La ansiedad no define quién eres ni lo que puedes lograr, y trabajar en ello puede ayudarte a recuperar seguridad y bienestar.
Te animo a darte tiempo, a no exigirte más de lo necesario. Mucho ánimo.

Si mi actual relación me trae múltiples inseguridades que fueron creadas por errores de mi pareja qu

Si mi actual relación me trae múltiples inseguridades que fueron creadas por errores de mi pareja que debo hacer?
Siento que he llegado a mi limite pero no lo quiero dejar ya que siento que soy su pilar, su apoyo y que si no estoy el puede tentar contra su propia vida
Me hace sentir mal y ya no se lo comunico porque siento que por mas que el quiera mejorar, solo lo hace por unos meses y luego la caga, el me a mentido multiples veces y son temas graves pero si yo le miento es el fin del mundo:(

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Laura Nebreda

Comprendo que estás atravesando una situación complicada y dolorosa. Pareces tener una percepción clara de que esta circunstancia está afectándote, lo cual representa un paso fundamental hacia un cambio. Según lo que comentas, parece que has adoptado un papel de ser responsable en relación con los problemas de tu pareja, lo que podría haber descuidado tus propias necesidades emocionales. Además, la dinámica de roles que describiste parece poco saludable. También mencionas la falta de apoyo emocional que necesitas, lo que contribuye a la inestabilidad que experimentas. Romper con estas dinámicas suele ser complicado y doloroso, ya que a menudo se basan en generar culpa. Te animo a buscar la ayuda de un psicólogo o psicóloga para transitar este camino de manera emocionalmente segura. Si tienes cualquier duda, escríbeme. Un abrazo.

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