Preguntas de pacientes (101)

Hola, absolutamente sí a las dos preguntas. En primer lugar, es bastante habitual que un duelo no resuelto pueda acabar en depresión; si la depresión era previa a la pérdida, es normal que le cueste trabajo transitar las diferentes etapas (negación, ira, negociación, tristeza y aceptación) necesarias para la elaboración de un duelo “normal”. Por otro lado, es bastante habitual en los dos casos (depresión y duelo) que la persona se niegue a pedir ayuda, ya que siente que lo que toca es no estar bien y sufrir. Lo adecuado en estos casos es no presionar, pero acompañar a la persona en su tristeza, sin juzgarla y en cuanto veáis la más mínima señal de que pide ayuda, ofrecerla. Un saludo y mucho ánimo

Hola, entiendo que el dolor de garganta lo vinculas a la ansiedad, por lo que hablamos de somatización. En estos casos lo más adecuado es que trates de afrontar mediante psicoterapia lo que te está provocando ansiedad y el dolor debería desaparecer paulatinamente. En definitiva, cuanto más tiempo dejes de afrontar lo que te provoca la ansiedad, más durará esta u otra sintomatología. Un saludo y suerte

Hola, sí por supuesto, el estrés suele conllevar la aparición de síntomas ansiosos como: sensación de nerviosismo, agitación o tensión, sensación de peligro inminente o pánico aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada (hiperventilación), sudoración, temblores, sensación de debilidad o cansancio, problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual.

No obstante cada persona es un mundo y las sensaciones varían mucho dependiendo de la historia particular de cada cual y alguna veces puede pasar desapercibida la ansiedad y el estrés. Pueden ser estos síntomas u otros, puede llamarse ansiedad, estrés, o lo que sea… Si percibes que algo no va bien, si tienes señales de que algo no funciona en tu día a día, no dudes en pedir ayuda a un profesional. Un saludo y mucha suerte.

Hola, lo primero es darte la enhorabuena por hablar del tema, debe haber sido muy duro todo lo que pasaste y no es fácil hacerlo. Pero es el primer paso para superar tus dificultades y es signo de que a pesar de todo eres resiliente, es decir, eres más valiente y tienes una fortaleza más grande de lo que crees. De veras que estás en el camino adecuado.

Creo que lo primero que debes hacer es hablar de esto con gente en la que confíes: amigos, familias, compañeros..., no te vivas esto en soledad. Seguro que tienes gente cercana que te va a apoyar. Como te dije al principio hablarlo es empezar a superarlo. Por otra parte creo que deberías pedir ayuda profesional, el maltrato por parte de alguien que te tiene que cuidar, tienes sus consecuencias emocionales y te vendría genial un profesional que te ayude a entender cómo afrontarlas.

Por último, te recomiendo que leas el libro titulado “el Drama del niño dotado de la psicóloga Allice Miller”, que responde a la pregunta: ¿Cómo perduran en la vida adulta los daños que sufrimos en la infancia?. Seguro que te va a ayudar. Un saludo, mucho ánimo y fuerza

Creo que para que no vaya a más la ansiedad, te vendría bien consultar con un psicólogo a la vez que tomas la medicación, para valorar lo que más te conviene . Seguir tomando esa medicina de continuo... Ver más

Hola. Por el tono de la pregunta me da la sensación de que te sientes un poco culpable y en cualquier caso no tienes porque sentirte así. En primer lugar porque una vez rota la relación, tienes todo el... Ver más

Hola, es bastante normal que la supresión de este tipo de medicaciones tenga como consecuencia un efecto rebote como el que describes. Habla con el facultativo médico que te lo prescribió, haciendo especial... Ver más

Hola, tus palabras transmiten mucha angustia y tienes razones de sobra para sentirte así, lo que cuentas es duro y no debe haber sido fácil tu vida. No obstante, decirte que solo el hablar de ello con... Ver más

Hola, tus palabras denotan una larga historia de conflictos emocionales con tu progenitor y los sentimientos generados son muy negativos para ti. Es difícil dar pautas de actuación concretas con tan poca... Ver más

Hola, la tricotilomanía es un tipo de comportamiento compulsivo que puede afrontarse desde diferentes enfoques terapéuticos, desde el punto de vista de la intervención psicológica quizás lo más adecuado... Ver más

Hola, por desgracia en los tiempos de pandemia que estamos viviendo es bastante habitual lo que te está pasando, mucha gente lo está sufriendo hoy día. Se llama ansiedad y aunque se puede percibir de diversas... Ver más

Hola, si en el resto de su entorno social (colegio, amigos…) no presenta problemas de interacción, no debes preocuparte. Con tan pocos datos no puedo decirte mucho más, pero dada la situación que cuentas,... Ver más

Hola, si te soy sincero usar conceptos como diagnóstico y TOC asociados a la homosexualidad, me provoca algo de inquietud. La orientación sexual no puede ser considerada un diagnóstico ya que no es una... Ver más

Hola, en estos casos soy partidario de ser sinceros con los niños y afrontar la noticia lo antes posible. Entiendo vuestras incertidumbres, está claro que lo van a pasar mal en algún momento, pero no podemos... Ver más

Hola, si te haces esa pregunta es quizás porque hay algo de tu relación con las redes sociales que no va bien. Más allá de llamarlo: adicción, abuso o mal uso; si interfiere negativamente en el resto... Ver más

Hola, lo primero es darte la enhorabuena por decidirte a hablar de un tema tan delicado, el primer paso para superar algo es ponerlo encima de la mesa y eso es lo que estás haciendo así que ¡ánimo!. Por... Ver más

Hola, parece que cuando te enfrentas a situaciones que suponen una carga emocional fuerte para ti, reaccionas con algo de ansiedad. En tu caso, el modo de expresión corporal de la misma, es el movimiento... Ver más

Hola, es una pregunta difícil de responder, pero en cualquier caso está claro que no te sientes ni escuchado, ni comprendido en tu entorno próximo. Puede ser que halla cosas que te afectan mucho y tendrás... Ver más

Hola, ante este tipo de situaciones lo primero es tener una conversación sosegada con tu marido, acerca de la importancia que tiene para ti cuidar a tu sobrino. Pero no cuando surja el conflicto, buscar... Ver más

Hola, debes hacer algo productivo con eso, no conozco tus aficiones o posibilidades de acción. Pero siempre se puede hacer algo para dar salida a la ansiedad: paseos, ejercicio acorde a tus limitaciones,... Ver más