Preguntas de pacientes (44)

  • Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encon

    Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Lamento mucho el dolor que estás viviendo. Me temo que cada persona tarda un tiempo diferente en superar sus pérdidas. Sin embargo, estoy seguro que hay cosas que puedes hacer para conseguir dar…


  • ¿ La transexualidad se considera como una elección ?

    ¿ La transexualidad se considera como una elección ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    No es una elección. Como no eliges ser más alto o más bajo, tener más o menos pelo. Lo que sí es una elección es cómo afrontar esta vivencia personal de sentirte de uno u otro género. Y la sociedad…


  • Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expre

    Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expresar mis sentimientos o siento que he hecho algo mal o me acusan erróneamente; internamente tengo un pensamiento muy racional, pero externamente no puedo evitar llorar y sentir el nudo que no me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Tal vez no haya un único consejo que te pueda ayudar. Sin duda es muy saludable no juzgar en exceso tus reacciones, aceptando que es habitual en ti que vivir estas experiencias con intensidad,…


  • Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo

    Me obsesiono con todo lo que me sucede o rodea. Si conozco a alguien me obsesiono con él, si empiezo el gimnasio me obsesiono y voy todos los dias varias veces al dia, si empiezo a leer libros me leo todos los que puedo todo el dia sin parar, lo mismo me sucede con el alcohol o fumar. Si algo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Lo que mejor que puede venir es buscar ayuda de un psicólogo cognitivo-conductual, por lo que comentas te puede beneficiar mucho. A veces, lo que ocurre es que es la intolerancia a la duda, a la…


  • A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una r

    A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Tal vez pueda ayudarte pensar en los programas de mindfulness de prevención de la depresión que se llaman Mindfulness y Compasión. No dudes en preguntar a tu terapeuta de referencia. ¡Un saludo…


  • Trastorno de ansiedad

    Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenas tardes. Ojalá puedas conseguir aprender a relajar el cuerpo y la mente cuando ambos se disparan. Un ataque de pánico consiste en creer firmente que algo grave está pasando y que podemos…


  • Trastornos de conducta

    Hola. Normalmente acostumbro a planificar conversaciones, pensando un muchas posibles respuestas para cosas como ir a la tienda, responder a maestros o incluso si me veo obligada a saludar algún vecino (que por lo general evito) y pensar en eso hace que se me acelere el corazón pero a la vez…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenos días. Tal vez te pueda ayudar hacer algo paradógico. ¿Te has planteado cometer errores a posta a la hora de comunicarte con esas personas? ¿Sólo por probar qué pasa? Como equivocarte el…


  • Llevo 35 años sufriendo a una madre perversa narcisista. Cuando era un niño, en el colegio, le dijer

    Llevo 35 años sufriendo a una madre perversa narcisista. Cuando era un niño, en el colegio, le dijeron que tenía hiperactividad, seguro que le dijeron que todo lo que aquello conllevaba. Pues no me llevo a ningún especialista. Su táctica fue la de pegarme, insultarme y humillarme... Aunque no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenas tardes, algo que tal vez pueda ayudarte es preguntar a tu médico de familia o a tu médico de referencia de primera atención. Puedes pedir una cita, si cuentas con esta posibilidad en el…


  • Psicosis

    Mi hijo sufrió un brote va hacer un año fue atendido rigurosamente. Hasta Octubre no toma nada de medicación solo se toma 2 cápsulas al día de Omega 3 marino, no puede estudiar no lee como antes intenta vivir ordenadamente es muy buen chico correcto y educado quiere trabajar. Quiere montar un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenos días. Tal vez pueda ayudarte buscar y preguntar por servicios públicos y por asociaciones de personas y familias que estén pasando por situaciones similares a las de tu familia en la comunidad…


  • hola. Soy hombre de 41 años y estoy feliz con mi pareja mujer desde hace 10 años. tenemos mucha esta

    hola. Soy hombre de 41 años y estoy feliz con mi pareja mujer desde hace 10 años. tenemos mucha estabilidad pero he descubierto que desde hace un tiempo me excitan tambien los hombres y me atraen. me siento confundido porque no me habia pasado antes y no se si es normal. disfruto con mi chica…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenos días, puede serte de ayuda no juzgar como bueno o como malo los deseos que puedas tener. La mente genera experiencias muy muy variadas y en lo referente a la sexualidad, la humana es muy…


  • Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama ser

    Hola! Llevo meses con ansiedad y principio de depresion me han mandado un antidepresivo se llama sertralina y la verdad me da miedo tomarme esto nose que hacer porque los problemas van a seguir estando eso no me va a devolver ni a cambiar nada pero e leido comentarios y todo lo que hace de efectos,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenos días. Me gustaría decirte que sí puedes llegar a sentirte mucho mejor y llegar a notar cómo la medicación te ayuda mucho y te compensa tomarla. Sin duda un psicólogo cognitivo-conductual…


  • Hola tengo 3 años con miedo no puedo ver las noticias ni saber de lo qué pasa en el mundo por qué me

    Hola tengo 3 años con miedo no puedo ver las noticias ni saber de lo qué pasa en el mundo por qué meda mucho miedo me siento muy estresada que me recomiendan gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Hola, buenas. Parece que el miedo está muy presente en tu vida y te está haciendo sufrir. También parece que está cambiando tu forma de vivir la vida. Por eso es muy posible que buscar ayuda profesional…


  • Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con

    Hola, desde hace muchos años tengo Fobia social, la cual estoy tratando con psicoterapia y ahora con la ayuda de antidepresivos. Me preguntaba si este trastorno se puede superar totalmente, o se aprende a convivir con él? A veces siento que voy superándolo, otras veces siento que vuelvo al punto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Hola, tal vez te ayude pensar en la recuperación como la sensación de poder siempre vencer a la timidez, la vergüenza o la ansiedad cada vez que aparezca en tu vida, incluso es posible que llegues…


  • Hola, tomo 1 comprimido de orfidal por las noches para dormir debido a que la menopausia me ha provo

    Hola, tomo 1 comprimido de orfidal por las noches para dormir debido a que la menopausia me ha provocado insomnio. Ahora llevo tres meses con mareos diarios,no muy fuertes, y mi doctora cree que puede ser por ansiedad. Me ha recetado 1 comprimido de sertralina por las mañanas pero no sé hasta…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Es cierto que el tratamiento psicológico dura más pero la ayuda que proporciona se mantiene mucho más en el tiempo. Es como buscar ayuda a corto plazo o a largo plazo. Si quieres avanzar en tu…


  • ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    ¿Qué puede generar depresión a pesar de no tener problemas aparentemente con su entorno?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Hola. Me gustaría sumar que la depresión puede ser entendida como causada por un estilo de pensamiento que resta energías y por unas causas biológicas que también restan energías. Visto de esta…


  • Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su ca

    Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenas tardes, tal vez, sumado a lo que han dicho mis compañeros, puede ser muy beneficioso pensar en acompañar a tu pareja sin buscar conseguri grandes cambios, pues eso depende más de él que…


  • Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida,

    Hola, últimamente cuando paso sola suelo imaginar situaciones que me gustaría qe pasaran en mi vida, y suelo hablar sola sobre esas situaciones, También suelo imaginar como me sentiría si x ej muriera un familiar cercano al punto de que la situación me llega emocionalmente. La vrdd no se si esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Quizá también pueda servirte de ayuda tratar a estos pensamientos como inquilinos en una posada. Les dejas pasar y les atiendes, dejando que se vayan a continuación. Pero si sientes que no respetan…


  • Mi padre falleció hace casi 3 meses. Desde antes de ello, hemos pasado por una enfermedad dura con d

    Mi padre falleció hace casi 3 meses. Desde antes de ello, hemos pasado por una enfermedad dura con duros procesos oncológicos, meses en los cuales sentía mucha ansiedad, impotencia por no poder ayudarle más y tras lo ocurrido mi nivel de ansiedad ha aumentado, casi no puedo concentrarme en mis…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenas tardes. Creo que puede ayudarte ver lo que estás sintiendo como dos cosas diferentes: por una parte la ansiedad y todo el malestar corporal que viene con ella, y por otra parte, el dolor…


  • Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando

    Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando lo conocí nunca le conté nada, ya que lo que pasó entre los dos, se quedó entre los dos. Pero ahora meses después me siento mal por no habérselo contado, no sé si está bien contar absolutamente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenas tardes. Es posible que pueda ayudarte pensar en esta situación como un tema de responsanbilidad con tus propias emociones, más que un tema de responsabilidad moral. Me explico. Si puedes…


  • Hola les cuento mi caso . Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en

    Hola les cuento mi caso .
    Soy un buen hombre de 37 años sin enamorado de su mujer y que intenta en todo momento mantener la calma y ser buena persona. El problema que tengo es que cada vez que discuto con mi mujer por cualquier tontería ( suelen ser cosas sin mayor importancia, cotidianas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

     Manuel Taboada

    Buenos días, tal vez pueda ayudarte el centrar tu atención más en cómo sientes sus reacciones que en cómo reacciona ella. Si estás más pendiente de no enfadarte en exceso y menos de buscar cambios…


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