Preguntas de pacientes (92)
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Me gustaría saber si la hipnosis ericksoniana puede funcionar para superar una fobia específica. Gra
Me gustaría saber si la hipnosis ericksoniana puede funcionar para superar una fobia específica. Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Ciertamente desconozco dicha técnica como tal con el apellido "ericksoniana" ni qué evidencia tiene. Sin embargo, si que está bastante avalado en la evidencia, en el caso de las fobias específicas, un abordaje de las mismas mediante exposición jerarquizada con ayuda de otras herramientas pertinentes si fuera necesario. A la hora de elegir un tratamiento es importante también que sea eficaz y eficiente (menos tiempo posible de intervención con resultados satisfactorios).
Estoy para lo que necesites,
Muchas gracias y un abrazo!
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Si el se tarda mucho en venirse sin perder al erección solo que no puede eyacular puede tener relaci
Si el se tarda mucho en venirse sin perder al erección solo que no puede eyacular puede tener relación con el exsecivo consumo de marihuana??
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
La eyaculación retardada puede deberse a varios factores, entre ellos estrés, consumo como comentas, vida sedentaria, fármacos, ansiedad... Lo ideal si observáis que es algo que os genera malestar, es que podáis acudir a un proceso de terapia sexual para poder evaluar de manera personalizada dichos factores y ayudaros con ello. (previo descarte por vía médica de algún origen orgánico de la misma)
Estoy para lo que necesitéis,
Un abrazo y gracias,
Luis Gómez
Sexólogo - Psicólogo
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llevo 9 meses sin fumar uso nicorette spray como dejarlo creo que ya es hora de dejar el sprau
llevo 9 meses sin fumar uso nicorette spray como dejarlo creo que ya es hora de dejar el sprau
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
El proceso de dejar de fumar (y la nicotina) es difícil. Sin embargo, existen planes e intervenciones que pueden ayudarte con ello. Te animo a que si lo consideras, pruebes con ello de la mano de algún profesional.
Estoy para lo que necesites ;)
Un abrazo y gracias!
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Es cierto que los hipocondriacos pueden obsesionarse tanto con sus miedos que se ponen a investigar
Es cierto que los hipocondriacos pueden obsesionarse tanto con sus miedos que se ponen a investigar sobre enfermedades/ trastornos y se la pasan hablando de ellos?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
La hipocondría es una etiqueta que nos permite aglutinar un conjunto de conductas o características. Es decir, diferentes personas con dicha etiqueta pueden llevar a cabo diferentes conductas. En el caso que describes, si que es posible, al igual que lo sería el evitarlo por algún tipo de miedo, estar pendientes de cambios en nuestro cuerpo u otro tipo de comprobaciones, etc. No es tanto "lo que se hace" si no con qué función lo hacemos. La clave es identificar el porqué se mantiene nuestro malestar a largo plazo. Seguramente, por algún tipo de alivio con lo que hacemos a corto plazo.
Estoy para lo que necesites ;)
Un abrazo y gracias!
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Buenas, ¿No dormir puede provocar náuseas o no tiene por qué?
Buenas,
¿No dormir puede provocar náuseas o no tiene por qué?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No dormir puede acarrear diferentes dificultades o problemáticas añadidas a nuestro estado de salud. Algo importante es poder observar qué es lo que hace que no puedas conciliar el sueño y revisar nuestra higiene del sueño. Estoy para lo que necesites,
Un saludo y gracias!
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Mi marido lleva casi 1 año con unos tic q son como silbidos hay veces más seguidos y otras más dista
Mi marido lleva casi 1 año con unos tic q son como silbidos hay veces más seguidos y otras más distanciados durante el día, y no sé como podría evitarlos que solución o pasos debe seguir.gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
En primer lugar, lo pertinente sería que acudiera a su médico para poder descartar posibles orígenes orgánicos del pitido. Una vez descartado, entonces si sería interesante ver el por qué del tic, muchas veces relacionado con factores de estrés/ansiedad.
Quedo disponible para lo que necesitéis,
Gracias y un abrazo!
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Tuve un gatillazo la semana pasada con mi mujer. Es la segunda vez que me pasa en 9 años de relación
Tuve un gatillazo la semana pasada con mi mujer. Es la segunda vez que me pasa en 9 años de relación. La primera vez me volvió la erección y pude terminar. La última vez, mi mujer me acarició, tuve la erección pero se me volvió a bajar. Hoy hemos intentado tener sexo pero en mi cabeza el miedo por volver a tener un gatillazo me ha bloqueado y ahora mi mujer está súper convencida que su cuerpo no me atrae y que prefiero el porno a ella. Estoy perdido y no sé qué hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
Gracias por exponer tu pregunta. Cuando hablamos de erección voluntaria (llamada también psicógena), no necesariamente tiene por qué darse de manera "espontánea", si no que, a través de una estimulación adecuada es cuando la erección quizás aparezca. La erección puede "desaparecer" cuando dicha estimulación deja de estar presente o es inadecuada /molesta/nos hace daño/no nos apetece o por otro lado, cuando aparece ansiedad de manera física o cognitiva (pensamientos anticipatorios, entre otros), ya que es una respuesta incompatible con la excitación.
Por otro lado, parece ser que es algo puntual, algo completamente natural, ya que el "mecanismo" aun que pueda parecer sencillo no lo es en cuanto a su complejidad.
Quedo a tu disponibilidad,
Un abrazo y gracias,
Luis Gómez,
Psicólogo - sexólogo
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Hola, con mi novio estábamos por mantener relaciones sexuales y se le ha bbajado en los 2 o 3 intent
Hola, con mi novio estábamos por mantener relaciones sexuales y se le ha bbajado en los 2 o 3 intentos qué realizamos. Es la primera vez que le sucede esto conmigo, a lo cual por supuesto, me puso mal porque no se si fui yo la del problema (aunque el me dice que no fui yo), y él también se frustró ya que me dijo que es la primera vez que le pasa eso y no entiende que es lo que está mal con el. Quisera saber que pensar, siendo según el la primera vez q le sucede algo así que debo sentir o pensar al respecto.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir tu inquietud con nosotr@s, ya que entiendo que no debe ser fácil para ti por las dudas y pensamientos que te genera esta situación. No tiene por qué ver contigo o por la atracción que pueda o no sentir.
Las dificultades de erección pueden aparecer por multitud de factores tanto de forma orgánica como psicológica (ansiedad), y muchas veces, combinados también entre sí, como un incorrecto descanso, afectación de la higiene del sueño, vida sedentaria, consumo de tabaco y alcohol/sustancias, son factores importantes y que influyen en la respuesta sexual.
Por otro lado, otro tipo de situaciones como el cansancio, presión o estrés/ansiedad/estado de ánimo también influyen en ello. Es un tema delicado para muchas personas, por ello, quizás abordarlo desde la delicadeza y sin juzgar, puede ayudaros. Incluso si lo deseáis y estáis cómod@s, iniciar un proceso de terapia sexual puede seros útil.
Espero haberte sido de ayuda,
Muchas gracias y un saludo,
Luis Gómez
Psicólogo - sexólogo.
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Buenas,me diagnosticaron depresión hace 2 años y llevo varios meses saliendo de fiesta (sin consumir
Buenas,me diagnosticaron depresión hace 2 años y llevo varios meses saliendo de fiesta (sin consumir alcohol apenas) casi siempre porque me hace sentir bien. ¿Por qué puede ser? Un saludo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Como dice alguno de mis compis, el diagnóstico no deja de ser una etiqueta que a nivel profesional puede aportar información, sin embargo, no es algo estático ni definido igual en cada caso o vivencia personal. En ocasiones, nuestro estado de ánimo depende en gran medida de lo gratificante o no de nuestro entorno, contexto o día a día. Cuando atravesamos largos tiempo con dicha dificultad, es probable que bajen nuestras ganas también de hacer y por tanto, las posibilidades de seguir nutriendo nuestra vida cotidiana de cosas que nos hagan sentir bien a futuro, con lo que así se cierra el círculo en ocasiones del bajo estado de ánimo. Por ello, cuando retomamos actividades placenteras puede que nuestro ánimo también comience a subir (entre otros factores implicados).
Quizás por ello el salir, si es algo que disfrutas como comentas, te haga sentir bien casi siempre.
No conozco tu situación a día de hoy, si lo ves oportuno no dudes en acudir a un espacio terapéutico si crees que tu contexto o situación es complicada por ello u otras razones! Espero haberte podido ayudar,
Un saludo!
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Hola, llevo un año con mi pareja y logramos tener relaciones una o dos veces a la semana y solo una
Hola, llevo un año con mi pareja y logramos tener relaciones una o dos veces a la semana y solo una ves en ese día porque él no puede más o porque no le funciona. Él trabaja un día 24 horas y descansa tres días. Eso a sido desde q empezamos fuimos a un urólogo y lo operaron pero sigue igual. Yo me pongo con dudas y pienso q no le gusto. Yo lo quiero y él a mi pero en ese punto no salgo satisfecha y no sé si él. Espero q me puedan ayudar. Saludos
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Gracias por compartir tu inquietud con nosotr@s, ya que entiendo que no debe ser fácil para ti por las dudas y pensamientos que te genera esta situación. Lo primero de todo, sería descartar o no un origen orgánico (por el tema que comentas de la operación y demás).
Las dificultades de erección pueden aparecer por multitud de factores, y muchas veces, combinados también entre sí. Como comentas su jornada laboral es muy cansada, y ello puede afectar también a la erección, en la cual un correcto descanso, higiene del sueño, deporte, hábitos saludables, no consumo de tabaco y alcohol/sustancias, son factores importantes y que influyen en la respuesta sexual.
Por otro lado, otro tipo de situaciones como el cansancio, presión o estrés/ansiedad/estado de ánimo también influyen en ello. Es un tema delicado para muchas personas, por ello, quizás abordarlo desde la delicadeza y sin juzgar, puede ayudaros. Incluso si lo deseáis y estáis cómod@s, iniciar un proceso de terapia sexual puede seros útil.
Espero haberte sido de ayuda,
Muchas gracias y un saludo,
Luis Gómez
Psicólogo - sexólogo.
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Mi novio es Metrosexual, se maquilla sus ojeras y el rostro para no verse grasoso, una vez decidió m
Mi novio es Metrosexual, se maquilla sus ojeras y el rostro para no verse grasoso, una vez decidió más acompañar a su coche a un amigo en común gay que a mi, el ve más a los hombres y en tono broma me dice deja de ver a ese hombre con sus cuadros tan perfectos, sus modales han cambiado y disfruta mucho la música que diríamos para chicas pop Barbie o TGIF. Pero tiene un par de semanas que en la madrugada se está acariciando el ano en un movimiento de penetracion hacia si mismo, al despertar lo hace. Y hoy le dije que me explicara porque no lo entiendo, no se que está pasando. Se enojó mucho, y me ofendió. Tenemos solo un año y yo si he estimulado su ano teniendo relaciones, una vez me pidió que le ingresara mi consolador y no cupo a lo que luego me explico que ya estaba casi listo porque ya se había ingresado sus dedos. No se si yo soy cerrada sexualmente o tengo que alarmarme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir tu experiencia con nosotr@s. Como comenta mi compañero Jesús, las prácticas sexuales no tienen que ver con la orientación sexual de las personas, sí con el placer y el disfrute , algo que es muy personal y subjetivo. Por otra parte, tampoco lo son comportamientos como cuidarse la piel o maquillarse, ya que aunque se relaciona por los roles de género en la sociedad con "lo femenino", nada más lejos de la realidad. De hecho, los roles de género cada vez tienden más a flexibilizarse, lo que da más libertad a las personas para desarrollarse, ser y actuar según desean.
Por otro lado, la zona del ano/perianal es muy sensible, y en hombres, la próstata también juega un papel en el placer en la estimulación de esas zonas. Comunicaros al respecto en un clima de respeto, confianza y seguridad, puede seros útil para conoceros, mostrar vuestras inquietudes, e incluso si lo deseáis, explorar prácticas sexuales.
Espero te hayamos podido ayudar,
Estoy para lo que necesites,
Un abrazo y gracias,
Luis Gómez
Psicólogo - sexólogo.
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Hola, buenos días!! Llevo un tiempo con muchos miedos y muy triste. En este verano mi hijo de 7 año
Hola, buenos días!!
Llevo un tiempo con muchos miedos y muy triste. En este verano mi hijo de 7 años en ocasiones hace gestos afeminados ( caminar con la mano doblada y algunos gestos de niña) No sé cómo manejarlo, me está afectando mucho y no lo puedo controlar, mi marido dice q debemos corregirlo, la verdad es que estoy muy confundida y no sé hacerRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Entiendo que atravesar ese miedo y tristeza no debe ser nada fácil. No sé si lo que planteas es que está relacionado con lo que comentas sobre tu hijo o no. De todos modos , un espacio terapéutico quizás pueda ayudarte con esas sensaciones, ya que hay herramientas y estrategias que puedan ayudarte con ello.
Por otro lado, entiendo que en relación a lo que comentas pueda preocuparte su bienestar y relación con el mundo, sin embargo, no hay nada a corregir en el comportamiento que describes. Se está expresando. Los roles de género son muy rígidos y por ello, que haya comportamientos que se salgan de ellos nos resultan chocantes, pero precisamente por ello, los roles hay que flexibilizarlos cada vez más y no hacer “rígidas” a las personas.
Si os preocupa su bienestar, desarrollo, sexualidad, etc., quizás acudir tú y tu marido a un profesional de la psicología pueda ayudaros a aclarar dudas o miedos sobre ello, pero no hay nada que corregir en él sobre lo que describes. De hecho, puede ser contraproducente para su bienestar a diferentes niveles.
Muchas gracias,
Un saludo,
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El neurólogo.me diagnóstico cefalea tensional. Que tratamiento debo seguir. El psicólogo el profesio
El neurólogo.me diagnóstico cefalea tensional. Que tratamiento debo seguir. El psicólogo el profesional es el indicado ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Gracias por tu pregunta. Lo que te recomendaría es un abordaje multidisciplinar de la mano de un/a fisioterapeuta si fuera necesario (malas posturas, que se te cargue la zona del cuello, etc..) y un/a psicólogo si consideras que el foco de tensión puede venir relacionado por estrés, ansiedad, preocupaciones o alguna inquietud que estés atravesando.
Estoy para lo que necesites,
Muchas gracias y un saludo.
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hola ¿ como puedo saber si tengo depresion ? cuales serian los sintomas . saludos gracias
hola
¿ como puedo saber si tengo depresion ? cuales serian los sintomas .
saludos
graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Entiendo que si es algo que te inquiete, es por la situación que estés atravesando. Mucho ánimo. Cuando hablamos de depresión, tenemos que tener en cuenta que es una etiqueta diagnóstica y no caer en explicaciones circulares. Me explico: Estoy triste porque tengo depresión, tengo depresión porque estoy triste. Es importante tener esto en cuenta, ya que nos permite tomar distancia y no fundirnos con explicaciones circulares que nos lo pongan más difícil. Cuando estamos inmersos en un bajo ánimo duradero es común sentir apatía, tristeza, irritabilidad... también es importante recalcar que no es "algo interno", si no que nos hemos enredado en aprendizajes o situaciones y/o ambientes que no nos lo ponen fácil respecto a cómo nos sentimos y tenemos que dar con ellos para poder obtener alternativas que nos aporten mayor bienestar a largo plazo. Una adecuada evaluación psicológica por un/a profesional quizás podrá ayudarte a conocer el proceso o situación que estás atravesando.
Muchas gracias,
estoy para lo que necesites,
Un saludo!
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Tengo 36 años y no logro mantener una erección para lograr el acto sexual. Todo esto comenzó cuando
Tengo 36 años y no logro mantener una erección para lograr el acto sexual.
Todo esto comenzó cuando inicie mis relaciones sexuales, no me lograba concentrar para concretar el acto (me ponía muy nervioso) y ahora 18 años después esto vuelve a ocurrir con una nueva pareja.
El Urólogo me dio tadalafilo 5 mg por un mes, la pastilla me funciono de maravilla, logre tener relaciones varias veces al dia, pero ya cuando la deje de tomar vuelvo a caer en el mismo problema.
No se que hacer, me hice todos mis exámenes y todos mis niveles están OK, tengo erecciones matutinas.
No quiero depender de una pastilla para lograr tener sexo, además quiero disfrutar la vida.
Que tratamiento psicológico puedo seguir?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
Gracias por compartir tu pregunta. Por lo que comentas, es posible que la dificultad de erección esté influenciada por lo que se espera o no en una relación sexual, y por ende, active el sistema de alerta (ansiedad) que es incompatible con la respuesta sexual (que se da en un estado de relajación). Quizás podría ayudarte/interesarte iniciar un proceso de terapia sexual que te ayude a vivir las relaciones sexuales desde otro punto. Explorando formas de obtener placer, conocerme(se), qué creencias tengo respecto al sexo, exigencias, comunicación... y por otro lado, qué herramientas pueden ayudarme a centrarme en lo que sucede en la relación sexual disminuyendo mi activación y permitiéndome, ya que a veces lo que nos da alivio a corto plazo puede dificultarnos la experiencia a largo plazo y mantener la dificultad que estamos experimentando.
Estoy para lo que necesites si deseas dar el paso,
Muchas gracias y un abrazo,
Luis Gómez,
Psicólogo-sexólogo
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Hola me he hecho prueba y está todo bien físicamente, pero sino me tocó no tengo erección por si sol
Hola me he hecho prueba y está todo bien físicamente, pero sino me tocó no tengo erección por si sola , no natural sin tocar no pasa nunca
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas!
Gracias por exponer tu pregunta. Cuando hablamos de erección voluntaria (llamada también psicógena), no necesariamente tiene por qué darse de manera "espontánea", si no que, a través de una estimulación adecuada es cuando la erección quizás aparezca. La erección puede "desaparecer" cuando dicha estimulación deja de estar presente o es inadecuada /molesta/nos hace daño o por otro lado, cuando aparece ansiedad de manera física o cognitiva (pensamientos anticipatorios, entre otros), ya que es una respuesta incompatible con la excitación.
Un proceso psicoterapéutico y de terapia sexual puede ayudarte si lo considerases necesario.
Quedo a tu disponibilidad,
Un abrazo y gracias,
Luis Gómez,
Psicólogo - sexólogo
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Hola. Yo y mi mujer llevamos 30 años casados. Siempre hemos tenido un matrimonio abierto. Sin embarg
Hola. Yo y mi mujer llevamos 30 años casados. Siempre hemos tenido un matrimonio abierto. Sin embargo los en los últimos 10 años hemos vivido una disminución a nuestro estilo de vida sexual impuesto por decisiones de mi mujer. Tal a disminuido que en los últimos dos años no hemos tenido ningún encuentro sexual con otras personas. Además, nuestro sexo es también muy pobre. Sin juegos o juquetes sexuales. A mi me gusta muchísimo tener la vida de antes. Pero parece que con ella, nunca más sera posible. No se qué hacer. Seguir con ella y aceptar lo que ella impone, o dejarla y buscar a alguien afin a mi estilo de vida. Espero sus comentarios.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas,
Gracias por compartir tu situación, no debe ser fácil atravesar dichos momentos. Algo que te puede ayudar a tomar decisiones es valorar que opciones tienes primero en mente, analizando sus pros y sus contras. Desconozco si dicho cambio en la relación ha ido siendo paulatino o brusco, quizás poner sobre la mesa las condiciones de vuestro "contrato de pareja" y cómo os hace sentir puede ser una opción a explorar, al igual que cómo estás sintiéndote en el momento actual. Quizás si lo ves viable, hablar sobre ello os permite desbloquear o aproximaros a lo que deseáis como pareja o a ti a nivel individual. Son varias opciones entre otras posibles, permítete explorarlas o pensar sobre ellas y con cual te sientes mejor.
Muchas gracias y un saludo :)
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Hola que tal me como la cabeza por todo y no veo solución a los problemas cuando me pasa algo consta
Hola que tal me como la cabeza por todo y no veo solución a los problemas cuando me pasa algo constantemente le doy vueltas en la cabeza
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Como expones, es posible que estés atravesando por momentos en los que los pensamientos llegan a ser desagradables tanto por frecuencia como por intensidad. Lo importante en estos casos es que de la mano de un profesional podáis encontrar el porqué se mantiene la dificultad por la que estás atravesando para que encontréis alternativas que te permitan gestionar las situaciones con mayor facilidad. Hay muchas herramientas para ello, te animo a probar si crees que puede ayudarte.
Gracias y un abrazo! :)
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Cómo superó una traicion de pareja se me hecho difícil
Cómo superó una traicion de pareja se me hecho difícil
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Siento la situación por la que estás pasando, no debe ser fácil estos momentos para ti. Contestando, pregúntate qué significa "superar" para ti y qué/cual ha sido la traición en relación a lo que quieres hacer con el vínculo de la pareja. No hay un único modo de afrontar dichos conflictos y por tanto, qué es lo que tiene que seguir al suceso. Las "traiciones" como dices pueden hacernos mucho daño por otra parte, y a veces, necesitamos más o menos tiempo para avanzar, pero no es el tiempo lo que hace avanzar, si no lo que hacemos con él. Observa como está siendo tu día a día tu contexto y qué necesitas también para cuidar esa parte que se ha visto dañada. Es una situación difícil, permítete que lo sea y por tanto cuidarte. Siento no poder ayudarte más con la información dada. Quizás un espacio terapéutico pueda ayudarte en este proceso.
Un abrazo!
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Porque olvidó lo que leo en la Biblia?memorizo algunos versículos después los olvido. Porque sucede?
Porque olvidó lo que leo en la Biblia?memorizo algunos versículos después los olvido. Porque sucede? Tengo tiempo con eso.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Gracias por compartir tu duda con nosotr@s. Antes de contestarte, ¿te ha sucedido dichos olvidos con otras situaciones, eventos, o actividades? Quizás pueda ser debido a la dificultad de los textos y su lenguaje. También hay implicados otros factores como el tiempo y forma de estudio dedicado, si estamos bajo ansiedad o bajo estado de ánimo ( afecta a la atención), o infinidad de variables que puedan estar detrás de ello... si es algo que te preocupa y además te sucede en otros ámbitos quizá una evaluación adecuada de la memoria y/o procesos atencionales pueda ser idóneo.
Un abrazo y gracias.
